Hørmel - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Hørfrømel kan ikke sammenlignes med noget andet lignende produkt i dets egenskaber, fordi det ikke kun bidrager til den generelle heling af kroppen, men også kan helbrede selv de mest alvorlige sygdomme.

Ægte kendere af forskellige produkter til vægttab kender dette produkt godt, fordi det antages, at hørfrømel er et diætprodukt og er bedst egnet til vægttab.

Hørfrømel ekstraheres fra hørfrø, som tidligere affedtes og derefter males. Det vigtige punkt er, at hvis du ikke affedterer hørfrøene, får du et helt andet produkt, som er markant underordnet i sin anvendelighed for linnemel.

struktur

Det er sammensætningen af ​​hørfrømel, der gør det så unikt. Hvilke komponenter er der dog inkluderet? Lad os analysere mere detaljeret:

1. Mineralkomponenter og folsyre.
2. Vitamin B, A og E.
3. Kulhydrater, som dog ikke har en negativ effekt på den menneskelige krop, der lider af diabetes.
4. Proteinet i hørmel er flere gange højere end proteinindholdet i bælgplanter.
5. Fiber, som bidrager til fuldstændig udrensning af den menneskelige krop, etablerer processer i fordøjelsessystemet, lindrer forstoppelse.
6. Antioxidanter og fedtsyrer kendt for deres hudforyngelsesegenskaber.

Til kulinariske formål blander mange husmødre hør og hvedegrat i lige store mængder og vender derefter denne blanding til forskellige slags kager. Her kan fantasien være ubegrænset.

Nyttige egenskaber

Sammensætningen af ​​hørfrømel antyder, at det har mange nyttige egenskaber. Overvej disse egenskaber:

• Fraværet af kolesterol, hvilket indikerer produktets komplette ufarlighed.
• Planteproteiner udstyrer kroppen med alle de nødvendige næringsstoffer.
• Antiinflammatoriske og antifungale egenskaber.
• Stabilisering af den hormonelle baggrund.
• Gunstig effekt på hukommelsen.
• Stabilisering af hjernen.
• Reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme.
• Gendanner blodkarets elasticitet.
• Brugt som en koleretisk egenskab.
• Brug af dette stof er obligatorisk for mennesker, der er udsat for stråling.
• Hjælper i kampen mod furunculosis.

Vægttab

Denne blanding bruges som en del af en diæt, hvor det er nødvendigt at erstatte middag med kefir og hørmel. I dette tilfælde skal du nøje overvåge resten af ​​kosten hele dagen og drikkeplanen.

onkologi

Hørfrømel bruges ofte til at forhindre onkologi eller endda til at bekæmpe kræftceller. Sagen er, at sammensætningen af ​​dette værktøj inkluderer ligniner og selen, der effektivt bekæmper kræftceller og modstår deres udseende i kroppen. Til forebyggende formål er det nok at bruge kun 30 gram. mel om dagen, som skal blandes med vand.

Gigt, artrose, gigt: forebyggelse

Hørfrømel hjælper med systematisk brug til at forbedre knoglenes og ledets tilstand - deres skrøbelighed reduceres. Derudover forsvinder hævelsen med tiden, væksterne løser.

Tarmrensning

En blanding af kefir og hørmel bruges ikke kun til vægttab, men også til generel tarmrensning. Værktøjet er effektivt til behandling af selv akutte sygdomme som mavesår eller gastritis.

Behandlingsforløbet i dette tilfælde er 3 måneder, hvor det er nødvendigt at bruge en blanding af kefir og mel hver dag i stedet for middag. Dette værktøj anbefales bredt, selv af specialister i sund kost. De vigtigste henstillinger er som følger:

1. Hovedretten varer 3 uger, hvorefter udelukkende understøttende behandling udføres (flere måneder).
2. I den første uge blandes et glas kefir med 1 tsk mel.
3. I den anden uge fordobles dosis.
4. På den tredje - antallet af teskefulde mel når allerede tre.

Grundlaget for vedligeholdelsesbehandling er inkludering i din diæt af fødevarer, der indeholder hørfrømel. Det behøver ikke være kager, nok yoghurt eller endda en omelet med mel.

Forebyggelse af vaskulær sygdom

Hør er kendt for sin evne til at udvide blodkar, så melet fremstillet af denne plante vil hjælpe med at gendanne deres elasticitet og fasthed.

kosmetologi

For nylig er hørfrø meget brugt af kosmetologer. De anbefaler på det kraftigste at bruge dette produkt som et hjem ansigtsskal. Mel renser effektivt porerne og hjælper med at udjævne forskellige buler på hudens overflade.

Kosmetologer bruger også dette værktøj i deres egen praksis, fordi hørfrømel er kendt for mange egenskaber: glatter rynker, eliminerer hudfejl, aftenfarve og giver det en sund farve.

Kontraindikationer

Som ethvert andet naturligt middel har hørfrømel flere kontraindikationer. Inden du bruger det, selvom det til forebyggende formål anbefales det stærkt at konsultere din egen læge for at undgå uønskede konsekvenser for kroppen.

