Mogu li piti cikoriju tijekom dojenja?

Razdoblje dojenja djeteta važan je proces u životu žene, zahtijeva pregled njezinog načina života i prehrane. Često se morate odreći hrane koja nije bila od posebne koristi, ali je dostavala zadovoljstvo tradicionalnim dnevnim ritualima koji pozitivno utječu na psihoemocionalno stanje, ali utječu na opće stanje tijela nije uvijek pozitivno. Kava je zabranjena budućim majkama, ali svi se sjećaju da postoji dobra alternativa u obliku cikorije, koja može zavarati um. Dugo razdoblje, a ponekad to razdoblje može doseći i tri godine, ovo je štedljivo rješenje problema za svjesne žene.

Zašto je važno isključiti kavu

Prve emocije povezane s rođenjem novog života zamijenjene su nevjerojatnom snagom željom za zaštitom i brigom za dijete. Prva i najvažnija stvar u ovoj fazi je osigurati potpuno, 100% prirodno hranjenje, a to može učiniti samo mama. Majčino mlijeko jedinstveno je u svom sastavu i ima sve potrebno za cjelovit razvoj novorođenčeta. Okus, sastav, pa čak i miris mlijeka ovisi o tome što jede žena. Slijedi detaljna analiza proizvoda prije nego što zasitite svoje tijelo s njom.

Poznavaoci obreda jutarnje kave, buđenje i osnažavanje, morat će napustiti uobičajeni užitak. Ovo ograničenje ima vrlo razumno objašnjenje. Ulazak u malim količinama s majčinim mlijekom u tijelo djeteta, kava osnažuje krhko tijelo i nepovoljno utječe na živčani sustav djeteta. Uz to što dijete postaje nemirno, raspoloženo, odbija poštovati režim spavanja, toliko važan i koristan za mrvice. Također, majka gubi zaslužene minute odmora.

Radič - što je to?

Cikorije - ova biljka je prilično česta, a sigurno su ga svi susreli na cesti, igralištima, u parkovnim područjima. Mnogi se bore s njim na osobnim parcelama, pogreškajući korov. Ima duge stabljike i male plave cvjetove po cijeloj dužini. Malo ljudi zna da je to sjemenski usjev i da sve njegove komponente imaju korisna svojstva, a koriste se i u tradicionalnoj i narodnoj medicini, pa čak i u kulinarstvu naroda svijeta.

Ljekovite karakteristike biljke

• Ima choleretic svojstva.
• Ublažava upalu unutarnjih organa.
• Normalizira glukozu u krvi.
• Izbacuje parazite iz tijela.
• Uništava i rastvara žučne kamence.
• Poboljšava probavni sustav. Izaziva apetit.
• Otklanja žgaravicu.
• Ima antipiretski učinak.
• Jača živčani sustav.
• Blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav.

Na gore spomenuto vrijedi dodati svojstva zacjeljivanja rana, regenerirajući i antimikrobna. Zahvaljujući probioticima u sastavu, cikorija pomaže uspostaviti metaboličke procese u tijelu i probavu općenito. Inulin, a sadrži do 50% u strukturi biljke, dobro podnosi ljude ovisne o inzulinu. Također, sastav je bogat adstrigentima i vitaminskim sastavom, fruktozom, pektinima i smolama. Važno je zapamtiti da je za medicinsku uporabu potrebno dobiti savjet liječnika.

Vrijedan sastav korijena cikorije

• Vitamini: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• Inulin.
• Organske kiseline.
• Mliječne tvari.
• Mikro i makro elementi (kalij, željezo ...).
• Astringents.
• Fruktoza.
• Proteini.

Radič u obliku pića s HS-om

Da bi se dobilo piće, korijen se izvlači iz tla, čisti, melje i prži. Boja pića slična je kavi. Može biti neovisan ili aromatičan dodatak uobičajenom, osnažujućem napitku.

Uzimajući naviku upotrebe radiča s mlijekom, vrhnjem, možete postići blagotvoran učinak koji je neusporediv s kavom. Također, sastav dobiven iz biljke je siguran. Obrađeni korijen preporučuje se za upotrebu starijim osobama i djeci s visokim krvnim tlakom i probavnim smetnjama. Za pristalice zdrave prehrane, ovo je piće dugo cijenjena.

Za žene tijekom dojenja piće iz korijena nema izravne zabrane konzumacije, ali to bi trebalo biti prirodni proizvod bez dodataka, boja i aromatičnih mirisa.

