Kako piti čaj s medom: korisni savjeti

Pa, tko od nas ne voli piti čaj, pijuckajući ga iz malog tanjura u zalogaju s aromatičnim medom? Zapravo je čaj od meda klasičan. Častimo se čajem od meda samo u društvu bliskih i dragih ljudi. To je poput tajnog rituala koji se može izvesti samo s pouzdanim prijateljima. Čaj s medom nije samo vrlo ukusan, već je i nevjerojatno koristan. U ovom ćemo članku pokušati razumjeti prednosti čaja i meda, naučiti kako kuhati piće i kako ga piti u kombinaciji s pčelinjim poslasticama.

Prednosti čaja s medom

Svi znaju da čaj (posebno zeleni) pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa, uklanja toksine iz tijela - prvog pomoćnika u gubitku kilograma. Da, i med je vrlo koristan - ima mnogo prehrambenih sastojaka koji imaju ogroman učinak na ljudsko tijelo. Med se koristi u borbi protiv prehlade, uključuje se u razne maske za kožu i kosu. Osim toga, antiseptička svojstva meda omogućuju nam da ovaj proizvod koristimo kao mast. Ali kako kombinacija meda i čaja utječe na ljudsko tijelo?

1. Čaj s medom savršeno smiruje živčani sustav. Ako ujutro popijete slatki napitak - možete se probuditi bez problema i steći energičnost za cijeli dan. A ako pijete piće noću, možete zaboraviti na nesanicu i zaspati u slatkom i mirnom snu.
2. U medu postoji puno hranjivih sastojaka u kojima tijelo često ima nedostatak. Pogotovo u proljeće, kada vitamina postane tako malo. U kombinaciji s čajem, med omogućava da se te hranjive tvari bolje apsorbiraju. To vam omogućuje da sačuvate ljepotu noktiju, kose i kože.
3. U medu postoji puno fruktoze koja može pomoći tijelu nakon dužeg posta i iscrpljenosti. Muslimani koji drže post (jedu i piju samo nakon zalaska sunca) počinju jesti nakon dužeg posta toplim čajem s medom.
4. Fruktoza koja se nalazi u medu može smanjiti toksičnost alkohola. Ako popijete čašu čaja s medom nakon olujne večeri, možete spriječiti razvoj sindroma mamurluka ili značajno smanjiti njegove simptome.
5. Čaj s medom poboljšava raspoloženje i ublažava umor. Može se piti nakon dugog i mukotrpnog rada. Ako radite za računalom, čaj s medom trebao bi vam biti spas, jer dobro utječe na vid.
6. Čaj s medom je bolji lijek protiv prehlade. Naročito ako je ova prehlada tek počela ili uskoro počinje. Ako ste se zaustavili ili zaustavili vlaženje stopala, popijte šalicu čaja s medom kako biste spriječili bolest.

Ovo je nepotpun popis na što je čaj od meda sposoban. Ali kako ga pravilno piti da biste dobili čitav niz korisnih svojstava?

Kako piti čaj s medom

Da bismo razumjeli ovaj postupak, razmotrit ćemo detaljno kako napraviti čaj, treba li ga miješati s medom i kako piti ovaj napitak za zdravlje.

