Sådan spændes et ovalt ansigt derhjemme

Det menes, at en ansigtsløftning kun er påkrævet for kvinder over 40 år, men denne erklæring er ekstremt fejlagtig. Som et resultat af miljøfaktoren, dårlige vaner, livsstil og andre negative aspekter falder epidermis hurtigt. Huden rækker, som et resultat af, at kvinder og piger holder deres hoveder sammen uden at vide, hvad de skal gøre. Erfarne kosmetologer anbefaler en omfattende tilgang, der vil klare problemet på kort tid. Overvej de grundlæggende funktioner i rækkefølge, fremhæv det vigtigste.

Praktiske tip

For at forbedre ansigtets ovale og gøre det mere udtryksfuldt, skal du overholde reglerne.

1. Dårlige vaner. Først og fremmest skal du tage et andet kig på kendte mønstre. Rygende damer tilrådes at slippe af med afhængighed, fordi nikotin tilstopper blodkar. Som et resultat af dette forværres blodcirkulationen, epidermis ophører med at modtage ilt og sække. Hvis du ikke kan stoppe med at ryge, skal du reducere mængden eller skifte til en elektronisk cigaret.
2. Sleep. Vær opmærksom på arbejdsmåden og hvile. Den moderne livsrytme sætter sit præg på samfundet, som et resultat af, at piger og kvinder oplever en enorm søvnmangel. Forsøg at gå i seng senest kl. 23.00, mens ingen har annulleret den tidlige stigning (ca. kl. 8.00). Vælg en passende pude, der komprimeres til 10 cm i den endelige tilstand.
3. Underholdning. Fans af natteliv bør være mere opmærksomme på at drikke alkohol. Hvis det er muligt, opgives alkohol eller erstatt stærke drikkevarer med tør / halvtør vin. Det er vigtigt at forstå, at nattelivets flimrende lys ikke kun påvirker ansigtets ovale, men også huden. Efter underholdningen skal du ikke gå lige i seng for at starte, ventilere rummet.
4. Sport. Det er kendt, at fysisk aktivitet gunstigt påvirker overhuden og hele kroppen. Begynd at besøge poolen eller tilmeld dig et aerobt fitnesscenter, få et medlemskort til strækning, strækning, Pilates eller andre sportsdestinationer. Overvej yoga (selv tantra vil gøre), tage danselektioner. Hvis det ikke er muligt at besøge specialiserede centre, skal du begynde at øve derhjemme. Download pressen, squat, gå i den friske luft.
5. Solbade. Det er vigtigt at huske for evigt, at udsættelse for ultraviolet lys suger fugt fra huden, som et resultat af, at dermis sækker. Af denne grund anbefales det at bruge beskyttelsesudstyr om sommeren samt at bære en bredbremmet hat, der dækker hele ansigtet. Anbefalingen vedrørende beskyttelsesudstyr er også relevant i tilfælde af et solarium. Bed din administrator om et ekstra gebyr for cremer, der er formuleret til kunstig garvning.
6. Strøm. Gennemgå din daglige menu for at fjerne skadelige fødevarer. Disse inkluderer stegte, peberede, salte og for søde retter. Fjern pølser og konserverede fødevarer fra kosten, ikke involveres i junkfood. Læg på klid og korn, friske grøntsager, magert kød. Tilbered friskpresset juice (gulerod, kål, med selleri, citrus, æble osv.). Forsøm ikke morgenmad, start dagen med cottage cheese eller hørgrød (havre).
7. Kosmetik. For at holde din hud i god form er det vigtigt at vælge den rigtige makeup. Nægter at købe forbindelser i tvivlsomme butikker, gågader og markeder. Foretrukne veletablerede mærker.Hvis det er muligt, skal du udelukke hyppig brug af foundation, pulver, concealer (concealer), rødme og andre forbindelser, der tilstopper porerne. Hvis du har brug for at udjævne din ansigtstone, skal du bruge BB-creme baseret på alder.