Kontraindikationer til anvendelse er som følger:

1. Tilstedeværelsen af ​​galdesten. Dette værktøj kan aktivere dem, hvilket derefter fører til blokering af galdekanalerne, og kirurgisk indgreb kan være nødvendigt.
2. Mel kan forårsage en allergisk reaktion (i sjældne tilfælde). Hvis du risikerer en sådan reaktion på denne komponent, anbefales det stærkt, at du nægter at bruge ethvert hørbaseret produkt.

For gravide kvinder og børn er dette middel imidlertid ikke kontraindiceret. Det kan også kombineres med andre medicin.

Hørfrø måltider

Der er mange opskrifter på, hvad der kan laves fra dette værktøj. Nedenfor er de mest populære opskrifter, der bruger denne komponent:

1. Grød. For at fremstille grød skal du tilføje en spiseskefuld hørmel til en lille mængde varm mælk eller vand og derefter udstyre med forskellige tilsætningsstoffer efter smag. Disse kan omfatte honning, kanel, marmelade eller andre smagsstoffer.
2. Kissel. Denne drik har en meget specifik smag og bruges derfor sjældent. For at forberede det skal du blande 1 liter vand og flere spiseskefulde af denne blanding, hvorefter du skal koge sammensætningen i en vis periode. I skålen anbefales det også at tilføje forskellige tilsætningsstoffer efter smag.
3. Pandekager. Denne opskrift adskiller sig ikke fra det sædvanlige, bortset fra at almindeligt mel skal erstattes med hørfrø. Specifikke forhold til madlavning er de samme som ved traditionel pandekagekogning.

Anmeldelser af brugen af ​​mel

Anmeldelser af brugen af ​​dette produkt er meget forskellige fra hinanden, men de fleste af dem tyder på, at sådan mel virkelig har en positiv effekt på kroppen, kan bruges til forebyggende formål og endda sammen med lægemiddelterapi.

Hvordan vælger jeg et produkt?

Når du køber hørmel, er det vigtigt at være opmærksom på holdbarheden, fordi dette produkt ikke kan opbevares i mere end 12 måneder.

Det er også vigtigt at sikre, at poserne er uigennemsigtige, fordi penetrering af sollys kan reducere produktets holdbarhed markant.

Mel skal også opbevares på et ret køligt sted, bør ikke lægge sig og ligge for længe, ​​fordi det efter et år mister alle sine egenskaber helt.

Hvis produktet har en ubehagelig bitter smag, skal det kasseres øjeblikkeligt, fordi det betyder, at det er forringet. Det originale produkt skal have en let nøddeagtig smag.

Det anbefales at købe hørfrø og derefter selvstændigt fremstille mel fra dem. Det er ikke kun billigere, men også meget mere nyttigt, fordi du uafhængigt kan kontrollere processen med at tilberede et fødevareprodukt, og du vil være sikker på, at det ikke indeholder nogen skadelige tilsætningsstoffer.

fund

Hørfrømel har et lavt antal bivirkninger, og kan derfor bruges selv uden at konsultere en specialist. Ikke desto mindre anbefales det at konsultere en specialist for at finde ud af en mere detaljeret dosering af dette lægemiddel og for at afklare anbefalinger til brug.

1. Dette fødevareprodukt betragtes også som sikkert mod vægttab, det kan ikke forårsage bivirkninger og forårsager ikke sygdomme i mave-tarmkanalen. Mel fremstillet af hør anbefales bredt af eksperter og betragtes som en af ​​de sikreste i sin kategori.
2. Hørfrømel bruges ofte i kosmetologi; det hjælper effektivt med at bekæmpe både fedtet hud og nærer huden med tørhed. Det bruges også meget til hårpleje, forbedrer deres udseende, styrker og letter deres styling.
3. Det er også vigtigt at overholde alle regler for brugen af ​​dette lægemiddel, ellers kan det betydeligt bremse indtræden af ​​den ønskede effekt. Der skal også lægges særlig vægt på, at middelet skal indtages hver dag på samme tid, når det kommer til terapeutisk terapi.
4. Det anbefales kategorisk ikke at uventet vilkårligt afbryde behandlingsforløbet uden god grund. Hvis kurset en gang blev afbrudt eller afbrudt, er det i et sådant tilfælde nødvendigt at begynde at bruge medicinen helt fra begyndelsen. I gennemsnit er behandlingsforløbet fra 3 uger, men det kan reduceres eller forlænges afhængigt af specifikke tilfælde. Det er også vigtigt at ledsage kurset med vedligeholdelsesbehandling, hvis varighed er mindst 2 måneder.
5. Til forebyggende formål anbefales brug af dette produkt i kontinuerlig terapi, men den optimale brugsperiode er 3 måneder.

Hørfrømel betragtes som et universelt og forholdsvis billigt produkt, der på kortest mulig tid i høj grad kan ændre alle processer i kroppen, forbedre kroppens generelle velvære og endda styrke immunforsvaret. Dette fødevareprodukt eliminerer infektioner, hjælper med hurtigt at klare forskellige sygdomme og komme sig efter mild forkølelse.

Video: hvordan man tager hørfrø til vægttab