Toxikózis terhesség alatt: hogyan lehet kezelni?

Sok lány és nő várja a terhességet - mégis új élet születik, és belül kezd kialakulni, egy darab te és egy szeretett ember, a vér és a test. Ez egy hosszú, de ilyen szép utazás kezdete. Számos várandós anya lelkesen és örömmel fedezte fel a tesztben a kinézett két csíkot. A terhesség azonban nem csak a kegyetlenségeket, a kényeztetést és az indokolt pihenést érinti. A terhesség sok kellemetlenséget és rossz egészséget okoz. Különösen az első és a harmadik trimeszterben. Szinte minden terhes nő korai szakaszában a toxikózis szenved - félrevezető és bosszantó. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy mi a toxikózis, hogyan manifesztálódik, hogy lehetséges-e megbirkózni vele, és hogyan lehet hatékonyan megtenni.

Toxikózis tünetei

Bebizonyosodott, hogy a terhes nők csaknem 90% -a szenved toxikózisban. A tudósok szerint a toxikózis a hormonális változások hátterében fordul elő, amely a testben teljes lendülettel jár. A hányinger első rohamát a fogamzás után 2-3 héten belül jelentkezik. Az orvosok biztosak abban, hogy a toxikózis a test természetes védelme a külső tényezőkkel szemben. Mivel a baba a terhesség korai szakaszában a legsebezhetőbb (az összes szerv éppen kialakul), minden mérgezés súlyos következményekkel járhat. Ezért maga a test visszatartja a felesleges, káros vagy elavult ételeket, émelygéssel reagál a benzin szagára stb.

A toxikózis laza fogalom. Számos tünettel járhat.

1. Leggyakrabban egy nő reggel émelygést tapasztal, ez a toxikózis egyik fő tünete. Néhány hölgy este estélyen érzi magát - ezek a női test egyedi tulajdonságai. Vannak olyan tényezők, amelyek növelik a toxikózist és az émelygést - stressz, fáradtság, képtelenség normál táplálkozásra, gyengeség.
2. A toxikózis másik megnyilvánulása a szagok intoleranciája. Nyilvánvaló, hogy a női test megvédi magát a kipufogógázok vagy a maró háztartási vegyszerek szaga ellen. De előfordul, hogy a várandós anya émelygést érez a sült hús és a saját férje ismerős illata miatt. De a rothadt sárgarépa szaga irreális élvezetet hozhat.
3. A terhesség másik súlyos és veszélyes tünete a ájulás. Valójában csak a terhességről szóló filmekben tudják meg, miután a fiatal hölgy eszméletlen. Az életben ez rendkívül ritkán történik, és erre jó indokokra van szükség. Egy nő elveszíti tudatát, ha fárasztó helyiségben, zárt térben van. Balesetek történhetnek csúcsforgalom alatt a tömegközlekedésen. A ájulás veszélyes, mivel egy nő sikertelenül eshet le, megsérülhet és tudatosan károsíthatja a gyermeket. Ha úgy érzi, hogy nem vagy jól, akkor határozottan üljön le, hívjon rokonokat stb.
4. A toxikózis másik megnyilvánulása a lebomlás, fáradtság, letargia, álmosság stb.
5. A hormonális átszervezés számos meglepetést hordoz magában, és nemcsak magának a nőnek. A várandós anya hangulatos, fehéres, ideges, ingerlékeny lesz, hangulata naponta többször megváltozik. A túlzott érzékenység miatt sírni kezd a dallam, és ideges lehet a sikertelen sütemény miatt. Ebben az esetben a szeretteink támogatása nagyon fontos.
6. A toxikózis miatt a nő gyakran nem tud enni normálisan. Természetesen megérti, hogy a táplálkozás szükséges magának és gyermekének, de minden ették azonnal visszatér. Gyakran ezért emiatt a nők lefogynak a terhesség korai szakaszában.
7. Az ízpreferenciák megváltoztatása a toxikózis újabb megnyilvánulása.Egy nő megtagadhatja kedvenc süteményeit, és élvezheti a hering csokoládéval való evést. Általános szabály, hogy egy nő sós, fűszeres, fűszeres.