1. Prije svega, morate odgovorno pristupiti samom izboru čaja i meda. Kada birate između zelenog i crnog čaja, obratite pažnju na prvi - podložan je manje obradi i korisniji. Med bi trebao biti prirodan, najbolje je odabrati svježi, nezaslađeni med.
2. Čajnu vodu treba filtrirati ili flaširati. Kao krajnje sredstvo možete koristiti obranu od vode. Ne vrijedi sakupljati vodu iz slavine u kotlić - visok sadržaj klora može uništiti okus pića.
3. Ne možete donijeti vodu u kotlu do ključanja. Voda treba biti "živa", ali dezinficirana. Da biste to učinili, pratite vodu i čim se na njenoj površini pojave mali mjehurići, odmah isključite vatru. Takva je voda već pogodna za piće.Ali većina hranjivih sastojaka u njemu nije umrla tijekom dužeg vrenja.
4. Prije kuhanja pića prelijte kipuću vodu preko kotlića. Nakon toga u posudu ulite malo lišća čaja i prelijte kipućom vodom.
5. Piti vrući čaj s medom velika je greška. Ni u kojem slučaju ne biste trebali otopiti pčelinji proizvod u vrućem čaju. Prvo, ubija sve hranjive tvari u medu - proizvod postaje beskoristan. I drugo, kada se zagrijavaju, otpuštaju se otrovne tvari iz meda koje mogu biti opasne za ljude.
6. Pričekajte da se čaj malo ohladi. Možete samo otići na par sati ili uliti čaj u šalicu da ubrzate postupak. Kad čaj postane topao (manji od 40 stupnjeva), možete otopiti malo meda u njemu i uživati ​​u slatkom ukusu i nježnoj aromi pića.
7. Ako volite piti vrući čaj, tada ne trebate otopiti med u njemu. Samo jesti na zalogaj. Stavite med na jezik, otopite ga s užitkom, a zatim ga pijte vrućim čajem od pečenja.
8. Čaj s medom može se nadopuniti limunom, đumbirom, a također i smrznutim bobicama. Đumbir se može naribati i dodati u čajnik s lišćem čaja. Limunov sok ne treba dodavati odmah - inače se čaj od listova neće začepiti. Nakon što se infuzija i korijen ukuhaju, u čajnik dodajte sok od pola limuna i nekoliko smrznutih bobica brusnica i brusnica. Kao rezultat toga, dobit ćete ljekovito piće mladosti i zdravlja. Njegov nježni kiseli okus dobro se slaže sa slatkom aromom meda.

Pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, možete uživati ​​ne samo ukusno, već i vrlo zdravo piće.

Mjere opreza

Unatoč činjenici da je med vrlo koristan, u nekim slučajevima može biti opasan. Prvo, ako je osoba alergična na med, što je prilično uobičajeno. Ako iskušavate novu vrstu meda, započnite s malim obrocima kako biste pratili reakciju svog tijela. Med je sjajna alternativa šećeru, ima mnogo korisnih tvari. Međutim, ne zloupotrebljavajte, med je prilično kaloričan i uz učestalo ispijanje čaja može dovesti do viška kilograma.

S velikom pažnjom, tijekom trudnoće treba piti čaj s medom (kao i druge alergene proizvode). U ovoj situaciji umjerenost će vam uštedjeti - ne više od jedne šalice dnevno. Ako volite piti čaj s medom, nakon ispijanja čaja isperite usta čistom vodom. Napokon, fruktoza može nepovoljno utjecati na zubnu caklinu i dovesti do propadanja zuba. To posebno vrijedi ako pijete čaj s medom prije spavanja.

Ako pijete čaj s medom na prazan želudac, ne zaboravite nakon toga doručkovati. Činjenica je da fruktoza pokreće proces probave i potiče lučenje želučanog soka. A ako nema hrane u želucu, počinje se probaviti. To može dovesti do probavnih problema. Čaj s medom je zdravo piće, ali ima i kontraindikacije. Piće treba napustiti malu djecu do dvije godine. U riziku su dijabetičari, jer su u principu štetni za brze ugljikohidrate.

Treba napomenuti da različita vrsta meda ima različit učinak na osobu. Heljda pomaže riješiti anemije i ublažava plućne bolesti. Linden liječi prehlade, poboljšava imunitet. Cvjetni se aktivno koristi za jačanje živčanog sustava i u borbi protiv nesanice. Koji god med izabrali, glavno je da vam se sviđa njegov ukus. A onda će čaj s medom biti pravi užitak!

Video: čaj od đumbira s limunom i medom