A körte előnyei és káros hatásai a test egészségére

A körte feszítő tulajdonságairól híres. Rendszeres fogyasztásával nő a szervezet védekezőképessége, javul az összes belső szerv munkája. Ez részben arra ösztönzi az embereket, hogy keressenek olyan információkat, amelyek nemcsak a körte előnyeire, hanem ártalmára is vonatkoznak. Minden az ásványi-vitamin-komplextől függ, a gyümölcs alapját képezi. Beszéljünk mindent rendben.

A körte összetétele és előnyei

1. Fontos megérteni, hogy az alábbi lista csak az érett körtére vonatkozik. Az ilyen gyümölcsökben a kémiai összetétel teljesen kialakult, ezért a lehető leghasznosabbá válnak a test számára.
2. Körte-koncentrátumok aszkorbinsav, B5-vitamin, tokoferol, pantoténsav, folsav, riboflavin, piridoxin, retinol, tiamin.
3. A B9-vitamin körte több, mint a hírhedt vörös és fekete ribizliben. Ezt az elemet más néven folsavnak hívják. Ő felel a nők és férfiak reproduktív rendszeréért.
4. Az ásványok közül a foszfor, kálium, kén, vas, kalcium, nátrium, magnézium, szilícium értéke a legnagyobb. A lista ezzel nem ér véget. Az aromás gyümölcsök felhalmozódnak a molibdénben, a cinkben, a szelénben, a bórban, a fluorban, a jódban, a mangánban, a vanádiumban, a rubídiumban, a szilíciumban, a nikkelben.
5. A körte oszlik pépben (a teljes mennyiség kb. 96% -a), gödrökben és héjában (körülbelül 4%). Sok rostot tartalmaz. Az élelmi rostra van szükség a gyomor-bélrendszer megfelelő működéséhez és az anyagcserének fokozásához.
6. Nem sokan tudják, hogy a körte természetes antibiotikum. Az ilyen kiterjedt kémiai jegyzék miatt gyakran nem kell gyógyszert inni. A betegség alatt elegendő egy pohár frissen facsart gyümölcslé vagy több gyümölcs fogyasztása.
7. A gyengéd pép keményítőt, tanninokat, szerves savakat, szénhidrátokat, illékony termékeket és más értékes enzimeket tartalmaz.
8. Annak érdekében, hogy a gyümölcsfogyasztás előnyeit élvezhesse, csak ökológiailag tiszta helyeken kell azokat gyűjtenie. A növények és gyárak, a főbb autópályák és autópályák közelében termesztett gyümölcsök nem alkalmasak fogyasztásra. Az ilyen körte felszívja a mérgező vegyületeket, mint például a stroncium, ólom, tallium stb.
9. Kalória 100 gr. a körtepép 46–50 Kcal., Minden az érettség fokától és a gyümölcs fajtájától függ. Ugyanakkor kb. 11 gr. kevesebb, mint 0,5 g szénhidrát. - fehérjék, körülbelül 0,34 g. - zsírok. Az alacsony mutatók miatt a körte gyakran szerepel a fogyókúra étrendben.

A körte előnyei a kozmetológiában

1. A körte alapján készítsen krémet, krémet, tonikot, peelingt, maszkot és egyéb kozmetikumokat. Az egész a gyümölcsnek a bőrre gyakorolt ​​pozitív hatásáról szól.
2. Leggyakrabban a körtét adják az öregedésgátló termékekhez. Az a képessége, hogy meghúzza az epidermiszt, telítse meg nedvességgel és megszüntesse a ráncokat.
3. A körte kivonatot alkalmazzák a pórusok szűkítésére, a pattanások leküzdésére és a bőr fehérítésére a pigmentáció következtében. Az elixír szintén kiegyenlíti a hangot, és az arc nem szürke, hanem rózsaszínű lesz.
4. A körte használatának leggyakoribb módja a gyümölcs aprítása és az arcra, a nyakra és a dekoltázsra történő felvitele. A cserjéket szárított magok alapján készítik. Elég elegendő a részecskék kombinálása egy szokásos arckrémmel.
5. A frissen sajtolt körtelé antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Törölje le arcát egy nedves kozmetikai szivaccsal. Az ilyen manipulációk kiküszöbölik a zsíros fényt.
6. A száraz bőr hidratálásához a körtelét összekeverik tejjel, 1 órán át hűtőszekrényben infúzióban adják.Ezt követően meg kell nedvesítenie egy pamut takarót a kompozícióban, és a szokásos módon törölje le az arcát.
7. A normál, száraz, kombinált bőr tisztításához és tisztításához készítsen maszkot hűtött tojásfehérjével és körtepéprel.
8. A fáradtság jeleinek kiküszöbölése érdekében távolítsa el a szemhéjon a duzzanatot, keverje össze frissen sajtolt körtelevet szűrt vízzel egyenlő arányban. Öntsön jégkockákra, fagyassza be. Tisztítsa meg az arcát napi kétszer.
9. A körtelét gyakran használják a korpásodás, a fejbőr viszketése és a felesleges zsír elleni küzdelemben. Elegendő, ha a frissen dörzsöljük a gyökérszakaszba, és fél óra elteltével öblítsük le samponnal.

