Kako brzo očistiti jetru kod kuće

Jetra je glavni filtar tijela koji dnevno očisti više od 1000 litara krvi. Postupno tijelo nakuplja toksine, koji se pretvaraju u kamenje i začepljuju žučne kanale. Smanjuje se imunitet, pogoršava se izgled i blagostanje: osobu progoni depresivno raspoloženje i pojave se glavobolje, apatija i kronični umor. Da biste zaštitili jetru od kamenja i ciroze, trebate je redovito čistiti narodnim lijekovima i prilagođavati prehranu.

Dijeta ili pravilna prehrana

Prva faza je pripremna. Tri tjedna prije planiranog čišćenja iz prehrane se uklanjaju štetne namirnice koje sadrže masti, šećer ili kofein. isključuju:

• svinjsko meso, svinjetina s janjetinom, patka i guska;
• kobasice, kobasice, kobasice i šunka;
• maslac s margarinom i kiselim vrhnjem;
• čips, poluproizvodi i drugi proizvodi s kemijskim dodacima;
• majoneze i masne salate;
• čokolada, krem ​​kolači, kolači i sladoled;
• instant kava i kakao, crni čaj;
• alkohol i pića koja sadrže alkohol.

Bolje je nakon čišćenja ne konzumirati zabranjenu hranu. Ako zaista želite, jedite 100-150 g kolača ili kobasica ne više od 3 puta tjedno, po mogućnosti rjeđe.

Pripremno razdoblje podijeljeno je u dvije faze: prva traje 7 dana, druga - 14. Prvo se tijelo navikne na laganu i cjelovitu hranu, zatim meso i riblji proizvodi nestaju s jelovnika, osoba prelazi na vegetarijansku vrstu hrane.

Sedmodnevna prehrana sastoji se uglavnom od proteina:

• pileća prsa bez kože ili tele;
• puretina ili zec;
• svježa haringa, sardina, oslić i druga vitka riba;
• sir, obrani sir i jogurt bez zaslađivača;
• omlet od pilećeg proteina.

Dopunite prehranu sa pirjanim i svježim povrćem. Salate od rajčice, krastavaca, kupusa i zelja začinite biljnim uljem: hladno prešanim maslinovim ili rafiniranim suncokretom. Ako jelo djeluje bez ukusa, dodajte žlicu limunovog soka i suhog bilja poput bosiljka ili peršina.

Kasnu večeru zamijenite čašom kefira i slatkom jabukom. Kisele sorte najbolje je ne jesti prije spavanja kako ne biste izazvali žgaravicu. Nakon šest, možete pojesti 100 grama parnih pilećih prsa i prilog od povrća.

Druga faza: prijelaz u vegetarijanstvo
Nakon sedmodnevne proteinske prehrane, izbornik se uklanja:

• jela od mesa i ribe;
• svi mliječni proizvodi, čak i kefir i sir;
• pileća jaja;
• brašno i tjestenina;
• svježi kruh i sušeni.

Dva tjedna trebali bi jesti žitarice: heljdu, zob, pšenicu i ječam. Riža je samo smeđa nepolirana, druge sorte samo začepljuju crijeva i ne donose nikakve koristi. U prehrani bi trebalo biti mnogo povrća koje se konzumira sirovo, kuhano ili kuhano u dvostrukom kotlu. Nemojte pirjati i peći. Voće je dopušteno, ali u ograničenim količinama, jer sadrži šećer.

Različiti jelovnici uključuju pečeni krumpir i zeleni čaj. Pripremite napitak od listova čaja, bez vrećica. U šalicu dodajte 1-2 žličice. med. Zeleni čaj sadrži puno antioksidanata koji apsorbiraju toksine i pročišćavaju krv i unutarnje organe, uključujući jetru.

Trebate promijeniti od tri obroka dnevno do pet ili šest. Smanjite količinu obroka, odbacite suhe grickalice i sendviče. Hrana malo zagrijana na sobnu temperaturu ili malo toplija.

