Kann man Mohn stillen?

Ärzte sind vorsichtig mit Gewürzen, die Frauen während der Stillzeit konsumieren. Zum Beispiel provozieren köstliche Mohnsamen, die beim Backen allgegenwärtig sind, widersprüchliche Meinungen von Ernährungswissenschaftlern. Einerseits stimuliert Mohnmilch die Produktion von Muttermilch, macht sie nahrhafter und schmackhafter. Andererseits enthält das Gewürz Morphin und Codein, die eine beruhigende Wirkung haben.

Die werdende Mutter muss die Frage verstehen, ob es möglich ist, Mohn für die Stillzeit zu verwenden und welche Nebenwirkungen beim Baby beobachtet werden können.

Was ist in der Mohnblume enthalten

Blumensamen werden aufgrund ihrer hohen Nährstoffeigenschaften und ihres hohen Kaloriengehalts (mehr als 500 kcal pro 100 g) seit langem in der Lebensmittelindustrie verwendet. Gleichzeitig kombiniert das Gewürz harmonisch die für ein normales Leben notwendigen Komponenten:

• BZHU (17, 47 bzw. 14 g);
• Vitamine (A, E, PP, C);
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren, einschließlich Omega;
• Alkaloide;
• organische Säuren;
• Antioxidantien;
• fette Öle und Ester;
• Glykoside;
• Flavonoide;
• Stärke;
• Morphin und Codein;
• Ballaststoffe;
• Mineralien (Kupfer, Phosphor, Kobalt, Schwefel, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium und andere).

Samen enthalten Eiweiß und Kalzium in leicht verdaulicher Form mehr als natürliche hausgemachte Milch. Diese Komponenten sind das Baumaterial für das Skelettsystem von Mutter und Kind, stärken den Zahnschmelz, tragen zur normalen Bildung der ersten Milchzähne bei. Sie sind auch für die Gesundheit des Muskelsystems verantwortlich und beseitigen den Ton, der das Baby in den ersten Lebensmonaten beunruhigt.

Kobalt ist für enzymatische Prozesse verantwortlich. Dank ihm arbeiten Leber und Magen besser, Nahrung wird schneller aufgenommen.

Eisen sorgt für eine Sauerstoffsättigung des Körpers, beugt Anämie nach der Geburt vor und heilt das Kreislaufsystem des Babys.

Kalium reguliert den Wasser-Salz-Stoffwechsel und verhindert so die Stagnation der Flüssigkeit im Gewebe. Und Natrium ist verantwortlich für das Säure-Basen-Gleichgewicht, von dem der allgemeine Zustand des Körpers abhängt.

Magnesium in der Mohnblume ist für die Arbeit des Gehirns verantwortlich, stärkt das Zentralnervensystem. Es erhöht die Konzentration, Produktivität und Aufmerksamkeit und verbessert die Feinmotorik eines Kindes.

Natürlich besitzt nur richtig ausgewählte Mohn die angegebenen Eigenschaften.

1. Undurchsichtige Verpackung. Es schützt die Samen vor Sonnenlicht, was zur Ranzigkeit pflanzlicher Fette führt.
2. Bröckeligkeit. Anhaftende Körner sind ein Zeichen für unsachgemäße Lagerung von Mohn und Feuchtigkeit.
3. Reinheit. Unter den Körnern sollte nicht auf Müll und Spuren der Pflanze stoßen. Dies weist auf die Unehrlichkeit des Herstellers und insbesondere der Verpackungsabteilung hin.
4. Gesättigte Farbe. Natürliches Mohnschwarz, manchmal blau gefärbt. Unter den Körnern sollten keine Verunreinigungen von weißer oder brauner Farbe vorhanden sein.

Ist Mohn nützlich zum Stillen

Großmütter bereiten seit langem Gebäck, Abkochungen und Aufgüsse aus Mohn für die werdende Mutter zu, was die Ankunft von Milch erhöhen und sie fettiger machen soll.

Warum sind schwarze Samen so vorteilhaft für das Stillen?

