Maa-artisokka - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Maa-artisokkaa kutsutaan myös savipäärynäksi erityisen kasvumuodon ja -tavan vuoksi. Kasvia käyttävät laajalti perinteisen lääketieteen parantajat, sitä käytetään myös kosmetologian ja ruoanlaiton aloilla. Eksoottisten kasvien kannattajat haluavat tietää kaiken kulutettujen ruokien hyödyllisistä ominaisuuksista ja mahdollisista sivuvaikutuksista. Tänään tarkastelemme Jerusalemin artisokan pääpiirteitä.

Maa-artisokan hyödylliset ominaisuudet

1. Kasvi on kuuluisa kyvystään absorboida myrkyllisiä aineita. Jerusalemin artisokka osallistui kokeiluun, se istutettiin säteilyn kertymisalueelle, kasvatettiin ja tutkittiin. Kuten kävi ilmi, jopa tällaisen "kiusaamisen" jälkeen kasvi ei ottanut myrkkyä, joten se sopi ruokaan. Maa-artisokka ei ole muokattavissa, ja siksi se on täysin turvallinen ja hyödyllinen.
2. Juuret ovat erityisen arvokkaita johtuen niiden kyvystä puhdistaa maha-suolikanavan onkalo. Maa-artisokka toimii harjana, joka pyyhkäisee kaikki toksiinit, suolat ja myrkyt sisäelimistä. Kasvi puhdistaa maksan ja palauttaa sen solut.
3. Juurikasvussa olevat pektiiniaineet eivät vain puhdista ruokatorvea, vaan myös estävät ruuan käymisen sen ontelossa. Jerusalemin artisokan säännöllinen syöminen lisää ehdottomasti kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja ja myötävaikuttaa painonpudotukseen.
4. Mukuloiden koostumus kerää paljon askorbiinihappoa, magnesiumia, rautaa ja kaliumia. Yhdessä nämä yhdisteet vahvistavat immuunijärjestelmää ja toimivat luonnollisina antioksidantteina. Maa-artisokka on välttämätön syövän ehkäisemiseksi ja olemassa olevien syöpäsairauksien hoitamiseksi.
5. Kokeneet ravitsemusterapeutit suosittelevat juurikasvien sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioon ihmisille, jotka ovat lihavia tai joilla on muita ylipainoongelmia. Matalakalorisella on positiivinen vaikutus: keho kuluttaa enemmän kaloreita maapiron käsittelemiseen kuin mitä se saa.
6. Mukuloilla on kyky alentaa verensokeria, mikä helpottaa diabeetikoiden terveystilaa. Juurikasvien säännöllinen saanti lisää insuliinin tuotantoa ja helpottaa taudin yleistä kulkua. Kun syöt maapirosta, verensokeri piikit vähenevät.
7. Kalium ja magnesium ovat välttämättömiä sydämen moitteettomalle toiminnalle, verisuonten seinämien tiivistymiselle, parantavat verenkiertoa ja parantavat sen koostumusta. Jerusalemin artisokka poistaa kolesterolimallit verikanavista estäen ateroskleroosin.
8. Osana paljon rautaa, tätä mineraalia tarvitaan anemian (anemian) ehkäisyyn sekä aikuisten ja lasten olemassa olevan sairauden hoitoon. Kun otetaan Jerusalem artisokkaa, hemoglobiini nousee, mikä on hyödyllistä tytöille kuukautisten aikana.
9. Kasvipohjaista mehua käytetään aktiivisesti dysbioosin, haimatulehduksen ja nivelsairauksien hoitoon. Maa-artisokka suojaa maksaa myrkyllisiltä aineilta ja lisää sapen ulosvirtausta. Kasvien täytyy syödä ihmisiä, joilla on sappirakon sairaus.
10. Siirappi on valmistettu juureksista, jota käytetään rakeistetun sokerin sijasta. Maa-artisokkaa käytetään suolen tukkeutumisen ja tiheän ummetuksen hoitamiseen. Kun se tulee ruokatorveen, se ympäröi limakalvoja ja edistää ruoan parempaa sulavuutta.
11. Jerusalemin artisokka vähentää oksaalihapon ja urean pitoisuutta, joten sitä käytetään närästyksen hoitoon. Kasvi lievittää myös mahahaavan, gastriitin, korkea happamuus, koliitti, oireita.

