Može li se heljda dojiti?

Novorođena beba još uvijek je tako bespomoćna i moja majka zaista želi stvoriti najbolje uvjete za njega. Stoga pažljivo posvećuje svojoj prehrani, nadajući se da će sve korisne komponente koje čine njen jelovnik, zajedno s majčinim mlijekom, u potpunosti otići djetetu.

Međutim, događa se da čak i najbolji proizvodi izazivaju negativnu reakciju, koja se najčešće očituje kolikima ili alergijskim osipom. Stoga morate unositi svaki novi proizvod u svoju prehranu u malim obrocima, promatrajući kako će to dječje tijelo percipirati.

Morska heljda bogata vitaminima i mikroelementima

Tijekom tog razdoblja, njegovateljica bi trebala obratiti pozornost na takvu korisnu biljku kao što je morska zub. Plodove heljde koristi osoba, jer upravo u njima ima puno vitamina i minerala, stoga uključivanjem svježeg ili konzerviranog voća u prehranu, pravljenjem soka ili pirea, kompota, pa čak i meda postoji mogućnost:

1. Jačajte imunološki sustav koji mu je trenutno potreban u velikoj podršci.
2. Poboljšati probavni sustav zbog činjenice da morska heljda ima sposobnost normalizacije različitih funkcija svojih odjela. Prije svega, motorički i sekretorni.
3. Da bi regulirali procese koji se događaju u crijevima. Biljka ima sposobnost obnove crijevne sluznice i utječe na patološku floru kao antiseptik.
4. Povećajte snagu krvnih žila i kapilara. To je moguće, jer je vitamin C prisutan u morskoj gredi, a posebno je potreban onima koji žive u ekološki zagađenim područjima. Askorbinska kiselina vrlo je aktivno uključena u sve metaboličke procese, potiče stanice koje sintetiziraju kolagen, jača koštano tkivo. Bez ovog vitamina desni krvare, ispada kosa, metabolički procesi su poremećeni.
5. Uklonite upalne procese.
6. Jačajte živčani sustav, što znači ukloniti napade depresije koji nastaju nakon porođaja i povećati raspoloženje. U osnovi, to je velika zasluga vitamina skupine B, koji se u velikim količinama nalaze u morskoj heljdi.
7. Vratite vid, budući da se beta karoten nalazi u heljdi. Jednom u tijelu, sintetizira se, pretvara se u vitamin A i počinje aktivno pomagati zacjeljivanju rana, uklanjajući brze znakove umora, boreći se protiv zaraznih i prehlada.

Morska heljda može značajno ublažiti bol i smanjiti kašalj, a ima ekspektoransna svojstva, služi kao stimulans za rast kose, sprečavajući gubitak kose. Upotreba ove biljke omogućuje vam uklanjanje sitnih bora i pomlađivanje kože lica.

Kako koristiti morsku heljdu dojilje

Za dojeću ženu posebno je važno da u jelovnik ukuhaju morsku heljdu, jer je dokazano da potiče proizvodnju mlijeka. U ovom je slučaju najbolji način piti sok ili kompot, jesti džem ili med u malim količinama.

Kod kuće obično rade:

1. Sok - priprema se najčešće, konzervirajući voće u količini dva dijela voća i dijela šećera.
2. Džem - dobiva se iz jednog dijela soka i dva dijela šećera. Možete to učiniti i drugačije, uzimajući 500 gr. svježe bobice i 1 kg šećera, miješajući i sjeckajući mikserom. Dobiveni džem čuva se na hladnom mjestu. Majka koja njeguje ne bi trebala jesti više od dva sendviča ili nekoliko žličica džema dnevno, jer visoki udio šećera može kod djeteta izazvati dijatezu.
3. Med - napravite koristeći prah.Da biste to učinili, prethodno sušeno voće, temperatura treba biti najmanje 60 stupnjeva, i usitnjeno do konzistencije u prahu. Na 150 gr. prahu treba dodati litru običnog meda, sve temeljito promiješati.

Ulje heljde može podmazati rane i opekline, alergijske manifestacije na koži. Ali također ga koriste i ako se pojave:

• problemi sa želucem ili crijevima;
• koronarna bolest srca;
• ateroskleroza.

Ulje se može napraviti na sljedeći način: kuhati plodove biljke u jednakim omjerima (stručnjaci savjetuju uzimanje smrznutog voća) i biljno ulje. Promiješajte i ostavite 30 minuta na laganoj vatri, ali samo u vodenoj kupelji. Zatim procijedite, ulijte u suhu bocu i ponovo prelijte biljnim uljem. Inzistirajte nekoliko sati i ponovo ulijte ulje. Ulje treba da odstoji jedan dan, ali ne na hladnoći. Za to vrijeme, ulje se diže, sok ostaje ispod, pa je prikladno iscijediti ulje pripremom čiste boce od tamnog stakla unaprijed. Ulje dobiveno kod kuće nije tako učinkovito kao ono što je dostupno u ljekarni, a često se koristi i za vanjsku upotrebu.

Kada se može uključiti i ogrda u dijetu

U sljedećim mjesecima mama može piti sok, razrjeđujući ga prokuhanom vodom u omjeru 1 prema 1. Iako se heljda smatra proizvodom koji ne pridonosi manifestaciji alergija, bolje je isprobati prve bobice nakon što je novorođenče već napunilo 2 mjeseca.

Prva porcija koju jedete trebala bi se sastojati od maksimalno 5 bobica, ili može biti sok, ali ne više od 50 grama. Sada je potrebno promatrati kako je dječje tijelo percipiralo novi proizvod. Samo ako nema nuspojava, beba se ponaša mirno, na koži se ne pojavljuju mrlje, nema svrbeža, porcija se može povećati, ali ne smije biti veća od 50 grama. dnevno, inače, dijete može imati uznemiren želudac.

Činjenica! Prerađena morska heljda puno bolje apsorbira dječje tijelo.

Kada se morska heljda ne bi trebala pojaviti na stolu

Mama treba isključiti ogrjevicu iz prehrane u onim slučajevima kada je dijete rođeno s identificiranim problemima žučnog mjehura, gušterače i jetre. Bobice mogu djelovati kao blago laksativ, ali ponekad uzrokuju jaku proljev. Morska zlatica je zabranjena u akutnom holecistitisu ili pankreatitisu.

Video: zdravstvene koristi morske heljde