Come perdere peso velocemente con carbone attivo

La dieta a carbone attivo sta guadagnando di nuovo popolarità. Negli anni '80, questo particolare metodo per perdere peso era il più famoso ed efficace, quindi è stato sostituito da altri metodi. Tuttavia, per diverse stagioni, il carbone attivo è di nuovo al culmine della popolarità. Qual è l'essenza della perdita di peso con carbone attivo? È dannoso per il corpo? Quali metodi di perdita di peso basati su questo ingrediente sono disponibili? Cercheremo di rispondere a tutte queste domande.

Il carbone attivo non è una panacea!

Prima di iniziare a considerare i metodi per perdere peso con carbone attivo, è necessario avvertire tutti i rappresentanti del sesso femminile. Attenzione! Nonostante la pubblicità sull'utilità di questo ingrediente, è impossibile perdere 10 kg bevendo solo 5 compresse al giorno, senza cambiare completamente il regime precedente! Se vuoi perdere peso, devi fare uno sforzo: condurre uno stile di vita attivo, muoverti di più, sederti di meno, camminare all'aria aperta, non mangiare dopo le 19.00. Ricorda, il carbone attivo non è una panacea, contribuisce solo alla rapida scomparsa delle pieghe del grasso. Pertanto, prima di iniziare a utilizzare il carbone attivo, cambiare il tuo stile di vita, quindi l'efficacia del metodo selezionato sarà più evidente più volte.

Controindicazioni

È vietato l'uso del carbone attivo se si hanno malattie gastrointestinali - uno stomaco o un'ulcera intestinale, una colite o qualsiasi malattia nella fase acuta. Inoltre, il farmaco riduce l'assorbimento dei farmaci, quindi se stai assumendo pillole, è meglio rimandare la perdita di peso per un po '. In caso di dubbi sull'utilità di questo metodo, consultare il proprio medico. Ciò contribuirà ad evitare effetti collaterali.

Su cosa si basa il dimagrimento con carbone attivo?

Il carbone attivo stesso è un prodotto medico che appartiene al gruppo di assorbenti. È prescritto per avvelenamento, intossicazione, sovradosaggio. Il carbone attivo rilascia aria dall'intestino, assorbe tutti i composti, le proteine ​​e le microparticelle chimiche dannose.

Al fine di salvare una persona dai chili di troppo, quando si utilizza questo farmaco nel corpo, si verificano i seguenti cambiamenti:

1. Il gonfiore, che colpisce un gran numero di donne e uomini, scompare gradualmente. I gas accumulati che causano un grosso addome vengono rilasciati.
2. Le tossine vengono rimosse. Come sapete, il carbone attivo rimuove tutti i composti nocivi, quindi le tossine che colpiscono avvelenamente tutti gli organi vengono rimosse insieme a loro. Per questo motivo, i processi metabolici aumentano di velocità, il metabolismo cellulare torna alla normalità. Tutto ciò aiuta a sbarazzarsi di chili in più.
3. Le riserve di grasso vengono consumate. Insieme a gas e sostanze non necessarie, sostanze benefiche, acqua e grassi vengono rimosse dal corpo in una piccola quantità. A causa della mancanza di nutrienti, il grasso corporeo “di riserva” inizierà a essere consumato. Se si integrano tutti questi processi con l'attività fisica, il risultato sarà evidente!
4. Il carbone attivo riduce l'appetito. Si nota che l'assunzione di carbone prima dei pasti riduce sensibilmente la fame.

Quante pillole assumere al giorno

A seconda del peso della persona che sta perdendo peso, il numero di compresse di carbone attivo che possono essere assunte senza danni alla salute cambia drasticamente. La regola di base: il numero di compresse dovrebbe essere dieci volte inferiore al peso. Ad esempio, con un peso corporeo di 80 kg, è necessario bere 8 compresse al giorno.

Assicurati di dividere questa norma in più parti, lasciando il farmaco al mattino, a pranzo e a sera. La durata dell'ammissione non dovrebbe essere inferiore a 2 settimane e superiore a un mese. Con l'uso continuo di carbone attivo nel corpo, possono iniziare reazioni indesiderate: nausea, vomito, debolezza. E a causa del fatto che le sostanze benefiche non vengono assorbite, possono iniziare anemia e carenza vitaminica.

