Lavt blodtryk under graviditet: hvad skal man gøre?

En persons blodtryk er en af ​​de vigtigste indikatorer for hans sundhedstilstand. Normalt bør blodtrykket være mellem 90/60 og 140/90 mmHg. Hver person har sit eget "arbejdende" pres, hvor han føler sig godt tilpas. Under graviditet skal du nøje lytte til din krop for at reagere i tide på forskellige patologiske ændringer. Og pres betragtes som en af ​​de vigtigste informationskilder. Lavt blodtryk kan være en fysiologisk norm, eller det kan være en alvorlig funktionsfejl i kroppen. I dag vil vi tale om lavt tryk - dets symptomer, årsager til udvikling, eliminationsmetoder og farerne ved en sådan tilstand.

Sådan genkendes lavt tryk

Ofte føler forventningsfulde mødre simpelthen ikke et lavt pres, især hvis de aldrig har stødt på sådanne problemer før. De tilskriver træthed og apati til toksikose og er ofte ikke opmærksomme på lavt blodtryk, før de går til lægen. Så hvad er symptomerne på lavt blodtryk?

1. Lavt blodtryk ledsages ofte af hovedpine, svimmelhed, svaghed, apati og besvimelse forekommer ofte. I gamle tider var besvimelse og årsagsløs svaghed de første tegn på graviditet.
2. Arbejdende kvinder bemærker, at deres præstationer ved lavt tryk falder, de bliver hurtigt trætte, deres hukommelse og opmærksomhedskoncentration forværres, forventningsfulde mødre føler konstant døsighed og kvalme, ikke forbundet med toksikose.
3. I nogle tilfælde kan tinnitus vises, mørkere og endda fluer kan vises foran øjnene.
4. En kvinde kan opleve en ustabil nervøs tilstand, der ikke er forbundet med hormonelle bølger. Ofte er der rysten af ​​ekstremiteterne, øget svedtendens.
5. Ofte gør sænkning af trykket kvinden følsom over for vejret. Selv svage magnetiske storme kan føre til øget hovedpine.
6. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk ledsages af en hyppig puls.
7. Selv ved mindre fysisk anstrengelse føler en kvinde åndenød, hendes hjerte banker hurtigt.

Hvis du bemærker mindst et par af disse symptomer, er det bedst at se en læge så hurtigt som muligt og måle dit blodtryk. Og det er bedre at have en lille blodtryksmonitor hjemme for at overvåge og kontrollere blodtrykket i drægtighedsperioden.

Hvorfor graviditet falder i pres

Generelt er graviditet i sig selv allerede en årsag til lavt blodtryk, for en lignende tilstand har læger endda en definition - fysiologisk hypotension hos gravide kvinder. Årsagen hertil er hormonel omstrukturering af kroppen, en ændring i mange organers arbejde. Men hvilke faktorer kan påvirke blodtrykket og sænke det under det tilladte niveau?

1. Overarbejde og kronisk søvnmangel er en af ​​de vigtigste årsager til lavt blodtryk under graviditet. Dette står over for arbejdende kvinder, der er tvunget til at udføre deres arbejdsopgaver inden dekret.
2. Følelsesmæssig stress, stress, depression, angst og angst kan også være årsagen til lavt blodtryk og kvinders velvære.
3. Lavt tryk kan forekomme ved utilstrækkelig, ubalanceret og dårlig ernæring, sult. Dette observeres ofte ved alvorlig toksikose - en kvindes krop er bogstaveligt talt opbrugt, men hun kan stadig ikke spise noget.
4. En kraftig ændring i vejrforholdene kan også føre til et fald i blodtrykket.
5. Blodtrykket kan falde med dehydrering - når du er i et varmt og indelukket rum i solen. Dehydrering kan skyldes langvarig diarré eller forgiftning. I dette tilfælde skal du ikke kun tænke på lavt tryk, det er nødvendigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt for kvalificeret hjælp. Svær dehydrering er farlig for fosteret i livmoderen.
6. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk være resultatet af mere alvorlige sygdomme. Som regel er dette kroniske sygdomme i det endokrine eller hjerte-kar-system, mave-tarmkanalen. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk indikere en latent infektion i kroppen.

