Ist Kwas zum Stillen geeignet?

Es kommt vor, dass eine Frau während der Stillzeit wirklich Kwas schmecken möchte. Einige Leute sagen jedoch, dass es während der Stillzeit äußerst unerwünscht ist, Kwas in der Ernährung einer Frau zu sehen. Um dieser Aussage zuzustimmen oder sie zu widerlegen, ist es notwendig, dieses Problem genauer zu verstehen.

Kwas und Stillen: Vorteile

Kwas ist ein wahrhaft slawisches Getränk. Die Geschichte seines Auftretens wurzelt vor mehr als einem Jahrtausend. Sie können mehr über dieses Getränk aus alten Chroniken erfahren. Sie müssen verstehen, dass sein Rezept jetzt natürlich nicht das gleiche ist wie zu dem Zeitpunkt, als es zum ersten Mal erschien. Mit der Zeit änderte sich auch sein Rezept zum Kochen. Wenn es früher aus verschiedenen Produkten hergestellt wurde, überwiegt heute hauptsächlich Kwas.

Natürlicher Kwas enthält eine kleine Menge Alkohol und gehört zur Gruppe der alkoholarmen Getränke. Daher ist seine Verwendung in der Laktation mit bestimmten Einschränkungen verbunden. Natürlich kann einer stillenden Mutter Kwas in einer kleinen Menge erlaubt werden, aber es sollte nicht mehr als ein Glas pro Tag sein. Genau die gleiche Menge darf eine Frau während der Schwangerschaft verwenden.

Wenn Sie Kwas nach und nach verwenden, bringt es der Frau nichts außer dem Nutzen:

• Kwas ist ein ausgezeichnetes Tonikum.
• Mit diesem Getränk können Sie Müdigkeit perfekt bekämpfen.
• Das Essen von Kwas führt zu erhöhtem Appetit.
• Kwas in der Ernährung hilft, den Darm zu normalisieren.

Ein solches Getränk nach 3 Monaten nach der Geburt in die Ernährung aufzunehmen.

Fälle, in denen Kwas nicht zur Verwendung angegeben ist

Wenn es keine negativen Anzeichen für die Gesundheit des Babys gibt, gibt es keine Gründe, die Verwendung von Kwas durch eine stillende Mutter zu verbieten. Wenn sie dieses Getränk braucht, können Sie es in kleinen Mengen trinken. Gleichzeitig ist es aber ebenso wichtig zu lernen, wie man Kwas richtig auswählt. Schließlich hängt der Zustand sowohl der Frau selbst als auch ihres Babys davon ab.

Die richtige Wahl für Kwas

Dies zu tun ist nicht einfach, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Für viele hängt dies mit einer ganzen Wissenschaft zusammen. Die beste Option ist hausgemachter Kwas. Leider bleibt dafür nicht immer genug Zeit. Einige wollen das einfach nicht. Dann müssen Sie in den Laden gehen, um es zu kaufen:

1. Im Vergleich zu abgefülltem Kwas ist die Fassoption viel besser als die von Flaschen. In diesem Fall gibt es jedoch bestimmte Nuancen. Für eine Frau ist es wichtig, unter welchen hygienischen Bedingungen der Handel mit Kwas stattfindet. Scheuen Sie sich nicht, Produktdokumente anzufordern, die die Qualität bestätigen. Es wird auf den Zeitpunkt des Produkts hingewiesen. Lebender Kwas behält seine vorteilhaften Eigenschaften für 72 Stunden. Wenn etwas länger gelagert wird, ist dies kein echter Kwas, und das Getränk hat seinen Geschmack.
2. Flaschenkwas kann nicht als 100% natürlich angesehen werden.Es ist richtiger, es als bedingt natürlich zu bezeichnen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein solches Produkt für eine stillende Frau schädlich ist. Der Inhalt der Flasche kann von Natur aus trüb sein, sogar ein leichter Niederschlag ist zulässig. Dieses Getränk wird aus Hefe, Zucker, Malz und reinem Wasser hergestellt. Sie müssen das Etikett sorgfältig studieren. Das Wort "kohlensäurehaltig" sollte fehlen. Es ist besser, wenn sich das Produkt in einem Behälter aus Glas als in Kunststoff befindet.

Kwas selbst kochen

Das Kochen ist von Natur aus recht einfach. Das Produkt wird nach folgendem Rezept hergestellt:

1. Das Brot wird geschnitten und im Ofen getrocknet. Danach füllt bis zur Hälfte eine Dose mit 3 Litern.
2. Wasser wird gekocht, dem Zucker in einer Menge von 10-15 Esslöffeln zugesetzt wird. Fertiger Sirup wird in ein Glas Semmelbrösel gegossen. Es muss zuerst abgekühlt werden. Für eine intensivere Gärung können Sie Rosinen verwenden.
3. Der Behälter ist mit Gaze bedeckt und eine Weile allein gelassen. Dies ist für den normalen Verlauf des Fermentationsprozesses erforderlich, der 3-4 Tage dauert.
4. Dann kann der Sauerteig zur weiteren Herstellung von Kwas verwendet werden. Dies erfordert viel weniger Cracker und Zuckersirup.

Das Getränk erweist sich als lecker, und mit seiner Verwendung legt die stillende Mutter den Grundstein für die Gesundheit ihres Kindes.

Video: Was kann eine stillende Mutter trinken?