Folkemiddel mod at løfte ansigtets ovale

1. Få en kamille, melissa, rosmarin fra et apotek (du kan erstatte salvie). Tag 25 gr. Hæld 150 ml på hver urt. kogende vand, lad stå i 45 minutter. Efter dette, sil, hæld i isforme, frys. Aftør problemområder tre gange om dagen i 3-5 minutter. Vask ikke dit ansigt efter proceduren i 1 time.
2. I de fleste tilfælde bruges aloe vera i medicin, men erfarne kosmetologer har tilpasset sig til at tørre ansigtets hud med plantestængler. Du kan også tilberede tonic eller is. Det hele afhænger af personlige præferencer. Vælg stængler fra 3 år gammel (den fedeste). Press saften ud af dem, frys den eller brug den i sin oprindelige tilstand. Aloe-gnidning udføres efter morgenvækning og før sengetid. Procedurens varighed bør ikke være mindre end 7 minutter.
3. Saml dogrose og timian, bland dem i lige store mængder, og hæld kogende vand over det (forhold 1: 5). Lad det brygge i ca. 3 timer, filtrer derefter og tag 30 ml. før du spiser. Derudover kan du aftørre problemområderne ved at dæmpe en kosmetisk skive i bouillon. Takket være planternes virkning indefra og ud strammes huden flere gange hurtigere. Denne effekt opnås ved at mætte cellerne med ilt og forbedre blodcirkulationen.

Massage for at øge hudens fasthed

Det er ikke tilladt at massere ansigtet til personer, der har hudinflammationer. Med forsigtighed udføres proceduren med en kraftig stigning i kropstemperatur og migræne.

Massage betragtes som den mest effektive måde at løfte ansigtets kontur på. Derudover eliminerer proceduren den anden hage, understreger kæben og forbedrer metaboliske processer i vævene.

1. Forbered på flere skåle på forhånd for at begynde manipulation. Fyld en med isvand og tilsæt en teskefuld salt pr. 1 liter. væske. I det andet, hæld varmt, næsten varmt vand. Forbered et tykt håndklæde. Dyp den ned i den første skål, drej den ud, vip hovedet op igen. Begynd at klappe intensivt på nakken og décolleté i 2-3 minutter. Du kan også fange dine kinder, hvis du har nasolabiale rynker eller andre defekter. Når et klap af isvand kommer til ende, skal du fugt et håndklæde i varmt vand. Gør det samme, med regelmæssig befugtning af kluden (når temperaturen falder). Gentag manipulationer 6-10 gange afhængigt af fornemmelserne. Udfør proceduren dagligt i 1 session.
2. Vask dit ansigt, klap dit ansigt med et hårdt håndklæde, påfør vegetabilsk eller olivenolie på hånden. Brug plet-klapper til at føre sammensætningen ind i huden, og vær opmærksom på ansigtets kontur og den anden hage. Gå nu med fingrene langs kæben og tryk let på. Gå ned nedenfor, glatter din hud. Vend håndfladen, med bagsiden af ​​dine fingre glat området fra hagen til nakken. Varigheden af ​​massage bør ikke være mindre end et kvarter. Proceduren er praktisk at udføre, mens du sidder på en pc eller tv.
3. Fold gasbindestoffet i 3 lag, indpak kosmetiske isterninger i det. Løft din hage op, start klapp på problemområder. Overdriv det ikke; proceduren bør ikke være smertefuld. Alternativt kan du klappe en komprimering på kinderne, panden og ethvert område i ansigtet, der har rynker. Udfør massage i 8 minutter (et område).

Øvelser for at forbedre hudfarven

Den mest effektive måde at øge hudens elasticitet i kæbe- og hageområdet anses for at være en daglig øvelse.

1. Vip hovedet tilbage til loftet, sig “YYY” og klam tænderne tæt.Åbn nu din mund bredere, stikk din tunge ud og række den til hagen. Du vil føle, hvordan nakkemuskler strammes, holdes i denne position så længe som muligt (mindst 10 sekunder). Gentag manipulationen 5 gange, og fortsæt derefter til næste øvelse.
2. Dette kompleks er designet ikke kun til at løfte ansigtets kontur, men også til at korrigere nasolabiale folder, kindben og templer. Lav en dyb indgang med næsen, hold vejret. I denne position skal du lukke dine læber og tænder, skub dine kinder ud, vent ca. 10 sekunder. I oppustningsprocessen kan du udjævne problemområder med dine hænder og kaste hovedet op igen. Sil også konstant og slap af din hals. Gør 20 reps uden pause mellem sæt.
3. Vip hovedet tilbage, ret din nakke, det skal være en fortsættelse af ryggen (en lige). Rids dine tænder, stram kæben og nakkel musklerne. Skift studiet af kæben og nakken i 3 minutter, hvile derefter i 45 sekunder, gentag handlingen yderligere 5 gange. Efter træningen skal du vaske med kontrasterende vand (først iskoldt, derefter varmt).