Maa-artisokka raskaana oleville naisille

Mielenkiintoisessa asemassa olevien tyttöjen on tarkkailtava huolellisesti ruokavaliotaan. Tuotteiden valinta suoritetaan ottaen huomioon kehon yksilölliset tarpeet ja itse koostumuksen toiminta.

Maa-artisokka kerää aineita, jotka muodostavat oikein lapsen keskushermoston. Koska kasvi kulkee kalsiumia, muodostuu vauvan tuki- ja liikuntaelimistö.

Äidille ja sikiölle koituu hyötyä siitä, että maa-artisokka on kuuluisa raudan kertymisestä. Tätä mineraaliyhdistettä tarvitaan anemian ehkäisyyn sekä synnynnäisten epämuodostumien ehkäisyyn vastasyntyneellä.

Raskaana olevilla tytöillä on usein ummetus ja närästys toisella ja kolmannella kolmanneksella. Mukuloiden kulutus lievittää epämiellyttäviä oireita ja ratkaisee herkkiä ongelmia.

Naislääkärit toistavat yksimielisesti, että Jerusalemin artisokka on otettava raskaana olevien naisten lisäksi myös imettäville naisille. Asia on kasvin kyky parantaa imetystä ja parantaa maidon rasvapitoisuutta.

Maa-artisokka miehille

Mukuloiden arvokkaalla koostumuksella on positiivinen vaikutus vahvemman sukupuolen terveyteen. On syytä huomata, että maapirun säännöllinen syöminen tuo samanlaisia ​​etuja kaiken ikäisille miehille.

Jos sisällytät raaka-aineita erilaisiin ruokia päivittäin, urogenitraalisen järjestelmän sairauksien riski on minimoitu. Mukuloiden systemaattinen saanti ratkaisee tehoongelman ja estää eturauhasen adenooman kehittymistä.

Jerusalem artisokka nivelkipu

Mukuloiden koostumus kerää sellaista mineraaliyhdistettä kuin pii. Elementti on välttämätön niveliin liittyvien sairauksien hoidossa. Järjestelmällisen vastaanoton avulla jäykkyys poistuu, kipu vähenee.

Vain 50 gr. Maa-artisokka päivässä pystyy täyttämään piin tarpeen. Kasvia määrätään pääsyyn potilaille, jotka kärsivät niveltulehduksesta, radikuliitista ja muista tämän tyyppisistä vaivoista. Jerusalemin artisokka voidaan tässä tapauksessa käyttää sisäisesti ja ulkoisesti.

Maa-artisokka diabetekseen

Perinteinen ja vaihtoehtoinen lääketiede tunnustavat kasvin mukulat tehokkaaksi lääkkeeksi minkä tahansa tyyppiselle diabetelle. Syömiseen sopivat Jerusalemin artisokkimehu samoin kuin siihen perustuvat keittämät. Positiivinen vaikutus havaitaan säännöllisellä eikä kaoottisella kulutuksella.

Kasvi alentaa verensokeria, poistaa ylimääräisen sokerin. Koska koostumuksessa ei ole nopeita hiilihydraatteja, jotka provosoivat sokerin hyppyjä, diabeteksen kulku ei ole monimutkainen.

Inuliini on vastuussa glukoosin sulavuudesta, jonka seurauksena sokerin pitoisuus veressä laskee kohtuullisesti. Tätä taustaa vasten potilas tuntuu paremmalta, lisää haiman insuliinin tuotantoa.

Hoitohoidon aloittamiseksi ota yhteys asiantuntijaan. Lääkäri tunnistaa henkilökohtaisen päivämäärän ja maahantulon tiheyden. Mutta yleensä riittää, kun otetaan yksi keitetty tai tuore juurikasve kolme kertaa päivässä neljänneksen tunnin ajan ennen ateriaa.

