Znojenje s menopauzom: što učiniti, kako se riješiti?

Prekomjerni znoj zove se hiperhidroza. Ovo stanje nije opasno za zdravlje, ali može donijeti puno nelagode. S menopauzom kod većine žena dolazi do jakog znojenja, dok ga prate vrućice, crvenilo kože i promjene raspoloženja. Razmislite zašto se pojavljuje znojenje, kamo potražiti pomoć u pojavi patologije, kao i moguće alternativne metode uklanjanja hiperhidroze povezane s menopauzom.

Zašto se pojavljuje?

Obilno znojenje rezultat je nedostatka hormona. U pravilu se počinje pojavljivati ​​kod žena koje su navršile 40 godina. Estrogeni su odgovorni za rad centra za termoregulaciju. S njihovim nedostatkom mogu se razviti vegetovaskularni paroksizmi, upravo zbog njih počinje intenzivno znojenje. Taj se fenomen, sudeći po statističkim podacima, nalazi u 80% žena, a najoptimalniji način za njegovo uklanjanje je uzimanje lijekova koji će pomoći u normalizaciji hormonalne razine.

U mladoj dobi moguće je i znojenje, ali oni se javljaju kao posljedica upalnih bolesti, s jakim emocionalnim drhtanjem. Kasnije je situacija drugačija - mijenja se ravnoteža ženskih hormona odgovornih za mnoge procese u tijelu, zbog čega se pojavljuje hiperhidroza.

simptomi

Obično plime karakteriziraju takvi simptomi:

• porast krvnog tlaka;
• crvenilo lica;
• tahikardija - srce počinje brže kucati;
• vrući valovi prekrivaju glavu i gornji dio tijela;
• nakon buke vrućine, uslijedila je zimica.

Vrijedi napomenuti da plima može stvoriti puno problema. Ne samo da je ženino fizičko stanje mnogo gore, već su popraćene i druge nevolje:

• mokra odjeća;
• odbojan miris;
• iritacija se pojavljuje na koži;
• zbog vrućih bljeskova, kvaliteta spavanja značajno je narušena.

Osim toga, žena se osjeća nesigurno, jer mokra odjeća uzrokuje puno nelagode, cijelo vrijeme se čini da ima neugodan miris. Hiperhidroza tijekom menopauze gotovo uvijek prati suzavce, česte promjene raspoloženja - svi ti čimbenici značajno pogoršavaju kvalitetu života.

Ozbiljnost hiperhidroze i noćnog znojenja

• Jednostavno. Do 10 vrućih bljeskova dnevno.
• Prosječni. Do 20 napada.
• Teški. Više od 20 vrućih bljeskova dnevno.

Postoji noćno znojenje - također vrlo česta pojava kod žena. U snu možda ne primjećujete nalet vrućine, ali žena se probudi iz hladnoće - osjećaj koji ne možete nazvati ugodnim. Tipičniji simptomi menopauze su razdražljivost, osjećaj umora, česte promjene raspoloženja. Problemi se postupno povećavaju i ako žena ne potraži kvalificiranu pomoć, mogu se razviti u sljedeće patologije:

• kronična depresija, neuroza;
• dijabetes melitus;
• pretilosti;
• bolesti kardiovaskularnog sustava.

Koje ćete preglede trebati proći?

Ako žena ima menopauzu, ne možete se ustručavati kontaktirati liječnika. Možete ići na konzultacije sa svojim ginekologom, ili s ginekologom-endokrinologom.U pravilu, terapeut samostalno određuje na koji se način treba obratiti stručnjaku nakon uzimanja anamneze.

Liječnik propisuje niz laboratorijskih ispitivanja:

• krvni test: estradiol, FSH;
• test: razina LH, FSH u mokraći.

Također, liječnik može propisati:

• mamografija;
• Genitalni ultrazvuk;
• brisovi iz vagine;
• histologija sluznice maternice.

To je potrebno kako bi se isključile druge bolesti koje su povezane s promjenom hormonalne razine.

Ne budite lijeni i nadajte se da će vrućice proći sami. Ponekad je menopauza blaga i ne uzrokuje mnogo nelagode, a u nekim se slučajevima također događa da bez pomoći stručnjaka ne možete učiniti. Stoga, ne oklijevajte, jer su promjene u zdravlju tijekom menopauze vrlo nepredvidive.

Smanjite znojenje: stil života

Prirodno je važno preispitati svoje stalne navike ako namjeravate smanjiti plimu. Zapravo pribjegavaju sljedećim mjerama:

• odgovarajuća tjelesna aktivnost;
• potpuno odbijanje alkohola; konzumiranje kave treba strogo dozirati;
• dijeta: odbijanje začinjene i slane hrane, konzumacija dovoljne količine povrća;
• odaberite tkaninu od prirodnih materijala;
• držite težinu pod nadzorom - ljudi s prekomjernom težinom skloniji su hiperhidrozi;
• prestati pušiti ili smanjiti broj cigareta;
• uzimati multivitaminske komplekse;
• pokušajte jesti ispravno.

Trebam li uzimati sredstva s fitohormonima?

Odmah vrijedi primijetiti da je samoliječenje tijekom menopauze krajnje nepoželjno - žena može samo naštetiti sebi. Prije svega, potrebno je proći testove na hormone, a tek nakon toga možete započeti liječenje - i to s onim farmakološkim sredstvima koja će liječnik propisati.

Pripreme koji sadrže fitohormone znanstvenici smatraju izvrsnim razvojem jer su biljni hormoni slični ljudskim bioaktivnim tvarima. Njihove prednosti su u sljedećim čimbenicima:

• mekani učinak na tijelo;
• nedostatak nuspojava;
• Možete biti čvrsto uvjereni da nećete dobiti na težini;
• dobra kompatibilnost s drugim lijekovima;
• povećati imunitet

Koje tablete može liječnik propisati?

