Simptomi menopauze kod žena u 40. godini: prvi znakovi

Za mnoge žene sama pomisao da neće moći izbjeći napad menopauze dovodi do stanja panike. Međutim, s gledišta medicinske znanosti, svi se procesi u ženskom tijelu odvijaju ciklično, a menopauza je isti prirodni proces kao razdoblje puberteta kod djevojčice ili vrhunac reproduktivnog razdoblja kod mladih žena. Stoga, doživljavati ovaj fenomen kao neku vrstu katastrofe ne vrijedi, čak i ako govorimo o ranoj menopauzi. Znajući značajke i prve znakove povezane s restrukturiranjem ženskog tijela, možete se ispravno pripremiti za nadolazeće promjene.

Koje se promjene u tijelu događaju tijekom menopauze

Odmah vrijedi primijetiti da je menopauza postupan proces restrukturiranja ženskog tijela. Njegovo trajanje može biti različito, a za neke predstavnice žena to razdoblje može trajati i do deset godina ili više. Karakteristični znakovi ili, kako ih se još naziva, prekursori pomažu naučiti o pristupu menopauzi. Svi oni nastaju zbog promjene hormonske pozadine žene, uzrokovane smanjenjem, a zatim potpunim izumiranjem funkcije jajnika. U skladu s tim, reproduktivne sposobnosti ženskog tijela su smanjene.

U normalnom toku ovog procesa, te se promjene odvijaju polako, a da damama ne stvaraju ozbiljne probleme. Samo se tijelo postupno prilagođava promjenama koje se događaju, navikavajući se raditi u novim uvjetima. Ovdje je vrijedno napomenuti da se i fiziološke postavke i psihoemocionalna komponenta radikalno mijenjaju. Zaustavimo se na ovim važnim stvarima.

Fiziološke promjene s menopauzom

Budući da svako žensko tijelo ima svoje individualne karakteristike, menopauza je kod svih žena različita. Usput, samo jedna od deset dama doživi neugodne senzacije povezane s tim periodom. U ostatku korektnog spola, menopauza napreduje mirno, samo ponekad njeni simptomi uzrokuju određenu nelagodu.

Što se tiče promjena u funkcioniranju organa i sustava. Sve fiksne disfunkcije uzrokovane su metaboličkim poremećajima. Oni se očituju u sljedećem:

1. Promjene tjelesne težine (češće se sve povećava, ali može se primijetiti i njegov gubitak).
2. Postoji povećano stvaranje plinova i nadutost.
3. Često se primjećuje poremećaj stolice (u većini slučajeva manifestira se u obliku opstipacije).
4. Zbog razvijanja slabosti mišića u mjehuru primjećuje se učestalo mokrenje, a ponekad i urinna inkontinencija.
5. Hormonske promjene utječu na kardiovaskularni sustav: postoje pritužbe na palpitacije srca (tahikardija), porast krvnog tlaka.
6. Zaštitna sposobnost imunološkog sustava opada, što provocira pojavu alergijskih reakcija.
7. Primjećene su ozbiljne promjene u seksualnoj sferi: seksualna želja opada, u rijetkim slučajevima dolazi do potpunog gubitka libida.

Navedenim promjenama treba dodati da restrukturiranje tijela ostavlja svoj trag na ženskom izgledu: koža postaje suha, gubi se elastičnost, a struktura noktiju i kose se pogoršava. U tom je razdoblju vrlo važno pružiti tijelu kompetentnu njegu koja se sastoji u dobroj prehrani i hidrataciji kože. To je lako implementirati korištenjem kvalitetne kozmetike.

Razlike u ranoj menopauzi

Sva navedena odstupanja od norme tijekom fizioloških procesa promatrana su s ranom menopauzom. Jedina je razlika što se prvi simptomi menopauze u ovom slučaju primjećuju kod žena u dobi od 40 godina, pa čak i ranije. Ali većina žena primjećuje prve simptome menopauze nakon 45 godina, što se smatra normalnom fiziološkom dobi za ovo razdoblje. Svi uzroci menopauze u mladoj dobi još nisu u potpunosti proučeni, ali definitivno je utvrđeno da su među nepovoljnim čimbenicima:

• kirurško uklanjanje jajnika;
• druge genitalne operacije;
• ozbiljna hormonalna disfunkcija;
• genetska predispozicija.

Posljednju točku treba obratiti posebnu pozornost, jer ako su bliski rođaci na ženskoj strani imali slučajeve rane menopauze, vjerojatno je očekivati ​​da će se to dogoditi u mladoj dobi s kćerima ili unucima.

Još jedna značajka karakteristična za ranu menopauzu je da sve negativne manifestacije brzo rastu, popraćene živopisnijom manifestacijom simptoma. Kao rezultat procesa ubrzanog razvoja promjena, žensko tijelo doživljava ekstremne stresove, što uzrokuje značajno pogoršanje dobrobiti.

