Křen během těhotenství - výhody a poškození

Existuje mnoho receptů na koření a předkrmy křenu, všechny se liší specifickou kořenitou chutí, která přitahuje těhotnou ženu. Jaký účinek bude mít rostlina na organismus, závisí na konzumovaném množství a na přítomnosti kontraindikací, které zahrnují nejen řadu nemocí, ale také obtížné těhotenství. Při správném používání však tato rostlina může být přínosná.

Užitečné vlastnosti křenu během těhotenství

Hodnota křenu spočívá v jeho složení, které se používá nejen při vaření, ale také v kosmetických, terapeutických a profylaktických případech. Rostlina obsahuje mnoho jedinečných přírodních sloučenin, ty hlavní jsou:

1. Vitaminy včetně skupiny B, E, PP, C a v křenu je několikrát více než v citronu.
2. Mikro a makrobuňky. Obsahuje draslík, hořčík, vápník, fosfor, síru sodíku a další prvky, ale v nejmenším množství.
3. Organické kyseliny.
4. Esenciální oleje, zejména allyl, hořčice a pryskyřice, vytvářející ostrý, specifický zápach rostliny, zejména kořene.
5. Proteinová látka, škrob, uhlovodany, těkavé látky, enzymy.

Přirozené složení je velmi rozmanité, pokud je správně používáno, může být užitečným doplňkem k jídlu nebo k nápravě.

Jaké jsou přínosy křenu během těhotenství

Hlavní podmínkou použití křenu během těhotenství je minimální dávka, absence kontraindikací. Pouze v tomto případě lze pomocí rostliny získat určité výhody pro tělo, aniž by došlo k poškození zdraví budoucí matky a dítěte. Kořeny rostliny se většinou používají jako lék nebo preventivně proti virovým nachlazením.

Správný příjem křenu vám umožňuje zajistit následující příznivé účinky na tělo:

1. Antibakteriální účinek. Rostlina obsahuje přírodní antibiotika, antiseptika. To vám umožní úspěšně zvládnout nachlazení a akutní respirační virové infekce, stomatitidu, infekce ústní dutiny a další choroby spojené s množením bakterií.
2. Zlepšení tvorby krve a celkového stavu oběhového systému, včetně kyseliny listové, vitamínu E.
3. Prevence zácpy, hromadění plynů, přirozená stimulace střev.
4. Celkový posilovací účinek zaměřený na zvýšení imunity, ochranné funkce těla.
5. Prevence anémie, nízkého hemoglobinu, zejména v důsledku obsahu železa, který se absorbuje nejlépe spolu s vitamínem C.
6. Udržování normální úrovně metabolických procesů, které brání nárůstu nadváhy, otoky.
7. Posílení stěn krevních cév.
8. Normalizace tlaku, i když existuje riziko jeho nadhodnocení.

Příznivé vlastnosti křenu by měly být používány s omezeními, protože i přes jedinečné přírodní složení existuje riziko nepříjemných zdravotních situací, což je obzvláště nebezpečné pro těhotnou ženu.

Poškození křenu během těhotenství

Pro vyloučení zdravotních problémů nejen u nastávající matky, ale také u vyvíjejícího se plodu je lepší omezit používání křenu na minimum. Rostlina obsahuje účinné látky, éterické oleje a pryskyřice, které mohou nepříznivě ovlivnit fungování některých vnitřních orgánů, a ve druhém trimestru vyvolat problémy s ložiskem. Přirozeně k zjevnému účinku na tělo dochází při pravidelném používání křenu nebo s konzumovanou porcí, která překračuje průměrnou normu.

Možné poškození křenem a kontraindikace
Pokud je těhotenství obtížné, existují chronická onemocnění vnitřních orgánů, je lepší omezit používání křenu v jakékoli formě. Nastávající matka by měla rozhodně vyloučit kontraindikace, které zahrnují následující jevy:

1. Onemocnění zažívacího traktu, trávení, včetně vředů v jakémkoli stádiu, gastritida, cholecystitida atd.
2. Porucha funkce ledvin, urolitiáza.
3. Vysoký krevní tlak, poruchy srdečního rytmu, poruchy kardiovaskulárního systému.
4. Kromě hlavních kontraindikací existuje pravděpodobnost individuální nesnášenlivosti, protože kořen obsahuje účinné látky olejů, pryskyřic, které mohou způsobovat alergie.

U těhotných žen je důležité správné používání tekutin, jejich včasné odstranění z těla a nadměrné používání křenu může tuto rovnováhu narušit. Štiplavá chuť vyvolává žízeň, ledviny se nedokážou vyrovnat se zvýšeným množstvím vody a to povede k nežádoucímu otoku.

Trvalé používání křenu může způsobit slizniční poruchy v ústech, popáleniny, malé rány, které mohou získat infekci a vyvinout zánět.

Podle některých porodníků je lepší zcela vyloučit křen v případě hrozby potratu, stejně jako v pozdějších fázích, aby se zabránilo předčasnému porodu.

Jak neubližovat, pokud opravdu chcete křen
Pokud se plánuje použití křenu pro léčebné účely, je vhodné, aby si těhotné ženy vybraly volbu speciálních léčivých přípravků určených pro nastávající matky nebo si vybraly jiné alternativní metody. Existuje způsob, jak používat rostlinu bez požití, například pro nachlazení je užitečné a bezpečné jednoduše inhalovat řezaný kořen.

Jako koření by se měl křen konzumovat v minimálním množství, zejména pokud se připravuje nezávisle na čerstvé rostlině. Výrobky s přídavkem křenu na prodej obsahují méně užitečných sloučenin, ale také podceňují koncentraci prvků, které mohou způsobit negativní reakci těla. U hotových produktů je důležité věnovat pozornost složení, aby nebezpečné chemické přísady nevstoupily do těla spolu s aromatickým kořením.

Každá nastávající matka si stanoví vlastní stravu sama, ale nesmíme zapomenout, že čím správnější je, tím větší přínos pro dítě a matku samotnou.

Video: léčivé vlastnosti křenu