Kako dobiti ravnomjerni ten: korisni savjeti

Većina poštenog spola s korektnom kožom sanja o odmoru koji će im omogućiti transformaciju. Naime, promijeniti bolnu blijedu kožu do brončanog tona ravnomjernog tena. No, često, umjesto željenog brončanog tona, djevojke dobivaju jarko crvenu kožu i izgled tostirane piletine. Uz to, površina kože postaje bolna, opekline vam ne dopuštaju normalno spavanje i dalje opuštanje, na kraju je sve prekriveno strašnim prizorom klizanja tanke kože. Kao što kažu, vid nije za slabovidno srce.

Da biste to izbjegli, morate se pridržavati nekih pravila koja će vam pomoći da ne izgorite na suncu, već da dobijete jednoličan, lijep ten.

Kako pripremiti kožu za tamnjenje

Prije nego što prvi put u ovoj sezoni kupanja odete na more ili u rezervoar, trebate obaviti piling kože. Uklanjanje mrtvih ljuskica omogućit će da se ten ravnomjernije leži na vašoj koži. Da biste to učinili, možete koristiti profesionalne alate ili iskoristiti sve što imate u vašem domu. Pomiješajte kefir sa šećerom, limunovim sokom i kavom. Nanesite pripremljenu smjesu na tijelo i temeljito obrišite kožu rukama. Limunov sok korodira mrtve čestice kože. Šećer i kava poput četke uklanjaju mrtvi sloj. A kefir pomaže vlažiti i hraniti epidermu. Umjesto svega toga, možete upotrijebiti tvrdi krpe.

Prije sunčanja ne možete raditi niti jedan ozbiljan kozmetički postupak. Duboki piling, čišćenje lica, uklanjanje pigmentacije i druge operacije podrazumijevaju potpunu zaštitu od ultraljubičastog zračenja neko vrijeme.

Kako dobiti gladak i lijep ten

1. Nakon što ste zakoračili na plažu, odvojite vrijeme žureći na otvoreno sunce. Pogotovo ako vam je ovo prvi preplanuli ten nakon zimske sezone. Koža je i dalje prilično nježna i može poprimiti svijetlo crvenu nijansu za pola sata. Na to se morate naviknuti postupno - 5 minuta ujutro prvog dana, 10 minuta navečer, 15 minuta ujutro drugog dana, 20 minuta navečer i tako dalje. Nakon toga, kada je koža već postala malo preplanula, ne možete biti na izravnom suncu više od sat vremena.
2. Kao što znate, na suncu možete biti samo ujutro i navečer, kada sunčeve zrake leže na tlu pod kosim kutom. Sunčanje od 11 do 16 sati strogo je zabranjeno - snažne ultraljubičaste zrake mogu izazvati rano starenje epiderme, pa čak i rak kože.
3. Unatoč činjenici da želite dobiti preplanuli ten, svakako morate koristiti kremu za sunčanje. Omogućit će vam izbjegavanje opeklina i pomoći tenu da ravnomjernije leži. Zapamtite da kremu za sunčanje treba nanositi svaka dva sata. Ako se okupate u ribnjaku, nakon vodenih postupaka morate ažurirati sloj isprane kreme ili upotrijebiti vodootporni kozmetički proizvod. Kada odabirete kremu za sunčanje obratite pažnju na njezin SPF. Ukazuje na stupanj zaštite od ultraljubičastog zračenja. Obično se kreme proizvode sa SPF od 10 do 50. Djeca, kao i ljudi sa svijetlom kožom i plavim očima, trebaju maksimalan stupanj zaštite - 50.
4. Da biste dobili dobar ten, koža mora biti obogaćena vitaminima E i C. Za to morate jesti više voća i povrća, piti zeleni čaj. Vrlo je korisno prije dana na plaži popiti čašu soka od mrkve.
5. Da se nos i područje kože ispod očiju ne izgorje i ne pojave osobito crveni, važno je nositi šešir, a po mogućnosti šešir s širokim obodom.
6. Na suncu, a još više s morskim vjetrovitim vremenima, vrlo je lako namotati usne. Koristite posebne higijenske ruževe koji štite osjetljivu kožu usana od sunčeve svjetlosti.
7. Da biste postigli ravnomjerni ten, trebate kupiti otvoreni kupaći kostim koji ne ostavlja šaren uzorak na tijelu. Uostalom, takav ten je od male koristi - možete li obući otvorenu haljinu s njim? Možda se imate priliku povući na divlje plaže i sunčati se goli?
8. Ni u kojem slučaju ne uspijejte zaspati dok se sunčate. U ovom slučaju možete zaboraviti na ravnomjerno tamnjenje. Štoviše, takva nepažnja može dovesti do opeklina i sunčanih udara.
9. Vrlo često se mnoge djevojke žale kako su im ramena i leđa najviše preplanuli. Ali trbuh, prsa i bokovi ostali su bez brončane ploče. Ali sjetite se sebe na plaži - trčimo, plivamo, gradimo pješčane dvorce kako bi leđa bila više izložena ultraljubičastim zracima. Da biste se sunčali sa svih strana, pomaknite se više i lezite na ležaljku na leđima - okrenutu suncu.
10. Ako imate vrlo bijelu kožu koja se odmah pocrveni, morate se sunčati u hladu. Sjena raspršuje ultraljubičaste zrake i na kožu padaju samo beznačajni dijelovi. To je jedina opcija za takve ljude da dobiju lijep i ujednačen ten.
11. Ako želite dobiti intenzivniji ten, trebate upotrijebiti kremu s učinkom trnce. Nanosi se na kožu, pridonosi proizvodnji više melanina, što čini vaš ten tamnijim i ljepšim.

