Come rimuovere rapidamente le guance a casa

I proprietari di guance rotonde per vari motivi vogliono liberarsene. Ad alcuni non piace l'aspetto generale del viso, il secondo segue le tendenze della moda, il terzo considera le guance rotonde un segno di pienezza. Come sbarazzarsi delle guance senza ricorrere ai chirurghi plastici per chiedere aiuto? Innanzitutto è necessario identificare le vere cause del loro aspetto, quindi considerare possibili soluzioni.

Ragioni per la comparsa di rotondità delle guance

Eredità. Dovrai sudare molto per sbarazzarti delle guance gonfie a casa.

Dieta sbagliata. Una grande quantità di cibi grassi e salati trattiene l'acqua nel corpo, quindi il viso si gonfia.

Raccomandazioni generali per i proprietari di guance rotonde

1. Le estetiste hanno sviluppato una serie di esercizi che aiuteranno a ridurre le guance attraverso semplici manipolazioni. L'efficacia del metodo è stata dimostrata più di una volta, la pelle è tesa, le pieghe nasolabiali sono levigate.
2. Si consiglia di utilizzare regolarmente cosmetici che possono stringere la pelle in un'area problematica. Gel, creme e sieri sono agenti ausiliari, non ti libereranno completamente dalle grandi guance, ma aiuteranno ad eliminarli presto, insieme ad altre procedure.
3. Prendi l'abitudine di usare il ghiaccio cosmetico di erbe medicinali (salvia, fiori di camomilla, menta, celidonia, fiori di tiglio). Lavati il ​​viso con acqua fredda al mattino, quindi asciugati le guance con ghiaccio.

Massaggio per ridurre la rotondità delle guance

Il massaggio darà il miglior risultato se la procedura viene eseguita insieme a una serie di esercizi.

1. Prendi 2 cucchiaini di miele e scaldalo leggermente nel microonde. Immergi le dita nel barattolo, inizia a picchiettarle sulle guance, aspettando che il miele si attacchi. Fai un massaggio al miele fino a quando le guance diventano rosse. Lavare con acqua fredda e asciugare la pelle con un asciugamano rigido.
2. Pulisci il viso con una lozione, quindi usa una crema nutriente. Inizia a pizzicare le guance verso gli zigomi e il mento. Eseguire la procedura a giorni alterni.
3. Fai un bagno caldo, accendi la doccia e metti una forte pressione di acqua sulle guance. Si consiglia di utilizzare un massaggio con acqua a contrasto, non solo leviga le rughe e riduce le guance, ma stringe anche il viso. Se possibile, esegui quotidianamente semplici manipolazioni.
4. Compra un guanto da massaggio per il viso in qualsiasi negozio di trucco. Massaggia il mento e le guance, ma non allungare la pelle. Numero consentito di domande - 1 volta in 5 giorni.
5. Un effetto eccellente si ottiene utilizzando il ciclo caldo e freddo a sua volta. Prendi due asciugamani, uno inumidito in acqua fredda, immergi l'altro in acqua calda (ma non bollente). Rotolali in provette e picchiettando sulle guance per 15 minuti, cambiando la temperatura.

Esercizi di riduzione delle guance

Questi metodi non solo ridurranno le guance, ma aiuteranno anche a liberarsi dell'odiato secondo mento. Per il miglior risultato, esegui il complesso ogni giorno 2 volte per un mese.

1. Sedersi in posizione verticale e inclinare la testa all'indietro con forza. Allunga la mascella e sporge il labbro inferiore. Inizia a muovere gli zigomi e cerca di coprire il labbro superiore con il labbro inferiore. Esegui manipolazioni 25 volte.
2. Tieni la testa dritta, tendi gli zigomi, quindi rilassati. Fallo 45 volte.
3. Sdraiati sulla schiena, viso rilassato. Ora stringi forte i denti per stringere gli zigomi. Cerca di sporgere il più possibile il labbro inferiore. Tiralo in avanti, poi verso il basso. Ripeti l'esercizio 30 volte.
4. Inclina la testa verso l'alto, gira a sinistra, abbassa il mento sulla spalla.Raddrizza la testa, gettala di nuovo indietro, ma ora abbassa il mento sulla spalla destra. Ripeti la procedura 20 volte su ciascun lato.
5. Alzati in modo che tutto il corpo sia teso e il collo con esso. Esporre il labbro inferiore e aprire la bocca. Fai l'esercizio 50 volte.
6. Afferra un oggetto sottile e lungo tra i denti, un pennarello o una penna sono fantastici. Dì A, E, E, I, O, Y, a turno. Pronuncia le lettere per circa 20 minuti senza interruzione. Non ti piace il modo? Usa le parole in cui la maggior parte di queste lettere (latte, porridge, mela e altre).
7. Sedersi sul bordo della sedia in modo che collo, spalle e schiena siano tesi. Abbassa il mento sul petto, guidali verso la spalla sinistra lungo il petto. Blocca la testa per 5 secondi, torna al punto di partenza. Ripeti, puntando il mento verso la spalla destra. Fai 20 volte su ciascun lato.
8. Le risate sono la cura migliore per le guance paffute! Sorridi a tutti e 32 i denti, perché quando ridi, la maggior parte di tutti i gruppi muscolari sono coinvolti sul viso e il loro numero a volte arriva a 80. Oltre a ridurre il volume delle guance, la pelle è stretta, le rughe sono levigate, il secondo mento viene eliminato, l'ovale del viso assume una bella forma.

