I benefici e i danni del limone per la salute del corpo

Il limone è uno dei frutti più controversi, deliziosi e allo stesso tempo aspri. Il limone non può essere mangiato intero, ma è difficile farne a meno in molte aree dell'attività umana. Il limone viene mangiato attivamente: bevono tè con esso, lo aggiungono a marinate, salse, dessert, piatti caldi e freddi e pasticcini. Il limone viene utilizzato attivamente nella vita di tutti i giorni per imbiancare superfici e tessuti, per rimuovere macchie di vario genere. Il limone fa anche bene alla nostra pelle: nessuna maschera sbiancante e secca può fare a meno degli agrumi. Il limone è un vero aiuto, che dovrebbe essere nel frigorifero di ogni buona casalinga.

Il limone è interessante e unico in quanto utilizza non solo la polpa degli agrumi, ma anche la sua scorza e persino i semi. Il limone ha un effetto benefico su molti organi e su tutto il corpo nel suo complesso. In questo articolo parleremo del limone - le sue proprietà benefiche per l'uomo, le controindicazioni, il metodo di utilizzo e l'applicazione.

Le proprietà benefiche del limone

Per molto tempo in Europa, i limoni sono stati coltivati ​​come piante ornamentali, ammirando la bellissima e ordinata corona, frutti insolitamente gialli. Ma in Asia sapevano già che il limone ha un gusto e un effetto curativo incredibili.

1. Per immunità. Prima di tutto, il limone è un immunomodulatore incredibilmente potente che migliora la salute umana. Il tè al limone è un classico che può sopprimere l'ARVI e altri raffreddori. Il limone può essere usato per il mal di gola durante il mal di gola, gli agrumi inibiscono letteralmente lo sviluppo di batteri e alleviano immediatamente il dolore. Il consumo regolare di limone non solo tratta un organismo già infetto, ma crea anche una potente barriera immunitaria contro i virus in arrivo.
2. Quando si tossisce. Il limone viene usato contro il raffreddore, ma poche persone sanno che il succo di limone ha un eccellente effetto espettorante. È prescritto anche da medici con bronchite.
3. Abbassare la temperatura Si consiglia l'uso del tè al limone durante il raffreddore, non solo perché ha un effetto antivirale. Il fatto è che il limone elimina perfettamente la febbre, ha un effetto diaforetico.
4. Aiuta ad addormentarsi. A seconda dei componenti con cui prendere il limone, può non solo rinvigorire al mattino, ma anche calmare la sera. Se bevi il limone in combinazione con latte o miele, puoi addormentarti in un sonno calmo e profondo. Gli agrumi trattano perfettamente l'ansia e l'insonnia.
5. Dà forza. Nei tempi antichi, quando i marinai tornarono a casa dopo un lungo viaggio, i loro corpi erano incredibilmente esausti. Ma i medici e le mogli sagge sapevano come ripristinare rapidamente la forza e perdere la salute del corpo. Fu preparata una tale miscela: i limoni schiacciati furono mescolati con noci, miele e uvetta. Questa miscela veniva somministrata tre volte al giorno per un cucchiaio e le forze verso i lupi di mare tornavano gradualmente.
6. Contro il cancro. Gli scienziati hanno dimostrato che il limone riduce il rischio di sviluppare il cancro al seno nelle donne e il cancro alla prostata negli uomini.
7. Applicazione esterna. Il limone ha proprietà irritanti e riscaldanti, quindi viene utilizzato per uso esterno nel trattamento di reumatismi, distorsioni, lesioni.
8. Per il cervello. Il limone influenza perfettamente le prestazioni e l'attività del cervello. E non è necessario mangiarlo per questo. Se mantieni una scorza di limone vicino al posto di lavoro, le decisioni arrivano molto più velocemente, le prestazioni aumentano, la memoria migliora.
9. Per il fegato Il succo di limone aiuta a purificare il fegato dopo un trattamento prolungato con farmaci, con epatite, dopo aver fumato e bevuto a lungo.
10. Dalle zanzare. Uno dei più potenti repellenti per zanzare è il limone con chiodi di garofano. Prendi mezzo limone e mettici dentro qualche spicchio, lascia la struttura in testa al letto. Un piacevole aroma riempirà la tua stanza, le zanzare non ti daranno fastidio.
11. Per la bellezza. Le maschere con succo di limone hanno un effetto potente. Con questo ingrediente, puoi far fronte a eccessivi capelli e pelle grassi, pulire il viso da lentiggini e macchie di età. I capelli dopo il risciacquo del limone diventano incredibilmente setosi, lisci e lucenti.
12. Per la pulizia. Il limone viene utilizzato come parte di vari detergenti. Il succo di limone aiuta a rimuovere le macchie di sangue, erba e persino ruggine. Inoltre, il succo di limone ha un eccellente effetto sbiancante.
13. Per le donne in gravidanza Il consumo moderato di limoni è benefico per le donne in gravidanza, poiché gli agrumi riducono il rischio di patologie fetali. Ma ricorda, non puoi mangiare troppi agrumi - questo può trasformarsi in un'allergia in un bambino in futuro.
14. Per dimagrire. L'acqua al limone è consigliata in varie diete. L'acido di limone favorisce la combustione dei grassi e inibisce l'assorbimento delle calorie. Se bevi un bicchiere di acqua calda ogni mattina con l'aggiunta di un cucchiaio di succo di limone fresco, perdere peso andrà molto più veloce.
15. Con carenza vitaminica. In primavera, il corpo sperimenta un grave disagio, poiché il numero di verdure e frutta sane e naturali diminuisce, la carenza di vitamina si sviluppa nel corpo. Solo un quarto di limone al giorno ti saturerà con l'assunzione giornaliera di vitamina C.
16. Antisettico. Poiché il limone ha proprietà antibatteriche, è spesso usato per trattare varie ferite, ulcere, tagli. Il limone viene diluito in acqua e sciacquato con questa composizione nella cavità orale per stomatite e tonsillite. Il succo di limone può essere usato come pronto soccorso, come antidoto dopo i morsi di insetti e serpenti velenosi.