Vegetarijanska prehrana čisti debelo crijevo, jer ako je začepljena šljakom i ostacima trulih proizvoda, jetra se neće moći obnoviti. Jednako važan korak je poboljšati odljev žuči i malo je razrijediti. Da bi sekret koji izlučuje žučni mjehur postao tekuć, treba piti puno vode. Na 1,5-3 litre dnevno, ako nema problema s bubrezima.

Dvotjedna vegetarijanska prehrana pripremit će jetru za sljedeću fazu čišćenja. Prije upotrebe narodnih preporuka preporučljivo je pregledati trbušnu šupljinu i posavjetovati se s gastroenterologom.

Važno: Bilo koja, čak i relativno prirodna i bezopasna metoda, ima nuspojave i može ugroziti ljudsko zdravlje.

Ljetna opcija za čišćenje jetre

U kolovozu i rujnu možete pokušati očistiti jetru dinjama. Odaberite zelene duguljaste elipsoidne plodove. 2 tjedna konzumirajte samo dinje od 7 do 22 sata. Ne postoje ograničenja u veličini posluživanja, ali preporučuju pridržavanje pet obroka dnevno. Ostala hrana i piće osim vode su zabranjeni. U prehranu možete dodati nekoliko šalica ohlađenog zelenog čaja. Bez šećera i meda. Nakon 22 sata zabrana dinje. Preporučljivo je ne piti ništa.

Završite postupak glatko:

1. 15. dana, doručkujte s 60–70 g krekera od crnog ili raženog kruha, opranim zelenim čajem. Mora biti toplo. Večerajte s čašom kuhane smeđe riže. Za večeru poslužite isto kao i za doručak. Pijte litru svježeg soka od grožđa dnevno. Za njegovu pripremu koristite tamne sorte.
2. 16. dan u prehranu dodajte kuhani krumpir, parne tikvice, mrkvu ili kupus. Odaberite jednu stvar, poslužite za večeru s krekerima i čajem.
3. Doručak 17 dana ponavlja prethodni: suhi kruh plus piće. Možete večerati uz kuhano povrće i parnu piletinu (komad težine 100-150 g). Za večeru poslužite krumpir s krekerima, kupusom i tikvicama. Pijte čaj i 100 ml kefira.

Odmah po završetku čišćenja ne možete bacati prženo meso, kobasice i konzerviranu robu. Barem 2-3 mjeseca nemojte piti alkohol da se jetra nakon čišćenja oporavi.

Tikvice od crnog ribiza i voćni napitak

Iz mladih tikvica iscijedite 2 litre soka, stavite u hladnjak s kolačem, koji se prebaci u zdjelu ili vrećicu. Postupak započinje s klistirima, koji se rade navečer 3-4 sata prije spavanja. Ne doručkujte ujutro, umjesto toga popijte 200 ml vode.

Zagrijte tortu od mladih tikvica u pećnici ili na štednjaku, namažite debelim slojem na desnom hipohondriju. Oblog prekrijte ljepljivim filmom i tankom pelenom. Prekrijte vuneni šal preko torte i stavite na električni grijaći jastučić. Postavite temperaturu na minimum, jer trebate povećati cirkulaciju krvi, ali ne i naštetiti jetri.

Kompres uklonite nakon jednog dana. Istog dana, s početkom u 10 sati, trebate popiti sav sok od tikvica. Veličina posluživanja - 100 ml, konzumira se svakih 40-60 minuta. Nakon soka od tikvice popijte gutljaj svježe cijeđene jabuke. Preporučljivo je od kiselih sorti, ako nema žgaravice. U samo dan popijte 500 ml soka od jabuke. Posljednja serija lijekova koja se koristi u 18 sati. Nakon 6 isperite usta vodom kada želite piti.

Preporučljivo je cijeli dan odbiti hranu ili se ograničiti na naslaživanje nezaslađene kaše. Često se nakon čišćenja na koži pojave osipi, čirevi ili pukotine. To znači da se tijelo aktivno riješi toksina.

