Češnjak tijekom trudnoće - koristi i štete

Gastronomske želje žene u razdoblju kada je trudna su osebujne prirode. Ponekad želi nešto što joj se u običnom stanju jednostavno neće dogoditi. Ponekad žele probati jogurt u kombinaciji s krastavcima. A neke dame stvarno žele jesti češnjak. Mnogi od njih vrlo pažljivo gledaju na ovaj proizvod, jer kada razgovaraju na forumima, pročitaju puno loših recenzija o ovom proizvodu. Djelomično je to nešto istine u izjavama. Unatoč prednostima češnjaka, trudnice bi trebale ograničiti njihovu upotrebu.

Šteta od češnjaka za trudnicu

Kad je žena trudna, ona, kao nikada do sada, mora biti potpuno odgovorna za svoju prehranu. Sve se mora učiniti što je više moguće kako ne bi naštetili nerođenom djetetu. Neće biti štete ako buduća majka počne konzumirati jednu češanj češnjaka dnevno. To se u potpunosti odnosi na kiseli proizvod. Ali, ako za to nema posebne potrebe, djevojka to jednostavno ne želi, onda je bolje potpuno odustati od ovog proizvoda. Bit će sigurnije i smirenije za samu ženu.

Navika je druga priroda, kako kaže poznata mudrost. Ako je žena navikla na svakodnevni unos češnjaka, onda ga i dalje postepeno treba odbiti. U trećem tromjesečju trebao bi biti potpuno isključen iz prehrane. Posebnu pozornost treba posvetiti onim ženama koje imaju individualnu netoleranciju na ovaj proizvod. Ako se često pojavljuju krvarenja iz nosa, tada češnjak treba potpuno isključiti iz prehrane.

Upotreba ovog proizvoda može izazvati razvoj alergijskih reakcija i kolike u trbušnoj šupljini. Ako žena ipak konzumira češnjak, bolje je da će on ući u tijelo ne u svom čistom obliku, već u sklopu raznih jela. Primjer su neki recepti.

Prednosti češnjaka

Potvrđuju to znanstveni podaci i, kao što znate, ne možete se raspravljati sa znanošću. Uvod u prehranu češnjaka povezan je s brojnim pozitivnim aspektima:

1. Pospremit će periferni krvni tlak. Za trudnice je ta okolnost izuzetno važna, jer mnoge žene u ovom trenutku često povećavaju krvni tlak.
2. Češnjak ima antibakterijska svojstva. Kvalitativno se razlikuje od lijekova s ​​antibioticima. To ne narušava ravnotežu crijevne mikrobne flore. Vitaminski sastav proizvoda može pozitivno utjecati na tijelo. U češnjaku ima puno različitih aktivnih tvari koje su korisne ne samo majci, već i fetusu.
3. Aplicin u češnjaku jača male krvne žile. Potiče cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, prehrana fetusa se pojačava i poboljšava.
4. Neke tvari sadržane u ovom proizvodu mogu potaknuti proizvodnju inzulina koji je uključen u metabolizam ugljikohidrata.

Mišljenje stručnjaka

Neki stručnjaci ne savjetuju ženama da jedu ovaj proizvod kada su trudne. Oni to objašnjavaju slijedećim razlozima:

1. Obilje aktivnih sastojaka sadržanih u proizvodu može djelovati kao izazivače alergijskih reakcija. Alergija se pojavljuje čak i ako nije postojala prije. Rasprave o ovom pitanju do sada nisu prestale. O tome nema konsenzusa.Neki vjeruju da možete koristiti češnjak, dok drugi kategorički negiraju tu mogućnost, vjerujući da je beba sposobna steći sklonost alergijama.
2. Česta upotreba češnjaka nepovoljno utječe na probavni trakt. Trudnice često imaju žgaravicu. Od upotrebe češnjaka može se intenzivirati.
3. Sastav češnjaka sadrži razne aktivne sastojke koji mogu dovesti do povećanja tonusa maternice.
4. Češnjak ukapljuje krv. Ovaj je faktor nepoželjan ako postoji krvarenje u maternici.
5. Češnjak utječe na okus majčinog mlijeka, čineći ga gorkim. S tim u vezi, dijete možda nerado uzima grudi.

