Kako vratiti zubnu caklinu kod kuće

Zubna caklina s vremenom postaje tanja, prirodni sjaj nestaje, pojavljuje se žutost. Oblikuju se crne ili smeđe kariozne mrlje, koje se pretvaraju u rupe. Pacijent povećava osjetljivost zuba. Hladna i topla pića ili jela uzrokuju napad akutne boli. Stomatolog će otkloniti neugodne simptome pomoću gelova, štitnika za usta ili furnira. Ljudi koji se boje liječnika mogu pokušati vratiti zubnu caklinu kod kuće.

Loše navike

Žuti ili sivi osmijeh pušača izgovor je da se odreknete cigarete. Nikotinske mikročestice nakupljaju se u prazninama između zuba, stvarajući uvjete za reprodukciju mikroba. Tvari sadržane u cigaretama i cigarama narušavaju cirkulaciju krvi u svim unutarnjim organima, kao i u desni. Duhan smanjuje lokalni imunitet usne šupljine. Bakterije se aktivno množe i zahvaćaju nove teritorije, meka tkiva se neprestano upale. Gume i zubi primaju manje hranjivih sastojaka. Emajl brzo postaje tanji, izloženi su živčani završeci, a osjetljivost se povećava.

Mikrokrekovi dovode do propadanja zuba. Nastaju zbog nepravilnih higijenskih proizvoda:

• previše tvrde četke;
• paste s abrazivnim česticama;
• izbjeljivanje domaćih formulacija.

Protuupalna sredstva pomoći će zaustaviti uništavanje cakline. Obične paste za zube s česticama izbjeljivanja zamjenjuju se terapijskim opcijama koje sadrže fluor. Umjesto tvrdih četkica koriste se mekani sa masažnim mlaznicama za jezik i desni. Pasta namijenjena njezi osjetljivih i oslabljenih desni dopunjena je sredstvom za ispiranje i zubnim koncem. Sredstvo čisti teško dostupna područja od bakterija, zaustavljajući propadanje zuba i uništavanje cakline.

Na zube i desni nanosi se pasta s protuupalnim komponentama. Alat se ne ispire 2-3 minute, tako da se upije. Usna šupljina se čisti dva puta dnevno. Ako češće, na caklini se formiraju mikropukotine. S nepravilnom njegom povećava se broj bakterija, što dovodi do razvoja karijesa, povećane osjetljivosti i žućkaste boje.

Ne perite zube nakon jela kisele hrane ili pića. Četkica trlja čestice kiseline u caklini, koje ih omekšavaju i uništavaju. Nakon užine usta se isperu otopinom sode ili morske soli, a higijenski postupci provode se nakon 40-50 minuta.

Zubno zdravlje se pogoršava kod ljudi koji vole:

• žvakaće olovke, olovke i druge tvrde predmete tijekom stresa;
• gristi nokte ili kutikule;
• otvorite bočicu zubima;
• gristi konac;
• zlouporaba alkoholnih i gaziranih pića;
• škripanje zubima zbog straha, bijesa i drugih jakih emocija.

Iskorjenjivanje loših navika koje su se formirale tijekom godina nije lako. Ali pacijent nema drugog izbora ako želi održati zdrav i snažan osmijeh. U doba uzbuđenja možete stisnuti kuglu u rukama i uvijek imati vrećicu ili džep otvarač za pivo.

Promjene temperature i latentne infekcije

Kronične bolesti nazofarinksa, poput tonzila, faringitisa ili sinusitisa, mijenjaju sastav sline i zasićuju je bakterijama.Mikrobi stalno napadaju i oštećuju caklinu, pridonoseći njezinu stanjivanju.

Kronične bolesti probavnih organa negativno utječu na zdravlje zuba. Infekcija slabi tijelo i smanjuje koncentraciju vitamina u krvi, a također smanjuje apsorpciju kalcija i fluorida. Ali upravo se od ovih minerala sastoji jaka caklina zuba.

