Die Vor- und Nachteile von Sellerie für Männer und Frauen

Sellerie ist eine Gemüsepflanze. Aufgrund seiner Vitalität werden Pflanzen überall angebaut, mit Ausnahme der Antarktis. Die klimatische Veranlagung ermutigte erfahrene Hausfrauen, grüne Stängel mit Wurzeln in ihren Vorstädten zu kultivieren.

Chemische Zusammensetzung

Die vorteilhaften Eigenschaften von Sellerie sind mit seiner beeindruckenden chemischen Liste von Elementen verbunden. Jeder Teil der Pflanze, ob Wurzel oder Stamm, enthält Aminosäuren, Phytosterole, organische Säuren und Flavonoide.

Die Pflanze ist auch reich an ätherischen Ölen, Cholin, Niacin, Retinol, Ascorbinsäure, Carotin, Vitamin K, Tocopherol, Riboflavin und anderen Vitaminen der B-Gruppe.

Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Selen usw. werden aus mineralischen Substanzen freigesetzt. Sellerie enthält Cumarin, das für die Blutviskosität verantwortlich ist. Die Pflanze enthält Phthalide, die den Blutdruck und das Gefäßsystem regulieren.

Abhängig von der Form der Pflanze variiert die Menge eines Elements. Zum Beispiel haben Stängel 20-mal mehr Retinol (Vitamin A). Die Wurzel ist reich an ätherischen Ölen, deren Menge fünfmal höher ist als in grünen.

Nicht viele Leute wissen es, aber 100 gr. 44–46% der täglichen Norm von Vitamin A werden durch Sellerie ersetzt. Gleichzeitig ist Vitamin K in der Wurzel in Höhe von 27% der täglichen Norm enthalten (es gibt praktisch keine Blätter in den Blättern). Es gibt auch mehr Vitamin B in der Wurzel, aus diesem Grund sind die Früchte der Pflanze viel vorteilhafter zu konsumieren.

Die Wurzel wird durch einige Makro- und Mikroelemente ergänzt, die im grünen Teil der Pflanze nicht vorhanden sind. Dazu gehören Zink, Kupfer, Mangan, Fluor. Die Stängel und Blätter sind jedoch 4-mal mehr Phosphor, 3-mal mehr Natrium, 5-mal mehr Magnesium, 2,5-mal mehr Kalzium.

Sellerie ist eine kalorienarme Pflanze. Das meiste davon besteht aus Wasser (ca. 94%). Darüber hinaus haben alle Bereiche der Kultur keine Fette und ein niedriger Kohlenhydratgehalt macht niemandem Angst. Der grüne Teil hat also nur 13 Kcal. Die Wurzel - 16 Kcal. Alle Berechnungen werden an 100 gr durchgeführt. Produkt.

Sellerie Blätter und Stängel: Vorteile

1. Der grüne Pflanzenabschnitt ist gut für Sportler. Blättchen und Stängel verbessern die körperliche Ausdauer und ermöglichen es einer Person, sich nach dem Training schnell zu erholen. Kurzatmigkeit verschwindet ebenfalls, Blutgefäße werden gereinigt (nützlich für Raucher).
2. Sellerie bekämpft Stagnation im Rektum und lindert Verstopfung. Die Pflanze reinigt den Verdauungstrakt von Giften, die aus der Nahrung stammen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die regelmäßige Verwendung von Stielen die Möglichkeit von Magenkrämpfen, Sodbrennen und Blähungen ausschließt.
3. Die Blätter und der Stiel von Sellerie fördern die Stoffwechselprozesse des gesamten Organismus. So verbessert sich die Durchblutung, das Gewebe erneuert sich auf zellulärer Ebene. Die Wände des Magens und des Darms sind von einem speziellen Film umgeben, der die Wahrscheinlichkeit von Neoplasien vom Ulkustyp ausschließt.
4. Sellerie ist reich an Ascorbinsäure und Carotin. Wenn Sie nur 2 Pressen zerdrückten Stiels oder Blätter essen, sättigen Sie den Körper mit der täglichen Norm dieser Vitamine. Es ist besonders nützlich, die Regel während der Ausbreitung der Grippe und außerhalb der Saison einzuhalten.
5. Drücken Sie den Saft aus den Selleriestangen und geben Sie dann 5-10 Tropfen in die Kindergerichte. So machen Sie den Mangel an wertvollen Enzymen im wachsenden Körper wieder wett. Erwachsenen wird empfohlen, mindestens 25 ml zu konsumieren. Saft zur Steigerung der Schutzfunktionen des Körpers.
6. Sellerie ist berühmt für seine regenerativen Eigenschaften.Es heilt Wunden, bekämpft Verbrennungen und große Schürfwunden, Schnitte, Hautentzündungen und Hämatome. Es reicht aus, den Stiel entlang zu schneiden und das Fruchtfleisch an der wunden Stelle zu befestigen.
7. Um den Körper von Giftstoffen zu reinigen, muss das Medikament im Inneren verwendet werden. Getrocknete Blätter der Pflanze werden mit kochendem Wasser gegossen und bestehen dann auf 3 Stunden. Nehmen Sie nach dem Sieben eine Abkochung von 1 Tasse. Das Tool ähnelt der Apotheke "Polysorb".
8. Grüne steigern die sexuelle Aktivität von Frauen und Männern, verbessern die Potenz und die Fortpflanzungsfunktion. Regelmäßige Anwendung erhöht die Anziehungskraft auf das andere Geschlecht. Das aus den Blättern der Pflanze gewonnene Öl gilt als das beste Aphrodisiakum für die männliche Hälfte der Bevölkerung.
9. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Sellerie bei älteren Menschen mit Demenz zurechtkommt. Die Pflanze sollte der Ernährung älterer Menschen hinzugefügt werden, um vorzeitiges Altern zu reduzieren und die Arbeit aller inneren Organe zu normalisieren.