Nakon sunčanja ne zaboravite na pravilnu njegu kože. Kad dođete s plaže, istuširajte se, ali nemojte trljati kožu suknjom - možete je ozlijediti. Nakon toga, nanesite lagani ovlaživač na kožu, najbolje na bazi ekstrakta aloje. Sok ove biljke ne samo daje koži izgubljenu vlagu, već je i zasićuje mikronutrijentima.

Kako dobiti jednak ten u solariju

Govoreći o štavljenju, želio bih razmotriti sve alternativne načine dobivanja.

Da biste postigli pravi, lijepi i ujednačen ten u solariju, morate odrediti svoj tip kože. To može učiniti solarijski radnik. Ovisno o tipu kože, određuje se vrijeme provedeno u kapsuli, kao i učestalost posjeta solariju. Obično se za početnike preporučuje sesija koja traje ne više od 5 minuta. Tijekom vremena, trajanje uzimanja ultraljubičastih zraka može se povećati na 15 minuta.

Kakav je raspored posjeta solariju? Ne možete biti izloženi UV zračenju više od jednom dnevno, to je čak propisano zakonom u nekim stranim zemljama. Stoga vas niti jedan salon neće prihvatiti dva puta dnevno. Najbolje je ultraljubičasto svjetlo uzimati svaki drugi dan u početku, dok se preplanulost dovoljno ne očituje. Kada vaša koža ima ugodnu hladovinu, možete posjetiti solarij jednom svaka dva tjedna kako biste održali ten. I zapamtite da su svi trnci, neprirodno vrući osjećaji signal za dovršetak postupka. Pazite na svoje tijelo.

Kada posjetite salon za sunčanje ne zaboravite ukloniti sav nakit i kontaktne leće. Provjerite imate li kupaći kostim prije nego što ste u kapsuli. Pobrinite se da vaš kozmetički salon nudi posebne naočale koje štite vaše oči od UV zračenja. Pa, naravno, prije nego što posjetite solarij ne nanosite dekorativnu kozmetiku na lice, možete koristiti samo proizvode za tamnjenje. I tako da ten u kapsuli leži ravnomjerno, lagano ga pomičite rukama i nogama, promijenite položaj. Ne pritiskajte bradu na rešetku, inače ćete na ovom mjestu dobiti bijelu mrlju. Nagnite glavu što je više moguće unatrag.

Prekrasan ten skriva mnoge nesavršenosti kože - pege, celulit, strije. Osim toga, odjeća na prekrasnom preplanulom tijelu izgleda puno ljepše i ljepše. Sunčaj se, trudi se izvrsnosti i izgledaj ljeto!

Video: kako postići ravnomjerni ten