Kan blommer ammes?

Plum er en frugt, stenfrugtplante, der inkluderer ferskner, kirsebær, abrikoser og mange andre, mindre kendte. I naturen er der mere end hundrede underarter af planter i denne gruppe. Kroner af træer, hvor blommer vokser, spredte og hævede, kan have lige eller hængende grene med og uden torner. Blomme af blommer har kantede kanter. Under blomstringen blomstrer knopper i lyserøde eller hvide duftende blomster. Efter blomstringsperioden vises gradvis modne frugter, der når modenhed fra juli til september, afhængigt af sorten og vejrforholdene.

Fakta! Blommer, som regel, vedrører betinget godkendte ammende produkter. De anbefales dog ikke at blive spist, før spædbarnet når 3 måneders alder.

Ammende kvinder er tvunget til at benægte sig på mange måder. Med babyens vækst udvides listen over acceptable produkter. Om sommeren er det vigtigt at supplere kroppen med vitaminer fra friske frugter og grøntsager.

Hvad er fordelene ved blommer?

Blommer har velsmagende, saftig og aromatisk papirmasse, og indeni er der en stor knogle. Denne frugt er ret forskelligartet i sine sorter og hver af dem har sine egne egenskaber, unikke sammensætning, smag og visuelle egenskaber.

Blommer er ekstremt nyttige for de mennesker, der har mave-tarmproblemer. Deres regelmæssige brug i mad i en lille mængde er i stand til at etablere tarmmotilitet hos de mennesker, der har konstante problemer med forstoppelse. Blommer har også en let vanddrivende virkning. Derudover er de kalorifattige, pr. 100 gram af produktet tegner sig kun for 45 kalorier. Men de er meget mættede med vitaminer og mineraler.

Mange af dem laver velsmagende og duftende forberedelser til vinteren, bager tærter, tilbereder likører og endda saucer.

Fordele og indikationer:

1. Spise blommer som mad fremmer korrekt stofskifte.
2. Kalium indeholdt i dem styrker nervesystemet og normaliserer funktionen af ​​hjertemuskelen.
3. Fjern stillestående processer, der er forbundet med adskillelse af galden.
4. Bidrag til at sænke kolesterol i kroppen.
5. Rens tarmene.
6. Laxerende og vanddrivende virkninger er simpelthen nødvendige for nogle mennesker, der lider af fordøjelsessygdomme, nyre- og binyreproblemer.
7. For hypertensive patienter kan blommer blive en virkelig frelse i sæsonen.
8. De nødvendige vitaminer til normal funktion absorberes perfekt fra dette produkt.
9. De bidrager til at sænke kropstemperaturen, hvis stigning er ledsaget af mange sygdomme.
10. Blommer indeholder meget fiber, organiske syrer, fruktose, kulhydrater samt vitaminer i gruppen: A, PP, C, B og E.
11. Denne frugt har i sin sammensætning mange vigtige sporstoffer: jod, fluor, zink, mangan, calcium, krom, kobber og fosfor.

Blommer til ammende mødre

Ofte prøver ammende kvinder at udelukke disse frugter fra deres kost maksimalt. Dette skyldes deres afføringsmiddel. Imidlertid er brugen af ​​blommer helt moderat. Ofte påvirker forstoppelse ikke kun mødrene, der ammer babyen, men også babyerne selv. Spise en lille mængde blommer kan løse dette problem.

Desværre er ingen immun mod individuelle reaktioner på endda de mest miljøvenlige frugter, blommer i denne henseende er ingen undtagelse. Små børn er ekstremt følsomme over for sammensætningen af ​​modermælk. Børnelæger anbefaler ikke at indføre frugter, inklusive blommer, i kosten, før babyen er mindst 2 og en halv måned gammel.Endvidere kan et nyt produkt introduceres gradvist under nøje overholdelse af krummernes sundhed. For første gang vil det være nok at spise en lille blomme eller endda halvdelen. Hvis reaktionen ikke opstår, kan du efter et par dage spise to og så videre.

Hvis babyen har udslæt eller har ukarakteristisk angst, skal du nægte dig selv at nyde duftende frugt denne sæson.

For at produktet skal være gavnligt snarere end skadeligt, er det bedre at købe blommer fra folk, der selv dyrkede det i deres have eller fra deres egen have. Friske blommer har en "støvet" hvidlig belægning på deres skræl. Af dets tilstedeværelse eller fravær skal produktets friskhed bedømmes.

Kontraindikationer

• diarré;
• diabetes mellitus;
• gigt;
• øget surhedsgrad i maven;
• individuel intolerance.

Hver persons krop er individuel. Det betyder, at alle har deres egen forbrugshastighed på blommer pr. Dag. Oftest forårsager produktet ikke noget ubehag ved moderat brug op til 350 g om dagen, men der er mennesker, der har et meget følsomt fordøjelsessystem over for denne frugt.

Sådan tilberedes en lækker og sund stuet blommer til en ammende mor

For at reducere risikoen for en individuel reaktion hos babyen skal du som første begynde bruge blommer i forberedt form efter varmebehandling. I frugter reduceres således mængden af ​​stoffer, der kan forårsage allergi. Du kan lave velsmagende og sød marmelade til te, bage en lækker kage, men den sikreste måde er en kompott. Det vil indeholde en moderat mængde produkt, som vil beskytte babyen mod mulige allergiske manifestationer.

For at tilberede blommekompott skal du:

• 500 g blommer;
• liter dåse med vand;
• 2 spsk sukker (men bedre uden det).

Blommer skal skylles med koldt rindende vand. Kog vand og tilføj blommer til det. Kog i ca. 5 minutter over svag varme under et låg. Sluk derefter for ovnen og lad den stå ved stuetemperatur, indtil den er kølig.

Video: hvilken slags frugt kan en ammende mor have?