A toxikózis általában 12 hétig tart, de néha a várandós anyát kíséri a terhesség egész ideje alatt. A toxikózis mérsékelt lehet, ha a hányás száma nem haladja meg a napi 2-3-at, és kóros, ha egy nő kimerül a hányással. Ebben az esetben sürgős kezelésre van szüksége egy kórházban.

Miben függ a toxikózis?

A toxikózis tisztán személyes kérdés. Még egy, eltérő terhességű nő is teljesen eltérően manifesztálódhat a toxikózisban. Vannak azonban bizonyos tényezők, amelyek javítják ennek a feltételnek a megnyilvánulását.

1. A nem megfelelő táplálkozás, nevezetesen a zsíros, egészségtelen, sült és magas kalóriatartalmú ételek jelentős fogyasztása fokozott hányingert okoz.
2. Ha egy nő a terhesség előtt dohányzott vagy ivott alkoholt, ez növeli a toxikózis kialakulásának kockázatát.
3. A kemény munka és a magas fáradtság szintén hozzájárul a hányinger fokozódásához. Így a test tiltakozik a kialakult rezsim ellen, pihenést igényel.
4. A várandós anya pszichológiai állapota döntő szerepet játszik jólétében. Ha szellemileg nem áll készen a csecsemőre, ha a csecsemőt nem tervezték meg, akkor ez mind a testét érinti. A stressz és a depresszió növeli a toxikózis megnyilvánulásait - ez tudományosan bizonyított tény.
5. Az emésztőrendszer és a légzőszervek betegségei általában növelik a hányinger megnyilvánulásait.
6. A hormonális egyensúlyhiány esetén a toxikózis sokkal kifejezettebb lehet.
7. A toxikózis fokozódik, ha a terhesség többes.

Ez egy nagyon fontos és szükséges tudás, amely segít csökkenteni a toxikózis megnyilvánulásait.

Hogyan lehet leküzdeni a hányingert toxikózissal?

A hányinger a toxikózis egyik fő jele. És ha továbbra is sikerül megbirkóznia az idegességgel és az álmossággal, akkor nehéz a hányinger rögeszmés érzését legyőzni. Nehéz, de teljesen lehetséges.

Általában a hányinger reggel meglátogatja a várandós anyát, mihelyt felébred és elkezdi kiszállni az ágyból. Ezt elkerülheti, ha esténként valami ehetőt feltesz az éjjeliszekrényre. Tökéletesen enyhíti az émelygést sós kekszet, magvakat, sütiket, dióféléket. Anélkül, hogy felkelne az ágyból, enni kell a fentiek egyikét, hogy a gyomor működjön, és az éhség megszűnjön. Végül is csak ő miatt kezdődik a hányinger.

Van még néhány javaslat, amelyek segítenek megszabadulni a hányingertől és toxikózistól. Először is, nem szabad túlterhelni a gyomrot és túladani. Naponta 6-szor enni kell kis adagokban. Ha egyáltalán nem akar enni, meg kell próbálnia erõszakolni magát, mert a csecsemõnek vitaminokra és táplálékra van szüksége. Ha még egy darab kenyér sem megy le a torkán, próbáljon meg enni egy darab kedvenc gyümölcsét, főtt húst, könnyű salátát.

Inni kell kis részletekben és kis kortyokban. A gyomorban nagy mennyiségű folyadék émelygést és hányást vált ki. Ne hajtson végre gyorsétkezést, sült és fűszeres ételeket. Próbáljon óvakodni a kiváltó tényezőktől - ne hívjon benzinkutaknál, ha lehetséges, ne főzzön ételt, ne menjen a szeméttárolók és más kétes szagú tárgyak közelében. Séta tovább, hogy javítsa a test vérkeringését. Ha ismét émelygés érzi a torkot, akkor szájon át lélegeznie kell, rövid lélegzetet és kilégzést kell inni, vizet inni és leülnie, ha a támadás az utcán eltalált.

