Artikelindhold
I lande, hvor bananer vokser som æbler, vil chips (salt eller sød) ikke overraske nogen. For nylig erobrer tørrede bananer vores marked. Måske er det fordi de er som frø? Spis, indtil du løber tør. Og du keder dig ikke! Som du allerede har forstået, diskuterer vi i dag tørrede bananer, hvis fordele og skader også vil blive overvejet.
Hvorfor er tørrede bananer skadelige?
Sandsynligvis er det kun den doveste, der ikke ved, at tørrede frugter altid overgår deres stamfar i kalorier. Bananer er ingen undtagelse. Chips fra dem er 5-6 gange kalorie end friske frugter. Dette betyder, at folk, der er på diæt og følger figuren, bør begrænse dem markant i deres diæt. Især når de koges med karamel.
Af samme grund bør gravide ikke misbruge tørrede bananer. Uden tvivl øger den lumske delikatesse niveauet af endorfiner og serotonin i blodet markant, hvilket bidrager til en hurtig stigning i humør. Når alt kommer til alt er fremtidige mødre, som ingen, underlagt forskelle. Men en sådan "glad" terapi kan gå sidelæns. Nemlig et hurtigt sæt overvægt, strækmærker, en stigning i blodsukkeret.
Forresten, søde tørrede bananer indeholder altid en enorm mængde sukker. Derfor er de forbudt for diabetikere. Fra ordet overhovedet. Mennesker fra den diabetiske risikogruppe bør også ignorere denne smitsomme behandling.
Uafhængige laboratorieundersøgelser har vist, at tørrede bananer markant øger blodkoagulationen. Derfor er de kategorisk ikke tilladt for personer med:
- trombose
- åreforkalkning
- efter et slagtilfælde
- efter et hjerteanfald
Og også til dem, der har en genetisk disponering for disse sygdomme.
Bananchips er en type tørret banan. De er meget farlige for kroppen. Da de koges i kogende olie. Det betyder, at de indeholder en enorm mængde kræftfremkaldende stoffer. Når du køber, skal du læse emballagen. Der skal skrives tørret eller tørret, men ikke stegt.
Hvad er fordelene ved tørrede bananer?
Lad os dog tale om det gode. Når alt kommer til alt har banankandiseret frugt meget mere positive egenskaber. For eksempel er de praktisk talt mestre i kalium. Så rygere og mennesker med hjertesygdom vil en kompetent dosis medføre betydelige fordele. Uden kalium begynder hjertemuskelen faktisk at arbejde intermitterende op til krampagtige kramper.
En tørret banan indeholder en daglig dosis af B-vitaminer, dvs. regelmæssigt indtagelse af kandiseret banan hjælper med at normalisere stofskiftet. Det hjælper også hjernen og nervesystemet som helhed med at fungere korrekt.
Plus, den samme gruppe af vitaminer er ansvarlig for skønheden i negle og hår. Kvinder, tag en note: et par tørrede bananer om dagen, og om en måned genkender du ikke dit hår!
Til trods for, på trods af manglen på en karakteristisk surhed i smag, indeholder kandiseret banan en anstændig mængde vitamin C. Dette er ca. 10 mg pr. 100 g af det færdige produkt. Derfor kan de bruges som et supplement til behandling af forkølelse. Tørrede bananer er ikke en uafhængig medicin. Men i kombination med traditionel terapi - meget.
I den kolde sæson, til forebyggelse af forkølelse, kan du undertiden også bruge tørrede bananer som mad. Dette forbedrer din egen immunitet i høj grad.
Tørrede bananer med mælk anbefales stærkt af læger til patienter med vægttab. Sådan mad hjælper med til hurtigt at få den rigtige vægt. Men du skal ikke ordinere en sådan diæt til dig selv. Ellers er der en risiko for at få fedme. Doseringen af tørrede bananer beregnes af en specialist.
Forresten, folk der lider af forstoppelse rådes kraftigt til at spise tørrede bananer. De indeholder en stor mængde blød fiber. Fjern derfor delikat problemet. Samtidig forårsager de ikke irritation af slimhinden i maven og tarmkanalen.
Tørrede bananer er en af de få kandiserede frugter, der sikkert kan gives til børn under 3 år. Deres hypoallergenicitet bevises ved adskillige eksperimenter og undersøgelser. Bare fød ikke din baby lumskede tørrede frugter. Han vil hurtigt føle sig fuld og afvise hovedretten. 1-2 tørrede bananer til dessert - dette er den optimale norm for et barn.
Interessante fakta om tørrede bananer
Nogle kilder hævder, at tørrede bananer perfekt lindrer puffiness. Videnskabelig forskning om dette emne er ikke udført. Men ifølge anmeldelser gør bananchips et godt stykke arbejde med dette problem. Til gengæld fraråder vi kraftigt eksperimentering og selvmedicinering. Der er mere traditionelle og effektive metoder til at slippe af med ødem.
Og bananchips indeholder meget vitamin E. Det er utroligt fordelagtigt for huden. Det er nok at sætte et simpelt eksperiment for at bekræfte dette. Brug bare for at spise 2 tørrede bananer om dagen. Og sammenlign hudens tilstand før og efter cirka en måned. For mange kvinder vil resultatet mærkbart overraske. Huden bliver fløjlsagtig, glat, udstråling vises. Små rynker forsvinder, dybe folder foldes noget ud. Prøv det, du vil ikke fortryde det.
Forresten, tørrede bananer er meget indiceret til rygere. Det er bevist, at de markant reducerer skaden af nikotin og skadelige harpikser. Selvfølgelig vil det ikke være muligt at neutralisere cigaretgifter fuldstændigt, men i det mindste ikke på noget. Bedre at slet ikke ryge. Derefter er kandiserede frugter lige som en behagelig tilføjelse til hovedmåltidet.
Her er de, tørrede bananer. Fordelene og skadene ved dem er nu kendt for dig. Som de siger: advarede, derefter bevæbnede. Spis denne utrolige godbid uden fanatisme og vær sund!
Video: hvordan man laver tørrede bananer derhjemme
for at sende