Aglio durante la gravidanza - benefici e rischi

I desideri gastronomici di una donna nel periodo in cui è incinta sono di natura peculiare. A volte vuole qualcosa che, nello stato ordinario, non le viene in mente. A volte vogliono provare lo yogurt in combinazione con i sottaceti. E alcune donne vogliono davvero mangiare l'aglio. Molti di loro sono molto attenti a questo prodotto, perché quando parlano nei forum leggono molte recensioni negative su questo prodotto. In parte, questa è una verità nelle dichiarazioni. Nonostante i benefici dell'aglio, le donne in gravidanza dovrebbero limitare il loro uso.

Danno all'aglio per una donna incinta

Quando una donna è incinta, lei, come mai prima d'ora, deve essere pienamente responsabile della sua dieta. Tutto deve essere fatto il più possibile per non danneggiare il nascituro. Non ci saranno danni se la futura mamma inizia a consumare uno spicchio d'aglio al giorno. Questo vale pienamente per il prodotto in salamoia. Ma, se non ce n'è bisogno speciale, la ragazza semplicemente non lo vuole, quindi è meglio abbandonare completamente questo prodotto. Sarà più sicuro e più calmo per la donna stessa.

L'abitudine è la seconda natura, come dice la famosa saggezza. Se una donna è abituata all'assunzione giornaliera di aglio, è comunque necessario rifiutarla gradualmente. Nel terzo trimestre, dovrebbe essere completamente escluso dalla dieta. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alle donne che hanno intolleranza individuale a questo prodotto. Se si verificano spesso epistassi, l'aglio dovrebbe essere completamente escluso dalla sua dieta.

L'uso di questo prodotto può causare lo sviluppo di reazioni allergiche e coliche nella cavità addominale. Se una donna consuma comunque aglio, è meglio che entri nel corpo non nella sua forma pura, ma come parte di vari piatti. Un esempio sono alcune ricette.

I benefici dell'aglio

È confermato da dati scientifici e, come sai, non puoi discutere con la scienza. L'introduzione alla dieta dell'aglio è associata a una serie di aspetti positivi:

1. Riordinerà la pressione sanguigna periferica. Per le donne in gravidanza, questa circostanza è estremamente importante, poiché molte donne in questo momento spesso aumentano la pressione sanguigna.
2. L'aglio ha proprietà antibatteriche. È qualitativamente diverso dai farmaci antibiotici. Non sconvolge l'equilibrio della flora microbica intestinale. La composizione vitaminica del prodotto è in grado di avere un effetto positivo sul corpo. Ci sono molte varie sostanze attive nell'aglio, che sono utili non solo per la madre, ma anche per il feto.
3. L'aplicina nell'aglio rafforza i piccoli vasi sanguigni. Stimola la circolazione sanguigna. Di conseguenza, la nutrizione del feto è migliorata e migliorata.
4. Alcune sostanze contenute in questo prodotto sono in grado di stimolare la produzione di insulina, che è coinvolta nel metabolismo dei carboidrati.

Il parere degli esperti

Alcuni esperti non consigliano alle donne di mangiare questo prodotto durante la gravidanza. Lo spiegano con i seguenti motivi:

1. L'abbondanza di componenti attivi contenuti nel prodotto può agire da provocatore di reazioni allergiche. Un'allergia appare anche se prima non c'era. Le discussioni su questo problema non si sono ancora attenuate. Non vi è consenso al riguardo.Alcuni credono che tu possa usare l'aglio, mentre altri negano categoricamente questa possibilità, credendo che il bambino sia in grado di acquisire una tendenza alle allergie.
2. L'uso frequente di aglio influisce negativamente sul tratto digestivo. Le donne in gravidanza hanno spesso bruciori di stomaco. Dall'uso dell'aglio, può intensificarsi.
3. La composizione dell'aglio contiene vari ingredienti attivi che possono portare ad un aumento del tono uterino.
4. L'aglio liquefa il sangue. Questo fattore è indesiderabile in caso di sanguinamento uterino.
5. L'aglio influisce sul gusto del latte materno, rendendolo amaro. A questo proposito, il bambino può essere riluttante a prendere il seno.