Gyömbér tea citrommal és cukorral segít leküzdeni az émelygést. Vigyen magával citromot, ez képes elhomályosítani a hirtelen émelygés rohamait is. Csak szopj be egy szelet, és azonnal jobban érzi magát. Hallgassa meg vágyait - néha szeretne valami szokatlant. Talán így jelzi a test bizonyos anyagok hiányát az étrendben. Aludjon többet, ha lehetséges, pihenjen a nap folyamán.Kövesse az egyszerű szabályokat, és a hányinger sokkal ritkábban fog felkeresni Önt.

Pszichológiai hangulat a toxikózis elleni küzdelemben

A nők érzelmi állapota közvetlenül befolyásolja a hányingert és a toxikózis egyéb megnyilvánulásait. Ha a terhesség korai, vagyis a lány pszichológiailag nem kész anyagé válni, akkor a toxikózis különösen erősen kísérti. Ugyanez figyelhető meg a különböző női tapasztalatokkal - a családi élet, a pénzügyek, a karrier, a szám problémái. Ahhoz, hogy megszabaduljon a toxikózistól pszichológiai okokból, először le kell nyugodnia, rangsorolnia kell és meg kell értenie, mi izgat téged a legjobban.

A várandós anyák nagyon gyakran aggódnak a stabil anyagi alap hiánya miatt. De ha a baba már méhében van, akkor sehova sem juthat. A gyermekek valódi boldogság, amit nem mindenkinek adnak. Ezért ne engedje be a fejébe negatív gondolatokat. Ha azt szeretné, hogy felülről anyává váljék, akkor biztosan lesznek pénzek a gyermek nevelésére. Természetesen, ha a gyermek az első, a költségek jelentősek lesznek - ágy, babakocsi, stb. Ha dolgozik, akkor anyasági pénzt költhet rá. Nem kell kétségbeesni, még a legszánalmasabb helyzetekben is mindig van kiút - anyu korábban elhagyja a rendeletet, gyermekeknek ajándékokat ad hozzá rokonoknak és barátoknak, stb.

A nőket gyakran aggódik a férjhez fűződő kapcsolat. Úgy vélik, hogy kevésbé fogja szeretni őket, és szexuálisan vágyakozik. Valójában ez nem így van. Sok ember beismeri, hogy a várandós feleségek különleges félelmet és tiszteletet okoznak számukra, mert gyermekeik szívében vannak. És a szex is csodálatos lehet, még terhesség alatt is.

Ha felsorolja az összes messze meghúzódott, igen, pontosan meghúzódó problémát, rájössz, hogy ezek közül nem létezik egyetlen igazi. Nos, hagyja, hogy a bőr lehajlik, és a szám a szülés után romlik, mert cserébe kap egy kis élő csodát - saját fiát vagy lányát. Nem érdemes feláldozni? A terhesség remek alkalom a várakozásra, amikor megengedi magának, hogy gyenge lány legyen, aludjon, amennyit csak akar, amennyit csak akar. Minden, ami veled történhet, már megtörtént. Tehát ne aggódjon a kis dolgok miatt, mert a jólét és a morzsák állapota függ ettől. Szereted magad és a kis életet benned.

Hogyan lehet legyőzni a toxikózist?

Ha a toxikózis újra és újra megkínozza Önt, próbálja ki az egyik hasznos tippünket.

