Mogu li piti kakao tijekom trudnoće?

Mogu li trudnice piti kakao? Da i ne. U stvari, unatoč istom procesu koji se odvija u tijelu svake trudnice, sami organizmi se po svom zdravstvenom stanju vrlo razlikuju. Stoga samo čitamo kome je to moguće i kome je strogo zabranjeno piti kakao.

Ne preporučuje se

Žene s visokim krvnim tlakom. Kakao sadrži kofein. Naravno, ne u takvim dozama kao što je kava, ali bez obzira na to. Stoga, ako imate takav problem, preporučujemo vam da kakao zamijenite drugim pićima.

Dame s predispozicijom za alergije. Žensko tijelo tijekom trudnoće nalikuje bacilu praha hormona. A kako će reagirati na tako moćan alergen, nemoguće je predvidjeti. Kao što izreka kaže, Bog sprema sef. Stoga u takvom važnom razdoblju koristite takva pića s oprezom.

Trudna s visokim tonom maternice. Jer kakao napitak povećava ga još više. Postoji rizik od pobačaja.

Buduće majke s dijagnozom nedostatka kalcija. Činjenica je da kakao temeljito uklanja ovaj element iz tijela. Da, i značajno usporava njegovu apsorpciju. Ali kalcij je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za normalno formiranje kostura buduće bebe. A ako ga propustite, fetus će mirno posuditi potrebnu tvar iz majčinog tijela. Stoga, nemojte se iznenaditi kad će jednog dana, a ne lijep dan, buduća majka ustanoviti da:

• nokti su počeli eksfolirati
• kosa potamnjena i razdijeljena
• zubna caklina postala je primjetno osjetljivija

Primijetite li sve ove znakove, tada se odreknite kakaa. I hitno uključite mliječne proizvode i njihove derivate u prehranu. To se posebno odnosi na sir i sir.

Usput, prema statističkim podacima, broj ljudi ovisnih o kakau u svijetu nije mnogo manji od onih koji ne mogu živjeti bez kave. A ta je ovisnost slična opojnoj. Stoga, ako volite popiti šalicu kakaa ujutro, za vedrinu i uzdizanje, onda se nemojte zamarati tvrđavom.

Vijeće. Da biste ublažili učinke kofeina, pijte sebi mlijeko, a ne vodu. I posuti malo šećera. Pored toga, to će nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu.

A kakao je strogo kontraindiciran trudnicama s kroničnom bubrežnom bolešću. Svježe kuhano piće ima određeni diuretski učinak, opet, zbog sadržaja kofeina. A, ako bubrezi ne djeluju, kako se očekivalo, onda takav incident može dovesti do vrlo katastrofalnih posljedica. Vlasti se jednostavno ne mogu nositi s takvim teretom. A s zatajenjem bubrega moguća je teška relapsa. Zato budite oprezni.

Neke gospođe pogrešno vjeruju da ako je maloj djeci u vrtiću dopušteno piti kakao, onda i oni to mogu. I to bez ikakvih ograničenja. Istina, takve buduće majke potpuno gube iz vida činjenicu da djeca nisu daleko od trudnoće. A njihova je doza primjerena dobi i konstituciji tijela.

Ženama u položaju teško je kontrolirati svoj rastući apetit. Stoga je slučaj rijetko ograničen na malu šalicu. Vrijedi to razmotriti.

Moguće je s ograničenjima

Zašto upravo s ograničenjima? Jer bilo koji proizvod ili piće treba konzumirati umjereno i bez fanatizma. Dakle, kakao tijekom trudnoće može:

1. Žene s niskim hemoglobinom u krvi.Kakao je jedan od prvaka u sadržaju željeza. Ona je odgovorna za normalizaciju stvaranja krvi.
2. Dame s slabim zacjeljivanjem rana. Visok sadržaj cinka u kakau poboljšava sintezu proteina. Tako će posjekotine i ogrebotine zacijeliti mnogo brže.
3. Buduće majke s nedostatkom folne kiseline. Ovaj vitamin je od vitalnog značaja za trudnicu. A njegova vrijednost za dijete jednostavno se ne može opisati riječima.
4. Trudna, sklona depresiji. Prisutnost serotonina, koji je odgovoran za proizvodnju endorfina, brzo će riješiti problem lošeg raspoloženja kod buduće majke.
5. Žene s predispozicijom za moždani udar, srčani udar i dijabetes. U osnovi, to je loša nasljednost. Ali rizik se značajno smanjuje ako pravilno pijete pravi napitak od prirodnih sastojaka.

Kao što vidite, u određenim slučajevima čokoladni napitak može biti vrlo koristan. Naravno, u odgovarajućim dozama i umjerenoj konzumaciji.

Koliko možete piti kakao?

Ne mogu biti definitivne preporuke. Samo liječnik koji patronira nad vašom trudnoćom može vam reći točno koliko kakaa možete popiti dnevno. A je li to uopće moguće? U svakom slučaju poslušajte njegov savjet. Napokon, sada je više nego ikad važno nadzirati svoju prehranu i zdravlje.

Zanimljive činjenice

Neki izvori kategorički ne preporučuju trudnicama da piju kakao. Recimo, piće pridonosi brzom dobitku viška kilograma. To uopće nije istina. Kakao ne sadrži ugljikohidrate, pa je iz njega nemoguće dobiti masnoću. Ali pretjerana konzumacija šećera za poboljšanje okusa može podmuko utjecati na lik. Uz to, mnoge dame na položaju vrlo vole piti kakao s kolačićima, pecivom ili pecivom. Otuda višak kilograma. Ali ne od samog pića.

Drugi izvori tvrde da ako pijete puno kakaa tijekom trudnoće, možete izbjeći takav neugodan učinak kao strije. Bez sumnje, kakao maslac ima korisne učinke na kožu u bilo kojem položaju. Postaje elastičniji, baršunasti, primjetno omekšava. Ali taj učinak je upravo ulje, a ne sam napitak!

Kako bi izbjegle strije, ženama na položaju ne treba sipati kakao u kante. Trebate nabaviti kvalitetno ulje. I nakon svake kupke, kada je koža još uvijek uparena i vlažna, trebate malo utrljati u problematična područja. Dosta cijela kuglica veličine pola oraha, da se ne uči o strijama i drugim sličnim nevoljama.

A prije kupnje dragocjenog paketa, svakako pročitajte sastav. Trebao bi biti samo kakao prah. I ništa više.

Mogu li trudnice piti kakao? To je poznato samo onima koji su svjesni zdravstvenog stanja buduće majke. Odnosno, sama žena i njezin osobni liječnik. Stoga pažljivo pročitajte naše preporuke, posavjetujte se s liječnikom i tek tada donesite odluku. Glavna stvar je da bi rezultat trebao voditi jednoj stvari - ne naštetiti djetetu.

Video: 5 opasnih namirnica tijekom trudnoće