Mogu li se orasi koristiti za dijabetes?

O prednostima oraha napisano je puno različite korisne literature. Na njemu se temelje neke sportske prehrane, izrađuju se kozmetičke maske za lice i tijelo, njeni stisci koriste se u pripremi određenih oblika doziranja. Orah je indiciran za brojne bolesti, uključujući metaboličke. Dijabetes nije iznimka, unatoč činjenici da je zabranjena upotreba mnogih, na prvi pogled zdravih namirnica u prisutnosti ove bolesti. Stvar je u tome što u crijevima samog orašanog proizvoda postoji velika količina tiamina, što doprinosi kvalitativnom smanjenju razine glukoze u krvi.

Kemijski i biološki sastav proizvoda

Orah izgleda poput hemisfere ljudskog mozga. Zahvaljujući tako jedinstvenoj vanjskoj sličnosti s glavnim organom bilo kojeg sisavca, od davnina su mu intuitivno pripisana zaista čarobna svojstva. Uključujući i utjecaj na intelektualne sposobnosti.

Unatoč činjenici da je prava domovina ovog proizvoda Azija, stari Grci koji su ga u tim dijelovima periodično uvozili, pripremali su specijalnu hranu za vojnike. Vjerovalo se da na taj način Bog daje čovjeku moć da donosi racionalne odluke. U one dane mnoga su tumačenja koristi bila izravno utemeljena na obliku proizvoda: na primjer, bananama je dodijeljena uloga u jačanju muške moći, hranjene su tanke djevojke kruškama kako bi poprimile oblik, kupus je služio kao sredstvo za rast dojke, a orasi su zaslužili najveće naslov. I ta povezanost nije slučajna. Ovaj nepretenciozni orah je zaista bogat ogromnim brojem korisnih enzima, minerala, elemenata u tragovima i vitamina.

100 grama hrane sadrži dnevnu stopu:

1. cink: poboljšava kvalitetu zubne cakline, jača desni, smanjuje manifestacije stomatitisa.
2. selena: igra ulogu u regenerativnoj funkciji tijela, pridonosi brzom zacjeljivanju oštećenih struktura organa i tkiva.
3. kobalt: igra izravnu ulogu u sintezi i analizi informacija koje prima mozak.
4. Folna kiselina: najvažniji građevinski materijal, sudjeluje u sintezi novih stanica, pridonoseći pravilnom transportu hranjivih tvari t-RNA lancima, formira i stabilizira glavne živčane procese.
5. jod: sudjeluje u proizvodnji i sintezi hormona štitnjače, sudjeluje u stvaranju intelektualnih procesa, provođenju živčanih impulsa koji idu iz mozga u tkiva unutarnjih organa i obrnuto.
6. Askorbinska kiselina: izravno sudjelovanje u imunološkim funkcijama tijela, stvaranje t-limfocita, pročišćavanje strukture kože.
7. Masne kiseline: pretežno nezasićene vrste Omega 3-6-9, reguliraju aktivnost kardiovaskularnog sustava, prate stanje krvnih žila, razgrađuju naslage lošeg kolesterola na njihovim zidovima, potiču metaboličke procese, uključujući pri uklanjanju toksina i toksina iz tijela.
8. Tiamin: doprinosi kvalitativnom smanjenju razine glukoze u krvi.
9. željeza: potiče vezanost molekula kisika i prehranu kroz protok krvi organa i tkiva ljudskog tijela.
10. Vitamini A i E - pridonose sveobuhvatnoj obnovi vidne funkcije, prehrani kože i potiču endokrine i egzokrine funkcije žlijezda.
11. Vitamin C - jačanje imuniteta, sprečavanje razvoja netolerancije i alergijskih reakcija.
12. Vitamin B - opća stabilizacija svih neuro-humoralnih procesa u tijelu, građevinska uloga u stvaranju novih stanica i tkiva, prepreka onkološkim novotvorinama.

Orah i dijabetes

Kad se osobi dijagnosticira dijabetes melitus u bilo kojem obliku, on nakon toga nesvjesno započinje analizirati svaki pojeden proizvod kako bi imao utjecaja na njegovo zdravlje. Uostalom, i najmanji skok šećera u krvi može dovesti do strašnih posljedica za većinu unutarnjih organa, pa sve do hiperglikemijske kome.

Posljednjih godina nutricionisti inzistiraju na svakodnevnoj konzumaciji male količine ovih sveprisutnih orašastih plodova poznatih svima. Njihove se preporuke temelje na doista ljekovitim svojstvima proizvoda usmjerenim izravno na ublažavanje tijeka bolesti:

1. Veliki broj polinezasićenih masnih kiselina, poput Omega 3 i Omega 6, doprinose intenzivnom smanjenju kolesterola u krvi, što sprječava njegovo daljnje taloženje u obliku plakova na stijenkama krvnih žila. A to je zauzvrat izvrsna prepreka razvoju ateroskleroze koja pogoršava cjelokupnu kliničku sliku dijabetesa.
2. Mangan, cink, tiamin - doprinose normalizaciji enzimske funkcije gušterače, a tiamin pravilno veže molekule glukoze u krvi, doprinoseći njihovoj punoj apsorpciji u tkivima i organima. Također je vrijedno naglasiti da je aminokiselina tiamin jedna od najvažnijih komponenti hormona inzulina, čije kršenje proizvodnje dovodi do neispravne asimilacije šećera i njihovog nakupljanja u ljudskoj krvi.
3. Kobalt, bakar, kositar - doprinose dubokom čišćenju tijela toksina i toksina, neutraliziraju njihovo djelovanje i ubrzavaju njihovo uklanjanje iz tijela.
4. Folna kiselina, selen - doprinose brzom zacjeljivanju trofičnih ulkusa i narušavanju integriteta kože, koji se često nalaze kod pacijenata sa šećernom bolešću.
5. Vitamini A, E, C, D - sveobuhvatno obnavljaju opće stanje tijela, stabiliziraju imunološke i metaboličke procese, potiču ozdravljenje tkiva oštećenih bolešću i poboljšavaju sastav krvi.

Dijabetes nije rečenica. Mnogi su to čuli više od jednom. Temelj mnogih bolesti često je nedostatak određenih hranjivih sastojaka koji pomažu kvaliteti asimilacije proizvoda. Trebali bismo češće slušati glas prirode - možda nam tako govori kako prevladati ili ublažiti posljedice teške bolesti i poboljšati vlastito zdravlje.

Video: koji su orasi dobri za dijabetes