A körte előnyei az orvostudományban

1. A körtenek számos hasznos tulajdonsága van. Fokozza az immunrendszert, harcol a fertőző betegségek ellen, enyhíti a bélrendszert a stagnálástól és eltávolítja a mérgező vegyületeket.
2. A körte ellenáll a szezonális vírusfertőzéseknek, képes megbirkózni minden betegséggel, beleértve a krónikus is. Ezért a népi gyógyítók aromás gyümölcsöket használnak.
3. Leggyakrabban a vese, a máj, a szívizom, a hasnyálmirigy, a bélrendszer körtével vannak kezelve. A gyümölcs összetételéből származó jótékony anyagok sok gyógyszer alapját képezik.
4. A gyógyítók körtefogyasztást javasolnak a krónikus fáradtság, apátia, depresszió, alacsony (fizikai, mentális) munkaképesség leküzdésére.
5. Ajánlott, hogy az érett répát helyezze be a sportolók étrendjébe. Ha hajlamos a hidegre, csökkent étvágyat vagy rossz véralvadást mutat, igyon meg körtealapú főzetet.
6. A tanninok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért a körte akkor fogyasztható, amikor a gyomorhurut normális (nincs súlyosbodás). A szakértők leggyakrabban körtéket írnak elő a gyomor magas savasságú betegei számára.

A körte előnyei a cukorbetegségben

1. A magas szénhidráttartalom ellenére kört adunk a cukorbetegek étrendjéhez a vércukorszint szabályozása érdekében. A gyümölcsök nem teszik lehetővé az ilyen betegségben szenvedők számára a túlsúlyt.
2. A körte esetében a természetes cukor nagy része fruktózban van. Ez lehetővé teszi a gyümölcsök felhasználását a betegség kezelésére. A tünetek csökkentése érdekében fogyasszon vizet (50/50) hígítva. A kezelést orvos felügyelete alatt végzik.

A prosztata körte előnyei

1. A betegségtől való megszabadulás meglehetősen kellemes módja az, hogy bármilyen formában rendszeresen fogyasztják a gyümölcsöket. A fő körülmény a különféle körte étkezése.
2. Egy ilyen "diéta" ​​esetén néhány nap múlva megkönnyebbülés jön. A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy a betegség súlyosbodjon, ha inni szárított gyümölcs kompótot.
3. Az ital jól eltávolítja a folyadékot a testből a vizelethajtó hatás miatt. Így a kis medencében a véráramlás jelentősen megnő.

A körte előnyei ritmuszavarban

1. A körte káliumban gazdag, az enzim pozitív hatással van a szív-érrendszer működésére. Ebben az esetben a termék felbecsülhetetlen előnyökkel jár az emberek számára, és a gyümölcs bármilyen formában fogyasztható.
2. A körte napi aránya egészséges testben csak 100 gramm. A testet feltölti a szükséges nyomelemekkel, különösképpen kobalttal. Az enzim fontos az epehólyag aktivitásában. Tehát a szöveteket megtisztítják a felesleges nedvességtől. A kobalt szükséges a vérképzéshez.

Az alacsony immunitású körte előnyei

1. A vitaminhiány és az alacsony immunitás kezelése érdekében ajánlott napi krémet enni. A gyümölcs teljesen telített szerves savakkal és élelmi rostmal. A konferencia körtefajta különösen hasznos az elhízás esetén, a gyümölcsöt is be kell vonni az étrendbe.
2. A Duchesse körte előnyeit már régóta felismerték a szakértők. A gyümölcs meglehetősen nagy, néhányuk elérheti a 800 gr-ot is. Az íze kellemes, a muscat illatával. Az arbutin (természetes antibiotikum) jelen van az ilyen körteben. Az enzim megbirkózik a gyakori fertőzésekkel.