Inoltre, il limone è utile per alleviare gli attacchi di emicrania, è efficace per la nevrastenia, migliora l'allattamento e la funzione cardiaca e allevia gonfiore e attacchi di asma. Tutte queste proprietà benefiche appartengono a un frutto giallo poroso con un caldo aroma di agrumi. Ma il limone è così sicuro?

Controindicazioni per l'uso del limone

Non sorprende che questo agrume giallo sia molto difficile da mangiare intero, perché il suo acido può essere pericoloso. Quindi, in quali casi dovresti limitare l'uso del limone?

1. La prima e più importante cosa sono le varie malattie dello stomaco, e in particolare l'acidità elevata, la gastrite e le ulcere. In questo caso, l'acido citrico abbastanza aggressivo può solo aggravare la situazione.
2. Il succo di limone diluito può sciacquare la bocca solo per malattie della mucosa, l'esposizione frequente agli acidi distrugge lo smalto dei denti.
3. Non puoi bere il succo di limone nella sua forma pura, specialmente a stomaco vuoto.
4. Se hai la pressione alta, dovresti anche usare il limone con estrema cautela.
5. Il limone non deve essere consumato in grandi quantità, poiché gli agrumi sono considerati uno dei principali allergeni. Quasi ogni quarto abitante di una metropoli reagisce al succo di limone.
6. In nessun caso sciacquare la bocca o la gola con succo pulito e non diluito. Questo può portare a ustioni della mucosa.
7. Il limone e il suo acido sono controindicati nei bambini di età inferiore ai due anni, poiché le loro mucose sono insolitamente tenere e sensibili.

Il limone è un dono straordinario della natura che, se usato correttamente, darà al corpo molte proprietà utili. Come usare correttamente il limone per non farti del male?

