Je li moguće trudna crna ribizla?

Majčinski instinkt je vrlo jak - čak i bez određenog znanja, žena se tijekom trudnoće intuitivno pokušava pridržavati zdravog načina života kako bi dijete postalo snažno i snažno. Važno je ne samo uzeti testove na vrijeme, otići na pregled liječniku i uzeti vitamine. Morate pratiti svoju prehranu kako bi proizvodi bili svježi i raznoliki. Uostalom, rast i razvoj djeteta u maternici, njegove vjerojatne bolesti i mogući zdravstveni problemi u budućnosti ovise o majčinoj prehrani. Ispravno odabrana prehrana nije samo osnova zdrave tvorbe fetusa, već i dobrobit buduće majke. Neki proizvodi mogu izliječiti ozbiljne bolesti i stanja. Najbolji način da obnovite imunitet, zaštitite se od prehlade i anemije je crna ribizla. Ako ga redovno uzimate, nije gori od skupih lijekova koji se mogu nositi s problemom u tijelu. U ovom ćemo članku govoriti o ribizli, njenim korisnim i štetnim svojstvima, saznat ćemo kako bobica utječe na tijelo trudnice i kako je pravilno jesti kako bi od ribizle imali samo koristi.

Korisna svojstva ribizle tijekom trudnoće

Crna ribizla sadrži ogromnu količinu važnih vitamina - A, E, C, PP, širok spektar vitamina grupe B. Ribizla je bogata elementima u tragovima - kalcijem, magnezijem, kalijem, fosforom, željezom, cinkom, jodom itd. A ribizla sadrži dijetalna vlakna, masne i organske kiseline, monosaharide. Sve to čini bobicu ne samo korisnom, nego i nevjerojatno vrijednom za svaki organizam, posebno za ženu oslabljenu trudnoćom.

1. Protiv obične prehlade. Crni ribiz je rekorder po količini vitamina C u svom sastavu, koji je jednostavno potreban za formiranje jakog imuniteta. Žena tijekom trudnoće vrlo često pati od SARS-a, jer je tijelo oslabljeno i iscrpljeno. Možete se nositi s problemom, redovita i svakodnevna konzumacija ribizle izvrsna je prevencija prehlade. A bobičasto voćni napici i kompoti nisu samo prevencija, već i snažan tretman, a ribizla prehlada prolazi mnogo brže i bez komplikacija.
2. Od edema. Ribizla sadrži ogromnu količinu kalija, koji poboljšava rad srca, uklanja višak tekućine iz tijela i olakšava rad bubrega. Sve to pomaže u suzbijanju edema bilo koje prirode.
3. Za podizanje hemoglobina. Anemija nedostatka željeza u trudnica vrlo je česta. Crna ribizla jedna je od rijetkih bobica koja savršeno podiže razinu hemoglobina u krvi.
4. Od proljeva. Trovanje hranom često se javlja tijekom trudnoće. Ne samo da su intoksikacije opasne, već i dehidracija, što brzo dovodi do opasne situacije, nedostatak tekućine utječe na stanje fetusa u maternici. Crna ribizla ima adstrigentno djelovanje, bobica je u stanju brzo i sigurno zaustaviti proljev.
5. S hipotenzijom. Svježe bobice, sok ribizle i dekocija lišća grmlja učinkovita je za nizak krvni tlak, učinkovit je i siguran lijek za hipotenziju.
6. Antipiretik. Svi znaju da je nemoguće uzimati lijekove u ranim fazama trudnoće - tijekom tog razdoblja formira se tijelo djeteta, liječenje lijekovima treba isključiti ili svesti na minimum. Uz prehladu ili nelagodu s visokom temperaturom, trebate piti puno soka od ribizle u toplom obliku. Ima antipiretski i dijaforetski učinak.
7. Od stresa. Ribizla ima ogromnu količinu vitamina iz skupine B koji podržavaju i jačaju zdravlje živčanog sustava.Crne bobice su pravi antidepresiv, pomoći će smiriti, riješiti se depresije i nesanice. Uz to, ugodan okus i čarobna aroma ribizle savršeno razvesele - to je ono što trebate budućoj mami.
8. Za bolesti grla i dišnih putova. Sok od ribizle ima baktericidni učinak, može se razrijediti vodom i grgljati toplinom u slučaju upala i gnojnih lezija. Sok od ribizle može se koristiti za kašalj - posebno s mlijekom i medom.

Uz to, slatko-kiseli okus crnog ribiza savršeno umanjuje osjećaj mučnine, štiti od povraćanja toksikozom. Da biste dan proveli dobrog zdravlja, dovoljno je ujutro pojesti 5-6 bobica ribizle prije nego što čak i ustanete iz kreveta.

Koja je opasnost od crnog ribiza tijekom trudnoće?

Ovo nije samo ukusna i ljekovita, već i vrlo učinkovita bobica, koja može biti štetna ako se koristi pogrešno. Prije svega, trebate napustiti redovitu konzumaciju ribizle, ako postoji tendencija ka zatvor - bobica će samo pogoršati stanje. Ribizla je u stanju povisiti krvni tlak, pa je s hipertenzijom treba isključiti iz prehrane. Sok svježe ribizle sadrži puno kiselina, što može utjecati na integritet želučane sluznice. Uz gastritis i čireve, čisti sok treba odbaciti, posebno na prazan želudac. Ribizla ima još jedno svojstvo - bobica zgušnjava krv. S tendencijom krvarenja, ovo je čak i dobro. Ali ako patite od tromboflebitisa ili povećanog zgrušavanja krvi, tada treba odustati od ovog liječenja.

Također treba imati na umu da je ribizla prilično alergena bobica koja može izazvati osip na koži ili druge reakcije. Čak i ako žena nije alergična na ribizle, u kasnijim fazama nemoguće je nasloniti se na bobice. Nakon 30-32 tjedna, formira se vlastiti imunitet djeteta, zlouporaba alergenih proizvoda tijekom tog razdoblja može dovesti do činjenice da će se alergija razviti u bebi.

Kako jesti ribizlu tijekom trudnoće?

Crna ribizla je pravi izvor vitamina i hranjivih sastojaka koji pomažu pružiti potporu tijelu u teškom, ali vrlo sretnom razdoblju za ženu.

Video: koja je ribizla zdravija - crna, crvena ili bijela?