Come stringere le guance a casa

Molte donne vogliono avere le guance protese. Le ragazze attente alla moda spesso affrontano la rotondità e cercano di sbarazzarsi di questa funzione. Per vari motivi, si ritiene che le guance sottili siano lo standard di bellezza. Non andare dai chirurghi plastici per ottenere l'ovale perfetto del viso. Ci sono opzioni per esercizi per stringere le guance a casa.

Consigli pratici

La pelle sulle guance si affloscia a causa di una dieta preparata in modo improprio, cambiamenti legati all'età, ecologia, mancanza di un'adeguata cura cosmetica, disidratazione della pelle.

1. Esistono numerosi semplici esercizi sviluppati dai cosmetologi. Queste manipolazioni mirano a ridurre la rotondità delle guance. Come risultato di un regolare esercizio fisico, la pelle è levigata su tutta la superficie del viso, così come le pieghe intorno al naso e alle labbra.
2. Utilizzare prodotti per il lifting di alta qualità in luoghi in cui sono presenti rughe indesiderate. Non dimenticare di usare idrogel e maschere in combinazione con altri mezzi. Procedure complesse aiuteranno ad eliminare le guance cascanti e contribuiranno al loro rapido sollevamento.
3. Prendi l'abitudine di usare il ghiaccio a base di erbe medicinali. Come base, puoi prendere piante essiccate vendute in farmacia. Assolutamente tutto farà: melissa, achillea, salvia, geranio, camomilla, ecc.

Tecnica di rafforzamento della pelle delle guance

Quando esegui gli esercizi, otterrai la tenuta delle guance, oltre a sbarazzarti dei segni del secondo mento. La procedura deve essere eseguita 3 volte al giorno per 1 mese.

1. Sedersi su mobili comodi, allineando la schiena con la testa all'indietro. La mascella inferiore deve essere avanzata in avanti e il labbro è sporgente. Inizia a stringere la mascella, cercando di toccare le labbra insieme. Fai 30 ripetizioni.
2. Siediti dritto con la testa dritta. Inizia a spremere (tensione) e rilassa gli zigomi con la bocca chiusa. Esegui 40–45 ripetizioni.
3. Prendi una posizione sdraiata comoda, rilassati completamente. Quindi inizia a stringere la mascella in modo da stringere i muscoli delle guance. Se possibile, allontanare il labbro inferiore. Tiralo in avanti, quindi abbassalo. Fai 35 ripetizioni.
4. Prima di tutto, la testa dovrebbe essere sollevata, girata a sinistra e abbassare il mento sull'articolazione della spalla. Ritorna alla posizione di partenza, esegui l'esercizio nella direzione opposta. Le manipolazioni vengono eseguite 40 volte in entrambe le direzioni.
5. Metti una matita in bocca, chiudi la mascella. Quindi prova a pronunciare le vocali I, I, A, Yu, Y, E, U, E. L'esercizio dovrebbe essere eseguito per 15 minuti. È possibile una tecnica leggermente modificata; pronunciare le parole con il numero massimo di lettere elencate.
6. Prendi una posizione seduta sul bordo del mobile, tendendo il tuo corpo. Abbassa la testa in modo che il mento tocchi il petto. Guidali dalla spalla sinistra a destra e viceversa, indugiando ogni volta nel punto estremo per circa 7 secondi. La ripetizione viene eseguita 40 volte.
7. La risata è una delle migliori medicine per rassodare la pelle delle guance. Il segreto è che la maggior parte dei muscoli facciali sono coinvolti durante il divertimento. Quando ridi, le piccole pieghe sono levigate e la pelle è notevolmente tesa. L'ovale del viso inizia ad assumere una bella forma.

Massaggio per rassodare la pelle delle guance

Esegui serie di vari esercizi per il lifting, alternandoli a un massaggio diretto.