Znanstvena istraživanja koja bi potvrdila korist ili štetu dojiljama nisu provedena, ali kod ljudi postoji bogato stoljeće iskustva. Također je potrebno obratiti pažnju na stanje djeteta, jer askorbinska kiselina prisutna u sastavu može ne samo ukloniti toksine, već i izazvati alergijsku reakciju kod novorođenčadi.

Nema upotrebe cikorija, ali bolje je ne zloupotrijebiti ga. Za uživanje u piću dovoljne su dvije šalice dnevno. Važno je zapamtiti da je sve u redu kada je umjereno.

Kakva je korist od korijenskog napitka za majke koje doje?

Blagotvoran učinak pijenja je neporeciv. U početku dojilja osjeća svu snagu utjecaja na tijelo, a tek nakon nekog vremena dijete.

1. Prvi rezultat, na koji neće trebati dugo čekati, je obnova probavnog procesa. Jaka diuretička svojstva pića doprinose uklanjanju suvišne vode iz tijela, dakle, sprječavaju nastanak edema. Sposobnost poboljšanja apetita pozitivno utječe na kvalitetu i količinu mlijeka, a to obično brine mlade majke.
2. Cikorije se s pravom može nazvati napitkom ljepote. S obzirom da ženama nije preostalo vremena prvih mjeseci, tu je činjenicu teško ne procijeniti. Korijen blagotvorno utječe na stanje kože, ima regenerativna svojstva i obnavlja kolagena vlakna. Upravo ovo posljednje daje luksuznom sjaju kosi, jača nokte, obnavlja kožu i uklanja strije na prsima i trbuhu.
3. Piće je obdareno snažnim svojstvima čišćenja, u njegovoj moći za uklanjanje toksina i štetnog kolesterola iz tijela, kao i za povećanje razine hemoglobina. U stanju je ojačati imunološki sustav, iscrpljen razdoblja gestacije i porođaja.
4. Pod utjecajem napitka postiže se učinak učvršćivanja u slučaju poremećaja, a zaustavlja i krvarenje.
5. Pozitivan učinak na rad srčanog mišića i krvnih žila.

Važno! Kada se prvi put upoznate s ovim napitkom, nemojte ga zlostavljati. Doziranje se povećava samo s potpunim uvjerenjem da nema individualnog imuniteta.

kontraindikacije

Tko bi trebao odbiti piće:

1. Osobe sa vaskularnim bolestima (tromboflebitis, varikozne vene) ne preporučuju upotrebu cikorije.
2. Patnja od hemoroida problem je mnogih žena koje su rodile.
3. Bolesti bronhitis, astma, alergijski kašalj.

Kako koristiti cikoriju

Prije pijenja preporučuje se posavjetovati se s liječnikom, a važno je i pažljivije nadgledati stanje djeteta. Ako beba ima osipe na koži ili poremećaje u probavnom sustavu, preporučuje se prestati uzimati piće iz korijena i pokušati ponovo nakon 2-3 mjeseca.

Morate ga početi uzimati s pola žličice dnevno kako ne biste izazvali alergijsku reakciju kod djeteta.Postupno se doza može dovesti do potrebnih, ali ne više od 2 žličice dnevno, jer se mora imati na umu da je to u određenoj mjeri ljekovita tvar.

Činjenica! Korištenje cikorija s mlijekom ili vrhnjem nekoliko puta tjedno - nemoguće je naštetiti tijelu.

Radič u korijenu daje ugodan gorak okus, podsjeća na okus kave. To omogućava ženama da izbjegnu stres odbijanjem uobičajenog proizvoda u prehrani (kava). Nezadovoljstvo i stres nisu poželjni za njegu žene. Uostalom, dijete osjeća raspoloženje najbliže osobe. Važno je ne zaboraviti se upoznati sa sastavom na pakiranju kako biste izbjegli kupnju nečistog proizvoda, te piće s uključenjem cikorija. Idealna opcija bila bi domaća cikorija.

Morate imati na umu da je isključenje kave iz uobičajene prehrane privremena mjera u korist vašeg vlastitog djeteta, to će olakšati toleriranje uskraćenog užitka. Cikorije mogu biti koristan dodatak, na primjer, u New Orleansu i Louisiani, gdje ljudi ne mogu zamisliti svoj dan bez šalice kave s cikorijom. Također, ovaj će napitak kontrolirati težinu i ubrzati proces oporavka oblika nakon porođaja.

Video: što i koliko piti dok dojite