Kako se riješiti ljubavne ovisnosti

Osjećaj ljubavi nadahnjuje i tjera vas da živite. Daje krila i baca se na zemlju. Međutim, ljubav nije uvijek obostrana i sretna. U životu se često događaju situacije, kao rezultat toga nemamo druge mogućnosti kako zaboraviti osobu. Ali to nije tako jednostavno. Kako zaboraviti osobu s kojom su zaokupljene sve misli? Kako se riješiti bolnog osjećaja koji donosi samo patnju? I je li to u principu moguće? Pokušajmo odgovoriti na ova pitanja.

Što je ljubavna ovisnost

Ljubavna ovisnost slična je alkoholnoj i opojnoj bolesti. Čovjeka neprestano privlači objekt obožavanja, on ga idealizira do te mjere da u njemu ne vidi nikakve nedostatke. Ponekad ovisna osoba razumije i shvaća da taj osjećaj neće donijeti ništa dobro, ali u većini slučajeva se ništa ne može učiniti po tom pitanju.

Ljubavna ovisnost opsesija je posjedovanjem partnera, bez obzira na sve. Ovisnost nas prisiljava na ekstremne mjere - potjerati čovjeka, mučiti ga nepotrebnim pozivima i porukama, gušiti nepotrebnu pažnju i brigu. Ali najviše od svega, ovisnost nanosi štetu samoj osobi. Uostalom, njegova duša muči, srce muči, a u njegovim mislima nema nikoga osim NJEGOVA (NJEGOVA). U takvim je okolnostima teško živjeti, razvijati se, komunicirati, raditi ili studirati, a što je najvažnije, teško je naći odgovarajuću alternativu i zamjenu za partnera. Ako je ovisnost jaka, ponekad osoba može ostati sama za život.

Razlozi ljubavne ovisnosti

Ali zašto se to događa? Zašto osoba, budući da je samodovoljna osoba i potpuno samopouzdan pojedinac, gubi ponos? Zašto sve svoje misli, postupke i osjećaje podređuje jednom objektu? Evo nekoliko razloga.

1. Skromnost. Sigurno ste u životu upoznali ljude koji su vrlo nesigurni. Takvi se ljudi drže svake mogućnosti odnosa s suprotnim spolom, pa čak i s odbijanjem pokušavaju vratiti vezu. Za njih strašni gubitak nije od konkretne osobe, već od same činjenice veze. Takvi su ljudi duboko uvjereni da su debeli, ružni, siromašni i općenito nisu dostojni ljubavi. Stoga se vrlo duboko sudjeluju i raspadaju.
2. Nedostatak roditeljske topline. Mnogi psihološki problemi potječu iz djetinjstva. I snažna ljubavna veza nije iznimka. Često se duga patnja zbog odbačene ljubavi događa kod ljudi koji nisu voljeni u djetinjstvu. I obrnuto, ako osoba vidi model sretne veze u obliku vlastitih roditelja, a sam ne može izgraditi takvu ćeliju, on pati i pati.
3. Zaustavljanje osobnog rasta. Često se u odnosima u kojima postoje vođa i sljedbenik jedna osoba zaustavi u svom razvoju. Dolazi do banalne degradacije. Ako osoba prestane učiti, raditi, teži ciljevima i postignućima, počinje sa zavidom gledati na svog uspješnijeg partnera. S vremenom se zavist pretvori u patološku ljubomoru i maničan strah od gubitka partnera.
4. Obožavanje partnera. Ponekad se dogodi da idealizirate partnera, pretjerate u njegovom dostojanstvu, ne vidite mane. U isto vrijeme omalovažavaš sebe i svoju vrijednost na ovom svijetu. Već ste sretni što vas je takvo božanstvo obratilo na pažnju. Stoga često gubitak partnera postaje tragedija u velikoj mjeri.

Simptomi ljubavne ovisnosti

Kao što je rečeno, prava ljubav je ljubazna i strpljiva. Nije uzvišena, nije ljubomorna, ne hvali se, ne sumnja i nije iritirana. Prava ljubav vjeruje i oprašta.Ali ponekad je ljubav bolna. Od nje ne proizlazi radost i sreća, već samo patnja. Kako razlikovati istinu od lažne? Evo nekoliko simptoma pomoću kojih možete razlikovati pravu ljubav od ljubavne ovisnosti.

