Sjemenke maka - blagodati zdravlja

Već neko vrijeme, slušajući riječ mak, većina ljudi ima negativne asocijacije. Snažno se ne slažemo s tim pristrasnim stavom. Sada su zasluge ove šarmantne biljke nezasluženo zaboravljene. Ali čak su i naše bake znale recepte koji pomažu od mnogih bolesti.

Dakle, danas je tema našeg članka: sjemenke maka - koristi i štete. Nećemo temeljito prolaziti u Čehovljevim medicinskim podacima. Bit će samo o sjemenu.

Prednosti sjemenki maka

Potpuno zrele sjemenke maka imaju mnoga korisna svojstva. Najpoznatija od njih je moćna pilula za spavanje. Ovdje nećemo dati točne recepte i doze, samo ćemo vam reći ono što je tradicionalnoj medicini već dugo poznato. Dakle, makovo sjeme:

1. Koristite kao tabletu za spavanje. Usput, mačji juha se kap po kap davala čak i vrlo maloj djeci. U ovom slučaju, budite sigurni da se pridržavate norme, kako ne biste naštetili.
2. Oni smiruju upaljeni živčani sustav tijekom snažnih šokova ili iskustava.
3. Brzo ublažite groznice nekontroliranog kašlja s različitim bronho-plućnim bolestima. Posebno vrijedi prije spavanja, kada se simptomi kašlja naglo pojačaju.
4. Znanstveno je dokazano da redovito konzumiranje zrelih sjemenki maka značajno pridonosi otpornosti tijela na stanice raka različitih etiologija. Usput, znanstveno je dokazano da redovita konzumacija sjemenki maka u hrani značajno usporava rast metastaza i postojećih tumora.
5. Mala crna zrna sadrže ogromnu količinu lako probavljivog kalcija. To vam omogućuje da ojačate kostur. Stoga su, prije djece koja pate od rahitisa, često pokvarili pekmeze od maka. Ili je čak samo pomiješao sjeme s dobrim medom i pustio da jede. Usput poslastica.
6. Brzo zaustavljaju napade proljeva i značajno ubrzavaju oporavak od dizenterije.
7. Podignite razinu hemoglobina u krvi. Istovremeno, dovoljno je jesti samo 45 g sjemenki jednom dnevno za održavanje normalnog hemoglobina.
8. Koriste se kao dekocija kao anestetik. Pomaže posebno ako imate otitis media ili zubobolju.

Kao što vidite, blagodati sjemenki maka su neprocjenjive vrijednosti. Naravno, nemojte odmah otrčati u ljekarnu ili slastičarnicu radi priželjkivane vrećice. Preporučujemo da se najprije posavjetujete s obiteljskim liječnikom. Jer zlouporaba sjemena može ići u stranu. Dakle, glatko prelazimo na temu.

Štetno sjeme maka

Općenito, svaka delicija može postati otrov. Pogotovo ako ga koristite bez mjere. Tako sjeme maka može nanijeti nenadoknadivu štetu tijelu, jer:

1. Kod ljudi s kroničnom opstipacijom, situacija se može uvelike pogoršati.
2. Alergijske reakcije nisu otkazane.
3. Postoji niz kontraindikacija. Oni uključuju bolest jetre, bronhijalnu astmu, žučnu bolest, plućni emfizem.
4. Paste i dekocije na bazi makovih sjemenki apsolutno su nespojive s alkoholom.
5. Ne uključuju se u starije i vrlo male djece (starije od 50 i mlađe od 3 godine) dekocija sjemenki maka, kao tablete za spavanje.
6. Trudnicama i dojiljama bilo koji lijek na bazi maka strogo je kontraindiciran.
7. Sjemenke maka sadrže veliku količinu masti (oko 40-60%). Stoga, prekomjerna konzumacija njih u hrani može neizravno utjecati na skup viška kilograma.