Prvi znakovi rane menopauze

U principu, na pozadini izumiranja aktivnosti jajnika u ranoj dobi primjećuju se sve iste pojave kao kod normalne menopauze. Ali postoje izuzeci. Na primjer, zbog prestanka normalne proizvodnje hormona estrogena, koža prolazi kroz teške promjene. Koža brzo gubi elastičnost, pojavljuju se duboke bore i pigmentacija. Ukratko, proces starenja je silovit.

Među najčešćim simptomima rane menopauze spadaju sljedeći simptomi:

1. Nepravilnosti menstruacije. Ovo je glavni znak koji signalizira početak perestrojke u tijelu žene. Štoviše, nije narušen samo uobičajeni raspored menstruacije, njihov se karakter također mijenja. Neke žene imaju oskudan iscjedak, dok druge, naprotiv, imaju ozbiljan gubitak krvi. Često situacija postaje kritična i tada ne možete bez stručne pomoći liječnika.
2. Vruće bljeskovi su jedan od najčešćih znakova menopauze, a karakterizira ih oštar porast temperature. Neizdrživ osjećaj topline pojavljuje se na licu, tijelu. U pravilu su takvi napadi popraćeni pojavom hiperemije (crvenih mrlja) u vratu, prsima i drugim dijelovima tijela. Vruće bljeskovi mogu se javiti i do nekoliko puta u jednom danu, vrlo često zamjenjuju ih napadom jake zimice.
3. Visoko znojenje nezamjenjiv je pratilac plime. Po sebi, pojačano znojenje je izuzetno rijetko.
4. Kršenje istog može se pripisati prekursorima menopauze. Žene se počinju žaliti na nesanicu u dobi od 40-45 godina. Primjećuje se da loše zaspe, probude se nekoliko puta usred noći, a ujutro se osjećaju bolesno i slomljeno. Više od trećine žena kritične dobi suočavaju se sa sličnim pojavama.
5. Emocionalna nestabilnost ozbiljno utječe na uobičajeni način života. Hormonsko restrukturiranje u nekim slučajevima toliko mijenja psihu žene da alarmira njihov bliski krug. Neke dame postaju razdražljive, a ponekad čak i agresivne. Ostale predstavnice ženske polovice stanovništva, naprotiv, postaju samozaobučene, depresivne, neprestano se žale na nešto i plaču.
6. Krhkost kostiju razvija se zbog činjenice da tijekom menopauze dolazi do intenzivnog izlučivanja kalcijevih soli iz tijela. Upravo ta značajka uzrokuje krhkost koštanog tkiva. Eksperimentalno su znanstvenici otkrili da u menopauzi žene gube do 3% koštane mase.Iz tog razloga vrlo često u kritičnoj dobi se javljaju složeni prijelomi i druge ozljede.
7. Intimni problemi, izraženi manje ili više intenzivno, primjećeni su kod gotovo svake žene zrele dobi. Hormonske promjene dovode do činjenice da vaginalne sluznice luče malo sekreta, što uzrokuje njihovu suhoću. Zbog toga se pojavljuju svrbež i peckanje, a seksualni odnos postaje bolan.

Uz ove glavne simptome menopauze često se primjećuju napadi slabosti i jake glavobolje. Tijekom tog razdoblja, ukusne sklonosti i mirisi također se mogu promijeniti.

Stadiji menopauze

Bez obzira na dob kada su se prekurzori menopauze izjasnili, čitavo prijelazno razdoblje tijela podijeljeno je u nekoliko faza. Čitav proces "isključivanja" reproduktivnih funkcija događa se u pozadini smanjenja proizvodnje hormona estrogena. U pravilu traje od pet ili više godina. Ali s ranom menopauzom, ove promjene, kao što je već napomenuto, mogu se dogoditi u ubrzanom načinu rada.

U medicinskim krugovima opće je prihvaćeno da se početak menopauze događa 2 godine prije zadnje menstruacije, a kraj ovog ciklusa - oko 4 godine nakon zadnje ovulacije. Cijeli ovaj dugotrajni postupak podijeljen je u sljedeće faze:

1. Predmenopauzi. Početak ovog razdoblja ovisi o individualnim karakteristikama svake žene: s ranom menopauzom iznosi 38-40, a s normalnim tijekom - nakon 45 godina. No, kod nekih žena do 50. godine života nema odstupanja tijekom fizioloških procesa. Kod takvih žena jajnici rade dobro, samo ponekad intervali između menstruacije postaju duži. U ovoj se fazi prvo pojavljuju vrućica, napadi slezene i seksualni poremećaji.
2. Menopauza se javlja oko 50-53 godine. Tijekom tog razdoblja jajnici potpuno prestaju funkcionirati, iako se menstruacija još uvijek može povremeno primijetiti. Istina, intervali između njihove pojave se povećavaju. U ovom trenutku glavni simptomi su posebno izraženi. Manjak estrogena uzrokuje abnormalnosti u radu kardiovaskularne sfere, ne isključuju se endokrini poremećaji poput dijabetesa.
3. Postmenopauzi. Ovim se pojmom obično naziva razdoblje u kojem je bila zadnja menstruacija i do kraja života žene. Ovu fazu karakterizira činjenica da svi prethodno uznemirujući simptomi potpuno nestaju. To znači završetak cjelokupne hormonske prilagodbe.

