Kan appelsiner amme?

Orange er en vitaminrig frugt. Men selv dette er ikke hovedårsagen til, at både børn og voksne elsker denne frugt. Usædvanlig eksotisk smag gør det til en favorit blandt citrusfrugter. Brug af denne frugt hjælper med at slippe af med vitaminmangel i slutningen af ​​vinteren og det tidlige forår. Men det er værd at finde ud af, om det er muligt at spise det til en kvinde, som ammer.

Læger mener for eksempel, at appelsiner er allergener, og misbrug af dem kan føre til allergiske reaktioner hos voksne, og hvad kan vi sige om nyfødte babyer. Men stadig tillader unge mødre sig sommetider i det mindste et par nelliker af denne frugt. Og babyen modtager de vitaminer, moderen modtager gennem amning.

Er det virkelig værd at konsumere appelsiner til en ammende mor, og om de er nyttige til en ammende baby - kan du finde ud af det efter at have læst denne artikel.

Historien

Fødestedet for denne orange frugt er Spanien. Derfor er det her, at appelsinen er mest æret af mennesker i forskellige aldre. Gravide og ammende kvinder er ingen undtagelse. Børn drikker juice fra det fra en meget ung alder, og unge mødre spiser også både frugt og juice uden frygt for, at dette kunne have en negativ indflydelse på en skrøbelige børnekrop.

Det faktum, at spanierne ikke er bange for allergiske reaktioner på grund af brugen af ​​en appelsin, forklares af det faktum, at deres krop bruges og tilpasses brugen af ​​denne frugt. For eksempel i Rusland er et æble sådan en frugt. Det betragtes også som det mest velegnede til brug i kosten, selv for en kvinde, der ammer.

struktur

1. Orange kendetegnes ved tilstedeværelsen af ​​en betydelig mængde C-vitamin, der ikke kun er inkluderet i det, men også andre frugter, der hører til kategorien af ​​citrusfrugter. Dette vitamin styrker det menneskelige immunsystem, som forhindrer virus i at komme ind i det.
2. Den næste komponent er beta-caroten, som positivt påvirker udviklingen af ​​en voksende organisme.
3. Følgende komponent beskytter mod forskellige påvirkninger på kroppen - A-vitamin.
4. Ansvarlig for det normale forløb af kemiske processer i sygeplejerskerens krop og baby-vitamin B.
5. Kvaliteten af ​​synet påvirkes af vitamin PP.
6. En gunstig virkning på mave-tarm-systemet påvirkes af pektin indeholdt i appelsinen.

skade

Hvis vi taler om amning, skal du være mere forsigtig med appelsiner, fordi en ung mor ud over en positiv effekt på kroppen kan skade hendes baby ved at misbruge frugten.

Alle repræsentanter for citrusfrugter hører til stærke allergener, inklusive appelsiner. Derfor for at undgå uventede allergiske reaktioner er det under amning værd at reducere modtagelsen af ​​denne frugt såvel som at stoppe med at drikke appelsinsaft. Men hvis en kvinde er vant til at have appelsiner i sin diæt, kan hun begrænse sig til et par skiver af fosteret. På samme tid vil en ung mor være i stand til at kontrollere babyens reaktion. Men selv med barnets normale tilstand og hans manglende reaktion på fosteret, er det bedre at ikke misbruge dette produkt og begrænse dig selv ved at spise et par orange skiver, men et par gange om ugen. Dette beskytter bestemt den unge mor mod uønskede allergier.

Appelsiner er hovedsageligt bragt fra udlandet. Og perioden, hvor han nåede til vores land, er ukendt, især hvor og hvordan det blev opbevaret, under hvilke forhold. Dette skulle give sygeplejersken opmærksomhed, og derfor er det bedre at opgive et stort antal appelsiner. Når alt kommer til alt kan du ud over allergi få forgiftning.

Brugen af ​​eksotiske frugter er ikke altid den samme i forskellige organismer.Mavetarmsystemet kan tvetydigt reagere på brugen af ​​appelsiner, især da børnenes mave lige er begyndt at dannes.

Syrerne i sammensætningen er ofte irriterende for indersiden af ​​maven. Derfor bør lidenskaben for citrus under amning udsættes til bedre tider. Det er bedst, hvis en ammende kvinde inden en alder af 3 måneder spiser diætmad. Og først efter det vil det være muligt gradvist at introducere de længe ventede eksotiske frugter.

Sådan bruges

Spise appelsiner anbefales i koldt vejr, når sandsynligheden for at fange en virus øges. Men glem ikke at overvåge barnets tilstand. Du bør ikke misbruge frugt, det maksimale antal ansøgninger bør ikke være mere end tre om ugen, men det er tilladt at spise ikke mere end et par nelliker.

Det vil være bedst, hvis denne frugt vises i min mors kost først efter at babyen er 3 måneder gammel. Og når komplementære fødevarer kommer i babyens diæt, kan mor øge dosis.

At spise en portion appelsiner er kun om morgenen, fordi det på grund af den større aktivitet er mindre sandsynligt, at barnet oplever kolik og andre negative reaktioner fra kroppen.

Processen med at amme et barn er den mest ansvarlige og komplekse, fordi det er på dette tidspunkt, at hans immunsystem og andre kropssystemer dannes. Derfor påvirker ethvert nyt produkt for ham denne proces. I det første leveår er babyen mest modtagelig, fordi alt for ham er nyt. Og hvis en mor elsker sin baby, vil hun være opmærksom på hans helbred og bemærke endda mindre ændringer.

Hvis sygeplejersken pludselig ikke ved, om et bestemt produkt kan forbruges, er det bedst at få en specialistkonsultation, der fortæller dig om alle finesser og nuancer ved ernæring under amning.

Video: hvilken slags frugt kan en ammende mor have?