Maschere per ridurre la rotondità delle guance

Le maschere hanno un eccellente effetto lifting, che aiuta a stringere le guance e ridurne il volume.

Maschera all'uovo
Sbattere 1 uovo con una forchetta, applicare sulle guance e coprirli con pellicola trasparente. Mettere a bagno per 30 minuti. Ripeti la procedura ogni giorno.

Maschera all'uovo con miele

• tuorlo d'uovo - 1 pz.
• olio d'oliva - 20 ml.
• miele - 30 gr.

Sbattere il tuorlo, versare l'olio e aggiungere il miele. Portare la massa all'uniformità, applicare su guance, collo, mento, stare in piedi per mezz'ora. Crea una maschera a giorni alterni.

Maschera all'uovo con cetriolo

• albume d'uovo - 1 pz.
• cetriolo - 1 pz.
• olio d'oliva - 20 ml.

Sbucciare il cetriolo, ma non rimuovere i semi. Strofina su una grattugia fine o macina in un frullatore, aggiungi proteine ​​e olio montati. Applicare sulle guance, andare a letto per 40 minuti. Ripeti la procedura 5 volte in 10 giorni.

Maschera all'uovo con farina di mais

• farina di mais - 40 gr.
• albume d'uovo - 1 pz.

Versare la farina in proteine ​​pre-sbattute. Rivestire le guance e tenere premuto per 1 ora. Se possibile, crea una maschera ogni giorno.

Maschera d'avena

• farina d'avena - 50 gr.
• crema per bambini - opzionale
• latte al forno - 40 ml.

Mescolare i componenti in una consistenza viscosa, applicare la miscela solo sulle guance. Immergere per 40-60 minuti, sciacquare con acqua di fusione. Eseguire la procedura 3 volte a settimana.

Maschera di farina d'avena con aneto

• aneto - 20 gr.
• olio di mais - 30 ml.
• farina d'avena - 30 gr.

Tagliare l'aneto, mescolarlo con olio. Unire la miscela con farina d'avena e applicare sulla pelle delle guance. Immergere per almeno 1,5 ore, rimuovere con un panno e lavare in acqua fredda. Il corso della procedura è di 2 mesi, dà un risultato eccellente, soggetto ad uso settimanale.

Maschera al pomodoro

• pomodoro - 1 pz.
• olio d'oliva - 25 ml.

Sbucciare un pomodoro, schiacciarlo con una forchetta, senza rimuovere i semi. Versare l'olio, applicare sulle guance e tenere premuto per 20 minuti. Utilizzare quotidianamente o a giorni alterni.

Maschera di argilla blu

• argilla blu - 50 gr.
• succo d'uva naturale - 30 ml.
• olio di mais - 20 ml.

Diluisci l'argilla con acqua calda secondo le istruzioni, mescola succo e olio con esso. Copriti le guance e attendi 25 minuti. Ripeti la procedura una volta alla settimana.

Lozioni per ridurre la rotondità delle guance

Lozioni a base di erbe fatte in casa hanno un effetto benefico su base giornaliera. Preparare il prodotto da soli e sostituirlo con il normale tonico per il viso.

Lozione alla camomilla

• fiori di camomilla farmacia - 50 gr.
• celidonia - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Versare le erbe con 300 ml di acqua calda e insistere per un giorno. Filtrare attraverso una garza o un setaccio da cucina, versare in un contenitore scuro e conservare in un luogo buio.Si consiglia di utilizzare la lozione a base di erbe ogni giorno la mattina e la sera.

Lozione alla menta piperita

• olio essenziale di rosmarino - 5 gocce
• olio essenziale di pompelmo - 5 gocce
• olio essenziale di rosa - 5 gocce
• menta - 20 gr.

Cuocia a vapore la menta in acqua bollente, lascia per 3 ore. Aggiungi olio e versalo in un contenitore chiuso.

Lozione agli agrumi

• succo di pompelmo (appena spremuto) - 200 ml.
• succo di limone (appena spremuto) - 30 ml.
• succo d'arancia (appena spremuto) - 10 ml.
• vodka - 30 ml.

Mescola gli ingredienti e versali in un contenitore opaco. Insistere per 5 giorni a temperatura ambiente.

Stanco di combattere in tondo e grosse guance? Presto ti libererai di loro! Non dimenticare il set quotidiano di esercizi, dopodiché esegui il massaggio. Scegli le ricette per le maschere e applicale secondo le istruzioni. Sostituisci la tua lozione normale con un decotto fatto in casa, che è molto semplice. Osserva la routine quotidiana e sbarazzati delle dipendenze!

Video: come sbarazzarsi delle guance cascanti