Mákmag - egészségügyi előnyei

A pipacs szót hallva egy ideje a legtöbb ember negatív asszociációkkal jár. Erősen nem értünk egyet ezzel az elfogult hozzáállásgal. Most ennek a bájos növénynek az érdemeit érdemileg elfelejtik. De még a nagyanyáink is tudtak recepteket, amelyek számos betegség ellen segíthetnek.

Tehát, ma a cikkünk témája: mák - az előnyök és kár. Nem fogunk belemerülni Csehov orvosi feljegyzésébe. Csak a magokra vonatkozik.

A mák előnyei

A teljesen érett máknak számos jótékony tulajdonsága van. A leghíresebb ezek közül egy erős altatót. Nem adunk itt pontos recepteket és adagokat, csak azt fogjuk mondani, amit a hagyományos orvoslás már régóta ismert. Tehát, mák:

1. Altatóként használható. Egyébként a máklevest cseppenként adták még nagyon kicsi gyermekeknek is. Ebben az esetben ügyeljen arra, hogy megfeleljen a normának, hogy ne károsítsa.
2. Megnyugtatják a fájó idegrendszert erős sokkok vagy élmények során.
3. Gyorsan enyhíti a kontrollálatlan köhögést különböző bronho-pulmonalis betegségekkel. Különösen igaz lefekvéskor, amikor a köhögési tünetek hirtelen fokozódnak.
4. Tudományosan bebizonyosodott, hogy az érett mák vetőmagjának rendszeres fogyasztása jelentősen hozzájárul a szervezet különböző etiológiájú rákos sejtekkel szembeni rezisztenciájához. By the way, tudományosan bebizonyosodott, hogy a mákmagok rendszeres fogyasztása az élelmiszerekben jelentősen lelassítja a metasztázisok és a meglévő daganatok növekedését.
5. A kis fekete szemcsék hatalmas mennyiségű könnyen emészthető kalciumot tartalmaznak. Ez lehetővé teszi a csontváz megerősítését. Ezért, mielőtt a rahitben szenvedő gyermekek gyakran elkényeztették a mákos zsemlét. Vagy csak összekeverte a magokat jó mézzel és hagyta enni. Mellesleg egy élvezet.
6. Gyorsan megállítják a hasmenés rohamait, és jelentősen felgyorsítják a vérhasadék felépülését.
7. Emelje fel a vér hemoglobinszintjét. Ugyanakkor elég a napi egyszeri 45 g mag fogyasztása a normál hemoglobin fenntartásához.
8. Fehérjeként használják érzéstelenítőként. Különösen akkor segít, ha fülgyulladása vagy foga van.

Mint láthatja, a mákmag előnyei felbecsülhetetlen fontosságúak. Természetesen ne induljon azonnal a gyógyszertárba vagy a pékségbe az áhított táskaért. Javasoljuk, hogy forduljon először a háziorvosához. Mivel a vetőmag-visszaélés oldalra fordulhat. Tehát zökkenőmentesen továbblépünk a témához.

Mákmag ártalma

Általában minden csemege mérgező lehet. Különösen akkor, ha mérés nélkül használja. A mákmag tehát helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben, mert:

1. Krónikus székrekedésben szenvedő emberek esetében a helyzet jelentősen ronthat.
2. Az allergiás reakciókat nem szüntették meg.
3. Számos ellenjavallat létezik. Ide tartoznak a májbetegség, a hörgő asztma, az epekő betegsége, a tüdőemféma.
4. A mákmagokon alapuló paszták és főzetek teljesen összeegyeztethetetlenek az alkohollal.
5. Ne vegyen részt időskorú és nagyon kicsi gyermekekben (50 évesnél fiatalabb és 3 évesnél fiatalabb) a mákmag főzetében, mint altatót.
6. A terhes nők és a szoptató anyák számára a mákon alapuló gyógyszerek szigorúan ellenjavallottak.
7. A mák nagy mennyiségű zsírt (kb. 40-60%) tartalmaz. Ezért ezeknek az élelmiszerekben történő túlzott fogyasztása közvetett módon befolyásolhatja a túlsúlyt.

