Come prepararsi moralmente al parto

Per le donne in gravidanza con un secondo figlio e il prossimo, spesso la domanda non è come prepararsi mentalmente al parto? Ma quelli che si aspettano il primo bambino, a volte hanno difficoltà. La paura e l'eccitazione sono la colpa. Quindi cosa spaventa e eccita così tanto le future madri?

Paura del dolore

Come si suol dire, la curiosità non è un vizio. Pertanto, le donne in gravidanza come una spugna assorbono qualsiasi informazione sulla nascita imminente. Dopo aver ascoltato le storie emotive degli amici, sono quasi svenute. Ah, morirò di dolore! Non morire. Le donne partoriscono per millenni. La natura ha pensato a tutto per te. Non dà più dolore di quanto tu possa sopportare.

Che cosa succede se il processo del parto è esattamente quello che trasferisci in modo assolutamente normale? Le emozioni delle amiche sono associate alla gioia della maternità e non al dolore. Credetemi, subito dopo la nascita del bambino, non appena lo vedrete, tutte le spiacevoli sensazioni retrocederanno o addirittura il decimo piano.

Consiglio. Non aver paura del dolore. Se urgentemente necessario, il medico eseguirà l'iniezione giusta gratuitamente. Non supplicarlo! Il medico lo sa meglio quando è necessario.

Paura di fare qualcosa di sbagliato

Ora ci sono molti video che mostrano in dettaglio il parto. Non ti consigliamo di guardarli. Il processo è naturale, ma esteticamente gradevole. Solo l'ostetrico dovrebbe vedere la pienezza dell'immagine. Non per niente che durante il parto una donna stessa non vede cosa sta succedendo lì. Meglio guardare bei film.

Per quanto riguarda l'allenamento video sul comportamento o sulla corretta respirazione, è consigliabile conoscere queste informazioni. E non aver paura di fare qualcosa di sbagliato. Durante il parto, i professionisti saranno nelle vicinanze. Ti chiederanno e ti diranno cosa fare.

Se possibile, allora assomigli a speciali classi prenatali. Basta scegliere quelli organizzati negli ospedali di maternità e non la "guaritrice ereditaria nonna Agrafena". Non soccombere alle tendenze della moda odierna di nascita domestica o parto in acqua.

Credetemi, gli arredi per la casa dipinti con colori vivaci oi benefici dell'acqua, durante il processo stesso, vi colpiranno assolutamente sul tamburo. Quindi lascia che sia meglio stare con te in questo momento cruciale, specialisti e non guaritori tradizionali.

Consiglio. Prova a incontrare un ostetrico in anticipo. Vai, fatti conoscere, fai le tue domande. Non aver paura di sbagliare. Più impari, più facile sarà per te preparare mentalmente.

Paura dell'ignoto

Le future madri hanno spesso paura del parto per un altro motivo. Cosa fare allora con il bambino? Da che parte avvicinarsi a lui? Come capire cosa vuole? La paura dell'ignoto spaventa solo il primogenito. Per coloro che hanno già un figlio, non esiste un problema del genere.

Ed è qui che le storie di fidanzate, madri e nonne tornano utili. Chiedi loro perché non avevano paura della loro prima conoscenza con il bambino. È così fragile e incomprensibile, come sembra? Come non perdere l'inizio delle contrazioni? Leggi libri, articoli su questo argomento, guarda un video.

Assicurati di parlare con il tuo ginecologo su questo argomento. L'interesse salutare non è affatto vergognoso! Il desiderio naturale di conoscere quante più informazioni possibili è facilmente soddisfatto nelle classi prenatali. Lì puoi fare qualsiasi domanda. Anche quelli che ti sembrano assurdi o ridicoli. Credetemi, gli insegnanti lì hanno sentito e non quello.

Consiglio. Non appena ti mostreranno il tuo meraviglioso bambino, tutte le paure scompariranno. L'istinto stesso ti dirà come prenderlo nelle tue mani e cosa ti cerca con un grido. E non perdere di certo l'inizio dei combattimenti.Questo è un processo molto specifico e confonderlo con qualcosa è abbastanza difficile.