Quanto aglio posso mangiare?

Incinta con questo prodotto deve essere estremamente attenta. Se mangi un piccolo spicchio d'aglio al giorno, non ci saranno danni da questo. È un'altra cosa quando una donna lo consuma troppo. Non porterà a niente di buono. Puoi aspettarti qualsiasi cosa, incluso lo sviluppo di processi ulcerativi nel tratto digestivo, per non parlare del bruciore di stomaco.

È meglio abbandonare l'uso di aglio intero. Puoi inserirlo nella composizione dei piatti o strofinarli con una crosta di pane. Questo metodo di utilizzo è associato a una maggiore sicurezza.

ricette

Casseruola di carote all'aglio
Algoritmo di azioni:

1. Il forno viene riscaldato a temperatura media.
2. Nella padella, lessate una patata e carote per un importo di 8 pezzi.
3. Le verdure bollite devono essere grattugiate.
4. 5 uova vengono sbattute e aggiunte alla massa risultante. Viene aggiunta farina nella quantità di 4 cucchiai e aglio nella quantità di tre chiodi di garofano, che devono essere prima schiacciati.
5. Sale e pepe vengono aggiunti a piacere, senza dimenticare la situazione esistente in cui si trova la donna.
6. Le porzioni sono formate dalla composizione preparata e impilate su una teglia precedentemente cosparsa di semola.
7. L'esposizione è di 45 minuti.

Uva spina, aneto e aglio
Ci vorranno mezzo chilo di uva spina. Le bacche vengono schiacciate usando un frullatore. Alla massa risultante si aggiungono aneto e aglio tritati, che vengono presi in uguali volumi di 250 grammi e tutto viene accuratamente miscelato. Il condimento è disposto nelle banche e conservato in frigorifero. Sarà un'ottima aggiunta alla carne.

Salsa all'aglio cagliata
Per prepararlo avrai bisogno di:

• ricotta grassa - 250 g;
• yogurt - 1 tazza;
• 4 spicchi d'aglio tritato.

Sale e pepe vengono aggiunti in base alle preferenze di gusto. Se lo si desidera, è possibile aggiungere zucchero o erba cipollina.

Il ruolo dell'aglio nella prevenzione del raffreddore

L'aglio contiene sostanze che combattono batteri e virus. Queste proprietà sono note da molto tempo. All'aglio viene anche assegnato il ruolo di immunomodulatore naturale. La conclusione è presa: l'aglio in piccole quantità servirà come una buona prevenzione del raffreddore. Non è necessario saturare il corpo con la chimica sotto forma di droghe sintetiche. Se consumi 1-2 spicchi d'aglio a settimana, non ci saranno danni, ma è del tutto possibile fornire supporto al corpo nella prevenzione del raffreddore.

Puoi semplicemente spargere l'aglio sui piattini, che dovrebbero essere distribuiti uniformemente in tutto l'appartamento.

Primo trimestre di gravidanza

Secondo trimestre

L'aglio dovrebbe essere consumato in questo momento più attentamente.Il fatto è che insieme al suo utilizzo viene stimolata l'attività uterina e viene attivato il flusso sanguigno. Se mangi una piccola quantità di aglio, non porterà danni, ma è meglio rifiutare di condurre vari esperimenti.

Gravidanza nel terzo trimestre e suo completamento

Più il termine del lavoro si avvicina, maggiore è il rischio di varie complicazioni quando si consuma aglio. A 7 mesi è meglio dimenticare questo prodotto. L'aglio migliora significativamente l'attività uterina e alla fine della gravidanza può provocare un parto prematuro.

Inoltre, il prodotto può fluidificare il sangue e l'uso dell'aglio immediatamente prima del parto può causare gravi emorragie uterine. Ma all'inizio della gravidanza, il consumo di aglio non è solo possibile, ma anche benefico per la futura mamma. Questo vale pienamente per il suo bambino, poiché la futura madre dovrebbe ora prendersi cura non solo della sua salute, ma anche delle condizioni del suo futuro bambino.

Video: le proprietà curative dell'aglio