Jerusalem artisokka haimatulehduksella

Haimatulehdus on yksi haimaan liittyvistä sairauksista. Tämän taudin yhteydessä aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet, sisäelimen verenhuolto heikkenee. Maa-artisokka lievittää haiman tulehduksia ja nopeuttaa myös aineenvaihduntaa ja verenkiertoa tällä alueella.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin on välttämätöntä kuluttaa 0,15 kg. raaka mukula päivässä. Ennen syömistä juurikasvi pestään, minkä jälkeen sitä käytetään yhdessä kuoren kanssa (siihen on keskittynyt paljon korvaamattomia aineita).

Terapeuttista terapiaa on tarpeen täydentää Jerusalemin artisokan keittämillä, samoin kuin kuluttaa mukuloita haudutettuina, keitettyinä.Ruokavaliosta on kuitenkin välttämätöntä sulkea kokonaan käyneet, paistetut, paistetut maapirot. Muuten haiman limakalvojen ärsytys alkaa.

Jerusalem artisokka paino tappio

On jo mainittu, että Jerusalemin artisokkaa käytetään usein ylimääräisen painon vähentämiseen ja liikalihavuuden torjuntaan. Painonpudotus saavutetaan johtuen kasvin kyvystä lisätä aineenvaihduntaa.

Maa-artisokalla on myös kyky puhdistaa ruuansulatuksen elimet kuonasta. Ja kaikki tietävät, että saastuneella vartalollasi et voi tehokkaasti laihtua.

Kasvi sisältää paljon kuitua ja muita ravintokuituja, jotka toimivat harjana. Maa-artisokalla on diureettinen vaikutus, määrät vähenevät ylimääräisen nesteen poistamisen vuoksi.

Samen päärynän syömisessä aineenvaihduntaprosessit paranevat. Joten, kasvi johtaa hiilihydraattien muuttumiseen energiaksi eikä rasvaksi vyötäröllä.

Jerusalemin artisokka ja verenpaine

Savi päärynä sisältää inuliinipitoisuutta. Entsyymi on orgaaninen aine polysakkaridin muodossa. Tämän komponentin ansiosta ruoansulatuskanavan toiminta stimuloituu, suolen mikrofloora normalisoituu.

Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että vakaan verenpaineen takuu riippuu ruoansulatuskanavan koordinoidusta toiminnasta. Siksi Jerusalemin artisokka tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon.

Jerusalemin artisokka onkologiassa

Jos lisäät mukuloiden ruokavalioon kasvit yhdessä tuoreiden vihannesten kanssa, paksusuolen syövän riski vähenee merkittävästi. Positiivinen vaikutus saavutetaan johtuen inuliinikuitujen hajoamisprosessista. Aine tappaa patogeeniset bakteerit, jotka edistävät syövän kehittymistä.

Maa-artisokka sydän- ja verisuonijärjestelmään

Vain 100 gr. Raaka-aine sisältää jopa 10% ihmisen kehon päivittäisestä kaliumnormista. Tällainen määrä on aivan tarpeeksi, jotta sydän- ja verisuonijärjestelmien patologiat eivät kehitty.

Säännöllinen Jerusalemin artisokan syöminen vahvistaa merkittävästi luukudosta. Seurauksena murtumien vaara vaarallisissa tilanteissa vähenee. Jos syöt usein suolaisia ​​ruokia, ruokavaliota tulisi monipuolistaa juurikasveilla. Vaikuttavat aineet neutraloivat hivenaineen haitalliset vaikutukset kehoon.

Maa-artisokka tunnetaan aktiivisten biologisten aineiden koostumuksesta prioottien muodossa. Tällaiset entsyymit alentavat triglyseridipitoisuutta veressä. Monimutkaisessa kemiallisessa synteesissä kehon on helpompi hajottaa rasvat.

Tämän vuoksi kolesterolin stabiloituminen tapahtuu. Haitalliset aineet yksinkertaisesti hajoavat ja vapautuvat. Tällä prosessilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.

