Mikä on hyödyllistä mansikoita ihmiskeholle

Marjakasveja kutsutaan usein auringon ruokakomeroiksi. Vain lämpimänä aikana he kantavat onnistuneesti hedelmää, saaden makeutta ja laulaen täydellisesti kauden aikana. Kasvattajat pyrkivät jatkuvasti kehittämään uusia lajikkeita, jotka kestävät säähavainnot ja antavat runsaasti satoa. Mansikka oli onnekas, sen villi esi-isä on niin muovi ja herkkä muutoksille, että oli mahdollista tuoda esiin monenlaisia ​​lajeja hyvin pienestä, mutta erittäin makeasta marjasta todellisille jättiläisille. Korjaavilla lajikkeilla on vielä yksi kiistaton etu, ne kantavat hedelmää pakkasiin saakka, antavat luonnon anteliaisuuden pienessä tuoksuvassa marjassa.

Mansikka-sänky ja näennäisesti makea

Kiinnostus tähän kulttuuriin pidetään jatkuvasti korkeana. Maku, väri ja vartalon kiistattomat hyödyt tekevät siitä vadelmien ohella kesäkeskuksen herkkyyden. Oikean maatalouden tekniikan ansiosta voit kerätä runsaasti satoa vuoteista ja antaa sen hedelmää kantaa vain noin 2 viikkoa. Tämä aika riittää tekemään tarvikkeita talveksi ja nauttimaan siitä tuoreena.

Vaikuttaa siltä, ​​että mansikat ovat aina olleet kesämökeissä. Hän tuli kuitenkin kaukaa, polku oli pitkä ja mutkikas, ja hän saapui Venäjälle vasta 1800-luvulla. Vuosisatojen ajan mansikoita korjattiin aurinkoisissa laumoissa, se oli kaikkien tunnettu ja rakastettu. Todennäköisesti voimakkaan ulkoisen samankaltaisuuden ja maun takia mansikat hyväksyttiin välittömästi ja ehdoitta omiksi.

Se kasvaa pienissä kompakteissa pensaissa. Uusien lehtien ruusuke tulee ulos kevään puolivälissä, ja vanhat, jotka menivät syksyllä lumen alle ja suojasivat juuria jäätymiseltä, häviävät vähitellen. Kukinta alkaa toukokuun lopulla, munasarja on tummanvihreää, vähitellen kirkkaampaa, kulkeen valkoisen ja vaaleanpunaisen läpi. Kypsä punainen marja, jonka intensiteetti vaihtelee lajikkeesta riippuen.

Koostumus ja edut

Viitaten epätavalliseen marjaan, jonka siemenet ovat ulkopuolella, tiede sanoo, että mansikat ovat pähkinöitä. Lapset eivät välitä siitä, mihin mansikat kuuluvat, heille on tärkeää, että he voivat syödä ja se on herkullinen. Lasten intuitio on ehdottoman oikea, tutkimukset osoittavat, että marjoissa on paljon hyödyllisiä aineita, joita kehon tarvitsee:

• vitamiinit A, C, H, B;
• magnesium;
• rikki;
• kloori;
• kalsiumia;
• kalium;
• booria;
• kupari;
• fluori;
• rauta,
• molybdeeni;
• happo;
• tärkkelys;
• tuhka;
• sakkarideja.

Ainutlaatuinen elementtiyhdistelmä mahdollistaa mansikoiden käytön lääketieteellisiin tarkoituksiin, se on kysytty kosmetologiassa, ruoanlaitossa. Jos syöt vuodessa 1-2 kourallista marjaa päivittäin, huomaat kuinka energiaa lisätään, ihonväri paranee, suolen toiminta normalisoituu. Kehossa olevien mansikoiden ansiosta:

• luiden ja hampaiden rakenne on vahvistettu;
• veren koostumus normalisoituu;
• verisuonten lisääntynyt joustavuus;
• aivohalvausten ja sydänkohtausten riski vähenee;
• ylimääräinen vesi poistetaan, turvotus poistetaan;
• verenpaine vakautuu;
• uudistuminen paranee;
• tulehdukselliset prosessit poistetaan;
• toksiinit puhdistuvat.