Tijekom menopauze, ako se žena ne osjeća dobro, dok stanje prati znojenje, liječnici obično propisuju hormonsku nadomjesnu terapiju. Sastav tableta uključuje estrogene - upravo tijekom tog razdoblja žena nema dovoljno, što rezultira hiperhidrozom. Zbog njihovog nadopunjavanja u tijelu stanje žene se normalizira.

Važno je uzeti u obzir da s menopauzom liječnik propisuje složenu terapiju. Odnosno, samo estrogen neće biti dovoljan, pa liječnik propisuje i sljedeće lijekove:

1. Za smanjenje pritiska. Imaju vazodilatacijski učinak, stoga mogu smanjiti vruće trepće koje izazivaju snažno znojenje.
2. Antidepresivi. Svaka je žena tijekom menopauze emocionalno nestabilna - opet, to je zbog promjene na hormonalnoj razini. Antidepresivi će pomoći stabilizirati stanje, izbjeći nervozu, depresiju i nesanicu.
3. Sedativni lijekovi. Imaju sedativni učinak, tako da možete smanjiti intenzitet plime.
4. Važno je: Hormoni su vrlo važna stvar za žensko tijelo. Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami sebi propisati hormonske lijekove. Nepravilno odabrani lijek dovodi do debljanja, kožnih bolesti i emocionalne nestabilnosti.
5. Razmislite o sedativima koji su prikladni za ženu tijekom menopauze:
6. Kliofit. Proizvod je na biljnoj osnovi, sadrži glog, mentu, matičnjak. Glavna radnja je umirujuća. Također će pomoći vratiti zdrav san, smanjiti ozbiljnost vrućih bljeskova i ukloniti vrtoglavicu.
7. Lerivon. Potrebno je uzimati tablete najmanje 2 tjedna, jer imaju kumulativni učinak. Antidepresiv je, pomaže u normalizaciji sna. Upotreba nije čak ni ovisna redovito, ali s terapijom treba izbjegavati rad koji zahtijeva koncentraciju i povećanu pažnju.
8. Novi pass. Ima prirodni sastav, dobila je dobre kritike mnogih žena koje su doživjele veliko znojenje s menopauzom. Eliminira kratkoću daha, vrtoglavicu, nesanicu i glavobolju. Sprječava depresiju.
9. Persen. Proizvod koji se temelji na prirodnim sastojcima - mentu, valerijanu, melem limuna itd. Vraća normalan srčani ritam, uklanja živčanu napetost, pomaže u sprječavanju vrućine.

Svi gore navedeni lijekovi mogu se koristiti s drugim lijekovima koje je propisao liječnik - oni imaju dobru kompatibilnost zbog svog prirodnog sastava.

Narodni načini

Jesu li tradicionalne metode liječenja znojenja u menopauzi učinkovite? Ako se uzima s lijekovima koji normaliziraju hormonalnu pozadinu - naravno, oni će ublažiti stanje žene. Također, narodne metode će se koristiti ako plima kod žene nije jako izražena, to jest, u blagom obliku i nije potrebna zamjenska terapija.

Razmotrite najpristupačnije, provjerene i učinkovite metode pomoću kojih možete smanjiti intenzitet plime:

1. Kupka za stopala. To trebate učiniti prije spavanja, temperatura vode je oko 40 stupnjeva. Možete dodati razne biljke - metvicu, kantarion, limunovu melem, kamilicu. Također su prikladna ulja na bazi ruža, bergamota. Imaju sedativni učinak i pozitivno djeluju na živčani sustav. Pohvaljene su i kontrastne kupke. Da biste to učinili, trebat će vam dva bazena s vodom - jedan s vrućom, a drugi s hladnom. Princip je da noge treba držati oko 4 minute u vrućoj vodi, a zatim ih odmah stavite u hladnu vodu 1 minutu.
2. Kadulja juha. Mnogima ova ljekovita biljka postaje pravi spas. Ima sedativni učinak, zbog čega eliminira vruće trepće, zbog kojih se žena znoji. Kadulja se prodaje u bilo kojoj ljekarni, način kuhanja naveden je na pakiranju. Doziranje - 3 tsp. za 250 grama vode. Juha se treba piti prije spavanja.
3. Juha od ružmarina Također dobar lijek, koji mnogi tradicionalni iscjelitelji preporučuju za znojenje uzrokovano menopauzom. Način kuhanja je jednostavan - 30 grama lišća na 250 grama vode - i sve se to šalje u vodenu kupelj. Držite 20 minuta. Dobiveni juha bit će podijeljena u tri jednaka obroka i uzimati se prije jela.
4. Tinktura gloga. Činilo bi se da je novčić apsolutno beskoristan, ali u stvari je daleko od toga. Ako uzimate tinkturu od 30 kapi, 3 puta dnevno - nakon tjedan dana rezultat će biti uočljiv. Glog je biljka jedinstvena u svojim svojstvima koja blagotvorno utječe na živčani sustav. Normalizira san, uklanja napade agresije i smanjuje učestalost vrućih bljeskova, kao i slabi njihov intenzitet.

Sjetite se da je menopauza daleko od kraja života. Uz pravilno odabranu terapiju, opće se stanje normalizira, postepeno će život krenuti u svoj kolovoz. Najvažnije je ne zanemariti simptome i pravodobno se obratiti liječniku za pomoć.

Video: kako brzo ukloniti vruće trepće s menopauzom