Hvordan man hurtigt slipper af med en dobbelt hage

Den anden hage giver kvinder en masse ulemper, ofte oplever de komplekser omkring deres udseende. Faktisk tilføjer en dobbelt hage et dusin ekstra pund til udseendet, får en kvinde til at se ældre ud end hendes år. En hængende anden hage kan vises i både en ung pige og en ældre dame. Hvorfor vises han?

Årsagerne til dannelsen af ​​den anden hage

1. Hovedårsagen er fedme. Ofte aflejres fedt ikke kun på maven, hofter og arme, men også på hagen. Fedt akkumuleres under kæben og falder ned fra vægten ned og danner en krølle eller en anden hage. Nogle gange er det bare nødvendigt at tabe sig for at slippe af med den anden hage.
2. Hvis du har normal vægt, og hagen stadig plages af dens tilstedeværelse, så har du sandsynligvis svage muskler i dette område. Muskelsvækkelse sker efter 35 år. Imidlertid kan dette håndteres meget enkelt. Det er nok at udføre massage og forskellige øvelser for at styrke musklerne.
3. Brug af en høj pude er den direkte vej til den anden hage. Når du er i en forkert position det meste af dagen, når hovedet presses til brystet, er det meget skadeligt for kæben.
4. Der kan også forekomme en anden hage hos kvinder, der er vant til at gå med bøjede hoveder. Du kan ikke læse eller arbejde ved dit skrivebord overspændt. Se hvordan du sidder og går - det er meget vigtigt.

Årsagerne til udseendet af den anden hage er blevet afklaret, men dette gjorde det ikke lettere. Derfor skal du hurtigt finde ud af, hvordan du slipper af med denne kosmetiske defekt på kortest mulig tid.

Dobbelt hakemassage

Tag først et brusebad og varm dit hakeområde op. Når huden dampes, kan du anvende en lille massage eller enhver kosmetisk olie på den. Mos huden på den anden hage. Når huden er opvarmet, kan du starte massageøvelser.

1. Løft huden fra bunden op. Det vil sige, med strejkebevægelser, før huden på den anden hage til ørerne, som om du løfter dig selv. Sådan formaling skal vare mindst fem minutter.
2. Efter dette skal du knibe huden på den anden hage. Dette hjælper med at øge blodcirkulationen i dette område. Regelmæssig kribling vil gøre huden mere smidig og elastisk.
3. Klap derefter den anden hage med bagsiden af ​​din hånd, skiftevis med den ene og den anden hånd. Massage er ikke behagelig, men af ​​hensyn til skønheden er det værd at være tålmodig.
4. Derefter kan du massere dobbeltvalgene ved hjælp af en kavel. Træning for at gøre mindst 10 minutter.
5. Til den næste øvelse har du brug for et håndklæde. Det skal være let fugtet, så det er let fugtigt. Tag derefter fat i de to ender af håndklædet på brystet, så midten sager. Du skal skarpt trække enderne på håndklædet, så midten plugges lige ned i hagen. Denne øvelse er meget effektiv mod den anden hage.

Du kan afslutte massagen med strejkebevægelser. Hvis du udfører denne massage dagligt, vil du efter et par uger bemærke rigtige resultater - haken vil stramme.

Styrke musklerne i den anden hage

Som du husker, er en af ​​hovedårsagerne til, at den anden hage sagges, muskelsvaghed. For at slippe af med en dobbelt hage skal du træne dem. Her er nogle effektive øvelser.

1. Tag en blyant i munden og prøv at tegne en cirkel, firkantet, trekant. Derefter er opgaven kompliceret.Tegn med en blyant, som du holder i munden, hvert bogstav i alfabetet. Dette er en meget effektiv øvelse, som om få dage vil give et resultat.
2. Løft hovedet op, og stræk underkæben fremad. Lås positionen i 10 sekunder. Gentag øvelsen flere gange.
3. Tværtimod, skub din overkæbe fremad så langt som muligt. Nederste skubbet tilbage. I denne position skal du foretage hovedbevægelser op og ned.
4. Klem din højre hånd i en knytnæve, og med din venstre dækning din knytnæve ovenfra. Tryk på ydersiden af ​​fingrene til hagen. Prøv at trykke på hagen på hænderne ved hjælp af muskler. Gentag øvelsen i 10 sekunder.
5. Træk tungen frem og op. Prøv at nå dem til næsespidsen. Gør 10 reps.
6. En anden nyttig øvelse. Det skal udføres med lyd. Sig en lang "Og." Træk lyden så længe som muligt, mens du anstrenger de involverede muskler. Gentag øvelsen med lyden "U".

Hjemmemasker mod den anden hage

Kosmetik fremstillet af naturlige produkter vil stramme huden markant og forbedre ansigtets ovale. Her er de mest nyttige og effektive opskrifter, der hurtigt redder dig fra at hænge folder på hagen.