Vorteile der Selleriewurzel

1. Selleriewurzel ist von besonderem Wert für Menschen, die zu schneller Müdigkeit neigen. Dies gilt sowohl für körperliche als auch für geistige Müdigkeit. Ätherische Öle steigern die Effizienz, reinigen die Psyche und lindern die Auswirkungen von Stress. Außerdem löst die Wurzel eine Person von Verspannungen, stärkt den Widerstand gegen Negativität und bekämpft Schlaflosigkeit.
2. Die Heiler empfehlen die Herstellung einer Tinktur aus Selleriewurzeln. Es wird bei niedrigem Säuregehalt des Magens, Magengeschwüren, Neuralgie und Rheuma angewendet. Außerdem wird die Infusion getrunken, um die Wände der oberen Atemwege zu erweichen und den Krankheitsverlauf zu erleichtern.
3. Selleriewurzel wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus und stärkt die Augenmuskulatur und die Hornhaut. Der Gehalt an Tocopherol, Ascorbinsäure, Riboflavin und Retinol garantiert die Schönheit von Haaren, Haut und Nägeln bei regelmäßiger Anwendung der Pflanze.
4. Mineralische Verbindungen wie Kalium, Magnesium, Zink, Phosphor sind für die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Salzen aus dem Körper verantwortlich. Häufiger und mäßiger Gebrauch von Sellerie beseitigt Schwellungen und Erkrankungen des Harnsystems.
5. Wertvolle Aminosäuren in der Wurzel sind für die schnelle Aufnahme von Protein durch den Körper verantwortlich. Aus diesem Grund wird empfohlen, diesen Teil der Pflanze mit Fisch- und Fleischgerichten, Milchprodukten, zu kombinieren. Es ist wichtig zu wissen, dass die Wärmebehandlung den Wert tötet, daher wird die Wurzel in roher Form hinzugefügt.
6. Sellerie gilt als Volksarzt auf dem Gebiet der männlichen Sexualfunktion. Die Pflanze erhöht die Potenz und erhöht die Chancen auf ein Kind, indem sie die Qualität und Quantität der Spermien verbessert. Die chemische Zusammensetzung von Sellerie soll die Entwicklung von Prostatitis und anderen Erkrankungen des Urogenitalsystems verhindern.
7. Sellerie ist aufgrund seines geringen Kaloriengehalts bei Diätetikern und Vegetariern sehr beliebt. Wenn Sie die Pflanze mit Apfel, Karotten, Kohl und Rüben kombinieren, erhöhen Sie ihren Wert erheblich. In diesem Fall können Gerichte ohne Salz zubereitet werden, was sich nachteilig auf den Zustand der Nieren und der Leber auswirkt.
8. Es ist nützlich, Selleriewurzel für Kinder in der Nebensaison zu essen. So beseitigen Sie möglichen Vitaminmangel, Dehydration und die Entwicklung parasitärer Würmer. Die Pflanze hat anthelmintische Eigenschaften, die für Menschen jeden Alters wertvoll sind.

Vorteile von Selleriesaft

Um das Getränk zuzubereiten, mahlen Sie die Blätter und Stängel der Pflanze mit einer Reibe und drücken Sie den Saft mit Gaze aus. Sie können die Rohstoffe in den Entsafter laden, um den Prozess zu vereinfachen. Das Getränk wird 1 Stunde vor der Hauptmahlzeit dreimal täglich konsumiert.

1. Aufgrund der harntreibenden Wirkung entfernt der Saft der Pflanze viele schädliche Verbindungen. In diesem Fall wird die Regeneration der Säuren normalisiert, der allgemeine Tonus des Körpers nimmt zu. Es ist hilfreich, das Medikament an Menschen mit Arthritis und Rheuma zu trinken.
2. Saft reduziert den Bedarf an fettigem, würzigem und zu süßem Essen.Dank dessen wird das Gleichgewicht der Menschen, die Gewicht verlieren wollen, wiederhergestellt. Regelmäßige Anwendung des Arzneimittels baut Fettplaques ab (bekämpft Cellulite), öffnet die Gefäße und setzt sie frei.
3. Mit frisch gepresstem Selleriesaft können Sie das Zentralnervensystem normalisieren. Das Getränk bekämpft negative Faktoren, Depressionen, Schlafstörungen und starken Stress. Außerdem stellt die Zusammensetzung den Wasserhaushalt des Körpers wieder her (relevant im Sommer).
4. Selleriesaft ist nützlich für Menschen, die Sand in den Nieren haben. Das Getränk entfernt schmerzfrei Giftstoffe und verbessert so die Aktivität des Körpers. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Medikament nicht mit Nierensteinen fertig wird.
5. Ein frisches Quetschgetränk ist ein großartiges Antiseptikum. Es wirkt bakterizid und lindert Schmerzen bei Verbrennungen oder Wunden. Oft lassen Menschen mehrere Tropfen Saft in ihre Augen fallen, um Müdigkeit zu lindern und ihre Schleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen („künstliche Träne“).

