Überdosierung von Vitamin C - Symptome und Folgen

Vitamin C ist eine lebenswichtige Substanz, ohne die das normale Funktionieren aller inneren Organe und Systeme unmöglich ist. Er nimmt an vielen lebenserhaltenden Prozessen teil und hilft auch, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Bei Frauen beeinflusst dieses Element den Verlauf der Menstruation. Es wird zur Behandlung und Vorbeugung eingesetzt, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen den Einfluss negativer Faktoren zu verbessern. Es ist jedoch verboten, Arzneimittel, einschließlich Ascorbinsäure, die auf den ersten Blick harmlos erscheinen, unkontrolliert einzunehmen. Dies kann zu gefährlichen Gesundheitsproblemen führen. Eine Überdosis Vitamin C kann zu Vergiftungen führen.

Was sind die Vorteile von Vitamin C?

Vitamin C ist ein wichtiges Element, das an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist. Ein Mangel an diesem Element kann nachteilige Auswirkungen haben. Fast jeder weiß, dass ein Mangel an Vitamin C die Entwicklung von Skorbut auslösen kann, einer gefährlichen Krankheit, die eine Person behindern kann. Im menschlichen Körper wird diese Substanz nicht produziert. Es kommt nur mit Produkten, meistens Gemüse - Gemüse, Obst, Kräuter.

Vitamin C führt die folgenden Aktionen aus:

• Regulation des Kohlenhydratstoffwechsels;
• Verbesserung der Durchlässigkeit und Stärkung der Kapillarwände;
• Beteiligung an der Produktion von Steroidhormonen;
• Wiederherstellung und Stärkung der Immunität;
• Regulierung der Kollagenproduktion;
• Stärkung von Zähnen und Knochen;
• helfen dem Körper bei der Aufnahme anderer Vitamine;
• Teilnahme an der Regulierung der Blutgerinnung.

In welchen Fällen liegt eine Überdosis vor und wie kann dies verhindert werden?

Eine Überdosierung von Vitamin C ist nur in folgenden Situationen möglich:

1. Unkontrollierter Gebrauch des Arzneimittels. In den meisten Fällen geschieht dies bei Kindern, die vom Aussehen der Tabletten angezogen werden und diese trinken, ohne über die Folgen nachzudenken.
2. Die gleichzeitige Aufnahme von Vitaminen und das Essen von Lebensmitteln, die eine große Menge Ascorbinsäure enthalten.
3. Missbrauch von Vitaminkomplexen im Herbst und Winter.

Ein Phänomen wie eine chronische Überdosierung wird ebenfalls als häufig angesehen. Die klinischen Manifestationen dieser Erkrankung sind jedoch nicht ausgeprägt.

Um das Auftreten einer Überdosis Vitamin C zu verhindern, müssen Arzneimittel an Orten aufbewahrt werden, an denen Kinder sie nicht erreichen können. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Ernährung überwachen. Im Herbst und Winter sollte das Tagesmenü eine ausreichende Menge an frischem Gemüse und Obst enthalten.

Bevor Sie Vitamine einnehmen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Ascorbinsäure

Die Verwendung von Vitamin C unter strikter Einhaltung der vom Arzt empfohlenen Dosierung führt in äußerst seltenen Fällen zu Nebenwirkungen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass es Kategorien von Patienten gibt, die dieses Medikament mit großer Sorgfalt einnehmen müssen. Die Dosis für sie wird individuell berechnet.

Die Folgen einer Überschreitung der Ascorbinsäuredosis können in folgenden Situationen auftreten:

• Störungen des Urogenitalsystems;
• Schwangerschaft (jederzeit);
• hoher Blutdruck;
• die Notwendigkeit einer Salzdiät;
• Thrombose;
• Diabetes mellitus.

Menschen, die alkohol- und zigarettensüchtig sind, benötigen eine hohe Dosierung dieses Elements. Die ständige Zufuhr von Vitamin C im Körper einer Person, die an keiner Krankheit leidet, beträgt ungefähr zwei Gramm, während es bei Personen mit schlechten Gewohnheiten fast vollständig fehlt.

Wie viel Vitamin C kann pro Tag konsumiert werden?

Um die Entwicklung eines Vitaminmangels pro Tag zu verhindern, sollten 30-50 mg Ascorbinsäure für Kinder verwendet werden - 20-30 mg.

Die maximal zulässige Menge des Stoffes beträgt 90 mg pro Tag. Dieser Punkt sollte bei der Einnahme von Vitaminkomplexen berücksichtigt werden, da einige Produkte auch mit diesem Element angereichert sind. Falls erforderlich, werden Anpassungen an der eingenommenen Dosis vorgenommen, um eine Überdosierung von Ascorbinsäure zu verhindern. Lebensmittel, die viel Vitamin C enthalten, sind Zitrusfrüchte, Gemüse, Kohl (Weiß, Blumenkohl, Brokkoli), Sanddorn, Tomaten, Hagebutten und schwarze Johannisbeeren.