Hvis lavt tryk af ganske objektive grunde vises, kan du selv bekæmpe det og tage dig til diæt og folkemiddel. Hvis lavt tryk er ledsaget af dårligt helbred, en krænkelse af det normale regime i dag og ikke er forbundet med eksterne faktorer, er dette sandsynligvis et symptom på en anden (hoved) sygdom. Du skal bare se en læge og gennemføre en grundig undersøgelse, fordi lavt tryk kan være farligt.

Faren for lavt blodtryk

Hvis du kender dit arbejdsblodtryk, som var før graviditet, vil det ikke være svært for dig at beregne hastigheden for dets fald. Normalt bør trykket falde med højst 10%. Det vil sige, hvis den øvre grænse for det øvre blodtryk er 120 mmHg, er en reduktion på højst 12 enheder tilladt. Dette betyder, at det maksimale tryk kan falde til 108 mmHg. Under denne grænse betragtes tryk som unormalt, hvilket kan være rigtig farligt.

I de tidlige stadier øger hypotension risikoen for spontanabort. Hvis du har en vanskelig graviditet eller har haft en historie med spontanabort, skal du overvåge trykket meget omhyggeligt. Derefter skaber lavt blodtryk en risiko for utilstrækkelig iltforsyning til fosteret. Når blod cirkulerer meget langsomt gennem kroppen, er der risiko for hypoxi. Et lignende, forresten, kan ses, når en gravid kvinde sover på ryggen og klemmer en vena cava. I dette tilfælde falder trykket hurtigt.

Ved senere graviditet nedsættes faren for lavt blodtryk sammentrækninger i livmoderen. Hos kvinder med lavt tryk er arbejdskraften træg, fødsel generelt er vanskeligere. Derudover øges risikoen for blødning efter fødselen.

Hvordan du hurtigt øger dit blodtryk

Det sker så, at trykket falder meget hurtigt, bogstaveligt talt i løbet af få minutter. Dette sker under spænding, i et varmt og indelukket rum, under sult. I sådanne tilfælde vil du føle, at du føler dig syg - du vil føle svær svimmelhed, svaghed, og dine ben vil blive bomulsk. I sådanne situationer er det meget vigtigt at sætte sig ned for ikke at falde. Hvis lavt tryk har fanget dig på gaden, skal du sætte dig ned på en bænk, ved et stop, i det mindste på huk. Dette vil beskytte dig mod fald og mulig skade.

Ved lavt tryk er det første, man skal gøre, drikke en kop varm sød te med et stykke chokolade. Bemærk, at te ikke bør være grøn - det reducerer trykket endnu mere. Du har råd til en kop kaffe af god kvalitet - men kun en! Det er nyttigt at erstatte kaffe med cikorie eller hibiscus te for at forhindre koffein i at komme ind i kroppen.

Hvis lavt blodtryk ledsager dig regelmæssigt, er du måske nødt til at få nok søvn? Husk, at du er gravid, du har brug for hvile, selvom du arbejder. Bed din arbejdsgiver om at lade dig gå hjem en time for tidligt, eller fortæl din læge, hvis du føler dig utilpas med at åbne en sygefravær. Banal søvn og hvile i flere dage vil hjælpe dig med at normalisere dit blodtryk.Ved lavt tryk er det nyttigt at tage et kontrastbrusebad - det træner blodkarene, gør dem mere fleksible og mobile. Gå mere, bliv i den friske luft, udfør alle mulige øvelser for gravide kvinder, og dit velbefindende vil bestemt vende tilbage til det normale.

Vær særlig opmærksom på, hvad du spiser. Fra graviditetsøjeblikket behøver du ikke spise to - dette vil kun føre til ekstra kilo og unødvendige problemer. Men det er stadig værd at ændre kosten - mad skal være så sund og nærende som muligt. Afvis boller til fordel for tørrede frugter eller friske grøntsager - de har flere fordele og vitaminer.

