Mogu li trudnice jesti persimmons?

Imunitet, rast i razvoj djeteta sastoje se od mnogo faktora. Osnova zdravlja djeteta je njegov intrauterini život. Ono što se događa s majkom tijekom trudnoće zasigurno ostavlja otisak na formiranje fetusa. Na primjer, opetovana upotreba moćnih antibiotika tijekom trudnoće dovodi do činjenice da se djetetovi zubi često ruše, brzo propadaju. Manjak kisika i hipoksija u maternici mogu dovesti do neuroloških dijagnoza nakon rođenja. Vrlo je važno pratiti svoje tijelo, više se kretati, uzimati potrebne vitamine i redovito uzimati testove. Ali glavna stvar je prehrana. Uostalom, dijete putem hrane dobiva većinu potrebnih vitamina i minerala. Dijeta treba biti raznolika i zdrava. Važno je uključiti veliki broj prirodnog povrća i voća, po mogućnosti sezonsko. Zlatna jesen nas veseli ukusnim, sočnim, čokoladnim persimmonsom - vrlo je teško odbiti ovo voće. U ovom članku saznajemo koliko je persimon koristan tijekom trudnoće i koliko je ovo voće sigurno.

Korisna svojstva persimmonsa za trudnicu

Sastav persimmonsa nevjerojatno je bogat i raznolik. Persimmon sadrži ogromnu količinu askorbinske kiseline i drugih vitamina. Osim toga, voće je bogato raznim elementima u tragovima, taninima, pektinima, glukozom, fruktozom, aminokiselinama i organskim kiselinama. Persona je vrijedan izvor antioksidanata, čija je količina čak i veća nego u zelenom čaju. Ovo je prekrasno, nevjerojatno zdravo voće za bilo koju osobu, posebno za ženu koja je iscrpljena trudnoćom. Kako persimmon utječe na buduću majku i fetus, pokušajmo to shvatiti.

1. Vizija. Persimmon sadrži ogromnu količinu vitamina A, koji je neophodan za formiranje bebin organa vida. Osim toga, persimmon je koristan za majke koje nose naočale ili leće. To je zaista važno, jer nedostatak vitamina A često dovodi do činjenice da se razina dioptrije tijekom trudnoće, nažalost, povećava.
2. Za srce. Velika količina kalija u persimmonsu čini voće neophodnim za potporu srca i krvnih žila. Persimmon čini zidove krvnih žila elastičnijima, snižava kolesterol u krvi, eliminira plakove kolesterola. Zbog toga se snižava krvni tlak, rad srca se stabilizira.
3. Jod. Persimmon je vrlo bogat jodom, jedan je od najpotrebnijih vitamina tijekom trudnoće, posebno u regijama sa niskim sadržajem joda u tlu. Manjak joda može se očitovati bolestima štitne žlijezde, slabošću tijela i niskom radnom sposobnošću. Za fetus u maternici, nedostatak joda je kritičan.
4. Imunitet. Persimmon ima puno vitamina C koji podržava tijelo tijekom trudnoće s katastrofalnim padom imuniteta. Persimmons će pomoći u zaštiti od gripe i prehlade usred jesensko-zimskog razdoblja. Stvaranje zaštitne barijere posebno je važno za žene koje nastavljaju raditi i studirati, odnosno u kontaktu su s velikim brojem ljudi.
5. Magnezij. Ovo je vrlo važan element u tragovima, čiji nedostatak utječe na tijek trudnoće. Manjak magnezija može se očitovati simptomima kao što su grčevi u udovima, promjene raspoloženja, razdražljivost, hipertoničnost maternice itd.
6. U borbi protiv edema. Persimmon se često koristi u liječenju uroloških bolesti, izvrstan je lijek za urolitijazu. Persimmon daje lagani diuretski učinak, to omogućuje ženi da se riješi oteklina u nogama i rukama.
7. Za probavni trakt. Persimmon je nevjerojatno koristan za želudac i crijeva, ovo voće se nosi s trovanjem hranom. Prvo, pulpa persimon ima adstrigentno djelovanje, sposobna je brzo zaustaviti proljev i zaštititi se od dehidracije. Drugo, persimmon je sposoban suzbiti razvoj patogenih bakterija, plod je čak učinkovit u borbi protiv Staphylococcus aureus. Iznenađujuće, persimmon je koristan ne samo za proljev, već i za zatvor. Velika količina vlakana omogućuje vam da se riješite ustajale stolice.
8. Za jetru. Preporučuje se upotreba persimmona kod prekomjernog opterećenja jetre - dugotrajni lijekovi, virusni hepatitis, trovanje alkoholom itd. Persimmon je u stanju pripremiti jetru tijekom razdoblja planiranja za ozbiljna opterećenja trudnoće.
9. Za živce. Persimmon sadrži ogromnu količinu vitamina B skupine, koji su neophodni za normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava. Persimmon će vam pomoći smiriti, riješiti se nesanice, vratiti snagu i povećati ton tijela. Visoki udio glukoze pomaže u bržem vraćanju moždane aktivnosti u normalu - ovo je najbolje voće za koncentraciju i povećane performanse.

Redovita konzumacija persimmona čini zglobove i tkiva fleksibilnijima i pokretnijima, izuzetno je potrebna tijekom trudnoće, kada se tjelesna težina brzo povećava, povećava se opterećenje na zglobove i hrskavice.

Što je štetna persimmoza tijekom trudnoće?

Jedan od glavnih rizika je visoki udio kalorija u voću. Persimmon sadrži puno šećera. S jedne strane, umjerena konzumacija persimmonsa divan je snack koji će zaštititi ženu od jedenja štetnih poslastica. U ovom slučaju, persimmon će zaista imati koristi. Ali s druge strane, zlouporaba slatke kaše može dovesti do nadutosti, nadimanja i, što je najvažnije, do prekomjerne potrošnje kalorija i viška kilograma. Za trudnicu koja pokušava dobiti minimalni broj kilograma, to je sada potpuno nepotrebno.

Još jedna opasnost od narančastog voća leži u činjenici da je persimon prilično jak alergen, na nju se ne smijete oslanjati tijekom trudnoće, jer u protivnom dijete može razviti alergiju na ovo voće. To se posebno odnosi na kasnu trudnoću, kada dijete razvija svoj, različit od majčinskog, imuniteta.

Velika količina glukoze u persimmonsu čini voće zabranjenim za dijabetes. Persona može biti adstrigentna ili čokolada. Dakle, adstrigentne sorte mogu zaustaviti i najtežu proljev, ali s konstipacijom ih je bolje odbiti - mogu pogoršati stanje žene. S velikom sklonošću zatvoru, možete oguliti ogulbu od persimmona - ona sadrži većinu tanina. Ako je persimona tako viskozna da ne možete uživati ​​u sočnom ukusu voća, pokušajte ostaviti voće u zamrzivaču. Nakon odmrzavanja, persimmon će postati mekši, ali neće izgubiti svoja korisna svojstva.

Persimmon je kontroverzno voće koje tijekom trudnoće može biti iznenađujuće vrijedno i katastrofalno opasno. Umjerena konzumacija persime u količini od 1-2 voća dnevno samo će imati koristi. No, prekomjerno jedenje persimmonsa može dovesti do prekomjernog tjelesnog tonusa, u ranoj fazi to može izazvati pobačaj. Budite oprezni, mudro jedite persimmon!

Video: štetni proizvodi tijekom trudnoće i tijekom hranjenja