Famosi sistemi dimagranti a carbone attivo

Carbone attivo a stomaco vuoto. Prima di andare a cena, prendi 2 compresse di carbone attivo, così come la sera, prima di cena. I vantaggi di questa dieta sono l'eliminazione di tossine e grassi inutili dal corpo. Tra gli svantaggi c'è la possibile insorgenza di diarrea.

Inedia più carbone attivo. Questo metodo può essere utilizzato solo da persone con una salute completa, senza malattie visibili e invisibili. È anche consigliabile avere un'esperienza di digiuno, dato che si presume un forte carico sul corpo. Lo scopo della dieta è rimuovere i 5 chilogrammi extra in 10 giorni.

Entro dieci giorni devi mangiare solo acqua e carbone attivo. Utilizzare le compresse in base alla dose corrispondente al proprio peso.

Ogni volta prima di mangiare. Un'ora prima dei pasti, assumere 2 compresse del farmaco. Questo deve essere fatto entro 20 giorni. Assicurati di fare esercizi fisici, ginnastica, per ottenere un risultato più efficace.

Cocktail al carbone attivo

In Occidente, tra modelle, attrici e altre star dello spettacolo, una dieta basata sull'uso di cocktail con l'aggiunta di carbone attivo è diventata incredibilmente popolare. I vantaggi di un tale prodotto sono molto maggiori di quanto ci si potrebbe aspettare:

1. Il cocktail è composto da ingredienti naturali e sani per la persona: latte, succhi di frutta. Questo ti permette di imparare a mangiare cibi sani, rifiutando cibi grassi e farinosi.
2. Un cocktail liquido si svolge nello stomaco e il carbone attivo riduce la fame. Dopo aver bevuto solo un bicchiere di bevanda, sembra che il corpo sia già pieno.
3. A differenza della "dieta liquida", che si basa solo su prodotti a basso contenuto, il consumo regolare di cocktail non provoca diarrea e flatulenza. Il carbone attivo si adatta perfettamente a questi disturbi.
4. Quando si usano compresse di carbone attivo nella loro forma normale, è necessario bere molti liquidi in modo che il corpo non si disidrati. Tuttavia, anche un cocktail risolve efficacemente questo problema.

Sulla base di tutto quanto sopra, vorrei notare che è meglio assumere carbone attivo non in forma secca, ma diluito, ad esempio, in cocktail. Per coloro che vogliono perdere qualche chilo senza danneggiare il corpo, offriamo alcune semplici ricette:

1. Devi cucinare kefir (1 cucchiaio), prezzemolo tritato finemente, aneto, mezzo cetriolo di media lunghezza, ravanello (2 pezzi), carbone attivo (3 pezzi). Nel kefir aggiungi carbone, attendi che si dissolva. Macina gli ingredienti rimanenti con un frullatore. Quindi aggiungere il kefir e mescolare di nuovo accuratamente. Utilizzare un cocktail del genere 2 volte al giorno - al mattino e alla sera.
2. Per la prossima ricetta, avrai bisogno di 2 carote (fresche), un'arancia, bacche congelate, (qualsiasi), miele (un cucchiaio), 2 cucchiai di semi di sesamo, 3 pezzi. carbone attivo. Passare carote e arance attraverso uno spremiagrumi, aggiungere carbone lì. I restanti prodotti vengono miscelati con un frullatore. Combina e mescola di nuovo. Questo frullato è ricco di vitamine e contribuisce alla perdita di peso.

Da solo, puoi inventare molte altre ricette per frullati deliziosi e sani. C'è solo una condizione: sciogliere sempre il carbone attivo in un liquido prima di iniziare la cottura. Il resto è la tua creatività e senso del gusto. Esperimento!

Quando si prevede di seguire una dieta a base di carbone attivo, non dimenticare che si tratta di un farmaco medico.Anche se è di origine naturale, possono sorgere spiacevoli conseguenze, che in futuro saranno difficili da risolvere. Consultare il dietista, conoscere le controindicazioni. Perdere peso sulla salute, non male!