1. Ha a hivatalos rendelet elõtt kényszerülnek dolgozni, amelyet általában hét hónapon belül adnak ki, próbáld meg minimalizálni a terhet. Kérjen a vezetést egy szelídebb posztra, kevesebb felelõsséggel, csökkentse a munkanapot. Ha nem tud egyetérteni, nyugodtan vegye be a betegek listáját, és ne egy, ha igazán rosszul érzi magát. A munkajog szerint terhesség alatt nem szabad kirúgni. A munkahelyi ebédszünetek során próbáljon sétálni, különösen, ha ülő munka. Gyakrabban melegítsen fel, lépjen fel a lépcsőn, menjen ki a tornácra, hogy friss levegőt lélegezzen.
2. Próbáljon meg nem tömegközlekedéssel utazni, különösen csúcsidőben. A zsúfolt, zsúfolt és az oxigénhiány veszélyes lehet a terhes test számára. A metróból is érdemes feladni, különösen, ha alacsony a vérnyomása. Minden véget érhet. Ha nincs saját autója, kérje meg egyik kollégáját, hogy adjon utat vagy taxival - a megoldás egyébként megtalálható.
3. A toxikózis néha aktív nyállal manifesztálódhat. Ebben az időben napi másfél liter nyál termelődik, de a szájüreg száraznak tűnik, az ajkak pedig viharvertek. Ilyen esetekben az ajkait tápláló olajokkal kell megnedvesíteni, kis részletekben vizet inni kis mennyiségű só és szóda hozzáadásával. Ez elősegíti a víz-elektrolitikus egyensúly helyreállítását.
4. A toxikózis másik jele a dermatózis. A bőr hámlani és viszketni kezd. Túlélheti ezt az állapotot. Használjon hidratálószereket és kenőcsöket a viszketés ellen, több vizet kell inni, és feltétlenül keresse fel orvosát.
5. Leggyakrabban a nyers hal és a hús szaga beteg. Kérje meg szeretteit, hogy vágják le ezeket az ételeket.
6. A terhesség alatt semmilyen esetben ne végezzen javítást - a szúrós szagok nemcsak kellemetlenek, hanem veszélyesek is lehetnek, mivel oly sok vegyszer káros a méhben.
7. Néhány nő émelygést érez a forró és még meleg ételek miatt. Próbáljon mindent hűtve enni. Talán ez javítja az állapotát.
8. Ásványvíz gázzal vagy sima víz citromléval tökéletesen elnyomja az émelygést. Hirtelen roham esetén hordjon egy üveg vizet a pénztárcájában.
9. Vegyen multivitamin komplexeket terhes nők számára. Tartalmazzák a szükséges anyagok teljes palettáját, amelyekre a testnek szüksége van a gyermek viselése során. Valójában a hányinger gyakran bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányának jele.
10. Készítsen hányáscsillapító teát. A körömvirág, a menta, a cickafark és a valerian leveleiből áll.
11. Ha súlyos émelygés és hányás jelentkezik a torokban, rágja le a tealeveleket.
12. Rózsaszín csípő, áfonya és kamilla főzet segít megbirkózni a toxikózissal.

Külön szeretnék figyelni a toxikózis megelőzésére. Ha éppen a terhességre készül, három hónappal a javasolt fogantatás előtt le kell mondania a dohányzásról és az alkoholról. Vizsgálnia kell az összes orvost és elvégezni a vizsgálatokat - mivel a krónikus betegségek növelik a toxikózis megnyilvánulásait. Tisztítsa meg testét a böjt napjaitól származó gyógynövényekből, gyógyteákból, a megfelelő táplálkozásból. Ha a baba egészséges testben született, a toxikózis kockázata sokkal kisebb.

Csak első pillantásra tűnhet úgy, hogy a toxikózis aranyos és vicces. Azok a nők, akik ezeket a kellemetlenségeket önmagukban tapasztalták, azt mondhatják, hogy a terhesség alatt fellépő toxikózis súlyos tünet, amelyet kezelni kell. A súlyos toxikózis veszélyes kiszáradás, az anya és a gyermek kimerülése. Egyes esetekben az orvosok a terhesség megszüntetését javasolják, mivel az anya életét valóban nagyon magas kockázat jelenti. Vigyázz magadra, vigyázz a testére, mert benne új élet nő és fejlődik!

Videó: miért jelenik meg a toxikózis a terhesség korai szakaszában