Kako dijete naučiti sportu: korisni savjeti

Nije tajna da su moderna djeca daleko od zabave svojih roditelja. Danas nitko ne hoda od jutra do večeri, lovi loptu i igrajući razne igre na otvorenom. Mnogi tinejdžeri izlaze s uređajima - tabletima, telefonima, igraćim konzolama. A komunikacija s vršnjacima svodi se na raspravu o novim igrama i mogućnostima suvremene tehnologije. U takvim uvjetima mladost postaje fizički slaba. Ako se prije nekoliko desetaka godina gotovo svako dijete bavilo nekim sportom, danas je to više izuzetak nego pravilo. Nisu svi moderni momci u stanju da se povuku i naguraju, da govore o ozbiljnijim fizičkim vještinama. Ali ako ste roditelj, sve se može promijeniti. Ispravan pristup pomoći će vam da zainteresirate dijete i naučite ga da igra sport. Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći da dijete upoznate sa sportom.

Postavite osobni primjer

Ovo je jedan od glavnih uvjeta koji će vam pomoći da djetetu usadite ljubav prema sportu. Teško je natjerati dijete da ujutro trči dok sjedi na kauču i jede još jedan sendvič. Klinac će pokret shvatiti kao nešto prisilno i krajnje ne voljeno. A ako tata i mama ujutro navuku lijepu uniformu, uzmu svirač uz dobru glazbu i pozovu dijete sa sobom - malo je vjerojatno da će dijete odbiti takvu zabavu.

Radite jutarnje vježbe, idite na vježbe i vodite dijete sa sobom, posvetite više vremena aktivnostima na otvorenom. I tada će vaša beba shvatiti da je sport zaista sastavni dio života.

Uzbudite interes

U seoskoj kući ili čak u parku možete igrati badminton, skakati na konopu, igrati loptu. Prilikom sastavljanja popisa redovnih zadataka ne zaboravite uključiti potrebu za aktivnom komunikacijom s djetetom. Uostalom, koliko često mi, roditelji, zaboravimo voditi brigu o djetetu, objašnjavajući to velikim umorom nakon posla. Ali djeca odrastaju, a mi uvijek radimo. Ako dijete prestane tražiti zabavu u vašem licu, počet će ih tražiti na ulici. I tada će ga biti teže naviknuti na nešto korisno.

Bilo koji odmor, bilo da se radi o roštilju ili novogodišnjem izletu u planine, mora se kombinirati s aktivnošću. Ljeti možete plivati, trčati, igrati odbojku. Zimi budite sigurni da skijate, snowboard. A ako ne možete napustiti grad, idite u gradski park na klizanje.

Stavite dijete u odjeljak za sport

Sretno dijete je prije svega zdravo dijete. Nemojte žuriti davati dijete na engleskom, tečajevima manekenstva i u krugu mladog tehničara. Prije mentalnog razvoja djeteta ono se mora fizički zauzeti. Uostalom, kao što znate, sport pomaže u jačanju zdravlja djeteta, podiže imunitet. Pravilnim sportovima dijete će biti snažno, otporno, fleksibilno i vitko. A da bi nastava bila redovna, morate se prijaviti za sportski dio.

Ne biste trebali bilježiti dijete u odjeljku koji vam, prema vašem mišljenju, najbolje odgovara. Pustite dijete da odabere sport koji ga privlači.Samo istinsko zanimanje i strast pomoći će vašem djetetu da radi ono što voli. Trener je također bitan u ovom pitanju. Upoznajte se s budućim mentorom, recite mu o karakteristikama vašeg djeteta. Uostalom, djeca su različita i treba im pristup. Za jednu su riječi pohvale važne - zbog njih će se dijete jako potruditi. Drugi reagira samo na ozbiljnost - bijes potiče dijete na postizanje novih visina. I obrnuto, jedna nesretna riječ trenera može u potpunosti obeshrabriti dijete od bavljenja sportom.