Maa-artisokka ruuansulatukselle

Tuote sisältää runsaasti B-vitamiiniryhmää, erityisesti tiamiinia. 100 grammassa Noin 18% tämän aineen päivittäisestä normista löytyy raaka-aineista. Tiamiini on mukana melkein kaikissa kehon prosesseissa.

Vitamiinin päätehtävänä on edelleen, että se osallistuu suoraan suolahapon synteesiin vatsassa ja hiilihydraattien metaboliaan. Jos ainetta ei riitä kehossa, vatsassa ilmenee kipua ja proteiinien sulavuus heikkenee.

Matala happamuus happea johtaa hyödyllisten entsyymien huonoon imeytymiseen ruoasta. Ruoansulatushäiriöt alkavat.

Maa-artisokka maksalle

Kiistaton etu on, että raaka-aine koostuu melkein kokonaan sulavista hiilihydraateista. Siksi tuote voidaan syödä raa'ana ilman pelkoa. Mukulat purkavat maksan, vahvistavat sen normaalin toiminnan ja poistavat toksiineja. Asiantuntijat suosittelevat ruokavaliota kahdesti vuodessa 10 päivän ajan. Seurauksena on, että maksa pysyy terveenä monien vuosien ajan.

Maa-artisokka ja anemia

Mukuloiden rikkaan koostumuksen vahvistaa se tosiseikka, että Jerusalemin artisokka sisältää noin 42% päivärahoista.Mineraali on elintärkeä ihmiskeholle, jotta kaikki kudokset ja solut saavat happea.

Lisäksi rautaa tarvitaan veren virtauksen, koostumuksen ja veren hyytymisen parantamiseksi. Jos kehosta puuttuu mineraali, soluihin tulee riittämätön määrä happea. Tästä eteenpäin ilmenee lisääntynyt väsymys, uneliaisuus ja uneliaisuus. Immuniteetti laskee, anemia kehittyy.

Maa-artisokka UV-säteilyltä

Kasvin mukulat ovat suojattu ultraviolettisäteiden kielteisiltä vaikutuksilta. Aggressiivisen auringon takia iho ennenaikaisesti vanhenee.

Antioksidanttien runsauden vuoksi maapirni suojaa orvaskentä ympäristövaikutuksilta. Siksi, jos asut aurinkoisilla alueilla, muista sisällyttää tuote päivittäiseen ruokavalioon.

Maa-artisokka immuniteettia varten

Inuliini lisää kehon vastustuskykyä viruksille ja vilustumiselle. Siksi Jerusalemin artisokka tulisi syödä säännöllisesti immuniteetin vahvistamiseksi. Inuliiniaktiivisuus ilmenee paksusuolessa, entsyymi provosoi lisääntynyttä bifidobakteerien tuotantoa. Juuri sellaiset mikro-organismit tuhoavat patogeeniset virukset ihmiskehossa.

Vasta-aiheet Maa-artisokka

1. Maa-artisokka ei sisällä haitallisia aineita eikä kykene absorboimaan hajoamistuotteita. Mutta harvoissa tapauksissa ihmiset ovat havainneet yksilöllisen suvaitsemattomuuden raaka-aineista. Siksi ennen ensimmäistä tutustumista varmista, että se puuttuu.
2. Mukuloiden syöminen on kiellettyä, jos sinulla on ilmavaivat. Tuote provosoi lisääntynyttä kaasunmuodostusta, mikä johtaa vaikeuksiin ruuansulatuksessa.
3. Kuten mikään muu hyödyllinen tuote, sinun ei pitäisi väärinkäyttää Jerusalemin artisokkaa. Keho voi käyttäytyä arvaamatta. Tunne mitta, aloita kulutus pieninä annoksina.

Maa-artisokka on yksi hyödyllisimmistä ruuista, joka vahingoittaa kehoa mahdollisimman vähän. Mukulan avulla voit parantaa terveyttäsi ja estää vakavien patologioiden kehittymistä. Muista, että valtava syöminen aiheuttaa kielteisiä seurauksia.

Video: savi päärynän hyödylliset ominaisuudet