Lijep osmijeh započinje potpunim pregledom i uništavanjem izvora infekcije. Možete se boriti protiv virusa lijekovima i kućnim metodama. Glavna stvar je da upala nestane, tijelo se očisti od toksina, a metabolizam se ubrza.

Dijeta za jaku caklinu

Bakterije koje uzrokuju propadanje zuba poput šećera. Mikrobi se hrane zaslađivačima i aktivno se množe. Pacijentima sa stanjivom caklinom savjetuje se odbijanje bilo kakvih deserta:

• kolači i peciva;
• čokolada;
• halva;
• jelka i marshmallows;
• med;
• slatki čaj i kava.

Ljudima kojima je teško odoljeti se šanku ili kolačićima, savjetuje se da sa sobom nose bocu soda-slane otopine. Domaće ispiranje priprema se od destilirane vode, 1 tsp. prva i ista količina drugog aditiva. Upotrijebite proizvod nakon svake, čak i male čokoladice i posluživanja torte.

Glavna stvar je napustiti kafu, karamele, pečenje i Chupa Chups. Takvi se slatkiši predugo nalaze u usnoj šupljini. Pečenje je čvrsto, stoga ostavlja ogrebotine na caklini. Maslac može uzrokovati ispune.

Drugi neprijatelj zdravog osmijeha su citrusi. Limune, grejp i naranča sadrže voćne kiseline koje omekšavaju vanjsku ljusku zuba. Redovitom zlouporabom citrusa, osoba ne samo da razvija gastritis, već i caklina postaje tanja. Nije potrebno potpuno odustati od izvora vitamina C. Dovoljno je smanjiti dnevnu porciju na 50-100 g, a nakon svake uporabe grejpa ili limuna isprati usnu šupljinu domaćom otopinom.

Neki proizvodi uništavaju caklinu, dok drugi jačaju. Druga grupa uključuje:

1. Kivi. Zeleno voće također sadrži kiseline, ali je također bogato vitaminom C. Egzotično voće povećava koncentraciju kolagena u desni i poboljšava cirkulaciju krvi. A kako kivi ne nanosi štetu caklini, sitno se nasjecka i doda u zobenu kašu. Poriluk neutralizira voćne kiseline, ali zadržava vitamin C.
2. Tvrdi sir. Mliječni proizvodi su izvor kalcija. Mineral ojačava caklinu iznutra i zaustavlja njegovo uništavanje. U tvrdim sirevima najmanje soli. Proizvodi pružaju tijelu kalcij i fosfor, normaliziraju mikrofloru usne šupljine, sprečavajući rast bakterija.
3. Celer i mrkva. Osoba koja žvaće tvrdo povrće proizvodi puno sline. Neutralizira klice. Stabljike celera, mrkva, repa i krastavci masiraju desni, ubrzavajući cirkulaciju krvi. Zubi dobivaju više hranjivih sastojaka. S oslabljenom caklinom korisno je žvakati tvrdo povrće, kao i konzumirati salate od celera, mrkve, jabuke i skute.
4. Luk. Specifičan miris proizvoda plaši ljude finom caklinom, ali oni to uzalud odbijaju. Pikantno povrće - izvor hlapljivih, s antibakterijskim svojstvima. Luk čisti mikrobe iz usne šupljine i uklanja upalu. Proizvod se preporučuje dodavati salatama ili sendvičima. Specifični miris će nestati ako pacijent pojede grančicu peršina ili pilulu mentola nakon luka.
5. Zeleni čaj. Piće je bogato antioksidansima koji pomlađuju desni i normaliziraju cirkulaciju krvi. Zeleni čaj dezinficira usnu šupljinu i uništava mikrobe koji dovode do propadanja zuba. Za jedan dan preporučuju piti 3-4 šalice prirodnog antiseptika. U napitak se ne dodaje šećer ili med. Možete ga pomiješati s mlijekom.
6. Sezam. Sjeme koje nije gore od jabuka čisti zube od smeđeg plaka i bakterija koje žive u njemu. Dodatak uklanja upalu, sprečava razvoj karijesa i prorjeđivanje cakline. Sezam ima puno kalcija, pa se savjetuje vegetarijancima.Sjemenke se dodaju prvim, drugim jelima, salatama, desertima i pecivima.

