Come stringere una faccia ovale a casa

Si ritiene che un lifting sia necessario solo per le donne 40+, ma questa affermazione è estremamente errata. A causa del fattore ambientale, delle cattive abitudini, dello stile di vita e di altri aspetti negativi, l'epidermide svanisce rapidamente. La pelle si affloscia, a causa della quale donne e ragazze si stringono la testa, non sapendo cosa fare. I cosmetologi esperti raccomandano un approccio globale che affronterà il problema in breve tempo. Considera le funzionalità di base in ordine, evidenzia la cosa principale.

Consigli pratici

Per migliorare l'ovale del viso e renderlo più espressivo, è necessario rispettare le regole.

1. Cattive abitudini Prima di tutto, dovrai dare uno sguardo diverso ai modelli familiari. Alle donne che fumano si consiglia di eliminare la dipendenza, perché la nicotina ostruisce i vasi sanguigni. Di conseguenza, la circolazione sanguigna peggiora, l'epidermide cessa di ricevere ossigeno e cedimenti. Se non riesci a smettere di fumare, riduci la quantità o passa a una sigaretta elettronica.
2. Il sonno. Presta attenzione alla modalità di lavoro e al riposo. Il ritmo moderno della vita lascia il segno sulla società, a seguito del quale ragazze e donne vivono un'enorme mancanza di sonno. Prova ad andare a letto entro e non oltre le 23.00, mentre nessuno ha cancellato il primo aumento (intorno alle 8.00). Scegli un cuscino adatto che comprime a 10 cm nello stato finale.
3. Entertainment. I fan della vita notturna dovrebbero prestare maggiore attenzione al bere alcolici. Se possibile, rinuncia all'alcool o sostituisci le bevande forti con vino secco / semi-secco. È importante capire che la luce tremolante dei locali notturni influisce negativamente non solo sull'ovale del viso, ma anche sulla pelle in particolare. Dopo l'intrattenimento, non andare direttamente a letto, per iniziare, arieggiare la stanza.
4. Sport. È noto che l'attività fisica influisce favorevolmente sull'epidermide e su tutto il corpo. Inizia a visitare la piscina o iscriviti a una palestra aerobica, ottieni una tessera per lo stretching, lo stretching, il Pilates o altre destinazioni sportive. Considera lo yoga (anche il tantra lo farà), prendi lezioni di danza. Se non è possibile visitare centri specializzati, iniziare a praticare a casa. Scarica la stampa, accovacciati, cammina all'aria aperta.
5. Bagni di sole. È importante ricordare per sempre che l'esposizione alla luce ultravioletta succhia l'umidità dalla pelle, a seguito della quale il derma si affloscia. Per questo motivo, si consiglia di utilizzare l'equipaggiamento protettivo in estate e di indossare un cappello a tesa larga che copra l'intero viso. La raccomandazione relativa ai dispositivi di protezione è rilevante anche nel caso di un solarium. Chiedi al tuo amministratore un costo aggiuntivo per le creme formulate per l'abbronzatura artificiale.
6. Potenza. Rivedi il tuo menu giornaliero per eliminare cibi dannosi Questi includono piatti fritti, pepati, salati e troppo dolci. Rimuovi salsicce e cibi in scatola dalla dieta, non lasciarti coinvolgere dal cibo spazzatura. Adagiare su crusca e cereali, verdure fresche, carne magra. Preparare i succhi appena spremuti (carota, cavolo, sedano, agrumi, mela, ecc.). Non trascurare la colazione, inizia la giornata con ricotta o porridge di lino (avena).
7. Cosmetics. Per mantenere la pelle in buona forma, è importante scegliere il trucco giusto. Rifiuta di acquistare composti in negozi dubbi, attraversamenti pedonali e mercati. Dai la preferenza a marchi affermati.Se possibile, escludere l'uso frequente di fondotinta, polvere, correttore (correttore), fard e altri composti che ostruiscono i pori. Se hai bisogno di uniformare il tono del tuo viso, usa la crema BB in base all'età.

