Sundhedsmæssige fordele og skader på rødkål

Elsket af mange generationer, haven dame har længe været kendt ikke kun i hvid kjole. En sådan original, men stadig ikke udbredt, rødkål. Dens fordele og skader er ikke særlig kendt blandt offentligheden. Og helt forgæves. Lad os diskutere det.

Nyttige egenskaber ved rødkål

Rødviolette blade ifølge anmeldelser indeholder meget mindre saft end de hvidhårede, som alle kender. Men dette forringer ikke deres fordele med hensyn til fordele for den menneskelige krop.

Vidste du det? At indholdet af C-vitamin i rødkål er 5 gange større end i dets relative med hvide og grønne blade. Og på grund af dets unikke naturlige og biologiske egenskaber bevarer denne grøntsag vitaminet meget bedre end alle andre typer kål. Det vil sige, næsten indtil en ny afgrøde, den kemiske sammensætning af pulp og juice ikke ændres.

Den kosmetiske rigdom af rødkål skyldes det høje indhold af retinol (A-vitamin) i bladene. Det er han, der er mere ansvarlig for tilstanden af ​​hud og negle. Det er nok at spise bare en lille skål salat med friske lilla blade om dagen, så neglepladerne holder op med at flasse, og små rynker glemmer, hvordan man ser ud.

Forresten er friskpresset juice fra bladene meget god til skylning af mørkt hår. Ikke kun giver det håret en ædel skygge af mahogni, det blødgør dem også, mens det styrkes.

Rådet. Klæd rødkålsalat med kun vegetabilsk olie (oliven eller solsikke). Fordi retinol er et fedtopløseligt vitamin. Uden tilsætning af olier optages det ikke af den menneskelige krop.

De sundhedsmæssige fordele ved rødkål er endnu større. Det anbefales at medtage det i kosten mindst to gange om ugen for:

• udskillelse af salte af tungmetaller, toksiner og toksiner fra kroppen.
• øge kroppens beskyttende funktioner og styrke immuniteten
• gendanne normalt kolesterol
• tuberkuloseforebyggelse
• styrkelse af væggene i blodkar og rengøring af kredsløbssystemet
• normalisering af blodtrykket
• til behandling af mavesår og sygdomme i luftvejene

Hvad kan jeg sige, denne grøntsag er fuld af fordele. Vær derfor opmærksom på rødkål. Bare misbrug ikke, for skønheden har foruden nyttige egenskaber nogle

Skadelige egenskaber ved rødkål

Rødkål anbefales ikke til børn under 1,5 år. Fordi diatese kan forekomme. Husk, at røde frugter, bær og grøntsager slet ikke gives til babyer? Af samme grund anbefaler vi mennesker med allergi ikke at risikere deres eget helbred og erstatte den lilla skønhed med mere egnede grøntsager.

Og selvfølgelig den berygtede individuelle intolerance. Der er intet at sige. Det er forbudt at spise og periode.

Rådet. Nogle kilder anbefaler at koge eller stege sådan kål til en forbudt kategori af mennesker. Vi anbefaler ikke det. Sundhedsmæssige problemer kan ske.

Folk visdom

Fra generation til generation videresendes eventyret om den positive virkning af kål på væksten af ​​det kvindelige bryst. Og folket tror hellig på denne vrøvl.Spiser salater og emner fra haven dame i håb om det bedste. Selvom brystet ikke vokser mere end genetik fortæller. I denne henseende tilskrives en virkelig mirakuløs egenskab rødkål. Sig, det er værd en måned at lægge et ark ad gangen til brystet om natten, og den største kvindelige rigdom vil mindst stige med 3 størrelser. Sludder. Et mirakel vil ikke ske.

Men hvis du spiser rødkålssalater mindst 2 gange om ugen, bliver muskelvævet meget stærkere. Nej, brystet i sig selv vil ikke stige. Men så hænger det ikke forud på knæet.

Traditionel medicin anbefaler kraftigt at bruge friskpresset juice til behandling af forskellige sygdomme i maven. Især mavesår og gastritis. Der er ingen tvivl om virkningen. Men forskellige kilder giver helt modstridende henstillinger. Sørg derfor for at konsultere en kompetent specialist for ikke at forårsage problemer i et travlt med selvmedicinering.

Vidste du det? Hvad nu hvis du har en lang fest med en rigelig frigørelse af alkoholholdige drikkevarer, så anbefaler folksvisdom at spise en tallerken rødkålsalat. Faktum er, at en lilla grøntsag markant neutraliserer virkningen af ​​alkohol på kroppen.

I øvrigt er indholdet af vegetabilsk protein i rødkålens blade uanstændigt højt, så friske grøntsagsalater har en gavnlig virkning på leverens, skjoldbruskkirtlen og nyrerne. Og denne skønhed hjælper også med anæmi. Det er takket være hende, at det hæmatopoietiske system begynder at arbejde som et ur.

Lige siden det gamle Rom vidste folk om de fordelagtige virkninger af rødkålsaft på det menneskelige åndedrætssystem. Og prøvede endda at behandle dem med tuberkulose. Videnskabelig forskning om dette emne er ikke foretaget, men vores forfædres erfaring antyder at bekæmpe hoste på denne måde. Det vil sige, at friskpresset juice blandes med honning i lige store andele. Og forresten, denne blanding fungerer i lighed med sort radise juice. Og alt takket være den karakteristiske skarphed i smagen.

En anden folksvisdom anvender med succes opskrifter fra kål med lilla blade for at normalisere vand-saltbalancen i kroppen. Takket være dette holder en person op med at lide af højt blodtryk. Bare friske blade har en vanddrivende effekt. Forresten, hvilket er meget nyttigt til forskellige ødemer eller tilstedeværelsen af ​​overskydende væske i kroppen.

Kompresser fra knuste friske blade hjælper med til hurtigt at slippe af med blå mærker, snit og slid. Og mens saften ikke klemmes! Derfor, forældre, skal du tage disse oplysninger til efterretning.

Det er interessant. Hver kilde betragter det som sin pligt at overbringe læseren tilsyneladende en særlig kærlighed til en berømt matematiker og filosof til rødkål. Det er bare ikke klart, hvad er værdien af ​​disse oplysninger? Og hvem har brug for det?

Populært rygte siger, at et stort antal antioxidanter i rødkål tillader, at mennesker, der lider af virkningen af ​​stråling, inkluderer det i menuen. Nej, selvfølgelig er blåkål ikke et universalmiddel eller en kur mod stråling. Men i kombination med kompetent behandling anerkendte selv traditionel medicin, at der er en utvivlsom effekt.

Nu er du ganske dygtig, og du ved, hvorfor rødkål er så god. Dens fordele og skader er heller ikke en hemmelighed. Plant, voks, spis denne rødmige skønhed. Og vær ikke syg.

Video: rødkålsalat