Usput, nemojte se pouzdati u narodne recepte koji se prenose s generacije na generaciju. Naposljetku, svi imaju različite organizme, njihovo zdravstveno stanje, dob i kategoriju težine.Stoga vam toplo ne preporučujemo da se bez razmišljanja bavite samohranom, samo zato što je ovdje „kod komšijske bake to učinila, pomogla“. Prvo se obavezno posavjetujte s liječnikom ili drugim nadležnim stručnjakom.

Zanimljiva činjenica. Zbog visokog sadržaja masti sjemenke maka pohranjuju se vrlo kratko. I vrlo brzo proždire pod utjecajem visokih temperatura i sunčeve svjetlosti. Stoga, za osobne potrebe, preporučujemo da žitarice kupujete samo u neprozirnoj ambalaži. I svakako obratite pažnju na datum isteka. Kod kuće očistite vrećicu na nekom tamnom hladnom mjestu. U suprotnom, riskirate da dobijete ljepljive gorke kvržice.

Više korisnosti

Sjemenke maka imaju svojstva kojih neki ljudi nisu ni svjesni. Na primjer, ako u vašoj kući ima sitnih dijelova, sigurno vam slomljena koljena, ogrebotine i posjekotine na osjetljivoj dječjoj koži nisu rijetkost za vas. Jeste li znali da fino usitnjeni prah iz zrelih sjemenki maka zaustavlja krvarenje puno brže od soka od plantaže i legendarnog joda? Uz to, takva makova prašina ima blagi analgetski učinak, za razliku od istog joda koji nemilosrdno gricka.

Zanimljiva činjenica. Ako vam je dijagnosticiran nedostatak bakra, kalcija i magnezija u tijelu, onda sigurno jedite sjemenke maka. Naravno, bez fanatizma. Samo je sadržaj tih elemenata u njima nepristojno visok.

Najjednostavnija dekocija sjemenki maka (bez ikakvih dodataka, bazirana na običnoj vodi za piće) savršeno istiskuje većinu crijevnih parazita poznatih nauci. Istodobno, značajno poboljšava probavu.

Ljudima koji pate od dugotrajnih poremećaja spavanja, liječnici propisuju lijekove na bazi ekstrakta sjemena maka. Naravno, u dozi koja ne izaziva ovisnost. Ali nekontrolirano neovisno primanje dekocija kao tablete za spavanje može uzrokovati određenu ovisnost. Stoga, nemojte ni razmišljati! Naravno, ako i sami niste diplomirani.

I makovo mlijeko dugo se koristi u kozmetičke svrhe. Ne, nije to mlijeko zelenih stabljika na koje lovi određena kategorija ljudi. Druga, koja se priprema brušenjem zrelih sjemenki u mortu uz dodatak najobičnije čiste vode. Dobivena masa se nanosi na upaljene kapke. Znate, puno pomaže.

Usput, to isto mlijeko vrlo brzo i gotovo bez traga uklanja oticanje i vrećice ispod očiju.

Druga kategorija ljudi uistinu cijeni makovo mlijeko i tjesteninu iz zrelih sjemenki. To su vegetarijanci i vegani. Činjenica je da je sadržaj proteina i vitamina u maku vrlo visok. Otuda prehrambena vrijednost koja je toliko potrebna ljudima koji se ograničavaju na hranu.

Usput, sada daleko od svake kuće postoji posebna posuda za mljevenje makovih sjemenki. Zove se makitra. Ali ne brini zbog takve sitnice. U ovo doba visoke tehnologije, najjednostavnija električna brusilica za kavu savršeno se nosi s tim zadatkom. Samo ga ne zaboravite nakon postupka oprati od masnoće, kako nakon nekog vremena ne biste dobili iscjedak miris iz posude.

Tako su smislili temu: sjemenke maka - koristi i štete. Uostalom, glavna stvar u ovom pitanju je umjerenost i oprez. Ne budi bolestan!

Video: koristi i štete od maka