Zubní sklovina je od přírody navržena k ochraně před agresivními vnějšími vlivy. Není to však věčné a má také vlastní bezpečnost. S jeho narušením se začínají procesy zubního kazu. Bohužel není kolenem a nebude se uzdravovat. Pro zachování zdraví zubní skloviny a dásní je nejlepší si po jídle vyvinout zdravý zvyk výplachu úst. To není vždy možné, v takových případech lze postup nahradit žvýkačkou xylitolem. Ale po některých produktech je lepší to riskovat a zbylé jídlo stále umýt vodou nebo speciálním roztokem.
Kde lze očekávat poškození smaltu
V posledních letech odhalil zubní výzkum zajímavý detail. Ukázalo se, že zuby si nemůžete čistit ihned po jídle. Vysvětlení je jednoduché a logické. Horní ochranná vrstva smaltu po konzumaci mnoha produktů změkčuje pod vlivem kyselin a stává se zranitelnou. Než znovu získá svou dřívější tvrdost, musí uplynout alespoň hodina. Řešením bude čištění zubů ráno před jídlem a vypláchnutím. Bez mechanického působení nedojde k poškození povrchové vrstvy a zbytky potravin budou odstraněny a dýchání získá atraktivní svěžest. Kromě toho existuje seznam produktů, které mají agresivní účinek na ústní dutinu. Není nutné je opustit, zejména proto, že jsou chutné a užitečné pro tělo, ale pak je třeba neutralizovat zbytkové účinky aplikací kapaliny s bylinnými extrakty nebo čistou vodou. Rizikovou skupinu pro smalt patří:
- ananas
- Kiwi
- citrusové plody;
- sladká soda;
- Nápoje na bázi sladu
- kyselé ovocné šťávy a šťouchané brambory;
- cukr, med;
- cukrovinky se smetanou, ovocem a bobulí;
- zelenina obsahující velký podíl organických kyselin;
- víno
- ocet
- nakládaná jídla.
Hlavním indikátorem oplachování je pocit kousnutí na zuby.
Zajímavé: lidé mají různou mineralizaci skloviny, která je spojena s individuálními charakteristikami a nedostatkem vápníku nebo fluoru. Proto úplně jiné typy způsobí pocit nepohodlí, některé mají jahody, jiné mají hrozny nebo něco jiného.
Díky slabému a tenkému smaltu se téměř všechny produkty, včetně sýrů, stávají nebezpečnými pro svou integritu. Při normálním stavu a tloušťce vrstvy po sýru a jablku není vypláchnutí úst nutné.
Je třeba si uvědomit, že kyselina a sladkost jsou stejně nebezpečné pro sklovinu. Neutralizují svou činnost, posilují dásně a odstraňují zánětlivé procesy odvarování heřmánku, šalvěje, kopřivy, dubové kůry, třezalky tečkované, posloupnosti, eukalyptu. Hotový produkt si můžete zakoupit v lékárně nebo si sami vyzvednout kolekci se zaměřením na vaše vlastní preference. Když jste mimo dům, je možné jednoduše vypláchnout ústa čistou vodou z vodovodu.
Video: jak si čistit zuby
Odeslat