Sådan foretages anti-cellulitis massage med banker

Cellulite ... Nå, hvem af kvinderne, over 30 år, mødte ikke denne forfærdelige, modbydelige "appelsinskal" på hofterne og i balderne? Mange af en sådan ”overraskelse” i middelalderen kan føre til en deprimeret stemning, gøre dem komplekse omkring deres eget udseende. Men enhver skønhed skal elske sig selv! Cellulite kan bekæmpes. En effektiv måde er massage med krukker. Hvordan, hvornår og hvor ofte vi skal udføre det, vil vi fortælle.

Hvor kommer cellulite fra?

Generelt antages det, at hvis en kvinde efter tredive år ikke har stødt på et problem, har hun betydelige hormonelle ubalancer. Kun læger ved, hvor korrekt denne opfattelse er. Vi prøver bare at finde ud af, hvor angrebet kommer fra, og hvad det er.

Når vi taler videnskabeligt, kaldes generne "gynoid lipodystrophy." Det udvikler sig i fedtede subkutane aflejringer. Faktisk er dette ændringer i den rette struktur af det subkutane fedtlag, som skyldes, at der er en overtrædelse af blodgennemstrømningen, ilt og næringsstofcirkulation samt lymfeudstrømning. Huden bliver ujævn, ujævn som en appelsinskal.

For øvrig behandler læger ikke cellulite som en alvorlig sygdom, mange læger betragter det generelt som en udelukkende ekstern defekt og ikke en sygdom. Det er bemærkelsesværdigt, at før folk ikke var opmærksomme på den "appelsinskal" af de kvindelige lår og bagdel. Og kun med den aktive udvikling af modebranchen og den seksuelle revolution, der fejede gennem Europa, blev cellulite betragtet som en kosmetisk defekt, der ødelagde livet. Det skete først i 1973. Så problemet er ikke så mange år, eller rettere, holdningen til det.

Hvordan forstås, hvis jeg har cellulite? Manifestationsfase

Du vil straks bemærke det og vil ikke forveksle det med noget. Uregelmæssigheder vises på huden. Især når det er komprimeret. Men for mange bemærkes problemet, selv uden særlige test. Bare se på hofterne - og her er det, "appelsinskal." Det forekommer hos kvinder over 25 år gamle, og hos dem over 30 år er det næsten hundrede procent udbredt.

Specialister adskiller 4 stadier i manifestationen af ​​cellulite:

1. Tidlig eller præcellulite. Udad bemærkes ikke, med undtagelse af en let hævelse i vævene og undertiden blå mærker. Men dystrofiske ændringer er allerede begyndt i fedtlaget: blodgennemstrømningen i karene er aftaget, permeabiliteten af ​​deres vægge er steget, og lymfestagnation har vist sig.
2. Elementær. Huden bliver mindre elastisk, bliver bleg, men defekten er stadig ikke mærkbar. Du kan kun se de første tegn på en "orange ork" med stærk komprimering af hofter og balder. Eller med deres muskelspænding.
3. Mikronodulær. Huden får et stadig mere grimt udseende. Edderkopper og åbenlyse tegn på vævødem vises på det. Overfladens nodularitet, dens ujævne udseende, klumper og knolde er synlige for det blotte øje. Inde inde fortsætter processen med at udvikle sig. Adiposeceller begynder at samles i klynger, subkutane ar vises, og septum af fedtvæv er grovt.
4. Makronodulyarnaya. Udtalt cellulite. Lymfe stagnerer. Blodstrømmen forstyrres, venøse blod forbliver i vævene. Som et resultat oplever de iltesult, og processen skrider frem. Udad manifesterer alt sig i grove og store knuder under huden, der gør ondt. Vævet er hævet, alle uregelmæssigheder under det mærkes tydeligt, og der er områder med hærdning. Denne fase er meget sjælden, det kræver hjælp fra læger.Og den mest almindelige anden og tredje behandles uafhængigt.

Du kan slippe af med manifestationerne af cellulite. Desuden skal du slippe af med komplekserne og gå stolt langs stranden uden at skjule dine hofter. Hvordan gør man det? Faktisk ikke så svært. Det vigtigste er at have et ønske og et stort udbud af positive.

