Bruciore di stomaco durante la gravidanza: cause e trattamento

Se nel primo trimestre, una donna incinta incontra tossicosi, quindi nel secondo e terzo trimestre, appare bruciore di stomaco. Circa il 75% delle donne si lamenta del disagio nello stomaco e nell'esofago. I sintomi spiacevoli non sono la norma. Peggiorano l'appetito e il benessere della futura madre, quindi deve combattere il bruciore con metodi popolari. E se i mezzi improvvisati non ti salvano dal bruciore di stomaco, dovresti consultare un medico e scegliere farmaci sicuri che non influenzano lo sviluppo del feto.

Cambiamenti nelle abitudini alimentari

Non tutte le donne che vedono la seconda striscia sul test hanno una strana brama di prodotti incompatibili. Ma a volte una giovane madre vuole mangiare una lattina di sottaceti e fare una torta con crema al burro, bere tutto con soda dolce o una tazza di caffè forte. Le donne in gravidanza dimenticano che a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo, aumenta la concentrazione di progesterone. Il compito principale dell'ormone è preparare l'utero per l'attaccamento e il portamento del feto. Ma la sostanza colpisce non solo gli organi genitali interni, ma anche lo stomaco, costringendolo a produrre più acido cloridrico.

Cibi piccanti e acidi stimolano anche la produzione di enzimi digestivi. Come fast food, caffè, cibi fritti e spezie piccanti. Se il bruciore di stomaco appare nel primo o nel secondo trimestre, quando l'utero non è troppo ingrandito, la colpa è della dieta squilibrata della donna incinta.

Porridge, carne e pesce dietetici possono ridurre il disagio. Ma i prodotti devono essere cotti a vapore o nel forno. Quando si brucia nello stomaco, si consiglia di abbandonare gli agrumi, non bere nemmeno il tè al limone. Le arance e i pompelmi vengono sostituiti con mele e pere dolci, così come le banane, che avvolgono le pareti del tratto digestivo e leniscono l'infiammazione.

Il caffè naturale e istantaneo è controindicato nel bruciore di stomaco. Se la futura mamma vuole davvero bere una tazza di una bevanda corroborante, vale la pena aggiungere molto latte ad essa. Il componente neutralizza parte dell'acido cloridrico e riduce la probabilità di disagio.

Si consiglia alle donne in gravidanza di escludere le marinate dal menu. Ma alcune donne hanno difficoltà a rinunciare a sottaceti o crauti. Se il corpo richiede qualcosa di gustoso, nonostante il bruciore di stomaco, i cibi dannosi dovrebbero essere combinati con cereali e carne bollita. E non bere lo spuntino con acqua o altri liquidi.

Il fast food non solo provoca una sensazione di bruciore allo stomaco, ma influisce anche negativamente sul benessere della madre. Le donne in gravidanza dovrebbero ridurre il consumo di hot dog, patatine fritte, hamburger e polpette congelate a 1-2 volte a settimana. È meglio mangiare cibo proibito al mattino in modo che possa digerire, e la futura mamma non si getta e gira a letto la sera a causa di bruciori di stomaco e una sensazione di pesantezza.

Le bevande al latte acido sono utili per le donne in attesa di un bambino. Sono ricchi di calcio, che è coinvolto nella struttura del sistema scheletrico del feto. Ma yogurt, yogurt e persino piatti di ricotta possono aumentare la concentrazione di enzimi digestivi e causare bruciori di stomaco. Se una donna incinta sviluppa sintomi spiacevoli dopo ogni porzione di latte cotto fermentato, i latticini vengono sostituiti da altre fonti di calcio. Ad esempio, broccoli o formaggi a pasta dura.

Problemi alla valvola

Nel luogo in cui l'esofago si collega allo stomaco, si trova lo sfintere. Sembra una piccola valvola. Per una persona normale, questo setto si apre quando il cibo masticato entra nel tratto digestivo. E si chiude in modo che l'acido cloridrico non vada fuori.Ma nelle donne in gravidanza, tutto funziona in modo leggermente diverso a causa dell'alta concentrazione di progesterone.