Rimedi popolari per sollevare l'ovale del viso

1. Prendi una camomilla, una melissa e un rosmarino da una farmacia (puoi sostituire la salvia). Prendi 25 gr. ogni erba, versare 150 ml. acqua bollente, lasciare per 45 minuti. Dopo questo, filtrare, versare negli stampi di ghiaccio, congelare. Pulisci le aree problematiche tre volte al giorno per 3-5 minuti. Non lavare il viso dopo la procedura per 1 ora.
2. Nella maggior parte dei casi, l'aloe vera viene utilizzata in medicina, ma cosmetologi esperti si sono adattati per pulire la pelle del viso con steli di piante. Puoi anche preparare tonico o ghiaccio. Tutto dipende dalle preferenze personali. Scegli gli steli dai 3 anni (il più grasso). Spremetene il succo, congelatelo o usatelo nel suo stato originale. Lo sfregamento dell'aloe viene effettuato dopo il risveglio mattutino e prima di coricarsi. La durata della procedura non dovrebbe essere inferiore a 7 minuti.
3. Raccogli la rosa canina e il timo, mescolali in quantità uguali e versaci sopra dell'acqua bollente (proporzione 1: 5). Lasciare fermentare per circa 3 ore, quindi filtrare e prendere 30 ml. prima di mangiare. Inoltre, puoi pulire le aree problematiche inumidendo un disco cosmetico nel brodo. Grazie all'azione delle piante dentro e fuori, la pelle si rassoda più volte. Questo effetto si ottiene saturando le cellule con ossigeno e migliorando la circolazione sanguigna.

Massaggio per aumentare la compattezza della pelle

Non è consentito massaggiare il viso alle persone che hanno infiammazioni della pelle. Con cautela, la procedura viene eseguita con un forte aumento della temperatura corporea e delle emicranie.

Il massaggio è considerato il modo più efficace per sollevare il contorno del viso. Inoltre, la procedura elimina il secondo mento, enfatizza la mascella e migliora i processi metabolici nei tessuti.

1. Per iniziare le manipolazioni, prepara diverse ciotole in anticipo. Riempi uno con acqua ghiacciata e aggiungi un cucchiaino di sale per 1 litro. liquido. Nel secondo, versare acqua calda, quasi calda. Prepara un asciugamano spesso. Immergilo nella prima ciotola, strizzalo, inclina la testa verso l'alto. Inizia a picchiettare intensamente sul collo e sul decolleté per 2-3 minuti. Puoi anche catturare le guance se hai rughe naso-labiali o altri difetti. Quando una pacca d'acqua ghiacciata termina, inumidisci un asciugamano in acqua calda. Fare lo stesso, bagnando periodicamente il panno (quando la temperatura scende). Ripeti le manipolazioni 6-10 volte a seconda delle sensazioni. Eseguire la procedura ogni giorno per 1 sessione.
2. Lava il viso, tampona il viso con un asciugamano duro, applica olio vegetale o d'oliva sulla punta delle dita. Usa le toppe spot per guidare la composizione nella pelle, prestando attenzione al contorno del viso e al secondo mento. Ora cammina le dita lungo la mascella, premendo leggermente. Scendi in basso, levigando la pelle. Capovolgi il palmo, con la parte posteriore delle dita leviga l'area dal mento al collo. La durata del massaggio non deve essere inferiore a un quarto d'ora. La procedura è comoda da eseguire mentre si è seduti su un PC o TV.
3. Piega il tessuto di garza in 3 strati, avvolgi i cubetti di ghiaccio cosmetici. Solleva il mento, inizia a battere le mani sulle aree problematiche. Non esagerare; la procedura non dovrebbe essere dolorosa. In alternativa, puoi applaudire un impacco sulle guance, sulla fronte e su tutte le aree del viso che hanno le rughe. Esegui il massaggio per 8 minuti (una zona).

Esercizi per migliorare il tono della pelle

Il modo più efficace per aumentare l'elasticità della pelle nell'area della mascella e del mento è considerato un esercizio quotidiano.

1. Inclina la testa al soffitto, di '"AAA", stringendo i denti strettamente.Ora apri la bocca più ampia, tira fuori la lingua e allungala verso il mento. Sentirai come i muscoli del collo si stringono, tieni duro in questa posizione il più a lungo possibile (almeno 10 secondi). Ripeti la manipolazione 5 volte, quindi passa all'esercizio successivo.
2. Questo complesso è progettato non solo per sollevare il contorno del viso, ma anche per correggere le pieghe nasolabiali, gli zigomi e le tempie. Fai un'entrata profonda con il naso, trattieni il respiro. In questa posizione, chiudi labbra e denti, gonfia le guance, aspetta circa 10 secondi. Nel processo di gonfiaggio, puoi appianare le aree problematiche con le mani, sollevando la testa. Sforza e rilassa costantemente il collo. Esegui 20 ripetizioni senza interruzione tra le serie.
3. Inclina la testa all'indietro, raddrizza il collo, dovrebbe essere una continuazione della schiena (una dritta). Stringi i denti, stringi i muscoli della mascella e del collo. Alternare lo studio della mascella e del collo per 3 minuti, quindi riposare per 45 secondi, ripetere l'azione altre 5 volte. Dopo l'esercizio, è necessario lavarsi con acqua a contrasto (prima ghiacciata, quindi calda).