Wenn beispielsweise 100 Gramm Kohl (frisch oder eingelegt) pro Tag, mehrere Esslöffel Johannisbeer- oder Sanddornmarmelade vorhanden sind, ist der Bedarf an Vitamin C pro Tag vollständig gedeckt. Bei Vorhandensein der im Tagesmenü aufgeführten Produkte ist keine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen erforderlich.

Achtung! Eine mehr als zehnfache Erhöhung der therapeutischen Dosis von Ascorbinsäure kann zum Tod führen.

Symptome einer Überdosierung mit Vitamin C.

Klinische Manifestationen, wenn die Dosis von Vitamin C bei Erwachsenen überschritten wird, manifestieren sich wie folgt:

• allgemeines Unwohlsein;
• Hautausschlag;
• Schmerzen im Magen;
• Sodbrennen;
• Übelkeit
• Schwindel
• verärgerter Stuhl;
• Erbrechen

Im Falle einer Überdosierung können bei Babys Symptome wie erhöhte Angstzustände, unangemessene Aggressivität, Juckreiz, Hautausschläge auftreten - normalerweise am Bauch und an den Gelenkfalten.

Die Folgen einer Überdosis Vitamin C.

Bei einer signifikanten Überdosierung dieser Substanz können schwerwiegende Komplikationen auftreten. Unter ihnen:

• Erkrankungen der Harnwege;
• Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse, die für das Auftreten von Diabetes oder Pankreatitis gefährlich ist;
• Gastritis oder Magengeschwür;
• Probleme mit der Aufnahme von Vitamin B, die Störungen im Zentralnervensystem verursachen können;
• das Auftreten einer starken allergischen Reaktion auf Ascorbinsäure;
• stetige Abnahme des Leukozytengehalts im Blut;
• Anstieg des Blutdrucks;
• Störungen im Prozess der Blutgerinnung;
• bei Frauen im gebärfähigen Alter - gynäkologische Erkrankungen.

Ein Überschuss an Vitamin C bei einer Frau während der Schwangerschaft kann die Bildung des Fötus beeinflussen. Experten glauben, dass ein signifikanter Überschuss der Vitamin C-Dosis das Risiko einer spontanen Abtreibung erhöht.

Eine Überdosis Ascorbinsäure bei werdenden Müttern macht sich durch folgende Symptome bemerkbar:

• Schmerzen in den Verdauungsorganen;
• verschlechterter Zustand;
• Erbrechen

Aufgrund von Hypervitaminose können B-Vitamine und einige notwendige Spurenelemente - Kupfer und Selen - nicht absorbiert werden, was sich negativ auf die Entwicklung der Schwangerschaft auswirkt. Werdende Mütter sollten nicht durch Vitaminkomplexe missbraucht werden, da ihr Überschuss fetale Pathologien hervorrufen kann.

Was tun mit einer Überdosis Vitamin C.

Wenn Ascorbinsäure ins Wasser gelangt, löst sie sich vollständig auf, so dass die Nieren sie schnell aus dem Körper entfernen. Wenn eine Person den Verdacht hat, dass eine Überdosis Vitamin aufgetreten ist, muss sie sofort die Einnahme aller Medikamente abbrechen und viel sauberes Wasser trinken.

Wenn eine einmalige Anwendung einer erhöhten Vitamin C-Dosis (mehr als 20 g) erfolgt ist, müssen Sie den Magen so schnell wie möglich waschen, um Erbrechen auszulösen.Dann sollten Sie alle in Ihrem Medikamentenschrank verfügbaren Absorptionsmittel einnehmen, z. B. Aktivkohle oder Enterosgel.

Es ist notwendig, eine große Menge Flüssigkeit zu verwenden, damit überschüssige Ascorbinsäure den Körper schnell verlässt.

Vitamin C ist daher eine wichtige Substanz für vorbeugende Maßnahmen gegen Infektionen bei Krankheitsausbrüchen, zur Aufrechterhaltung des Immunsystems nach Krankheiten sowie für Menschen mit schlechten Gewohnheiten - Rauchen und Alkoholmissbrauch. Eine unkontrollierte Einnahme oder ein längerer Überschuss der vom Arzt verschriebenen Dosis kann jedoch zu gefährlichen Folgen führen.

Vitamine sollten nur in der vom Spezialisten vorgeschriebenen Dosierung eingenommen werden und Kindern dürfen auch keine Vitamine ohne elterliche Aufsicht zu sich nehmen. Dies vermeidet Überdosierungen und gefährliche Folgen.

Video: Überdosierung von Vitaminen und deren Mangel