Ako se rane ne zarastaju dugo, trebali biste se posavjetovati s dermatologom ili gastroenterologom.

Čišćenje bobica
Za drugi recept trebat će vam maslinovo ulje i sok od crnog ribiza. Da biste pripremili tijelo za postupak, trebate ne samo post, već i dekocija čička. U čaši kipuće vode skuhajte žlicu suhe trave. Kuhano piće podijelite na 4 obroka, pijte prije jela. Svaki dan kuhati novu juhu.

Unesite infuziju od knedle tjedan dana prije čišćenja jetre. Zatim nastavite prema shemi:

1. Prvog dana stavite klistir, po mogućnosti ujutro ili prije 12 sati.
2. Do večeri pripremite jastuk za grijanje i omotajte ga krpom natopljenom infuzijom čička.
3. Lezite na pola puta s desne strane, stavljajući nekoliko jastuka ili pokrivača ispod leđa.
4. Nanesite grijaći jastučić na desni hipohondrij, na područje gdje se nalazi jetra.
5. Lezite 3 sata. Pazite da grijaća ploča nije previše vruća. Ako se jako peče, stavite ručnik ili plahtu presavijenu nekoliko puta na kožu.
6. U 17 sati popijte maslinovo ulje na sobnoj temperaturi. Ako osoba teži do 90 kg, tada se preporučuje 150 ml, ako je više - 200 ml. Pijte maslac sa sokom ribizle.
7. U 21 sat otopite 4 tablete sijena u čaši tople vode i uzmite lijek. Suzbiti mučninu dubokim udisajima.
8. Ujutro očistite crijeva tako što napravite klistir.

Ljudi koji se odlučuju na ovu metodu tvrde da je kamenje izlazilo s izmetom. Nakon takvog čišćenja preporučljivo je učiniti ultrazvuk žučnog mjehura kako bi bili sigurni da je postupak bio uspješan i kanali nisu blokirani.

Koprive i repe

Postoje li paraziti u jetri? Lisačice će pomoći u čišćenju i obnavljanju tijela. Gljive su temeljito oprane i osušene, mljevene u prah. Jedite na prazan želudac na žličicu proizvoda, ispran s dva gutljaja vode. Doručak nakon 30-40 minuta. Ponovite postupak 10 dana.

Cvekla također ima upijajuća svojstva. Postoji nekoliko recepata iz usjeva korijena koji će pomoći očistiti jetru od toksina, a žučni mjehur od kamenja.

dobivanje esencije
Isperite prosječni usjev korijena mase 200-260 g pod tekućom vodom, a rep ostavite. Bacite u tavu, sipajte 3 litre vode. Isparite 2 L tekućine na laganoj ili srednjoj vatri, uklonite repe i malo ohladite. Bez ljuštenja povrće naribajte na sitnoj rerni. Stavite masu u preostalu vodu. Juha treba kuhati 20 minuta, a zatim se ohladi i filtrira.

Tekućina je podijeljena u 4 doze. Uzmite serviranje svaka 4 sata, nanesite toplu podlogu za grijanje na jetru. Nakon 2 ili 3 upotrebe, pojavit će se diuretski učinak, što ukazuje da je čišćenje započelo.

Postupak se ne može provoditi prečesto, dovoljno je 1-2 puta godišnje.

kvas
Treba pripremiti:

• 3 srednje repe;
• šaka grožđica;
• 3 litre destilirane vode;
• 100 - 200 g šećera za fermentaciju.

Izrežite oguljeni usjev korijena na male ili srednje kocke, dodajte vode. Ulijte šećer i grožđice, smjesu nasjeckajte i prelijte u staklenke. Kvasajte kvas dva puta dnevno. Nakon 7–9 dana piće je spremno za piće. Filtrirajte alat, pijte 30 ml prije jela. Uzimajte kvas tri puta dnevno dok piće ne završi. Jetra bi trebala odmarati 3 mjeseca, a zatim se tečaj može ponoviti.

salata
Jelo se sastoji od:

• srednje veličine repe;
• 2 velike jabuke;
• žlice octa ili limunovog soka;
• 2 korijena hrena;
• prstohvat šećera.