Et sæt foranstaltninger til bekæmpelse af cellulite

Generelt vil man kunne slippe af med modgang, hvis man tager en omfattende tilgang til at løse problemet. Først og fremmest, tag din egen krop op og tab dig. Fordi oftest manifesterer den "orange skræl" sig hos de kvinder, der lider af et overskud på kg. Så her er hvad du skal gøre:

1. Revider ernæring og gå videre til højre: spis lækre, varierede, men kun sunde fødevarer.
2. Træning, konditionstræning (atletik) er især god.
3. Vær meget opmærksom på øvelser, der forbedrer blodgennemstrømningen og metaboliske processer, øger elasticiteten af ​​muskler og hud, toner hele kroppen.

Naturligvis kan behandling ikke undgås specielle cremer, der hjælper med at forbedre hudens indre tilstand og reducere eksterne manifestationer.

Og alligevel vil den mest effektive allierede i kampen mod cellulite være en speciel massage, der udføres ved hjælp af konventionelle dåser. Lad os tale mere detaljeret om det.

Banker i kampen mod cellulite

Så næsten hver eneste af os er stødt på medicinske banker. De placeres på ryggen som et af midlerne i kampen mod forkølelse, når sygdommen kommer til bronkier. Interessant nok er disse enheder meget effektive mod cellulite. Hvad er deres virkning?

Når vi fastgør krukken på huden, dannes et vakuum inde i beholderen. Moderne inventar er ændret noget. Tidligere brugte vores bedstemødre og mødre glas, der brændte i luften med en almindelig tændstik, men nu mere og mere kan du finde plastiske, i slutningen af ​​dem er der en særlig pære. Ved at klikke på den pumper du luften ud. I dette tilfælde dannes der naturligt indeni et vakuum.

Når vi masserer problemområdet ved hjælp af en dåse, opstår der et trykfald. Dette stimulerer de øverste hudlag, gendanner deres tone, får blod og lymfe til at bevæge sig hurtigere. Derudover etableres den korrekte cirkulation af alle væsker i overhuden. Som et resultat forsvinder de kliniske manifestationer af cellulite gradvist. Effekten vil blive bemærket et stykke tid efter starten af ​​procedureforløbet.

Sådan masseres derhjemme

For at massagen ikke skader huden og får den ønskede effekt, skal den udføres korrekt. Vi fortæller dig hvordan.

Først skal huden først være klar til proceduren. For at gøre dette, varm det op. De mest problematiske områder er balder og hofter. Her vil vi arbejde med dem. Husk! Anti-cellulitis massage med banker kan ikke udføres på inguinal og indre lår såvel som i knæledets folder.

Så massér dine hænder forsigtigt med problemområder. Gnid dem indtil en let rødme og følelse af varme. Typisk bruges cirkulære slag fra knæet til maven. Nøgler gnides ganske enkelt ved hjælp af hele overfladen af ​​håndfladen.

For det andet skal kroppen smøres, så dåserne let glider over den. Derudover hjælper specielle anti-cellulite-olier også i kampen mod fjenden. Så vi påfører en fugtighedscreme, meget omhyggeligt, stryger den opvarmede og rensede hud og gnider produktet ind i det. Husk, at en rig smurt overflade gør det muligt for dåsen at bevæge sig uden problemer.

For det tredje begynder vi selv at udføre massagen. Både moderne plastik og sovjetiske glasskruer er velegnet til ham, men det vil være lettere at arbejde med det første. Vi fastgør enheden på et problem sted og begynder at glide det glat op og ned på overfladen og således behandle hele området.Massage udføres i liggende stilling, bøjes knæene. Først køres krukken i lige linjer, derefter i en zigzag og ved afslutningen af ​​proceduren - i en cirkel, bølger og spiraler.

Når du laver en massage, skal du nøje overvåge, hvor meget huden der absorberes. Hvis du gør alt rigtigt, skal det gå mindst 2-3 cm ind i dåsen. Hvis der mere kan forekomme vaskulær skade, skal du reducere trykket ved at lade luft ind. Mindre end 1 cm angiver, at du udfører proceduren forkert, og at der ikke vil være nogen effekt heraf.

Massage udføres i cirka 15-20 minutter, indtil der vises en markant rødme. Med ordentlig og regelmæssig (hver anden dag) massage passerer cellulite ret hurtigt. Glem ikke at fugte din hud hver gang efter proceduren.

Appelsinskal er kun god på appelsin, det er overhovedet ikke nødvendigt på de mest velsmagende steder i den kvindelige krop. Men takket være de beskrevne foranstaltninger og den magiske massage, kan du helt besejre problemet.

Video: masserer lår og bagdel med vakuumkrukker