Spis mejeriprodukter, friske frugter og grøntsager, korn, fisk, kød, greener. Om morgenen må du ikke komme ud af sengen meget brat, det er bedre at spise noget liggende og derefter langsomt rejse sig. Dette vil beskytte dig mod svimmelhed og kvalme. Der er nogle fødevarer, der kan hjælpe dig med at øge dit blodtryk. Dette er hvidløg, gulerodsaft, druer (rosiner), citron, te fra lakridsrød, kaffe. Men der er produkter, der tværtimod reducerer presset, de skal opgives. Den vigtigste er grøn te. For at øge blodtrykket skal du spise mere protein - mejeriprodukter, kødbuljong, bønner, fisk, hvidt kød. Men et overskud af salt skal kasseres. Glem ikke vandregimet - du skal drikke mindst to liter rent vand pr. Dag.

Er medicin acceptabel?

Mange kvinder, der ikke har fundet en vej ud i kosten og hjemmeopskrifter, leder efter muligheden for at reducere blodtrykket medicinsk. At gøre dette uden at konsultere en læge er ekstremt farligt. Faktum er, at mange lægemidler har mange bivirkninger, og de kan ikke tages under graviditet. Den samme effektive og populære Eleutherococcus øger trykket meget godt, men kan forårsage muskel- og livmodertone, inklusive. Lægemiddelterapi udføres kun med åbenlyst ubehag og dårligt helbred hos en gravid kvinde. På mange måder kommer behandling af lavt blodtryk ned på at identificere den underliggende sygdom, der fungerede som udviklingen af ​​et sådant symptom. Blandt de mest ufarlige midler til at forøge trykket kan ginsengekstrakt skelnes. Du skal droppe et par dråber i et glas vand og drikke i små slurker. Brug konstant tinkturer skal aftales med lægen. I andre tilfælde skal du forsøge at øge trykket ved naturlige metoder og opskrifter på traditionel medicin.

Folkemiddel mod øget blodtryk

Her er nogle opskrifter, der kan hjælpe med at øge blodtrykket uden at skade kvinder og børns helbred.

1. En afkok af calendula. Om morgenen på tom mave skal du tilføje 10 dråber calendulaalkohol tinktur til et glas vand og drikke det en halv time før måltiderne.
2. Bær af viburnum. Hæld frosne eller friske bær af viburnum med kogende vand og drik med citron og honning, ligesom te.
3. Bouillon af kaninkål. Dette er en effektiv medicinalplante, hvorfra du har brug for at forberede en afkogning - en spiseskefuld tørrede blade pr. Liter kogende vand. Drik 100 ml før hvert måltid, det første måltid skal være på tom mave. Bouillon hæver trykket, lindrer kvalme og opkast.
4. Roden til radioen er lyserød. Fra en spiseskefuld knust rod og en liter kogende vand skal der fremstilles et afkog. Drik et tredje glas bouillon tre gange om dagen, hvis du føler dig utilpas.
5. Rosehip, hagtorn, johannesurt. Denne opskrift øger også perfekt blodtryk og hæmoglobin. En håndfuld bær af hagtorn og vild rose skal vaskes og anbringes i en termos. Tilsæt to spiseskefulde tørt Johannesurt, hæld to liter kogende vand. Lad det brygge i mindst 10 timer, og tag derefter et halvt glas 2-3 gange om dagen, afhængigt af hvordan du har det.

Disse enkle opskrifter er ikke kun effektive til at bekæmpe lavt blodtryk, men er virkelig sikre for gravide kvinder.

Ifølge statistikker er lavt blodtryk ret almindeligt med næsten hver tredje graviditet. Desuden udgør et lille fald i tryk ikke nogen alvorlig risiko for fosteret. På samme tid, hvis trykket bliver kritisk, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt, især hvis trykket er ledsaget af opkast. Måske har en gravid kvinde brug for indlæggelse og behandling på et hospital. Under graviditeten skal du overvåge dit helbred nærmere, fordi du nu ikke kun er ansvarlig for dig selv, men også for din baby, som du bærer under dit hjerte.

Video: lavt blodtryk og svimmelhed under graviditet