Die Vorteile von Sellerie für Frauen

1. Die Pflanze wird aktiv bei Verstößen gegen Hormonspiegel, Wechseljahre, Schwierigkeiten bei der Empfängnis von Kindern (Unfruchtbarkeit) und Dysmenorrhoe eingesetzt.
2. Außerdem beseitigt die Zusammensetzung Schmerzen während der Menstruation und hilft, das Hämoglobin bei reichlichem Ausfluss zu erhöhen.
3. Als Mittel gegen Austrocknung ist es nützlich, Selleriesaft in Kombination mit apfelfrischem und sauberem Wasser (gleiches Verhältnis) zu verwenden.
4. Vitamin A, das reich an Sellerie ist, erhöht die Uterusaktivität und beseitigt mögliche Blutungen des inneren Organs. Retinol stellt die Aktivität der Sexualdrüse wieder her, entwickelt das Ei.
5. Wenn Sie regelmäßig Saft nehmen oder Sellerie essen, normalisieren Sie den Menstruationsverlauf, beseitigen die Nervosität während der PMS-Periode und überwinden mögliche Erkrankungen der Eierstöcke.

Die Vorteile von Sellerie für Männer

1. Wie bereits erwähnt, wird Sellerie als ausgezeichnetes Aphrodisiakum und Zusammensetzung zur Steigerung der Wirksamkeit angesehen. Für das stärkere Geschlecht ist es besser, eine Pflanze in Form einer Wurzel zu verwenden, da sie ein Element wie Zink enthält.
2. Mineral trägt zur Produktion von Testosteron bei, erhöht die Anzahl der Spermien und deren "Verbrennung". Infolgedessen nimmt die Fortpflanzungsfunktion zu, die Beschwerden (falls vorhanden) der Prostata verschwinden.
3. Retinol und Tocopherol, die reich an Pflanzenstämmen sind, die Gerinnung und Spermienbildung kontrollieren, erhöhen die Anziehungskraft auf das andere Geschlecht.

Vorteile von Sellerie zur Gewichtsreduktion

1. Die Pflanze ist ein ausgezeichneter Komplize für Menschen, die mit verhassten Kilos zu kämpfen haben. Aufgrund des geringen Kaloriengehalts (nur 13-16 Kcal pro 100 g Produkt) ist die Pflanze weit verbreitet.
2. Es ist interessant, dass der menschliche Körper bis zu 25 Kcal ausgibt, um den angegebenen Kaloriengehalt zu verarbeiten. Dies bedeutet, dass Sellerie eine Pflanze mit einem „negativen“ Energiewert ist.
3. Darüber hinaus lindert die Verwendung des Produkts einen rasenden Appetit, stillt den Durst (Saft), nimmt am Fettstoffwechsel teil und hält den Blutzuckerspiegel aufrecht.
4. Gewichtsverlust wird durch die natürliche Reinigung des Körpers erreicht. Sellerie macht genau das. Es entfernt verschlackene, schädliche Toxine und verhindert das Verrotten von Nahrungsmitteln im Darm.
5. Die Pflanze erhöht alle Stoffwechselprozesse. Infolgedessen wird Blut aus schlechtem Cholesterin freigesetzt, das Risiko von Blutgerinnseln wird verringert und die Blutgefäße erweitern sich.

Gegenanzeigen und Schaden

1. Es gibt ernsthafte Einschränkungen für die Verwendung von Sellerie für bestimmte Kategorien von Bürgern. Sie können die Pflanze nicht blutdrucksenkend, epileptisch, schwanger und stillende Frauen essen.
2. Sellerie sollte vollständig von der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden, wenn Sie an Uterusblutungen, Gastritis und hohem Säuregehalt, Glomerulonephritis und individueller Unverträglichkeit des Produkts leiden.
3. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sellerie-Missbrauch Darmprobleme verursachen kann.Erkunden Sie aus diesem Grund die Pflanze in kleinen Portionen.
4. Sellerie erhöht die Vergiftungsrate des Körpers. Wenn Sie also von giftigen Insekten oder Tieren gebissen werden, sollten Sie sich weigern, etwas zu essen.

Durch die Verwendung von Selleriewurzeln, Blättern und Stielen erhält eine Person viele Vorteile. Es gibt jedoch einige Einschränkungen, die den Körper schädigen können. Aus diesem Grund sind ausreichende Kenntnisse über die positiven und negativen Eigenschaften der Pflanze erforderlich.

Video: nützliche Eigenschaften und Gerichte aus Selleriewurzel