Koliko češnjaka mogu jesti?

Trudnica s ovim proizvodom mora biti izuzetno oprezna. Ako dnevno pojedete mali češanj češnjaka, od toga neće biti nikakve štete. Sasvim je druga stvar kad ga žena previše konzumira. Neće dovesti do ničega dobrog. Možete očekivati ​​bilo što, uključujući razvoj ulcerativnih procesa u probavnom traktu, da ne spominjemo žgaravicu.

Bolje je napustiti upotrebu cijelog češnjaka. Možete ga unijeti u sastav posuđa ili ih utrljati kore hljeba. Ova metoda korištenja povezana je s većom sigurnošću.

recepti

Posudu s mrkvom od češnjaka
Algoritam postupaka:

1. Pećnica se zagrijava na srednju temperaturu.
2. U tavi skuhajte jedan krumpir i mrkvu u količini od 8 komada.
3. Kuhano povrće mora biti mljeveno.
4. 5 jaja se tuče i dodaje u dobivenu masu. Dodaje se brašno u količini od 4 žlice i češnjak u količini od tri klinčića, koji se prvo moraju usitniti.
5. Sol i papar dodaju se po ukusu, a pritom se ne zaboravlja postojeće stanje u kojem se nalazi žena.
6. Od pripremljenog sastava oblikuju se porcije i slažu na lim za pečenje prethodno posuti sjemenkama.
7. Izlaganje je 45 minuta.

Goosberry, kopar i češnjak
Trebat će pola kilograma koprive. Bobice se drobe pomoću blendera. U dobivenu masu dodaju se sjeckani kopar i češnjak, koji se uzimaju u jednakim količinama od 250 g. Sve se temeljito izmiješa. Začin je stavljen u banke i čuvan u hladnjaku. Bit će odličan dodatak mesu.

Umak od češnjaka
Da biste ga pripremili trebat će vam:

• masni sir - 250 g;
• jogurt - 1 šalica;
• 4 češnja mljevenog češnjaka.

Sol i papar se dodaju prema preferencijama okusa. Po želji se može dodati šećer ili vlasac.

Uloga češnjaka u prevenciji prehlade

Češnjak sadrži tvari koje se bore protiv bakterija i virusa. Ova svojstva poznata su već duže vrijeme. Češnjaku je dodijeljena i uloga prirodnog imunomodulatora. Zaključak je izvučen: češnjak u malim količinama poslužit će kao dobra prevencija prehlade. Nema potrebe da svoje tijelo zasitite kemom u obliku sintetičkih lijekova. Ako konzumirate 1-2 češnja češnjaka tjedno - neće biti štete, ali sasvim je moguće pružiti potporu tijelu u prevenciji prehlade.

Češnjak možete jednostavno raširiti na tanjure, koji bi trebali biti ravnomjerno raspoređeni po cijelom stanu.

Prvo tromjesečje trudnoće

Drugo tromjesečje

Češnjak u ovom trenutku treba konzumirati pažljivije.Činjenica je da se uz njegovu upotrebu stimulira aktivnost maternice i aktivira protok krvi. Ako pojedete malu količinu češnjaka, to neće donijeti štetu, ali bolje je odbiti provesti razne eksperimente.

Trudnoća u trećem tromjesečju i njezin završetak

Što se bliži termin porođaja, to je veći rizik od različitih komplikacija kod konzumiranja češnjaka. U 7 mjeseci bolje je zaboraviti na ovaj proizvod. Češnjak značajno pojačava aktivnost maternice i na samom kraju trudnoće može izazvati prerano rođenje.

Osim toga, proizvod može prorijediti krv, a upotreba češnjaka neposredno prije porođaja može izazvati snažno krvarenje u maternici. Ali na početku trudnoće konzumiranje češnjaka nije samo moguće, već je i korisno za buduću majku. To se u potpunosti odnosi na njezino dijete, budući da se buduća majka sada treba brinuti ne samo o svom zdravlju, već i stanju svog budućeg djeteta.

Video: Ljekovita svojstva češnjaka