Il compito principale dell'ormone è di rilassare le pareti dell'utero, perché con forti contrazioni, può verificarsi un aborto spontaneo. Ma la sostanza influenza anche i muscoli dello stomaco. Diventano più letargici e lo sfintere non riesce a far fronte alle sue funzioni. La valvola si apre periodicamente nella direzione opposta e l'acido cloridrico entra nelle pareti dell'esofago, causando irritazione e bruciore.

Non solo il setto è rilassato, ma anche le pareti dello stomaco e dell'intestino. Gli alimenti si muovono lungo il tratto digestivo più lentamente. Il processo di lavorazione degli alimenti è ritardato, quindi il bruciore di stomaco è integrato da flatulenza e frustrazione.

Come aiutare una donna incinta? Il livello di progesterone diminuirà solo di 8-9 mesi poche settimane prima della nascita, quindi la digestione si normalizza dopo la nascita del bambino. Una donna può venire a patti con i cambiamenti nel corpo e adattarsi. Per la prevenzione del bruciore di stomaco, è necessario osservare diverse raccomandazioni:

1. Non mangiare troppo prima di coricarsi. In posizione orizzontale, lo sfintere è più difficile da contenere il cibo non digerito. Devi andare a letto con lo stomaco mezzo vuoto. Appoggia diversi cuscini sotto la testa e la schiena, sollevando il corpo.
2. Ce n'è uno, non due. Alcune madri credono che durante la gravidanza sia necessario aumentare le dimensioni delle porzioni, ma questo è sbagliato. Lo stomaco è allungato a causa del grande volume di cibo e lo sfintere indebolito non può far fronte a così tanti prodotti. Residui non digeriti miscelati con acido cloridrico entrano nell'esofago, ferendone le pareti.
3. Fai tre ore di pausa tra uno spuntino e l'altro. Se una donna ha deciso di cucinare carne, pesce o uova, lo stomaco avrà bisogno di 4-5 ore per digerire. Gli alimenti proteici si muovono più lentamente attraverso il tratto digestivo rispetto ai cereali e alle verdure.
4. I frutti vengono consumati separatamente dagli altri prodotti. Vengono digeriti rapidamente, ma se miscelati con carne, cereali o uova provocano fermentazione e gonfiore.
5. Lo stomaco è più facile da maneggiare in piccole porzioni. Una volta, la donna incinta dovrebbe mangiare solo 100-150 g del piatto selezionato. Ma in modo che una donna non abbia fame grave, le si consiglia di fare uno spuntino il più spesso possibile.

Per ridurre il disagio, la gelatina fatta in casa a base di frutta dolce e bacche può. L'amido di mais o di patate, che fa parte della bevanda, avvolge le pareti dello stomaco e protegge dall'acido cloridrico.

Grande pancia

Il rischio di bruciore di stomaco aumenta nel terzo trimestre. Il bambino cresce e l'utero cresce e preme sugli organi digestivi. Lo sfintere è ancora più difficile da mantenere il contenuto dello stomaco. Durante questo periodo, le sensazioni spiacevoli compaiono non solo dopo uno spuntino, ma anche quando una donna prende una posizione orizzontale.

A una giovane madre che è stanca del bruciore di stomaco si consiglia di indossare abiti larghi che non comprimono la sua vita e il plesso solare. Dormi in una posizione semi-seduta sulla schiena, si consiglia di non rotolare su un fianco. Gli antispasmodici sono controindicati, perché rilassano lo sfintere dell'esofago.

Se gli attacchi di bruciore di stomaco durano 3-4 ore, nocciole, mandorle o carote fresche aiuteranno la donna incinta. Sensazioni spiacevoli riducono i semi di zucca, solo loro dovrebbero essere crudi, asciugati in forno. Le varietà fritte aggravano solo i sintomi spiacevoli.

La farina d'avena ha proprietà avvolgenti. La colazione può essere servita con noci o polvere di zenzero essiccato. Prima di andare a letto, si consiglia alla futura mamma di bere latte caldo con 2-3 gocce di olio di finocchio. Basta acquistare un prodotto collaudato e di qualità. E bere qualcosa a piccoli sorsi senza aggiungere miele, marmellata o zucchero.

Nel secondo e terzo trimestre nella dieta di una donna appaiono barbabietole e prugne bollite. I frutti secchi vengono immersi per diverse ore in acqua bollente in modo da gonfiarsi e diventare più morbidi.Questi prodotti accelerano i processi metabolici e prevengono la costipazione, quindi il cibo non ristagna nell'intestino e nello stomaco. Dalle barbabietole preparare insalate leggere con aglio e olio vegetale. E le prugne vengono aggiunte alla farina d'avena o mangiano invece di panini e patatine.

