Schisandra - sundhedsmæssige fordele og skader

Schisandra er en woody vinstok, hvormed klynger af røde bær er lagt ned. Interessant nok kan længden af ​​stammen af ​​en vild plante nå 12 meter. Hvad angår de ydre tegn, er bærene slet ikke som de velkendte citroner. Når du gnider arket mellem fingrene, vil du dog føle en let aroma af troperne.

Citrongræs sammensætning

Schisandra henviser til bær med laveste kalorieindhold. På 100 gr. frugter tegner sig kun for 10-12 kcal., Det hele afhænger af graden af ​​modenhed af råvarer. Med alt dette fra 100 gr. 1 g optager proteiner og 1,8 gram. - kulhydrater.

Schisandra er blottet for fedt, men den indeholder meget ascorbinsyre, nicotinsyre, tocopherol og fytoøstrogen.

Af de mest værdifulde mineralstoffer er iod, zink, kalium, selen, jern, barium, calcium, mangan og magnesium værd at fremhæve. Sammensætningen er ekstremt rig på citronsyre, æblesyre og vinsyre.

Fordelene ved citrongræs

Schisandra er vidt brugt i mange områder på grund af dets helbredende egenskaber, som vi vil tale om nedenfor.

For nervesystemet

1. Frugterne tages oralt i en frisk, tørret eller dampet form til behandling af en persons psykoterapeutiske miljø. Bær forbedrer humøret, giver ro, slap af.
2. Schisandra anbefales til optagelse i kategorier af mennesker, der ofte udsættes for depressive lidelser, stress og andre negative faktorer.
3. Med et systematisk indtag forbedres søvnen, mareridt forsvinder, kroppen toner op, en person får harmoni med sig selv. Derfor reduceres sandsynligheden for nervøsitet og forstyrrelser.
4. Schisandra chinensis er især godt for mænd, fordi repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden er mere tilbøjelige end kvinder til at opleve nervøse ændringer.
5. På grund af følelsesmæssig udmattelse og mental træthed kan en person ikke koncentrere sig om de vigtigste ting. I dette tilfælde anbefales det at drikke et afkok af citrongræs og viburnum.

Til hjertemuskler

1. Bær har en positiv effekt på hjertet. For ikke at forgæves, for at forbedre funktionen af ​​hovedmusklen, ordinerer læger medicin, der inkluderer magnoliavin, som skal tages.
2. Frugt beskytter hjertet mod de negative virkninger af kemoterapi, der sigter mod behandling af kræft. Schisandra chinensis viser radionuklider, hvilket stopper deres virkning på kroppen.
3. På grund af dets antioxidantegenskaber, bør frugter tages af kategorier af mennesker, der har en tendens til at udvikle hjertesygdomme (hjerteanfald, slagtilfælde osv.).

For hjernen

1. På grund af stimuleringen af ​​hjernens neuroner øges alle mentale processer. En person kommer hurtigere til et mål, fordi det bliver lettere for ham at koncentrere sig.
2. Med den systematiske administration af citrongræs reduceres sandsynligheden for at udvikle senil demens. Produktet er ansvarlig for et klart sind, planten gendanner en persons mentale helbred.

Til hormonel baggrund

1. Kinesisk citrongræs opretholder en balance mellem hormoner i blodet. Det forbedrer aktiviteten i binyrerne og det endokrine system.
2. Produktet er rig på fytoøstrogener, der er ansvarlige for, at kroppen fungerer korrekt under overgangsalderen og menstruationscyklussen hos kvinder.

Til leveren

1. Kinesisk magnolia-vinstok gendanner leverceller, frigør det indre organ fra giftige stoffer og andre giftige forbindelser, fremmer passagen af ​​galden.
2. I plantens frø er der fedtopløselige forbindelser, der beskytter leveren mod virkning af ethylalkohol. Denne kvalitet er uundværlig for mænd ved siden af ​​glasset.
3. Når citrongræs er inkluderet i den daglige menu, letter leverens arbejde. Virkningen af ​​lægemidler, industrielle opløsningsmidler på det reduceres.
4. Schisandra bruges ofte som en ekstra behandling af hepatitis C. Der er mange påviste tilfælde, hvor planten hjalp patienter med at komme sig.