Vi bi zauzvrat trebali ohrabriti dijete. Za sljedeći odmor dajte mu ne tablet ili džemper, već kupite prekrasnu sportsku uniformu, loptu ili opremu potrebnu za njegov sportski dio. Idite s djetetom na natjecanja takve vrste koje ga privlače. Pohvalite dijete za uspjeh i pomoći mu da preživi neuspjehe. Možete razgovarati o sportskom putu vašeg omiljenog idola. I neka se pitanje profesionalnog sporta još uvijek nalazi u neizvjesnoj budućnosti, vjerujte svom djetetu. I recite mu što najbolje radi - dijete će biti ponosno na svoj uspjeh.

Kakav sport

Kretanje je život. Već od prvih dana života dijete se pokušava kretati, maše rukama i nogama, pokušava se prevrtati i puzati. Kad dijete ustane, svaka odrasla osoba može mu zavidjeti na energiji. Vremenom se ta energija treba preusmjeriti u pravom smjeru. Djeci predškolske dobi najprikladniji su za plivanje, ples, akrobaciju, gimnastiku. Nakon pet godina, možete se početi baviti ozbiljnijim sportovima - tenisom, borilačkim vještinama, timskim igrama, figurnim klizanjem, hokejem ili skijanjem. Da bi se dijete moglo okušati u jednom ili drugom sportu, to mora osjetiti. Često ni jedan pogled sa strane nije dovoljan. U mnogim su odjeljcima besplatne probne nastave u kojima će se dijete moći upoznati s trenažnim procesom.

Ako dijete ne želi ići na trening, nemojte ga forsirati. Probajte neki drugi sport - možda će mu se svidjeti. No, često se dogodi da dijete voli sport, ali novo okruženje i stranci zbunjuju dijete. U ovom slučaju trebate pokušati dovesti dijete na trening sa svojim prijateljem ili poznanikom, kako ne bi bilo tako zastrašujuće. Možete prisustvovati prvim treninzima kako bi se dijete osjećalo samopouzdanije. Obično treneri imaju poseban pristup takvoj stidljivoj djeci.

Kada razmišljate o sportu koji bi ugodio vašem djetetu, pokušajte analizirati njegovu prirodu. Ako igra dobro u momčadi, voli provoditi vrijeme s prijateljima i razumije zajedničke ciljeve, možete ga pokušati poslati u odbojku, nogomet, košarku. Ako dijete cijeni osobnost i pokušava sve učiniti sam, tada će učiniti atletika, tenis, pucanje, plivanje. Obratite pozornost na tjelesnost budućeg sportaša. Koje su strane njegove fizike najjače? Možda trči najbrže u klasi? Je li razvio snagu ili izdržljivost? Ili je možda vaše dijete nevjerojatno fleksibilno? Važan je, ali nije presudan, spol djeteta. Ako je vaš dečko sofisticiran, vitak i može se nesmetano kretati, možda ga ne biste trebali odvući u boks, već mu ponuditi sportske plesne balove? Ista stvar, ako je djevojka vrlo aktivna i borilačka, ne treba joj gimnastika, dajte joj se u borilačke vještine. Pazite na svoje dijete i sami ćete shvatiti da će mu odgovarati i svidjeti se.

Kad smo bili djeca, penjali smo se na ograde, istraživali okolinu, skakali kroz garaže i bježali od susjednih pasa. Sada je drugi trenutak i nikoga ne treba kriviti. Veliki broj automobila i autocesta, kao i turbulentni uvjeti, vjerojatno neće dopustiti roditeljima da djecu puste u šetnju okolom. No, uvijek se mora tražiti prilika za kretanje i bavljenje sportom.Budite u pokretu, bavite se sportom, dajte djetetu osobni primjer, a on će, gledajući roditelje, biti aktivan, vedar i budan!

Video: kako naučiti dijete da se bavi sportom od djetinjstva