Raskausedut

On tärkeää: marjat sisältävät arvokkaan joukon C-vitamiinia ja rautaa, mikä lisää molempien aineiden assimilaatioastetta. Tähän ominaisuuteen on kiinnitettävä huomiota raskaana olevilla naisilla, koska ensimmäisellä kolmanneksella hemoglobiiniarvojen jyrkkä lasku on mahdollista. Foolihapolla on myös suuri merkitys sikiön asianmukaisessa muodostumisessa, samoin kuin magnesiumilla, joka osallistuu hermoston asettamiseen ja kehitykseen. Näitä alkuaineita riittää mansikoissa.

Jotkut naiset pelkäävät syödä marjoja ja hedelmiä allergisten reaktioiden mahdollisuuden vuoksi. Jos suljet tuotteet pois ruokavaliosta raskauden aikana, on erittäin todennäköistä, että vauvalle syntyy syntymän jälkeen allergia tälle luettelolle, mukaan lukien mansikat. Tosiasia, että kohdunsisäisen kehityksen aikana sikiö vastaanottaa äidin kehon jo mukauttamia elementtejä, kehittyy oikea aineenvaihdunta ja reaktio tuotteiden eri komponentteihin. Siksi älä riistä lapselta mansikkariemua kaukaisten pelkojen takia, voit syödä melkein kaiken, mutta kohtuullisissa rajoissa. 100 - 150 gr. marjoja on riittävästi päivässä, ne hyödyttävät ja tyydyttävät osan vitamiini- ja mineraalitarpeista.

Mansikka vaihdevuodet

Vaikeaan elämänjaksoon, joka jokaisen naisen on kestää ajan myötä, liittyy epämiellyttäviä ja joskus tuskallisia oireita:

• päänsärky;
• kuuma vilkkuu;
• turvotus;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöt;
• äkilliset verenpaineen hypyt;
• luiden lisääntynyt hauraus;
• emotionaalinen epävakaus.

Mansikat kykenevät lievittämään suurimman osan oireista, koska vitamiineja ja mineraaleja on runsaasti, sillä niillä on diureetti, anti-inflammatorinen, antioksidantti ja stressiä estävä vaikutus. Lisäksi et voi vain nauttia mansikoista, vaan myös päästä eroon sen viljelystä. Jotkin lajikkeet kasvatetaan erityisesti pienille ikkunoiden ja parvekkeiden tiloille. Kiehtova aktiviteetti on paras tapa unohtaa vaivasi ja uppoutua suosikkiyritykseesi.

Tautien apu

Marjat ja mansikkamehu on tarkoitettu käytettäväksi:

• verenpainetauti;
• diabetes;
• ekseema;
• vilustuminen;
• suun limakalvon vauriot;
• skleroosi;
• häiriöt suolistossa;
• krooninen ummetus.

Mansikka on voimakas masennuslääke, ja tällä ominaisuudella ei ole vain lihaa, vaan myös hajua. Joten niille, jotka eivät voi syödä sitä, voit haistaa sitä tai käyttää aromilamppua ja yhdisteitä siihen menevän mansikan tuoksun kanssa.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Kasviperäisiä lääkkeitä käytetään usein terveyden ylläpitämiseen ja monien sairauksien hoitoon. Se toimii vähitellen määrittämällä vartalo uudelleen oikeaan työalgoritmiin sisäisiä varantoja käyttämällä. Reseptejä varten tietyt kasvinosat kerätään ja korjataan useissa olosuhteissa. Mansikoissa käytetään hedelmiä, juuria ja lehtiä.

Esimerkiksi 1 lasillinen mehua päivässä voi parantaa sappikivitaudin alkuvaiheessa kuukaudessa. Liemiä käytetään myrkytykseen raskasmetallien suoloilla, anemiaan, immuunijärjestelmän heikkenemiseen vakavan sairauden ja pitkäaikaisen sängyn lepovaiheen jälkeen.