Mellesleg, ne hagyatkozzon a nemzedékről nemzedékre átadott népi receptekben. Végül is mindenkinek különböző organizmusa van, egészségi állapota, életkora és súlykategóriája is.Ezért határozottan nem javasoljuk, hogy gondolkodás nélkül öngyógyszerezzen, csak azért, mert itt "a szomszéd nagymamája ezt tette, ő segített". Először feltétlenül konzultáljon orvosával vagy más hozzáértő szakemberrel.

Érdekes tény. Magas zsírtartalma miatt a pipacsmagokat nagyon rövid ideig tárolják. És nagyon gyorsan rohamos, magas hőmérséklet és napfény hatására. Ezért személyes igényekhez azt javasoljuk, hogy a szemeket csak átlátszó csomagolásban vásárolja meg. És ügyeljen arra, hogy figyeljen a lejárati időre. Tisztítsa meg a táskát sötét, hideg helyen. Ellenkező esetben kockáztathatja, hogy ragadós keserű darabok lesznek.

Több hasznosság

A máknak olyan tulajdonságai vannak, amelyekről egyesek még nem is tudnak. Például, ha házában kis apróságok vannak, akkor a törött térd, a kopás és a vágás a finom gyermekek bőrén biztosan nem ritka. Tudta, hogy az érett pipacsok finomra aprított porja sokkal gyorsabban képes megállni a vérzést, mint a plantain juice és a legendás jód? Ezenkívül az ilyen mákpor enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, ellentétben ugyanazzal a jóddal, amely könyörtelenül rozsdásodik.

Érdekes tény. Ha diagnosztizálják a réz, kalcium és magnézium hiányát a szervezetben, akkor biztonságosan enni a mákot. Természetesen, fanaticizmus nélkül. Csak az, hogy ezeknek az elemeknek a tartalma ártatlanul magas.

A mákmag legegyszerűbb főzése (adalékanyagok nélkül, szokásos ivóvíz alapján) tökéletesen kiüríti a tudományban ismert bélparaziták többségét. Ugyanakkor jelentősen javítja az emésztést.

A hosszú távú alvászavarban szenvedők számára az orvosok mákmag-kivonat alapján gyógyszereket írnak fel. Természetesen olyan adagban, amely nem okoz függőséget. A főzet alvástabletták ellenőrizetlen és független fogadása azonban bizonyos függőséget okozhat. Ezért ne gondold! Természetesen, ha maga nem diplomás.

A máktejet régóta használják kozmetikai célokra. Nem, nem az a zöld tej, amelyet egy bizonyos embercsoport vadász. Egy másik, amelyet úgy állítanak elő, hogy érett magokat őrölnek egy habarcsban a legszokásosabb tiszta víz hozzáadásával. A kapott masszát felvisszük a gyulladt szemhéjon. Tudod, sokat segít.

Mellesleg, ugyanaz a tej nagyon gyorsan és szinte nyom nélkül eltávolítja a duzzanatot és a szem alatti zsákokat.

Az emberek egy másik csoportja igazán értékeli a máktejet és az érett magvakból származó tésztát. Ezek vegetáriánusok és vegánok. A helyzet az, hogy a mákban magas a fehérje- és vitamin-tartalom. Ezért van a táplálkozási érték, amely annyira szükséges azoknak az embereknek, akik az ételeket korlátozzák.

Mellesleg, minden házban messze van egy speciális edény a pipacsok őrlésére. Makitra-nak hívják. De ne aggódj egy ilyen apróság miatt. A csúcstechnika ebben a korában a legegyszerűbb elektromos kávédaráló tökéletesen megfelel ennek a feladatnak. Csak ne felejtse el elmosni a zsírt a folyamat után, hogy egy idő után ne érjen rozsdás szaga a tálból.

Így kitalálták a témát: mák - az előnyök és kár. Végül is ebben a kérdésben a legfontosabb a moderálás és az óvatosság. Ne légy beteg!

Videó: a mák előnyei és hátrányai