Voiko kanelia imettää?

Vauvan tulemisen myötä nainen pyrkii antamaan hänelle kaiken parhaan. Itse asiassa vastasyntynyt ei tarvitse aineellista varallisuutta. Hän tarvitsee äidin rakkautta, hoitoa ja ehtymätöntä ravinteiden lähdeä ravinteisessa ruokavaliossa. Luonto on ajatellut kaiken läpi pienimpiin yksityiskohtiin, ja tieteelliset tutkimukset vahvistavat sen, että mitään parempaa kuin äidinmaitoa ei ole keksitty. Naisen ei ole helppo tehtävä suodattaa monista tutuista ruuista niitä, joilla on vauvan ravintoarvo ja jotka eivät ole mahdollisia terveysriskejä. Imetysvaiheen aikana on välttämätöntä suorittaa yksityiskohtainen analyysi jokaisesta elintarvikkeessa kulutetusta aineosasta. Jopa sellaiset näennäisesti merkityksettömät komponentit kuin mausteet ja mausteet, mausteet voivat asettaa epäilyksiä keitetyistä kulinaarisista herkuista.

Jokaisessa hyllyssä on kaneli kanelia, jossa on mausteita selvittääksesi, onko syytä lisätä sitä perheen suosikki leivonnaisiin, sinun on tutkittava huolellisesti sen koostumus ja hyödyt keholle ja vielä tärkeämpää, perehtyä vasta-aiheisiin ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin.

Kanelin kemiallinen koostumus

Kaneli on kanelipuu kuiva kuori. Se on kyllästetty eteerisillä öljyillä, hartseilla ja tanniineilla.

ainekset:

• Proteiinit, rasvat, hiilihydraatit.
• Ruokakuitu.
• Makroravinteet (kalium, fosfori, kalsium, natrium, magnesium).
• Hivenaineet (rauta, sinkki, mangaani, seleeni, kupari).
• Fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi.
• Välttämättömät ja välttämättömät aminohapot.
• Fytosterolit.
• Rasvahapot (omega6, omega3, linolihappo, öljyhappo, steariinihappo, palmitiini, margariini ...).

Rikas B-vitamiinikompleksi (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoteeni, beeta-karoteeni, lykopidi, gamma-tokoferoli, askorbiinihappo, K, PP, NE, betaiini.

Koostumus on ainutlaatuinen ja rikas aineilla, jotka ovat hyödyllisiä vastasyntyneen kehitykselle. Kohtuullisella lähestymistavalla ja maltillisella käytöllä kaneli voi tuoda monia etuja naiselle ja hänen lapselleen.

Mitä hyötyä kanelista on imettävälle naiselle?

1. Se on tehokas tilavuuden palauttamisessa pitkän tiineyden jälkeen. Auttaa selviytymään ylimääräisistä kiloista.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää. Sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Auttaa kehoa kestämään virusten, infektioiden ja sienten iskut.
3. Parantaa ruoansulatuskanavaa. Palauttaa ja vahvistaa vatsan seiniä.
4. Se parantaa verenkiertoa. Laskee verensokeria.
5. Auttaa nopeuttamaan yleisen kylmän aiheuttamien hengitystieinfektioiden paranemisprosessia. Sitä käytetään perinteisessä lääketieteessä tehokkaana perusaineena.
6. Se on hyvän tuulen lähde. Auttaa torjumaan tylsää, masentunutta tilaa.
7. Poistaa eläintuotteiden rappeutumisprosessit. Estää myrkyllisen myrkytyksen.

Mikä on vaara?

Kaikki uudet tuotteet, jotka otetaan naisen ruokavalioon imetyksen aikana, vaativat huolellista käyttöä. On tarpeen alkaa syödä sitä pienillä annoksilla. Tänä aikana on syytä seurata huolellisesti lapsen kuntoa ja hänen reaktiotaan innovaatioon. Kanelin liiallinen kulutus voi johtaa:

• Ärsytys vatsan seinät.
• Negatiiviset vaikutukset maksaan ja munuaisiin.
• Kohdun voimakkaisiin supistuksiin.
• Allerginen reaktio lapsen kehossa.
• Päänsärky. Kaneli on läsnä kanelikoostumuksessa.
• Pahentaa nykyisiä hermosto-ongelmia.

Verenvuotoa.Mahdollisuus veren ohentamiseen tekee tuotteesta vaarallisen mahahaavoille, avoimille haavoille.

Kuinka käyttää kanelia, jotta ei vahingoiteta lasta?

Seuraavia sääntöjä on noudatettava, jotta vältetään vauvan allerginen punoitus, ihottumat, kutina ja hermostuneisuus:

1. Mausteen lisääminen imettävän naisen ruokiin on sallittua aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua vauvan syntymästä.
2. Kanelin lisäämisen ensimmäisten näytteiden tulisi alkaa aamulla lisäämällä pieniä määriä teetä tai kefiriä. Tämä antaa iltapäivällä ymmärtää, kuinka lasten vartalo reagoi.
3. Jos sinulla on ruuansulatuksen ongelmia tai ensimmäiset merkit allergisesta reaktiosta, kaneli on jätettävä äidin ruokavalion ulkopuolelle ja ota heti yhteys lastenlääkäriin.
4. Jotta ei aiheutuisi epäonnistumisia vauvan kehossa, on suositeltavaa lisätä kanelia ruokavalioon enintään kolme kertaa viikossa. Kaksi kertaa teellä tai kefirillä ja kerran leivonnassa.

Näiden neuvojen mukaisesti voit käyttää tuotteen hyödyllistä koostumusta äidille ja lapselle.

Kaneli resepti parempaa imettämistä

Kaikki huolehtivan äidin ajatukset siitä, kuinka imetysjaksoa voidaan pidentää mahdollisimman pitkään. Kuinka parantaa maidon laatua niin, että vauva voi olla tyytyväinen ilman lisäravinteita. Kuuma tee, tietenkin, myötävaikuttaa maidonvuotoon, mutta määrä ja laatu ovat kaksi eri asiaa. Jotta rikastuisi koostumusta hyödyllisillä aineilla, jotka edistävät vauvan täydellistä kehitystä, riittää, että sisällytät seuraavan juoman naisen ravitsemukseen:

1. Kaneeli (1 tl), kaada syvään astiaan, lisää maitoa (1 rkl. L.), sekoita tasaiseksi.
2. Pähkinät (10 kpl.) Murskataan, sekoitetaan maidon (200 ml) kanssa ja haudutetaan liedellä mallissa maltillisella lämmöllä (20 min). Astia on määräajoin varattu, jotta kiehuu.
3. Tee kaneli ja maito, sokeri (2 tl), lisää maito-pähkinäseokseen ja lisää (5 min.).

Kaneli on sopusoinnussa pullojen ja muiden leivonnaisten kanssa. Naisella, jolla on rajoitettu makeisten käyttö, on varaa nauttia tällaisesta makeisesta. Mutta jälleen kerran, on tärkeää olla unohtamatta jauhotuotteiden tuhoavaa vaikutusta figuuriin. Pieniä määriä kanelia sisältävien leivonnaisten kulutus koostumuksessa edistää ilohormonin tuotantoa. Tämä on lähde hyvälle tuulelle, joka on niin hyödyllinen äidille ja vauvalle.

Video: kanelin hyödylliset ominaisuudet ja haitat