1. Ausgewogene Komposition. Alle nützlichen Elemente werden perfekt absorbiert, ohne dass eine Kombination mit einer wässrigen oder öligen Umgebung erforderlich ist.
2. Beruhigen Sie das Nervensystem. Mohn lindert allgemeine Müdigkeit, entspannt Muskeln und Bänder, hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, reduziert Nervosität und emotionale Erregbarkeit. Hierzu wird ein schwaches Abkochen von Samen verwendet.
3. Stimuliert die Laktation. Besonders hilfreich ist Mohnmilch, die durch die Methode des Saatdrucks in einem Mörser erhalten wird, bis sich eine charakteristische Flüssigkeit bildet.Dank ihm bekommt die Frauenmilch einen angenehmen Geschmack, der den Saugreflex der Krümel und ihren Appetit verbessert.
4. Normalisiert den Schlaf. Viele Mütter nehmen während der Zeit, in der das Baby ungezogen ist oder nicht gut schläft, eine Sameninfusion. Das Werkzeug hilft auch, die Krume bei schmerzhaften Koliken oder Zahnen zu beruhigen.
5. Zerstört Parasiten. Die Vorbeugung von Würmern muss alle sechs Monate erfolgen, es besteht jedoch keine Möglichkeit, während der Stillzeit Chemikalien zu trinken. In diesem Fall ist Mohnbrühe ein wunderbares Antiparasitikum.
6. Beseitigt Verdauungsstörungen. Es ist ratsam, eine Mohnblume zu verwenden, wenn bei einem Kind eine akute Vergiftung des Körpers der Mutter, Durchfall oder Koliken beobachtet werden. Samen beseitigen Blähungen und Koliken und wirken weich fixierend.
7. Reduziert Schmerzen. Mohnmilch beruhigt das periphere Nervensystem, wodurch eine Person weniger anfällig für Schmerzen und Krämpfe ist.
8. Erleichtert das Husten. Wenn eine Mutter oder ein Baby erkältet ist, macht ein Mohnkoch die Schleimhaut weich, fördert den Auswurf und beseitigt Rötungen und Halsschmerzen.
9. Lädt sich mit Energie auf. Kalorienreicher Mohn nährt den jungen Körper mit Energie für die Entwicklung und das Wissen der Welt.
10. Reguliert den Druck. Samen tragen zur Normalisierung des Drucks bei und senken sanft seine Geschwindigkeit.

Wenn Mohn schlecht ist

Leider hat jedes Gewürz zwei Seiten und kann dem Körper nicht nur einen Nutzen bringen. In folgenden Fällen ist es unerwünscht, Mohn zu verwenden:

1. Verstopfung bei Säuglingen (Samen verschlimmern das Problem und verursachen Bauchschmerzen).
2. Mamas Nahrungsmittelallergie gegen fette Öle, Samen anderer Pflanzen, Zitrusfrüchte.
3. Diathese bei einem Kind vor dem Hintergrund der primären Verwendung von Mohn durch eine Frau.
4. Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Nieren, Gallenblase usw.) und der Atemwege bei Mutter und Kind.
5. Störungen des Zentralnervensystems bei einem Kind, einschließlich angeborener Pathologien und Syndrome.

Mama sollte verstehen, dass das Würzen von Codein und Morphin dazu beiträgt, das Nervensystem der Krümel gewaltsam zu beruhigen. Einerseits wird das Kind weniger weinen und härter schlafen, aber anschließend können systemische Störungen auftreten, insbesondere wenn Sie Mohnmilch oder Abkochung aus Samen missbrauchen.

Kinderärzte empfehlen Müttern nicht, Mohn in ihre Ernährung aufzunehmen, bis sie ein winziges Alter von sechs Monaten erreicht haben.

Eine Frau sollte die Reaktion des Kindes beim Hinzufügen von Mohn zu Gerichten sorgfältig überwachen. Wenn Schläfrigkeit und Lethargie sowie Hautausschläge auftreten, müssen Sie die Samenentnahme sofort abbrechen.

Video: Nutzen und Schaden von Mohn