Mos kartofler. For at forberede denne maske skal du koge kartoflerne og knuse den. Tilsæt lidt mælk til massen for at få en fuld potetmos med den krævede konsistens. Umuligt at pålægge masse med det samme - det brænder varmt. Det er nødvendigt at vente, indtil massen afkøles lidt, men forbliver stadig ret varm. Sæt potetmos på den anden hage. Du skal være i en liggende stilling. På toppen af ​​det tykke lag af masken skal du fastgøre en strimmel gasbind som om at binde kæben. Lad stå i en time, indtil potetmos er kølet helt af. Kartoffelstivelse giver en markant løfteeffekt, og mælk nærer huden.

Surkål Pickle i stand til at opdele et tyndt subkutant fedtlag og stramme huden. Fugt en tynd bomuldsklud eller bandage i sur sylteagurk og fastgør den til hagen. Lad være i en time.

Gær med kefir. Opløs en spiseskefuld gær i fem spsk kefir. Lad være i en time på et varmt sted. Når massen begynder at boble, kan den påføres på området med den anden hage. Masken påføres bedst efter massage eller træning. Opbevar masken i mindst 40 minutter, skyl derefter med vand og påfør let nærende kerm på huden.

Kosmetisk ler. Til denne opskrift kan du tage sort eller hvid ler, men blå ler er berømt for de bedste strammeegenskaber. Fortynd det med varmt vand eller mælk og påfør masken på hagen. Lad tørre helt. Dette er et godt værktøj til at hjælpe med at slippe af med hængende hud.

Eddike. En af de massageøvelser, du udførte med et håndklæde. Det kan fugtes ikke i almindeligt vand, men i fortyndet eddike. Dette giver huden en ekstra tone. Brug bedre mild æble cider eddike.

Johannesurt og egebark. Barken har en enorm mængde tanniner, og johannesurt er en naturlig kilde til kollagen. For at forberede en magisk afkogning skal du tage en spiseskefuld hakket egebark og to spiseskefulde Johannesurt. Hæld denne samling med et glas kogende vand og kog i vandbad i cirka en halv time. Derefter skal du dække bouilletten tæt med et låg og lade det brygge i cirka en time. Derefter filtreres den varme bouillon og fugtes med et rent lille håndklæde. Fastgør et håndklæde til området med den anden hage og fastgør det med en bandage, tape eller klæbepuds. Du kan gå og gøre dine egne ting og holde masken så længe du vil. Dette er en fantastisk måde at stramme huden markant i området med den anden hage efter 4-5 procedurer.

Damp af kalk. Forbered en mættet bouillon fra blomster af et lindetræ og hæld det i en bred skål. Dæk med et håndklæde og erstatt området med den anden hage med par lindebuljong.Linden blomster mætter huden med vitaminer. Denne procedure er god at gøre inden massage - huden er blød og smidig.

Sådan skjules den anden hage

Hvis du allerede har startet kampen med en dobbelt hage, skal du vide, at et kvalitativt resultat kun kan opnås to uger efter daglig massage, regelmæssige øvelser og kosmetiske masker. Jeg vil dog se perfekt ud i dag. Der er flere hemmeligheder, der hjælper visuelt med at skjule den anden hage.

Når du vælger makeup, skal du fokusere på øjnene. Påfør lyse skygger på dine øjenlåg, brug eyeliner, fremhæv øjenvipper. Linjen på kindbenene skal ikke udtages. Du kan ikke bruge den mørke farve på rødmen, vælg ferskentoner. Undlad at lægge vægt på læberne med lys læbestift - dette vil være opmærksom på den anden hage, det er bedre at vælge rolige toner eller bare lipgloss.

Når du vælger tøj, skal du kaste en skildpadde. En høj port vil understrege din fejl. Hvis du vælger en dyb halsudskæring, kan du forlænge nakken, og den anden hage bliver ikke så mærkbar. Når du vælger en frisure skal ledes af sund fornuft. Hvis du bærer korte haircuts, skal længden være op til hagen eller lige under den. Hvis du er ejer af langt hår, er kaskaden ideel til dig - det skjuler visuelt den anden hage.

Undgå udseendet af en anden hage

En dobbelt hage er en kosmetisk defekt, som det ikke er svært at slippe af med. Hvis du allerede har besejret den anden hage, skal du nøje overvåge hudens tilstand, så den ikke vender tilbage. Træning og massage regelmæssigt for at holde dine muskler tonet. Forbruge faste fødevarer oftere, der skal tygges længe og hårdt - dette træner musklerne i hakeområdet. Forlad en høj pude eller sove endda uden den. Du må ikke slappe af og se din holdning. Disse enkle regler hjælper dig med at holde dig selv i god form og altid se perfekt ud.

Video: et sæt øvelser fra den anden hage