Dakle, možemo zaključiti da su glavni simptomi koji prate menopauzu u prve dvije faze. Ovdje treba napomenuti da je početak jedne faze i njezin prijelaz na sljedeću razinu izuzetno teško odrediti. Doista, često se kod žena tijek menopauze razlikuje od postupka opisanog u medicinskoj referenci.

Da bi jasno odredili granice gornjih faza, liječnici preporučuju svim ženama nakon 40 godina da posjete endokrinologa. Bilo bi lijepo da se takvo savjetovanje održava barem jednom godišnje.

Istina, suvremena medicina ima nove dijagnostičke metode. Danas se u praksi koristi poseban test za menopauzu uz pomoć kojeg se određuje razina folikula-stimulirajućeg hormona. Ovo je vrlo točna analiza koja bilježi početak menopauze. Sličnu test traku sada možete besplatno kupiti u ljekarni. Istina, ova analiza značajno je inferiorna u odnosu na rezultate laboratorijskih metoda istraživanja.

Važno! Loše navike, posebno pušenje, mogu dovesti do rane menopauze. Među negativne čimbenike spadaju i stresovi, nedostatak tjelesne težine, kruta dijeta.

Učinkovite terapije

Još jednom želim naglasiti da napad menopauze ne znači i kraj aktivnog života. Neke žene vjeruju da ovaj period ima svoje divne aspekte.Tako da neugodni simptomi ne ometaju uživanje u životu, trebali biste koristiti sredstva dostupna modernoj medicini. Sljedeće metode pomoći će produljiti mladost i riješiti se nelagode u različitim fazama menopauze:

Hormonska nadomjesna terapija
Ovo je vrlo učinkovita metoda koja vam omogućuje da nadoknadite nedostatak hormona koje tijelo proizvodi zahvaljujući posebnim lijekovima. U osnovi, to su tablete koje se uzimaju dulje vrijeme prema rasporedu koji je propisao liječnik. Istina, ova metoda nije prikladna za sve žene. Među kontraindikacijama za takvu terapiju:

• onkološke patologije;
• tromboflebitis;
• moždani udar;
• dijabetes;
• endometrioza;
• dojke;
• tromboembolička bolest u akutnoj fazi.

Osim toga, vrlo je teško odabrati adekvatan hormonski lijek, jer ova skupina lijekova izaziva puno nuspojava.

Biljna medicina
Lijekovi na bazi ljekovitog bilja vrlo su sigurni, iako nisu toliko učinkoviti kao hormoni. Ali, ipak, ovo je dobra alternativa takvim lijekovima, jer vam omogućuje da uravnotežite psihoemocionalno stanje, uspostavite san, povećate vitalnost.

Ostali lijekovi
Trenutno farmaceutska industrija proizvodi puno alata koji mogu ublažiti stanje žena u različitim razdobljima menopauze. U osnovi, takvi lijekovi djeluju istovremeno u nekoliko smjerova: ublažiti anksioznost, razveseliti, zaustaviti somatske manifestacije. Postoje lijekovi koji smanjuju znojenje, ublažavaju glavobolju i normaliziraju san. Preporučuje se uzimati takva sredstva kako bi se postigao željeni učinak u tečajevima s kraćim pauzama.

psihoterapija
Psihoterapija također ima čitav arsenal učinkovitih tehnika koje mogu pomoći ženama da se prilagode promjenama u tijelu. Časovi sa stručnjakom iz ovog područja pomoći će vam da se usmjerite na pozitivno, riješite se tjeskobnih osjećaja. Takve seanse najbolje provode kao nadopuna terapijama lijekovima. Dobro se kombiniraju s praksama poput meditacije i joge.

Inovativni alati
Inovativni alati uspješno nadopunjuju mogućnosti suvremene medicine. Zasebno, vrijedi primijetiti lijekove, poput PPG-a, koji se ubrizgava. U stanju je ne samo lokalizirati neugodne simptome menopauze, već ima i pomlađujući učinak na cijelo tijelo.

Da rezimiram sve gore navedeno, želim još jednom naglasiti da je menopauza prirodni proces s kojim se žensko tijelo može samostalno nositi. To je svojstveno samoj prirodi. I svi problemi povezani s tijekom ovog razdoblja mogu se lako ukloniti. Za to medicina ima sve potrebne alate.

Da biste preživjeli nevolje karakteristične za menopauzu, ne odbijajte pomoć profesionalaca. Kompetentni stručnjaci pomoći će vam odabrati pravi program liječenja za svaku ženu. Mora se imati na umu da će pravodobno započinjanje terapije ublažiti stanje i omogućiti voditi punopravni život.

Video: prvi simptomi menopauze kod žena