Darsonval til forbedring af epidermal elasticitet

1. Enheden, der fungerer på grund af mikrostrømme, er blevet brugt i medicin i omkring 200 år. I denne periode har Darsonval etableret sig som hjemmeassistent. Det er rettet mod behandling af åreknuder, osteochondrose, neuralgi og andre alvorlige sygdomme. Derudover udjævner Darsonval rynker, forbrænder fedt, strammer porerne og normaliserer aktiviteten i talgkirtlerne.
2. Hvis du fuldt ud vil opleve alle charme, skal du købe enheden i en medicinsk udstyr. Omkostningerne varierer mellem 2500-5000 rubler. Til proceduren har du brug for en svampedyse. Hun skal håndtere problemområdet i 10-12 minutter. Kurset er 20 sessioner, hver procedure udføres med en gennemsnitlig styrke.
3. Før foryngelse skal du læse instruktionerne, studere og udelukke kontraindikationer. I processen med at behandle ansigtets hud skal du passe på dine egne fornemmelser. Strømmen reguleres i henhold til individuelle funktioner. En darsonvaliseringssession manifesteres i en let prikkende fornemmelse. Derfor, hvis det gør dig ondt, skal du skrue ned for strømmen til et acceptabelt niveau.

Masker til ansigtsløftning

1. Havregryn og creme fraiche. Vend havregryn til mel med en blender eller kaffekværn. Bland med fed creme fraiche eller cottage cheese på en sådan måde, at der opnås en pastaagtig masse. Hæld 25 ml i. olivenolie, bland indtil glat, spredt over aldrende hud. Blødgør i 45 minutter, skyl med isvand.
2. Persimmon og æg. Fjern skrælen fra den modne persimmon, gniv den i grød med en blender (du kan springe den gennem en kødslibemaskine). Pisk med en mixer 1 æggehvide (eller 2 vagtler), bland ingredienserne sammen. Tilsæt 10 gr. rugklid, slib sammensætningen til en pasta. Spred et meget tykt lag over hele ansigtets overflade, lad det stå i en halv time. Efter udløbet skal du ikke skylle, foretage en let skrælning.
3. Honning og citrusskald. Tør skalden af ​​en citron eller orange, slib den i pulver, bland med kandiseret honning. Lav en maske, dæk med et lag gasbind for at forhindre massen i at dræne. Blødgør i mindst 45 minutter, skyl først med varmt og derefter koldt vand. Før proceduren anbefales det at teste for fraværet af individuel intolerance, da honning betragtes som et stærkt allergen.
4. Agurk og citron. Skær "balderne" af agurken, før frugten gennem en mejetærsker eller blender. Tilsæt 15 gr. Til blandingen. granuleret sukker og 30 ml. citronsaft. Riv citrusskaller på et rivjern med en lille sektion, kombiner alle ingredienserne i en sammensætning. Lav en maske til problemområderne af overhuden, blødlægges i 10 minutter. Det er vigtigt at forstå, at agurk og citron har lysende egenskaber.
5. Tomat og gelatine. Vælg 1 moden tomat, skold den med kogende vand og skræl. Fjern stilkene, før frugterne gennem blanderen.Blød 15 g i varmt vand i en anden skål. gelatine, vent på hævelse, bland med tomatgrød. Spredes over hele ansigtet, og vær opmærksom på problemområderne. For at forhindre blandingen i at dræne, fastgør den den med gasbind. Skyl af efter en halv time.

En ansigtsløftning kræver styrke og opmærksomhed på detaljer. Brug folkemetoder, lav masker, køb Darsonval-enheden i en medicinsk butik. Udfør et sæt øvelser dagligt, undlad venligst massage, følg praktiske anbefalinger.

Video: hvordan man forbedrer ansigtets konturer