1. U pravoj ljubavi shvatite da postoji osobni prostor partnera u kojem on mora ostati bez vas. Voljena osoba razumije da postoji posao / studij, tijekom kojeg ga ne trebate imenovati i uznemiravati ga ni zbog čega. Voljeni se ljudi osjećaju dobro zajedno i odvojeno, uspijevaju dosaditi, što čini njihov susret još slađim. A tu je i bolna ljubav - kada ne možete provesti ni minutu bez partnera.
2. Prava ljubav daje lijepe, pozitivne osjećaje - zadovoljstvo, inspiraciju, sklad. Ovisnost unosi samo nesigurnost u život osobe, strah, ljubomora i alarmantan.
3. U pravim vezama sretni ste što je i osoba koju volite zaljubljena u vas. No, simptom ovisnosti je stalan strah od gubitka voljene osobe.
4. Ako par sadrži znakove dominacije jednog partnera nad drugim, to se također smatra jednim od znakova ovisnosti. Kad osoba ne može dobiti dovoljno osjećaja reagiranja, počinje si oduzeti slabijeg partnera.

Kako se riješiti ljubavnog odnosa prema muškarcu

Žene su više emocionalne i, kao rezultat, sklonije ljubavnoj ovisnosti. Ako ste se iz nekog razloga rastali s muškarcem, ako vas je izdao, napustio ili jednostavno nije uzvratio, važno je ispravno preživjeti ovo stanje. Prvo odlučite - želite li vratiti osobu na bilo koji način ili želite dovršiti priču. Ako ste donijeli drugu odluku, evo nekoliko načina da što manje bolno podnosite ljubavnu vezu.

1. Počnite realizacijom ovog trenutka. Shvatite da bolesna ljubav i neuzvraćeni osjećaji neće dovesti do ničega dobrog. Volite sebe i osjećajte se kao kraljica. Pogledajte se u ogledalo. Uostalom, ti si lijepa, mudra žena. Jeste li vrijedni toga?
2. Volite i mazite se. Ali ne ukusni kolači, već masaža, fitness i kozmetički tretmani. Bavite se samoobrazovanjem, postavite sebi pravi cilj kojem trebate težiti. Najlakši način da naterate čovjeka da ugrize laktove jest da postane bolji i da mu dokažete TKO je izgubio.
3. Ako samopoštovanje i dalje hrom, morate izaći u posjet, u restoran, kazalište ili bilo koje drugo mjesto prepuno ljudi. Nosite elegantnu haljinu, napravite elegantnu frizuru i spektakularnu šminku. To će sigurno učiniti da vas stranci obrate pažnjom. Ali to se ne radi kako bi se započela afera. Suština takvog putovanja je da se ponovno osjećate poželjno i lijepo. I tada će vam se vratiti samopouzdanje.

Kako se riješiti ljubavnog odnosa prema ženi

Sviđalo nam se to ili ne, priroda muškarca je takva da se muškarci bore za pravo posjedovanja žene. A ta borba još uvijek nije uvijek uspješna. Muškarci se također ponekad moraju nositi s ljubavnom ovisnošću. Kako zaboraviti ženu koja se činila očaravajućom?

1. Za početak, osjećajte se kao muškarac. Na kraju krajeva, niste plačuća djevojka koja se ne može nositi sa svojim osjećajima. Moći ćete zaboraviti onu koja vas nije cijenila. Uzmite omiljeni hobi koji će vam ispuniti slobodno vrijeme i ukloniti nepotrebne misli.
2. Najbolji lijek za svaku ovisnost je rad. Vrijeme je da svoj osobni život malo stavite u pozadinu i uključite se u razvoj i profesionalni rast. Promjena razine vašeg prihoda i socijalnog statusa - to ne samo da će vaša žena požaliti zbog svoje odluke, već će i pomoći u donošenju životnih odluka u budućnosti.
3. Sport je sjajna alternativa ljubavnim vezama. Razvijte tjelesnu snagu i izdržljivost. Joga može biti i sjajno rješenje. Dovodi misli u red, slaže sklad u duši.
4. Kažu da klinom klinaju.To ne znači da biste trebali zaroniti u novu romantičnu vezu. Ali pokušajte provesti vrijeme s ugodnom osobom, otići na bezopasan, neobvezujući datum. Osjetite kako koketiranje i zaljubljivanje može donijeti lakoću, radost i zadovoljstvo, a ne osjećaje i strah.

Bez obzira jeste li muškarac ili žena, mladi ili stari, bogati ili siromašni, ne odustajte od sebe nakon neuspjele veze. Naravno, razdvajanje ne možete preživjeti bezbolno, pogotovo ako je ljubavna veza bila snažna. Ali trebate pokušati podići glavu, ostati sami i suočiti se sa svim problemima u životu. I tada će vam sudbina sigurno pružiti obostranu, čistu i pravu ljubav koja će vam život ispuniti smislom.

Video: kako se izbaciti iz ljubavne ovisnosti