Come usare il limone

Molto spesso usiamo il limone per preparare il tè. Per fare questo, aggiungi una fetta o un cerchio di agrumi in una tazza di tè o direttamente nella teiera. Nella stagione fredda, è molto efficace preparare il tè con limone, miele e zenzero. Ha un valore vitaminico unico. Lo zenzero dovrebbe essere tritato e messo insieme con le foglie di tè in una teiera.Circa mezzo cucchiaio di zenzero in 2 litri di acqua. Dopodiché, devi versare tutto con acqua bollente. Non aggiungere immediatamente il limone, altrimenti l'acido non consentirà la preparazione del tè. Quando il tè è abbastanza infuso, aggiungi il limone. Bevi il tè con un morso di miele, non aggiungerlo a una tazza. Altrimenti, tutte le proprietà benefiche del miele andranno perse dal calore.

Se decidi di combattere le malattie della gola e della cavità orale, devi preparare una soluzione - circa un cucchiaio di succo di limone in un bicchiere di acqua calda. Gargarismi con questa composizione per mal di gola, faringite, tonsillite. Se ti sciacqui la bocca, puoi accelerare il processo di eliminazione di stomatite, gengivite, malattia parodontale, ecc. Una soluzione simile dovrebbe essere bevuta al mattino per iniziare la digestione e accelerare la perdita di peso.

Per sbarazzarsi di una tosse, preparare una tale composizione. La polpa di due limoni dovrebbe essere mescolata con rafano tritato nella quantità di due cucchiai. Lasciare fermentare la massa, quindi spremere il succo. Prima dell'uso, la composizione deve essere diluita con acqua in un rapporto da 1 a 3. Bere un cucchiaio della miscela diluita due volte al giorno - al mattino a stomaco vuoto e prima di coricarsi. Per purificare il fegato, il limone viene mescolato con aglio tritato e spremuto. Bevi il succo risultante in un cucchiaino, diluendolo in mezzo bicchiere d'acqua tre volte al giorno per mezz'ora prima del pasto principale.

Se sei tormentato da artrite, reumatismi, distorsioni o muscoli, devi inumidire un piccolo pezzo di tessuto nel succo di limone e attaccarlo alle aree interessate. Dovresti sentire un leggero calore. Se avverti irritazione e formicolio, significa che sei allergico agli agrumi e non puoi applicare tali metodi di trattamento.

Se vai ad aggiungere il limone ai tuoi dolci, è meglio non usare il succo, ma la scorza. Non rovinerà l'impasto con il suo acido, ma aggiungerà un delicato aroma di agrumi al muffin. Assicurati di aggiungere il limone alle marinate barbecue, è l'acido citrico che rende la carne morbida e succosa. Il succo di limone trasformerà anche le più semplici composte fatte in casa. Se gli ospiti sono a portata di mano, aggiungi un po 'di succo di limone e un rametto di menta alla composta di ciliegie, otterrai un cocktail analcolico molto gustoso e ricco.

Usa il limone attivamente in cosmetologia. Il succo di limone corrode i fiocchi della pelle morta, creando un potente effetto scrub. Le compresse di limone fanno un ottimo lavoro con semi e semi, lasciando solo la pelle morbida e liscia dei talloni. Fai dei risciacqui al limone: diluisci il succo di un limone in un litro d'acqua e risciacqua i capelli con questa composizione. Dopodiché non devono essere lavati con acqua. Ciò contribuirà a sbarazzarsi del problema dei capelli grassi. E se lubrificate le unghie con il succo di limone ogni giorno, diventeranno incredibilmente forti e dure, smetteranno di sbucciarsi e sgretolarsi.

Nel Medioevo, la gente credeva che il limone salvato da morsi velenosi e persino dalla peste. Durante le epidemie, i limoni erano tenuti in quasi tutte le case e credevano che questo frutto aspro ci avrebbe salvato dalla malattia. In Russia, tra il 13 e il 15 ° secolo, il frutto fu importato dall'Olanda; solo i nobili ricchi potevano permetterselo. Fortunatamente, il limone moderno è disponibile per tutti e chiunque può godere del suo sapore aspro, aroma delicato e benefici inestimabili.

Video: i benefici e i danni dell'acqua al limone