Per evitare che il cibo ristagni nello stomaco, dopo un altro spuntino, si consiglia a una donna di stare in piedi o camminare lentamente per la stanza per 10-15 minuti. Quando una giovane madre si siede o si sdraia, l'utero riposa sugli organi digestivi e restringe l'intestino. Le particelle di prodotti e l'acido cloridrico non possono spostarsi verso il basso, quindi si appoggiano allo sfintere e scoppiano nell'esofago, causando bruciori di stomaco.

Nel terzo trimestre è difficile digerire frutta e verdura crude a stomaco schiacciato, quindi sono sottoposti a trattamento termico. Cuocere, cucinare lo stufato dietetico e cuocere in forno. E poi si interrompono in un frullatore, perché le purè di patate vengono digerite molto più velocemente. Allo stesso modo cucinare pesce o carne.

Tra i pasti, è necessario bere acqua naturale. Prima di andare a letto, metti i biscotti sul comodino. Calma rapidamente gli attacchi notturni di bruciore di stomaco. Si consiglia inoltre alla donna incinta di piegarsi meno e di tenere sempre la schiena dritta, perché quando una donna si piega, aumenta la pressione sugli organi digestivi.

Assistenti di persone e farmacie

Non tutte le future mamme riescono a far fronte a sintomi spiacevoli con l'aiuto di una corretta alimentazione e biscotti. A volte devi prendere farmaci che rimuovono il disagio. Affinché la medicina per il bruciore di stomaco non danneggi il bambino, vale la pena acquistare varietà che non vengono assorbite nel sangue:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Nel primo e nel secondo trimestre è consentito "Rennie", ma nel terzo trimestre è controindicato. Il prodotto contiene calcio. Il minerale si accumula nel corpo della madre con un uso frequente del farmaco e provoca l'ossificazione del feto.

I farmaci per il bruciore di stomaco sono un metodo estremo. Compresse e soluzioni rimuovono vitamine e minerali dal corpo di una futura madre. E alcune varietà causano costipazione. Significa con magnesio, sebbene normalizzino l'intestino, ma influenzino negativamente il bambino.

I medici non raccomandano di trattare il bruciore di stomaco con la soda. Sì, l'integratore alimentare calma la sensazione di bruciore per diverse ore, ma allo stesso tempo stimola la produzione di enzimi digestivi. A poco a poco, la concentrazione di acido cloridrico nello stomaco aumenta e la donna incinta si sente peggio. Inoltre, la soda provoca gonfiore.

La combustione e la flatulenza vengono pulite con semi di lino. Una manciata di materie prime essiccate viene versata con una tazza di acqua bollente e ha insistito su un fuoco piccolo per 15-20 minuti per fare una gelatina densa. Il medicinale avvolge le pareti dello stomaco, protegge dalle irritazioni e stimola la motilità intestinale, prevenendo la costipazione.

Se il bruciore di stomaco è comparso a causa del ristagno di feci, una donna incinta dovrebbe bere 1 cucchiaio. l. girasole o olio vegetale. Il prodotto ha proprietà lassative lenitive e delicate. Il cioccolato affronta anche i sintomi spiacevoli. Si consiglia di mangiare un pezzo di dessert un'ora dopo aver mangiato.

Con frequenti bruciori di stomaco, raccomandano di prendere un brodo di patate. I tuberi pelati sono cotti in acqua leggermente salata. Il liquido viene versato in un barattolo e bevuto 100-200 ml al mattino e alla sera.

Le donne in gravidanza possono curare il bruciore di stomaco con la giusta dieta e metodi alternativi. Ma prima di prendere tinture a base di erbe e prodotti farmaceutici, è necessario consultare un ginecologo. E se i sintomi non possono essere rimossi a casa, vale la pena iscriversi a un gastroenterologo. A volte bruciore e pesantezza non appaiono a causa di cambiamenti ormonali nel corpo, ma a causa di esacerbazione di malattie del tratto digestivo o del fegato.

Video: come eliminare il bruciore di stomaco durante la gravidanza