Namočite hren u vrućoj vodi i mljejte dok se ne ohladi. Kombinirajte s mljevenom repe i jabukama, začinite mješavinom octa i šećera. Salata je pogodna za redovito preventivno čišćenje, ali ne preporučuje se uključiti se u lagane zalogaje. Korijen hrena iritira zidove želuca i može svakodnevno koristiti gastritis.

Zob, rotkvica i bok ruža

Da biste obnovili stanice jetre i bubrega, preporučuje se probati dekocija zobi. Alat se sastoji od:

• suhi ili svježi listovi brusnice - 3 žlice;
• brezovi pupoljci - 2 žlice. l .;
• šalice zobenih zrna, ne oguljene.

Kombinirajte komponente, sipajte u tavu. Potopite u 4 litre filtrirane vode. Inzistirajte na hladnom mjestu 24 sata.

Napitak od zobenih žitarica treba pomiješati s dekocijom ružine šipke:

U šerpu ulijte 2–3 žlice nasjeckanog suhog voća.

Ulijte u šalicu destilirane vode. Pričekajte dok smjesa ne proključa.

U dekociju stavite 2 žlice knotweed-a, ostavite 15-20 minuta na štednjaku.

Procijedite juhe od bokova ruže i infuzije zobi, kombinirajte i sipajte u staklenu staklenku od tri litre. Stavite u hladnjak.Prvog dana pijte 50 ml, drugog - 100, a trećeg i sljedećeg - 150 ml. Sredstva za zagrijavanje do 37 ° C i prazan želudac, nakon 30-40 minuta prijeđite na obrok.

Čišćenje traje 10 dana, zatim dvotjedna pauza i može se ponoviti. Jelovnik tijekom ovog razdoblja treba biti mršav, bez mesa i ribe.

Čišćenje od radiča
Trebat će 10 kg korijenskih usjeva. Operite rotkvicu, izrežite oštećene dijelove i vrh, uklonite repove. Ostavite koru. Stavite u sokovnik ili samljeti u mlin za meso, možete koristiti rernu. Tortu ne izbacite, već je kombinirajte s medom. Za 1 kg sirovine uzmite 300-400 g pčelinjeg proizvoda. Umjesto meda, možete staviti šećer: 500 g na 1 kg uljnog kolača.

Svježe iscijeđeni sok čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku. Započnite s žličicom, koja se pije 50-60 minuta nakon jela. Ako nema nelagode, povećajte doziranje na žlicu, a nakon tjedan i pol donesite do 100 ml. Kad soka ponestane, prebacite se na kolač. Jedite 30 g lijeka tri puta dnevno uz obroke.

Važno: Metoda nije prikladna za ljude s visokom kiselošću. Može izazvati upalu želučane sluznice i žgaravicu.

Biljne pristojbe

Možete pripremiti pića koja pročišćavaju jetru, žučni mjehur i krv od osušenih:

• Svetog Ivana
• žuta trava;
• lišće plante;
• kukuruzne stigme;
• pelin ili kopriva;
• yarrow ili immortelle;
• smokve ili metvice.

Da biste upotrebljavali biljnu dekociju najmanje mjesec dana, u napitak možete dodati malo meda. Maslinovo ulje pomoći će podržati jetru nakon čišćenja. Morate piti prazan želudac na žlicu proizvoda i nakon 30-40 minuta doručkovati.

Postoji mnogo načina čišćenja jetre i poboljšanja funkcije žučnog mjehura. Kod kuće je bolje koristiti narodne lijekove koji ne sadrže alkohol. A lijekove, čak i Allohol, treba uzimati samo nakon savjetovanja s gastroenterologom i detaljnim pregledom trbušne šupljine.

Video: kako lako očistiti jetru