Darsonval per migliorare l'elasticità epidermica

1. Il dispositivo, funzionante a causa di microcorrenti, è stato utilizzato in medicina per circa 200 anni. Durante questo periodo, Darsonval si è affermato come assistente a casa. È mirato al trattamento delle vene varicose, osteocondrosi, nevralgia e altre gravi malattie. Inoltre, Darsonval leviga le rughe, brucia i grassi, stringe i pori e normalizza l'attività delle ghiandole sebacee.
2. Per vivere appieno tutto il fascino, acquista il dispositivo in un negozio di attrezzature mediche. Il costo varia tra 2500-5000 rubli. Per la procedura, è necessario un ugello a fungo. Deve gestire l'area problematica per 10-12 minuti. Il corso è di 20 sessioni, ogni procedura viene eseguita a una potenza media.
3. Prima di ringiovanire, leggere le istruzioni, studiare ed escludere controindicazioni. Nel processo di elaborazione della pelle del viso, prenditi cura delle tue sensazioni. L'alimentazione è regolata in base alle singole caratteristiche. Una sessione di darsonvalutazione si manifesta in una leggera sensazione di formicolio. Pertanto, se ti fa male, abbassa la potenza a un livello accettabile.

Maschere per lifting

1. Farina d'avena e panna acida. Trasforma la farina d'avena in farina con un frullatore o un macinacaffè. Mescolare con panna acida grassa o ricotta in modo da ottenere una massa pastosa. Versare in 25 ml. olio d'oliva, mescolare fino a che liscio, distribuire sulla pelle che invecchia. Mettere a bagno per 45 minuti, risciacquare con acqua ghiacciata.
2. Cachi e uova. Rimuovi la buccia dal cachi maturo, strofinala nel porridge con un frullatore (puoi saltarlo attraverso un tritacarne). Sbattere con un mixer 1 albume d'uovo (o 2 quaglie), mescolare gli ingredienti insieme. Aggiungi 10 gr. crusca di segale, macinare la composizione in una pasta. Distribuire uno strato molto spesso su tutta la superficie del viso, lasciare per mezz'ora. Dopo la scadenza, non risciacquare, fare un leggero peeling.
3. Scorza di miele e agrumi. Asciugare la scorza di un limone o di un'arancia, macinarla in polvere, mescolare con miele candito. Crea una maschera, copri con uno strato di garza per evitare che la massa si scarichi. Immergere per almeno 45 minuti, sciacquare prima con acqua calda, quindi fredda. Prima della procedura, si consiglia di verificare l'assenza di intolleranza individuale, poiché il miele è considerato un forte allergene.
4. Cetriolo e limone Taglia i "glutei" dal cetriolo, passa la frutta attraverso una mietitrebbia o un frullatore. Aggiungi 15 grammi alla miscela. zucchero semolato e 30 ml. succo di limone Grattugiare la scorza di agrumi su una grattugia con una piccola sezione, combinare tutti gli ingredienti in una composizione. Crea una maschera per le aree problematiche dell'epidermide, immergila per 10 minuti. È importante capire che il cetriolo e il limone hanno proprietà schiarenti.
5. Pomodoro e gelatina. Selezionare 1 pomodoro maturo, scottarlo con acqua bollente e sbucciare. Rimuovi gli steli, passa i frutti attraverso il frullatore.In un'altra ciotola, immergere 15 g in acqua calda. gelatina, attendere il gonfiore, mescolare con il porridge di pomodoro. Distribuire su tutto il viso, prestando la dovuta attenzione alle aree problematiche. Per evitare che la miscela si scarichi, fissarla con una garza. Risciacquare dopo mezz'ora.

Un lifting richiede forza e attenzione ai dettagli. Usa metodi popolari, crea maschere, acquista il dispositivo Darsonval in un negozio medico. Esegui una serie di esercizi ogni giorno, non trascurare il massaggio, segui le raccomandazioni pratiche.

Video: come migliorare i contorni del viso