Mnoho lidí považuje bolest zubů za nejnepříjemnější. Někdy po akutním útoku nastane období klidu. Nemůžete se obejít bez návštěvy u zubaře, ale do této doby se vyplatí dodržovat některá pravidla výživy, aby nedošlo k novému vzestupu bolesti.
Odložte na lepší časy
Existuje mnoho příčin zubů, od štěpení skloviny po zánět nervů. Nebudete mít možnost vidět, co je důvodem. Zbývá se spoléhat na kvalifikaci lékaře a žít s ním bez exacerbací.
Mnoho produktů vyvolává narušení zubní skloviny a vnitřní vrstvy jsou tak citlivé, že reagují na nejmenší změny teploty nebo kyselosti. Prvním pravidlem je jíst pouze v teplé formě. Vyloučeny jsou teplá a studená jídla. Ze stravy musíte také odstranit:
- Suchary, sušičky, tvrdé sušenky, když jsou popraskané, můžete znovu upozornit na poškozenou oblast a vyvolat výskyt nových trhlin v emailu.
- Ořechy a semena jsou vyčištěna, aby se nezanesly mezizubní prostory.
- Sladkosti, sušené ovoce mají lepkavou konzistenci, je nežádoucí je dostat na zuby, je obtížné je odstranit, když se dostanou na postiženou oblast, vyvolávají zvýšení nepříjemných pocitů.
- Čipy, svačiny obsahují zvýšené množství soli a mají poměrně tuhou strukturu, což zvyšuje pravděpodobnost opakovaného poranění.
- Sladkosti, cukr, med zvyšují bolest, měly by být ponechány na vzdálené polici, dokud není léčba nemocného zubu dokončena.
- Čokoláda, pečení, krémové dezerty budou také čekat, protože mají schopnost změkčit smalt.
- Z alkoholu a sodovky je třeba okamžitě vyhodit.
- Kyselá zelenina, ovoce, nápoje zvyšují bolest a ovlivňují zaměření zánětu.
Dokud nebude objasněna otázka zdroje bolesti zubů a nebudou přijata vhodná opatření, je lepší se zaměřit na neutrální produkty. Jsou to sýr, jablka sladkých odrůd, listová zelenina s výjimkou rebarbory a šťovíku. Mléko, tvaroh, ryby budou užitečným doplňkem každodenní stravy. A co je nejdůležitější, neodkládejte návštěvu u lékaře, samotné zuby se neobnovují.
Video: 10 způsobů zabití zubů za minutu
Odeslat