Što nedostaje u tijelu ako se nokti zaljuljaju

Piling noktiju prilično je čest problem, posebno kod žena. Loše stanje ploče nokta može ukazivati ​​na kvar u tijelu. Na primjer, nedostatak vitamina i minerala ili nekakva bolest. Niz vanjskih čimbenika također može dovesti do odvajanja noktiju.

Prije nego što se upustite u obnovu ploče nokta, morate saznati uzrok ovog stanja. Inače će beskrajni kozmetički postupci biti potpuno beskorisni.

Što može uzrokovati odlaganje noktiju

• genetska predispozicija;
• negativni vanjski čimbenici;
• nedostatak vitamina i minerala;
• kronične bolesti ili infekcije.

Naravno, ako postoji genetska predispozicija, tada se ovaj razlog ne može otkloniti. Tada samo trebate poduzeti dodatne mjere za održavanje noktiju u dobrom stanju. Sa svim ostalim čimbenicima možete se sami nositi ili uz pomoć stručnjaka.

Utjecaj okoliša

Jedan od najčešćih uzroka lomljivih i slojevitih noktiju je agresivni učinak kemije. Svakodnevni kontakt ruku s deterdžentima, prašcima i drugim sredstvima za čišćenje vrlo je štetan za ploču nokta i kožu ruku.

Čak i obična voda može napraviti veliku štetu noktima. S tim se suočava većina perilica i uređaja za čišćenje. Voda omekšava ploču nokta, čineći je krhkom i krhkom. A svaki mehanički utjecaj dovodi do oštećenja. Kako zaštititi nokte, ako ne možete isključiti kontakt s vodom i kemijom.

Da biste zaštitili ruke tijekom pranja posuđa, morate nositi rukavice. Mnogi ljudi znaju za to, ali ne koriste ga jer je prilično nezgodno raditi s gumenim rukavicama. I stoga, oni i dalje izlažu svoje ruke agresivnim učincima vode i kemije. Ali već dugo vremena u prodaji su se pojavile tanke rukavice od lateksa, koje čvrsto prilegnu na koži, ne skliznu i ne ometaju se.

Ljubitelji svijetle manikure i česte promjene laka također se suočavaju s problemom foliranja noktiju. Činjenica je da se aceton, kao najpovoljnije otapalo, još uvijek dodaje lakovima. Osušuje ploču nokta i dovodi do njegove krhkosti. Da biste uživali u lijepim noktima i ne lišili se zadovoljstva nanošenja omiljenog laka, pridržavajte se jednostavnih pravila:

• koristite samo visokokvalitetni lak;
• držite lak za nokte ne više od pet dana;
• nakon uklanjanja premaza, dajte noktima nekoliko dana predaha;
• uklonite lak samo tekućinom bez acetona;
• tijekom predaha utrljajte hidratantna ulja u kutikulu i nokte.

Također, razna mehanička oštećenja dovode do pojave slojevitosti noktiju. To može biti ili pogrešno obrezivanje i piljenje pločice nokta, ili loša navika grickanja noktiju, Potonje treba zbrinuti što je prije moguće.

Oni koji su navikli raditi manikure samostalno, savjetuju se da nabave dobar alat. Bolje je filetirati nokte na željenu duljinu, a ne obrezati. Internet je sada prepun majstorskih predavanja, možete vidjeti kako to ispravno raditi ili gledati rad majstora u salonu.

Koji elementi u tragovima nedostaju

Ljeti se nokti ljušte i lome se puno rjeđe nego u jesen i zimi.Razlog za to je nedostatak vitamina, Svježe voće i povrće tijelo ispunjava potrebnim elementima u tragovima. Ali zimi vitamini nisu dovoljni. Koje su tvari potrebne tijelu kako bi nokti bili zdravi, snažni i lijepi?

Prije svega, nedostatak kalcija dovodi do takvih posljedica. Nalazi se u fermentiranim mliječnim proizvodima i odgovoran je za tvrdoću nokta. Također važan element za stvaranje zdrave ploče nokta su životinjski proteini. Nalazi se u mesu, jajima, peradi i morskoj ribi. Ovu hranu treba konzumirati svakodnevno.

Magnezij je odgovoran za normalan metabolizam stanica, što je potrebno za normalan rast noktiju. Problem je što se magnezij nalazi u malim količinama u hrani. A da biste dobili normu ovog mikroelementa, trebate pojesti oko 2 kg mesa ili konzumirati oko tri litre mlijeka dnevno. Fizički je to malo vjerojatno, pa liječnici preporučuju povremeno piti vitamine s magnezijem.

Količina i sumpor u tijelu također utječu na debljinu i izgled ploče nokta. Često nedostatak ovog elementa dovodi do pojave gljivičnih bolesti, opuštene kože i beživotne kose. Sumpor se nalazi u tvrdom siru, luku, češnjaku, jajima, kupusu i nekim drugim namirnicama. Za lijepe i zdrave nokte važni su i drugi elementi u tragovima: krom, fosfor, silicij, željezo, cink, selen, vitamini A, C, B, E.

Manjak ovih vitamina dovodi i do želje žene za harmonijom. Mnoge dijete za mršavljenje su neuravnotežene i čine više štete nego koristi. Vitka tijela u zamjenu za zdravlje su nepovoljni trgovci. Stoga, kako biste izgubili težinu, morate uzeti u obzir posljedice i nadoknaditi nedostatak vitamina po ljekarničkim kompleksima.

Koje bolesti mogu uzrokovati raslojavanje noktiju

Neke kronične ili zarazne bolesti mogu također uzrokovati lomljive i slojevite nokte. Mnogi od njih imaju vanjske manifestacije, dok su drugi skriveni iznutra. Ako se u tijelu dogodi patološki proces, tada nikakva posjeta salonima neće pomoći dok se ne ukloni uzrok. Evo kratkog popisa bolesti koje mogu prouzročiti stratifikaciju ploče nokta:

• gljivične infekcije i zarazne bolesti;
• metabolički poremećaji;
• oštećenje jetre, bubrega, štitnjače;
• smanjen imunitet.

Gljivične bolesti bilo koje vrste najčešće se negativno odražavaju na stanju noktiju. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, gljiva se širi. Moderni ljekarnički antifungalni lijekovi brzo pomažu u rješavanju problema. Nakon uklanjanja gljivica, možete učiniti povratak zdravog izgleda noktima.

Kronični upalni procesi u organima ponekad dovode do pukotina i odvajanja noktiju. Ako ploče nokta, čak i nakon provođenja regenerativne terapije, ostanu krhke i lomljive, vrijedi proći odgovarajuće testove kako biste isključili upalu.

Nepravilna prehrana i način života, kao i neki lijekovi, često dovode do metaboličkih poremećaja. Smanjuje se sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Čak i nakon normalizacije prehrane, ploča nokta često se ne oporavlja. Kad je metabolizam već poremećen, vrlo je teško vratiti njegove funkcije.

Pad imuniteta nastaje zbog brojnih bolesti i sezonskog nedostatka vitamina. Imunomodulatori i vitaminski kompleksi pomoći će u podržavanju tijela. Osim toga, stalno biste trebali raditi kupke za jačanje s morskom soli i esencijalnim uljima.

Znajući uzroke krhkosti i raslojavanja noktiju, biti će ih mnogo lakše i brže vratiti. Ako uobičajena sredstva za jačanje ploče nokta ne pomažu, najvjerojatnije su za ovo stanje krivi patološki procesi unutar tijela.

Video: što učiniti ako nokti iscuri