L'eccitazione che il parto andrà in modo anomalo

E perché hai questi pensieri? Sei registrato? Tutte le analisi e gli indicatori sono conformi alla norma? Quindi da dove vengono le stranezze? Se il tuo medico è convinto che tutto andrà bene, allora è così.

Condividi le tue preoccupazioni con la persona amata. È meglio se è una donna - madre, sorella, zia, fidanzata.

Naturalmente, esiste una piccola percentuale della probabilità che possano insorgere complicazioni. Ma il livello della medicina di oggi ti consente di creare veri miracoli.

Consiglio. In caso di uno stato di panico ossessivo, consultare uno specialista. Questo è completamente naturale. Il supporto e le raccomandazioni di uno psicologo aiuteranno a superare l'eccitazione. E non è necessario sottoporsi a trattamento. La gravidanza non è una malattia. Alcune consultazioni saranno sufficienti.

Il brivido della gioia

Perché evitarlo? Se sei eccitato per la gioia, allora parla solo ... con la tua pancia! Sì, sì, con il futuro bambino. Incredibile, ma è davvero rassicurante.

Non credere ai segni che non puoi acquistare in anticipo vestiti e articoli per la casa per il bambino. È possibile e persino necessario. Spesso ordina le cose acquistate, immagina come vestirai il tuo bambino, gioca con lui, parla. Tutto ciò è insolitamente pacificante.

Consiglio. Non aver paura degli sguardi strabici delle famiglie. Le persone adeguate comprendono perfettamente la tua eccitazione e probabilmente si preoccupano per te.

Consigli Utili

1. Assicurati di mangiare cibi ricchi di vitamine. Nonostante gli effetti fisiologici, aiutano il cervello molto bene psicologicamente.
2. Cammina più spesso e respira aria fresca. Un buon riposo dopo una sana stanchezza ti distrarrà dai pensieri ossessivi.
3. Non fatevi prendere dal panico. In nessun caso Succede che, dopo aver sentito l'inizio delle contrazioni, una donna ha iniziato a farsi prendere dal panico e ha completamente dimenticato tutti i consigli e le raccomandazioni. Chi è più facile? Nessuno, nemmeno tu.
4. Durante i combattimenti, cerca di essere calmo e non urlare. Un urlo ti impedirà di spingere normalmente. O semplicemente non senti l'ostetrico. Non preoccuparti di fare una cosa naturale e il dottore: il suo lavoro.
5. Facile dire calma. Ma come raggiungerlo? Tuttavia, prova a frequentare almeno alcune lezioni prenatali quando possibile. Aiuta davvero molto. Se ciò non è possibile, guarda il video su Internet. Ora tali informazioni sono completamente accessibili.
6. Non cercare di portare il coniuge con te nel reparto di maternità. Questo è ancora un mistero. La psiche di non tutti gli uomini può sopportare un simile spettacolo. A volte, invece di incoraggiare una donna durante il parto, il medico deve pompare il papà sbalordito.
7. Non sperare che la presenza del padre del bambino vicino a te possa aiutare. Credetemi, durante il parto non gliene fregerà assolutamente nulla delle sue parole confortanti e ogni sorta di "tieni la mia mano, sarà più calmo". Non fino a quando lo sarà.
8. Ma subito dopo la nascita delle briciole - per favore. Ora lascia che aiuti e sostenga.
9. Prendi meno in considerazione i racconti degli amici sul mostruoso dolore o sugli orrori dell'ospedale. Ogni donna è individuale e unica. E il fatto che forse "abbia quasi perso conoscenza per il dolore" per uno, in realtà per l'altro sarebbe "non aveva nemmeno il tempo di capire cosa fosse successo".
10. Ama tuo figlio in anticipo. Quindi il tuo stato attuale sarà percepito da te come parte del dono di una nuova vita al tuo bambino e non come un dovere pesante obbligatorio.

Come prepararsi moralmente al parto? Richiedere il supporto psicologico dei propri cari, più positivo e fiducia in se stessi. E tutto andrà bene con te!

Video: come prepararsi al parto senza dolore