A körte előnyei a férfiak számára

1. Bizonyított a gyümölcsöknek a férfi testre gyakorolt ​​hatékony hatása. A körte rendszeres evése megakadályozza a korai kopaszságot. A hatékony szerszám előállításához 100 gr-os edénybe keverjük össze. gyümölcspép, 35 gr. méz méz, 30 ml. bojtorján lévő olaj és 3 csepp boróka-éter.
2. A kompozíciót egyenletessé kell tenni, és masszírozó mozdulatokkal masszírozni kell a fejbőrt. Végezzen manipulációt néhány percig. Hagyja el a terméket, és fél óra múlva öblítse le.
3. A körte szisztematikus evése jelentősen növeli a potenciát. A látható eredmény ajánlott normája napi 3 gyümölcs. Ezenkívül a gyümölcsök teljes mértékben helyreállítják a férfi testet a fizikai kimerültségtől nehéz terhek alatt.

A körte előnyei a gyermekek számára

1. A körte összehasonlíthatatlan aromája és ízlése nemcsak a felnőttekbe, hanem a gyerekekbe is beleszeretett. Ahhoz, hogy egy gyermek jól fejlődjön, a gyümölcsre szükség van. A nyomelemek és vitaminok raktára növeli a vitalitást, a megfelelő szövetek képződését és megakadályozza a vitaminhiányt.
2. A körte a hipoalergén termékek csoportjába tartozik. Ez a tény lehetővé teszi, hogy már korán is gyümölcsöt hozjon. 1 évig a gyümölcsöt gyümölcslé és burgonyapürék formájában vezetik be az étrendbe. Az összes kockázat nullára csökkentése érdekében a gyermekorvosok javasolják sült körte adását.
3. A körtepürét hat hónaptól kezdve javasoljuk a csecsemő étrendjébe. A gyümölcslevek ebben az esetben 4 hónaptól kezdve adhatók. Amint új ételeket tartalmaz a baba ételeibe, gondosan figyelje meg a test reakcióját. Ritka esetekben vannak problémák az emésztőrendszerben.
4. Ha nem történt semmi rossz, nyugodtan szokja be gyermekét a friss gyümölcsökhöz. Ebben az esetben a körte sokkal könnyebben szívódik fel a gyermek testében, mint egy alma. A gyümölcsök ártalma csak egyéni intoleranciával és túladagolással lehet.

A körte előnyei a terhes nők számára

1. A folsavban gazdag körte jelentősen javítja a terhes lány állapotát, normalizálja a vérképződés szintézisét és hozzájárul a magzat fejlődéséhez. Ez a gyümölcs különösen az első trimeszterben ajánlott.
2. A körte ebben az esetben kizárja a patológiák kialakulásának lehetőségét, és helyesen formálja a csecsemő idegrendszerét. Az érett gyümölcsök segítik a várandós anyát, hogy megvédje testét a vitaminhiánytól és az évszakos fertőzésektől.
3. A körte emellett megtartja a súlyt a megfelelő szinten. Az élelmi rost képes megbirkózni a lehetséges székrekedéssel. Így a rendszeres gyümölcsfogyasztás javítja a gyomor-bél rendszer működését.

Körtekárosodás

1. Ne feledje, hogy az érett gyümölcsök nem ajánlottak az étrendbe történő felvételre. Az acetaldehid, metil-alkohol, ecetsav és tejsavak felhalmozódnak egy ilyen körteben.
2. Ajánlatos a körtöt a fő étkezés után enni, legkorábban 45 perccel később. Tilos gyümölcsöt inni vízzel vagy idegen termékekkel keverni.
3. A füstölt ételeket és a húst nem szabad enni. Az alkatrészek gyengén kölcsönhatásba lépnek egymással. Az emésztőrendszer működése megszakad.

Érdekes, hogy az illatos gyümölcs még szárítás vagy fagyasztás után sem veszíti el jótékony tulajdonságait. Minden értékes vitamint tárolnak, így egész évben kezelhetők körtével. A lényeg az ellenjavallatok elkerülése a használat előtt.

Videó: a körte hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai