Kurpitsansiemenet: hyödyt ja haitat miehille ja naisille

Kurpitsansiemenet ovat todella arvokas tuote. Niitä käytetään dietiikassa, lääketieteessä, ruoanlaitossa ja jopa kosmetologiassa. Siementen edut koskevat eri ikäisiä ja sukupuolisia ihmisiä. Arvon määrää rasvahappojen, luonnollisten ja aminohappojen, monien ryhmien vitamiinien, veden, tuhkan, proteiinien, tavallisten rasvojen, mikro- ja makroelementtien suuri kertyminen. Vaikuttaa siltä, ​​että tuote, jolla on niin suuri luettelo, ei voi olla haitallinen. Mieti, onko tämä niin.

Pumpkin siementen edut

1. Siementen koostumus sisältää askorbiinihappoa, sinkkiä, seleeniä, E-vitamiinia (tokoferoli). Yhdistelmänä luetelluilla elementeillä on voimakkaampi immunovahvistava vaikutus. Keho tulee immuuni virusinfektioita vastaan, sietää helposti sesongin ulkopuolella. Lisäksi parantunut tehokkuus, parempi uni.
2. Fenoliyhdisteillä (lagnamilla) on bakterisidiset ominaisuudet. Ne poistavat kaikenlaiset infektiot (sieni, virus), jotka altistuvat usein ihmiskeholle. Yhdessä tavanomaisten antibioottien kanssa kurpitsansiemenet nopeuttavat palautumista.
3. Siemenet edistävät serotoniinin tuotantoa, koska kurpitsa sisältää tryptofaania. Aminohappo on vuorovaikutuksessa hapen kanssa, muodostaen ilohormonin. Serotoniini normalisoi psyko-emotionaalisen taustan stressin jälkeen, parantaa mielialaa. Illan tultua aminohappo muuttuu melatoniiniksi. Se rauhoittaa hermoja, edistäen tervettä unta.
4. On vaikeata mainita siementen merkitystä sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Kurpitsassa olevat magnesium ja kalium laajentavat verisuonia ja estävät tukkeutumisen. Yhdessä tämän kanssa syke ja verenpaine vakautuvat, mahdolliset kouristukset ja tromboosin kehittyminen eliminoidaan. Siementen säännöllinen kulutus suojaa henkilöä sydäninfarktilta ja aivohalvaukselta, puhdistaa verta.
5. Cucurbitin on aminohappo, jossa on kurpitsan siemeniä. Sillä on antiparasiittisia ominaisuuksia, minkä seurauksena tuotteen säännöllinen käyttö estää matomunat. Lääkärit suosittelevat siementen syömistä kaiken ikäisille ihmisille helmintien ja muiden loisten matojen ehkäisemiseksi.
6. Sinkki ja fosfori, joita löytyy kurpitsansiemenistä, vahvistavat niveliä ja luukudosta. Mineraalit edistävät kalsiumin nopeaa imeytymistä, mikä vaikuttaa myönteisesti lasten ja vanhusten terveyteen. Tuotteen toistuva käyttö estää osteoporoosin, osteokondroosin ja muiden selkärangan sairauksien kehittymisen. Siemenissä on paljon öljyjä, joita jalostuksen jälkeen käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin artriitin torjumiseksi.
7. B-vitamiinien kertyminen yhdessä omega-3-monityydyttymättömien rasvahappojen kanssa pitää emotionaalisen taustan ja ihmisen hermoston hyvässä kunnossa. Elementit auttavat psyykeä nopeasti toipumaan stressistä ja selviytymään neuroosista.
8. On vaikeata puhumattakaan kurpitsan siementen arvosta diabeetikoille. Tuotteen päivittäinen käyttö normalisoi verensokeria, mikä edistää oman insuliinin tuotantoa. Tarpeeksi syödä 25-30 grammaa. siemeniä päivässä glukoosin pitämiseksi oikealla tasolla.
9. Ihmiset, jotka eivät voi kestää matkustamista lentokoneella, autolla, junalla ja veneellä, käyttävät usein kurpitsansiementen syömistä. Ne auttavat liikuntatauteissa, poistaen pahoinvointia ja oksentelua. Raskaana olevat tytöt nojaavat tuotteeseen ollessaan raskauden alkuvaiheessa (toksikoosi).
10. Kaikki eivät tiedä, että kurpitsansiemenet poistavat ylimääräistä nestettä kehosta ja parantavat munuaisten ja maksan toimintaa.Siemeniä käytetään urolitiaasin ehkäisyssä, eivätkä ne anna kalsiumoksalaatin asettua virtsaan.
11. Siemenissä saatavilla olevalla kuidulla on myönteinen vaikutus mahalaukun toimintaan. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, myötävaikuttaa ruoan nopeaan sulamiseen. Samanaikaisesti uloste muodostetaan, turvotus poistuu, muiden ruuansulatusrikkomusten esiintyminen estetään.
12. Sinkki vaikuttaa ihmisen kognitiiviseen toimintaan. Siementen päivittäisen normin toistuva käyttö auttaa kiihdyttämään aivoja, parantamaan muistia ja näkökykyä. Sinkki parantaa ihmisen suorituskykyä, torjuu kroonista väsymystä ja unettomia.
13. Kuorittujen kurpitsansiemenistä valmistellaan usein kansanlääkkeitä palovammojen ja syvien hankausten hoitoon. Raaka-aineiden jauhaminen riittää, sitten pannaan haavaan ja seisotaan puoli tuntia. Hoito kiihdyttää kudosten regeneratiivisia prosesseja, tyydyttäen solut hapella.
14. Ajan myötä ihmiskeho kerää kadmiumia, lyijyä ja muita raskasmetalleja. Kurpitsa siemenet poistavat huonot yhdisteet, estäen pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen. Sinkki puhdistaa maksan ja nopeuttaa sen työtä, vähentää alkoholinhalua.
15. Kalsium vastaa kaikista kehon solunsisäisistä prosesseista, auttaa muodostamaan hampaita, nopeuttaa veren hyytymistä ja edistää nopeaa lihaksen supistumista. Sillä on profylaktinen vaikutus eturauhastulehdukseen ja se parantaa immuunisuutta.

Pumpkin siementen edut naisille

1. Siementen säännöllinen käyttö normalisoi naisten kuukautisia ja hormonitasoa. Kurpitsassa on monia fytoestrogeeneja, jotka nopeuttavat hormonien tuotantoa. Jos syöt siemeniä joka päivä, suljet pois kuukautiskierron häiriöt, pääset eroon vaihdevuosien epämiellyttävistä oireista.
2. Kurpitsansiemenet poistavat osittain hedelmättömyyden ja lisäävät raskauden todennäköisyyttä. Naisten hedelmällisyys lisääntyy suuruusluokkaa, miesten lisääntymistoiminnot korostuvat.
3. Kurpitsansiemenissä on luonnollisia antioksidantteja, jotka puhdistavat myrkkyjen kehon ja poistavat ihon huokosien tukkeutumisen. Aineet lievittävät epidermiä ennenaikaisesta ikääntymisestä, sileät kasvojen ryppyjä.
4. Kosmetologit suosittelevat, että heidän asiakkaansa sisällyttävät vihannesten siemenet päivittäiseen ruokavalioon. Rasvahappojen ansiosta ylläpidät terveet hiukset, kynnet ja iho. Kurpitsansiemenet suojaavat päänahaa hilsettä ja seborreaa, valkaisevat kynnet, puhdistavat talirauhaset.
5. Naisten, joiden iholla on akne, tulisi syödä siemeniä kerran 2 päivässä 45 g: n painoisena. Näin yksinkertaisella tavalla voit estää komedonien ja haavaumien muodostumisen sekä sulkea pois muut ihottumat. Tämä näkökohta saavutetaan parantamalla kehon aineenvaihduntaa.
6. Kurpitsansiemenet ovat erittäin suosittuja lukua seuraavien tyttöjen keskuudessa. Ne tarjoavat hyödyllisiä entsyymejä nopeasti elimistöön, säilyttävät kylläisyyden pitkään ja tyydyttävät nälän. Painonpudotus tapahtuu vain, jos siemeniä kulutetaan pieninä määrinä.

Pumpkin siementen edut lapsille

1. Kuten aikaisemmin mainittiin, kurpitsansiemenet ovat erinomaisia ​​vasta-aineita. Jos lapsella on matoja, ei ole välttämätöntä turvautua ankaraan lääkkeeseen. Lisää tuote ruokavalioon matojen suolen puhdistamiseksi.
2. Kurpitsansiemenet muodostavat lapsen luurankon, jolloin luut ovat tasalaatuisia ilman reikiä ja välilyöntejä. Säännöllinen käyttö parantaa ryhtiä ja kestävyyttä.
3. Lääkärit suosittelevat vauvoille siementen antamista muistin ja havaintojen lisäämiseksi. Päivittäinen napsauttaminen parantaa aivojen toimintaa ja näköä.

Miesten kurpitsansiementen edut

1. Miesten vartalo tarvitsee sinkkiä enemmän kuin naispuolinen. Tämän elementin puute johtaa eturauhanen lisääntymiseen. Jos et lisää tasapainoa, on todennäköistä, että eturauhasen adenooma kehittyy.
2. Yleensä tämä tauti vaikuttaa yli 50-vuotiaisiin miehiin.Syötä vähintään 40 grammaa ensimmäisten oireiden lopettamiseksi tai olemassa olevan sairauden voittamiseksi. kurpitsa siemeniä päivässä.
3. On tärkeätä tietää, että kurpitsansiemenet lievittävät kipua virtsaamisvaikeuksin. Koostumus estää miesten lisääntymisjärjestelmän sairauksia ja hedelmättömyyttä.

Haittaa kurpitsansiemeniä

1. Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä vain pieninä määrinä nautittaessa. Kaikissa muissa tapauksissa korkea kaloripitoisuus edistää painonnousua.
2. Koska kurpitsansiemenet ovat monikomponenttisia tuotteita, on olemassa riski yksilölliselle intoleranssille. Maista pieni annos ennen ensimmäistä tutustumista raaka-aineisiin.
3. On usein tapauksia, joissa ruuansulatus on häiriintynyt, jos siemeniä syödään suurina määrinä tyhjään vatsaan. Seurauksena on ripulia tai ummetusta, turvotusta, ilmavaivat ja koliittiä. Oireet katoavat nopeasti, jos juoda vähän puhdasta vettä.
4. Salisyylihappo, joka on osa kurpitsan siemeniä, ärsyttää maha-suolikanavan limakalvoa. Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia (gastriitti, haavaumat jne.), Sinun tulee rajoittaa herkkujen kulutusta.
5. Käytä siemeniä varoen, jos imetät lasta. Muutoin lapsella voi kehittyä henkilökohtaista suvaitsemattomuutta, jota tulevaisuudessa on vaikea poistaa.
6. Kurpinsiementen käytön vasta-aiheisiin sisältyy suoliston avoimuuden rikkominen. Jos unohdat tämän suosituksen, vain pahentaa tilannetta.

Kurpitsansiemenet ovat hyödyllisiä kaikille kansalaisryhmille. Niitä käytetään usein helmintien, miesten lisääntymisjärjestelmän häiriöiden, naisten kuukautiskierrosten ehkäisyssä. Varovaisuutta tulee antaa raskaana oleville naisille sekä ruoansulatuskanavan sairauksille.

Video: koko totuus kurpitsansiemenistä