Sydän-, verisuoni- ja endokriinisia sairauksia provosoivan ylipainon torjumiseksi suositellaan mansikka dieetiä. Sen ydin on siinä, että pääruoka korvataan yhdellä lasilla tuoreita marjoja. Päivän kokonaismäärä on 0,8 kg. Ruokavalio kestää 3 päivää. Tänä aikana suolen toiminta vakiintuu, ylimääräinen neste poistetaan kehosta, vitamiinivarannot täydentyvät, sitten keho alkaa työskennellä omin päin palautumista varten.

Kuivattujen lehtien ja hedelmien mansikan tee on tehokas ripulissa, virtsarakon tulehduksessa ja munuaissairauksissa. Tuore, mansikkalehtiin perustuva infuusio auttaa selviytymään kurkkukipuista, stomatiitista ja kurkkukipusta. Edeeman kanssa hauduta 1 rkl. lusikallinen kuivattuja lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä, anna hautua 10 minuutin ajan ja juo pieninä sipseina pienellä lusikalla hunajaa.

Ulkoisesti infuusiota käytetään voiteina ja pyyhkeinä ihotulehduksen ja ekseeman hoidossa. Keittäminen 2 rkl. rkl kuivattuja lehtiä ja hedelmiä 0,4 litraan. Termossa infusoidulla keitetyllä vedellä on hemostaattinen vaikutus ja se on tehokas kohdun verenvuotoon.

Mansikoiden käyttö kosmetologiassa

Yksinkertaisin ja edullisin tapa uudistaa ihoa ja lisätä sen sävyä on leikata tuoksuva marja puoliksi ja pyyhkiä sen kasvot varovasti.

Kuivalle iholle sopivat massa- ja marjamehuon perustuvat ravitsevat naamiot.

1. 1 rkl mansikoita vaivaa, yhdistä minkä tahansa rasvakerman kanssa, lisää 1 tl hunajaa. Sekoita tasaiseksi, levitä kasvoille, pidä 10 minuuttia, huuhtele viileällä vedellä.
2. Sekoita smetana ja mansikkakaura nopeudella 1: 1 ja levitä iholle 15 minuutin ajan. Poista se puuvillapuikolla ja huuhtele kasvosi vedellä.
3. Happokompleksi, joka sisältää salisyylihappoa, sallii mansikoiden käytön kirkastavana ja anti-inflammatorisena aineena. Se kaventaa huokoset ja normalisoi talirauhaset. Tätä varten mansikkajäätä valmistetaan jäädytetystä mehusta, jota käytetään aamulla pesun sijasta. Mansikana käytetään mansikkamehua, joka on sekoitettu yhtä suuressa määrin aloeen kanssa.

Vasta

Sinun pitäisi tietää: allergisia tuoreille marjoille, sitä ei yleensä esiinny hilloissa, hilloissa tai haudutetuissa hedelmissä.

Raskaana olevien naisten tulee ottaa marjoja varoen, eivätkä ne saa ylittää suositeltua normaalia 100-150 gr. päivässä.

Meidän on hylättävä mansikat kokonaan mahahaavan, gastriitin, suurten kivien esiintymisen munuaisissa ja sapiteissä ja munuaisten vajaatoiminnan aikana.

Mansikkapohjaiset kulinaariset nautinnot

Mansikoiden hedelmäaika on lyhyt, noin 2–3 viikkoa, ja haluan pidentää kesää mansikkamaulla. Tätä varten on keksitty monia reseptejä. Marja on hyvin jäädytetty, kuivattu, sopii erinomaisesti hillojen, hillojen, kompottien valmistukseen, käytetään makeiden kakkujen ja pastillien täyttämiseen.

Maukkaan ja terveellisen punaisen mansikan on välttämättä oltava kesäruokavaliossa, joka täyttää kehon energialla ja positiivisella tavalla. Ja talvella kylmänä mansikkateetä hilloa tai siivu marshmallowia kesä kesällä tuoksuvat sinut.

Video: Mielenkiintoisia mansikkafaktoja