Til luftvejene

1. Planten viste sig at være fremragende i kampen mod åndedrætslidelser. Værktøjet hjælper med at komme sig efter astma, lungebetændelse og langvarig hoste.
2. Citrongræs undertrykker også overdreven sveden, øger immuniteten og beskytter kroppen perfekt mod sæsonbetonede forkølelser og influenza.
3. Den positive effekt af planten med en smertefuld menstruationscyklus, alvorlig fordøjelsesbesvær er bevist.
4. Sammensætningen har en positiv effekt på stimuleringen af ​​livmoderen og styrker dens vægge. I gamle tider opdagede healere en unik egenskab med citrongræs, sidstnævnte betragtes som en stærk afrodisiakum.
5. Regelmæssigt forbrug af produktet har en positiv effekt på blodets sammensætning, blødgør forløbet af diabetes.

Til hud

1. Plantens bær er mættet med kalium, selen og jod. Mange producenter af kosmetiske produkter fremstiller produkter med citrongræsekstrakt.
2. Kompositioner baseret på planter er efterspurgte inden for kosmetologi. Serum og cremer viser fremragende resultater ved regelmæssig brug. Huden forbedres mærkbart, uklarhed, folder og lignende problemer forsvinder.
3. Regelmæssigt indtagelse af planten vil forbedre hudens tilstand betydeligt, heles og forynge den. Schisandra fremmer den hurtigste vævsregenerering efter skader.

For kroppen som helhed

1. Schisandra har en stimulerende effekt. Det giver kroppen energi, forfriskes og hjælper med at komme sig efter hårdt mentalt eller fysisk arbejde.
2. Schizandra fortjener særlig opmærksomhed på grund af sin evne til at øge koncentrationen, forbedre hukommelsen og synet. I sidstnævnte tilfælde rådgiver eksperter at spise citrongræs til mennesker med lavt syn og dem, der arbejder hårdt på computeren.
3. Planten frø bruges til produktion af medicin, der sigter mod at bekæmpe alvorlig træthed (mental, fysisk), døsighed, dårlig humør og apati.

Skader på citrongræs

1. For at tackle depression anbefales det at forbruge ikke mere end 5 bær om dagen eller drikke tinktur 2 gange om dagen. Hvis du ikke overholder praktiske anbefalinger, kan du skade kroppen betydeligt.
2. Når man overspiser et produkt, påvirkes nervesystemet alvorligt, dets aktivitet forstyrres, og der udvikles alvorlige patologier. Som et resultat af dette forekommer alvorlige brystsmerter, søvnløshed, depression, fordøjelseskanalen forstyrres.
3. Hvis du udelukkende bruger citrongræs til kulinariske formål, vil du ikke have alvorlige konsekvenser. Det eneste, der anbefales, er at afstå fra det retfærdige køn under graviditet og amning fra skålene med planten.
4. Det er forbudt at indtage schizandra med halsbrand, epilepsi, en mavesår og øget intrakranielt tryk. I nogle tilfælde viste det at spise et produkt udviklingen af ​​takykardi, højt blodtryk, allergier, migræne og søvnløshed.
5. Hvis du først prøvede citrongræs, og du har noget af ovenstående, skal du stoppe med at tage det med det samme. Søg om nødvendigt lægehjælp. Manglende overholdelse af anbefalingerne kan føre til triste konsekvenser.
6. Ved din første brug af præparater og kosmetik baseret på citrongræs, skal du kontakte din læge. Sørg for, at der ikke er kontraindikationer og en allergisk reaktion.

Reglerne for indsamling og forbrug af citrongræs

1. Hvis du beslutter at indsamle citrongræs på egen hånd, skal proceduren udføres i et økologisk rent område. Egnet tid til manipulation anses for at være september. Husk, at vejret skal være tørt og solrigt.
2. Det er værd at vide, at indsamlingen af ​​bær udføres i flere faser. Frugterne modnes gradvist, så skynd dig ikke at plukke umodne prøver.Husk, at citrongræs ikke opbevares frisk, efter indsamling skal det behandles straks.
3. Bærene tørres typisk, så produktet kan opbevares i lang tid. Frugterne underkastes forarbejdning i det fri (2-3 dage). Du kan afslutte citrongræs i ovnen. Du kan også vri bærene gennem en blender og kombinere med sukker. Opbevar råvarer i en glasbeholder.

En børste af citrongræs koncentrerer 20-45 frugter, dette er nok til at forberede afkok, lotioner eller tinkturer. Herfra er folk interesseret i fordelene og skadene ved citrongræs. Før brug skal du huske at undersøge de vigtigste aspekter.

Video: hvad er nyttigt citrongræs