Emajl će postati jači ako se u prehrani umjesto kobasica i slatkiša pojave voće, povrće, žitarice i kuhana riba. Izbornik osobe sa zdravim osmijehom uključuje morske plodove. Izvori su fosfora. Zubi se obnavljaju fermentiranim mliječnim proizvodima, pilećim jajima i kuhanim mesom. Emajl se uništava alkoholnim pićima, kavom i soda.

Narodni recepti

Zubi sa žutim ili sivim nijansom bijeli su klinčićima. Začin, mljeven u prah, nanosi se na desni. Nakon 10 minuta, isperite usta otopinom sode. Pripremite ga od 5 g suhe komponente i šalice kuhane vode. Klinčići uzrokuju blagi osjećaj pečenja.

Mješavina češnjaka od češnjaka i repe dezinficira i obnavlja cirkulaciju krvi u mekim tkivima. Oguljeno povrće mljeveno je u blenderu. Pasta se tretira gumama. Sok od repe i češnjaka može isprati usta. Ali lijek se mora razrijediti vodom u omjeru 1 do 1. 10-15 g češnjaka uzima se na 100 g repe.

Bolesnicima s preosjetljivošću preporučuje se žvakanje svježeg lišća pšenične trave. Mlade stabljike dezinficiraju caklinu, ublažavaju upalu desni i stvaraju alkalno okruženje u usnoj šupljini, u kojem umiru svi klice.

Alternativa pšeničnoj travi je biljno ulje. Uzmite 5 ml komponente masline ili lanenog sjemena, pomiješajte s prstohvatom zdrobljene soli. Veliki kristali začina mljeve u mort. Što je manji promjer zrna, to je veća učinkovitost lijeka. Prstima utrljajte uljni piling u desni, nježno masirajte meka tkiva 10 minuta, a zatim četkajte zube i isperite usta bujonom kamilice. Solni lijek dezinficira i ubrzava cirkulaciju krvi, štiteći od karijesa i preosjetljivosti.

Caklina, na kojoj su se pojavile tamne mrlje, liječi se mješavinom kalama i kadulje. Kombinirano je 15 g suhog bilja, parjeno čašom kipuće vode. Pročišćena infuzija koristi se umjesto sredstva za ispiranje. U piću od kalama i kadulje, komad gaze se navlaži i nanosi na zube 15 minuta. Biljni lijek ubija bakterije i liječi male rane i pukotine na desni.

S upalom u usnoj šupljini i preosjetljivošću preporučuje se pripremiti tinkturu od 100 g korijena calamusa i čašu alkohola. Jačina alkohola - 40%. Komponente se miješaju u staklenki, dodaje se čaša filtrirane vode. U drugoj posudi povežite šalicu alkohola s 20 g mljevenog propolisa. Napunite smjesu destiliranom vodom.

Obje tinkture uklanjaju se na tamnom mjestu, uklanjaju nakon 7 dana. 30 ml lijeka protiv kalama i 15 ml propolisa pomiješa se u čaši vode. Otopina se ispire u ustima zuboboljom, bolestima desni i stanjivanjem cakline. Tinkture se koriste prije spavanja. Tijek liječenja traje od 3 do 5 tjedana.

U slučaju tamnog plaka, preporučuje se pranje zuba mljevenim korijenom đumbira. Malini vode dodaje se kaša iz svježeg proizvoda da bi se dobila tekuća masa. Biljka se koristi nakon paste za zube.

Oporavak emajla složen je i dugotrajan proces. Alternativne metode pomažu kod manjih promjena: požuteći, povećane osjetljivosti i tamnog plaka. Ako je caklina pretanka, a zubi se počnu krcati, dijeta i fluoridne paste neće dati očekivani rezultat. Samo stomatolog može vratiti zdrav i lijep osmijeh.

Video: kako ojačati caklinu zuba i smanjiti osjetljivost