1. Prendi 30 gr. miele riscaldato (puoi scioglierlo nel microonde o in un bagno di vapore).Successivamente, immergi le dita nella composizione e inizia a picchiettarle sulle aree problematiche fino a quando il miele diventa più viscoso e inizia ad attaccare. Questa procedura viene eseguita prima del rossore delle guance. Alla fine della manipolazione, lavati con acqua fredda, asciugati il ​​viso con un asciugamano di cotone.
2. Applicare una lozione sulla pelle con un dischetto di cotone, quindi utilizzare una crema ad alto contenuto di grassi. Pizzicandoti le guance, passa dal mento agli zigomi.
3. Prendi l'idromassaggio con una doccia e la pressione dell'acqua. Vapore il corpo in un bagno caldo, quindi dirigere il flusso sulle guance. Per un migliore effetto, si consiglia di cambiare l'acqua calda in fredda. La pelle del viso è tesa, le rughe sono levigate. È meglio effettuare un massaggio simile ogni giorno.
4. Ottieni un guanto speciale per il massaggio del viso nel negozio di cosmetici. Con il suo aiuto, impastare la pelle nell'area delle guance e del mento. Eseguire la procedura una volta alla settimana.
5. Esiste un altro modo efficace per aumentare l'elasticità delle guance. Avrai bisogno di 2 contenitori - con acqua calda e fredda. Metti un asciugamano in ogni ciotola. Quindi toccali alternativamente sul viso per 10 minuti, cambiando il ciclo da freddo a caldo.

Maschere per l'elasticità della pelle delle guance

Varie maschere aiuteranno a stringere l'area delle guance, hanno un eccellente effetto anti-invecchiamento.

1. Uovo di gallina Ci vorrà 1 uovo, impastalo con una frusta, applicalo sul viso e copri con un involucro di plastica. Attendere 25 minuti, eseguire la procedura ogni giorno per 3 settimane.
2. Miele. Prendi 1 tuorlo d'uovo, 25 ml. olio di mais, 35 gr. miele. Mescolare il composto fino a che liscio, applicare sulle guance, attendere 25 minuti. Ripeti il ​​processo a giorni alterni per un mese.
3. Cetriolo. Sbucciare il cetriolo, macinarlo in polpa insieme ai semi. Aggiungere l'albume sbattuto e 25 ml. olio d'oliva Distribuire la composizione sulle guance, riposare per 45 minuti. Ripeti la procedura a giorni alterni per 2 settimane.
4. Farina di mais. Mescolare 50 gr. farina di mais e 1 albume d'uovo, uniformano il composto. Stendere sul viso, attendere 35 minuti. Applicare maschere ogni giorno per 3 settimane.
5. farina di avena. Combina 55 gr. farina di avena, 50 ml. latte, 20 gr. crema per bambini. Mescolare gli ingredienti fino a che liscio. Applicare sulle guance, attendere 45 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. La procedura viene eseguita 1 volta in 2 giorni.
6. Dill. Macinare l'aneto, versare 35 ml. olio d'oliva, aggiungere 40 gr. farina d'avena. Mescolare gli ingredienti, applicare sulla zona delle guance. Rilassati con una maschera sul viso per 1,5 ore. Risciacquare con acqua di fusione. Applicare questo prodotto 3 volte a settimana per 2 mesi.
7. Pomodoro. Sbucciare 1 pomodoro, sbucciarlo in un frullatore, aggiungere 30 ml. olio d'oliva Lubrificare il viso, tenere premuto per 25 minuti. Applicare la maschera a giorni alterni per 1 mese.
8. Argilla bianca. Prendi l'argilla bianca, diluiscila in acqua calda secondo le istruzioni, aggiungi 35 ml. succo d'uva naturale, 25 ml. olio di mais. Impastare la composizione fino a che liscia, applicare sulla pelle del viso. Aspetta 30 minuti. Eseguire la procedura una volta ogni 5 giorni.

Le guance strette possono essere acquistate a casa senza intervento chirurgico. Per fare questo, basta avere abbastanza pazienza e tempo. Non dimenticare di eseguire esercizi tempestivi per il lifting. Usa cosmetici diretti di alta qualità. Pulisci la pelle con il ghiaccio, ridi di più.

Video: esercizi di guancia e zigomo