Mustaherukka raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Kesällä kokenut ja käytännöllinen kotiäiti hankkii säilytystä kylmän sääjakson ajan. Nykyään jotkut pitävät sitä kohtuuttomana, koska melkein kaikkea voi ostaa supermarketista milloin tahansa vuoden aikana. Mutta joidenkin marjojen hillo ei ole vain suosikki herkku, se on myös todellinen lääke. Varsinkin jos perheessä on lapsia, vanhuksia ja raskaana olevia naisia. Kylmä raskauden aikana on todellinen katastrofi. Ensinnäkin naisen tila huononee nopeasti, heikentynyt immuniteetti ei voi vastustaa virusta, päihteet kehittyvät erityisen voimakkaasti. Toiseksi tautia pahentaa normaalin hoidon mahdottomuus, koska monet lääkkeet ovat kiellettyjä, etenkin raskauden alkuvaiheissa. Siksi jokaisen naisen pelastus on kansanlääkärin reseptejä. Yksi tehokkaimmista keinoista raskauden aikana on herukkamarjat. Ne sisältävät valtavan määrän arvokkaita elementtejä, jotka vaikuttavat positiivisesti raskauden heikentämään kehoon.

Mustaherukan hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana

Vitamiinien lukumäärän mukaan mustaherukka ja vadelmat pysyvät muuttumattomina mestarina marjoissa ja hedelmissä. Mustaherukka sisältää orgaanisia happoja, tanniineja, pektiiniä, eteerisiä öljyjä, hivenaineita. Herukoissa on runsaasti K-, P-, B- ja E-vitamiineja. Mutta ennen kaikkea marjoista arvostetaan ennätyksellinen C-vitamiinipitoisuus. Tämä mahdollistaa herukoiden käytön parhaana immunomoduloivana aineena.

1. ARI. Kuten todettiin, herukoita käytetään yleisimmin vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn. Syö vain 20 marjaa mehukkaita herukoita päivittäin, etkä pelkää sairauksia. Voit selviytyä viruksesta kesken taudin voit käyttää marjamehua. Sekoita 200 ml puhdasta marjamehua litraan keitettyä vettä, lisää vähän hunajaa ja sitruunamehua. Hanki paitsi vitamiinipommi, myös maukas juoma. Nautit varmasti tästä hoidosta. Juo litra juomaa päivässä, ja 2-3 päivän kuluttua tauti pahenee.
2. Bakterisidiset ominaisuudet. Mustaherukkaa pidetään luonnollisena antiseptisenä aineena, sitä voidaan käyttää kurkkukipun tai tulehduksellisen suun limakalvon hoitoon. Liuota ruokalusikallinen mehua lasiin lämmintä vettä ja huuhtele kurkku ja suu. Herukoita on hyödyllistä käyttää myös ruokamyrkytyksen torjunnassa. Marjan supistava vaikutus antaa sinun lopettaa ripulin, antiseptiset ominaisuudet estävät patogeenisen suoliston mikroflooran kehittymistä.
3. Turvotusta vastaan. Herukka on erinomainen työkalu ylimääräisen nesteen poistamiseen raajoista raskauden aikana. Turvotus myöhemmissä vaiheissa ei ohita edes täysin terveitä naisia. Ja jo ne, jotka ovat kiireisiä ennen syntymää istuttavassa työssä - vielä enemmän. Turvotuksesta pääsemiseksi sinun täytyy juoda vähintään kolme lasillista herukkamehua tai kompottia päivässä.
4. Pahoinvoinnista. Mustaherukkakoostumuksessa on pektiiniä, joka poistaa täydellisesti päihteet, lievittää pahoinvointia ja toksikoosia. Jätä illalla kourallinen herukkamarjoja yöpöydälle. Älä nouse sängystä heti heräämisen jälkeen, vaan syö marjoja. Tämä auttaa estämään aamupahoinvointia ja oksentelua.
5. Laskee painetta. Herukka on erittäin hyödyllinen verenpainepotilaille. Tämä on tehokas, turvallinen ja tehokas väline verenpaineen alentamiseksi. Erityisesti totta raskaana olevilla naisilla, jolloin monia lääkkeitä ei voida käyttää.
6. Yskä. Herukka on tehokas monissa hengityselinsairauksissa.Jos sinulla on pitkittynyt yskä, keuhkoputkentulehdus, kurkunpistostulehdus, jos sinulla on astma tai läpinäkyväkohtaus, juo 200 ml herukkamehua 3-4 kertaa päivässä. Juoma rauhoittaa kuivaa yskää, laimentaa ysköstä ja tuo sen ulos.
7. Matala hemoglobiini. Herukoissa on paljon rautaa, mikä estää rautavajeanemian kehittymistä. Matala hemoglobiinitaso on yleinen ongelma raskaana olevilla naisilla, rakastaa herukoita ja unohtaa tämä ongelma ikuisesti.
8. Munuaisille. Herukka on yksi parhaista keinoista munuaisten terveydelle. Mustista marjoista valmistetut juomat poistavat hiekan munuaisista, tämä on tehokas urolitiaasin estäminen. Lisäksi herukoita käytetään yhdessä pyelonefriitin, kystiitin jne. Hoidossa.

Herukka sisältää B-ryhmän vitamiineja, jotka vaikuttavat positiivisesti naisen psyko-emotionaaliseen tilaan - ne auttavat selviytymään masennuksesta, ahdistuksesta ja unettomuudesta. Tämä on erittäin tärkeää raskaana oleville naisille, jotka muuttuvat epäilyttäviksi ja tunteellisiksi.

Haitallinen mustaherukka raskaana olevalle naiselle

Jokaisella tuotteella ja lääkkeellä on useita vasta-aiheita, jotka tulisi tietää etukäteen. Kourallinen mustaherukoita ei vahingoita ketään, mutta jos päätät kuluttaa marjaa päivittäin, sinun on tiedettävä, miten se vaikuttaa kehoon.

Ensinnäkin on syytä kiinnittää huomiota siihen, että herukoilla on vaikutusta suoliston liikkuvuuteen, sillä on lievä supistava vaikutus. Jos sinulla on taipumus ummetukseen, marjan syöminen jatkuvasti ja suurina määrinä ei ole sen arvoista - ongelma voi pahentua. Tuoretta herukkamehua ei voi myöskään juoda mahalaukun limakalvojen sairauksien kanssa, etenkin korkeahappoisen gastriitin kanssa. Herukkat paksuntavat verta - tämä on marjan toinen ominaisuus. Vertaistuvuudeltaan tämä on hyödyllinen, mutta jos veri on niin paksua, et pidä väärinkäyttää herukoita. Tromboflebiitin ja suonikohjujen kanssa mustaherukka on ehdottomasti vasta-aiheinen. Lisäksi herukoita pidetään melko allergisina tuotteina - se voi aiheuttaa reaktion, ole varovainen.

Kuinka syödä herukoita hyötyä?

Mustaherukan hoitoon voit käyttää marjojen lisäksi myös pensaan lehtiä - niillä on sama voimakas lääkevaikutus. Tämä on erittäin hyödyllinen allergikoille, jotka kokevat reaktion mustiin marjoihin. Hauduta herukkahernelehdet teetä sijasta, lisää sitruuna, inkivääri, hunaja ja vadelmat makuusi - paitsi tehokas hoito myös herkullisia!

Video: mikä herukka on terveellisempi - musta, punainen tai valkoinen?